Kopřiva: přínosy a škody na zdraví mužů, žen, dětí

Kopřiva je zásobárna živin. Obsahuje vitamíny skupiny B a vitamín A důležitý pro zrak a kvalitu pokožky. Samotná rostlina je zcela nenáročná. V lidech se kopřivám říká „zhguchka“: když se dotknete listů, můžete cítit pálení. K tomuto účinku dochází díky kyselině mravenčí a histaminu v kompozici. Řekneme vám, jaké jsou výhody a poškození kopřivy pro lidské zdraví.

Historie výskytu kopřivy ve výživě

Kopřiva roste téměř v jakýchkoli podmínkách, takže je těžké najít osobu, která tuto rostlinu neviděla. Vyskytuje se také v blízkosti vodních ploch, v lesích, ve stínu a na slunci. Jediná místa u nás, kde je těžké kopřivu najít, je Dálný sever a východní Sibiř.

Mezi ruskými lidmi byla kopřiva tradičně považována za prostředek proti zlým duchům. Ještě v XNUMX. století byl rozvěšen po celém obydlí a chránil se tak před temnými duchy. Jako lék se kopřiva začala používat o něco později: odvary z listů se připravovaly pro udržení fungování kardiovaskulárního systému, aby se zabránilo přerušení srdce. Kopřiva byla také pomocníkem při poruchách nervové soustavy – pro vysoký obsah vitamínů skupiny B. Ve výživě se z této rostliny připravovaly polévky a šťávy: nejoblíbenější byla kapustová polévka z kopřivy a kopřivové šťávy, smíchané ve stejném poměru s březovou mízou.

Složení a obsah kalorií kopřivy

Kopřiva obsahuje chlorofyl. Je užitečný pro udržení zdraví střev a žaludku, má stimulační a tonizující účinek. Je také bohatá na bílkoviny rostlinného původu: 100 gramů rostliny obsahuje asi 5 gramů bílkovin. Kopřiva obsahuje vitamíny A, B6, B9, B12, C, K a také stopové prvky: vápník, síru, železo, měď a dokonce i baryum. Složení obsahuje třísloviny, flavonoidy, které pomáhají chránit tělo před účinky rakovinných nádorů, a esenciální aminokyseliny.

Proto je kopřiva nazývána multivitaminovou rostlinou. Díky svému bohatému složení jej lze použít k prevenci a ochraně před mnoha nemocemi. Ale především – podporovat tělo a chránit imunitní systém. (jeden)

Výhody kopřivy

Pouhých 20 listů kopřivy poskytuje lidskému tělu denní potřebu vitamínu A. Tento vitamín je dobrý pro pokožku, vlasy a nehty a pomáhá normalizovat metabolismus.

Kopřiva díky křemíku a organickým kyselinám zvyšuje odolnost organismu vůči mnoha nemocem. Tyto látky vám umožní chránit se před bakteriemi, viry, toxiny a dokonce odolat nedostatku kyslíku.

Více o bylinkách

– Kopřiva je bohatá na širokou škálu vitamínů a živin. Obsahuje několikanásobně více vitaminu C než citrony a z hlediska obsahu karotenu jsou kopřivy dokonce vyšší než mrkev. Tento přírodní antioxidant pomáhá udržovat zdraví očí, má pozitivní vliv na činnost mozku a posiluje imunitní systém. Rostlina dále obsahuje vitamíny B a K a mnoho minerálních látek: železo, vápník, hořčík, mangan a další – doplňuje gastroenteroložka a terapeutka Alexandra Yakovleva.

Výše zmíněný chlorofyl pomáhá zvýšit tonus střev a dělohy, stimulovat dýchací centrum a granulovat postižené tkáně. Díky chlorofylu má rostlina schopnost hojit rány.

Kromě toho má kopřiva diuretický, choleretický, baktericidní a hemostatický účinek. Při správném použití může mít pozitivní vliv na stav orgánů, jako jsou ledviny, játra a srdce.

Výhody kopřivy pro ženy

Odvar z kopřivy pomáhá obnovit hladinu hemoglobinu: a ženy častěji trpí anémií z nedostatku železa. Kopřiva pomáhá zmírňovat příznaky menopauzy: pravidelný příjem odvaru snižuje pocení a snižuje počet návalů horka.

Díky obsahu fytoncidů může kopřivový čaj snížit rychlost množení patogenních bakterií. Tato skutečnost má pozitivní vliv na práci téměř všech orgánů.

Pokud budete dodržovat dietu a jíst kopřivový nálev, můžete shodit přebytečná kila. Důležitý kalorický deficit, fyzická aktivita – ale kopřivový čaj napomáhá tomu, aby tento proces proběhl mnohem rychleji.

Výhody kopřivy pro muže

Kopřiva zvyšuje hladinu testosteronu, zvyšuje potenci a normalizuje stav gastrointestinálního traktu.

Listy kopřivy obsahují látky, které pomáhají předcházet vypadávání vlasů. Pokud jsou vlasy tenké, posílí je, zmírní lámavost a sekci.

Přečtěte si také

Výhody kopřivy pro děti

Rostlinu je možné zařadit do jídelníčku miminka po 3 letech. Posiluje imunitní systém, napomáhá rychlejšímu hojení ran a zklidňuje nervový systém.

Důležité je, aby se kopřivy sklízely a sušily správně. Nejlepší je koupit v lékárnách: továrny splňují všechny normy skladování a balení.

Pro děti v prvních fázích života je vhodný kopřivový čaj nebo speciální koupele s odvarem z rostliny. Nezapomeňte sledovat reakci těla na kopřivu a předem se poradit s pediatrem. Plnohodnotné pokrmy s kopřivou je lepší zařadit do jídelníčku po 3 letech. A dávejte je maximálně jednou týdně: kopřiva má silný vliv na systém srážení krve.

Kopřiva škodí

Díky vysokému obsahu vitamínu K dokážou kopřivy zahušťovat krev. Pokud má člověk zvýšenou srážlivost krve, neměl by jíst kopřivové odvary ani pokrmy z této rostliny.

Upustit od zařazování kopřivy do jídelníčku, používat ji jako lék je také nutné pro ty, kteří trpí nefrolitiázou, mají žlučové kameny, křečové žíly a tromboflebitidu.

– Konzumace kopřiv k jídlu nemůže zdravému člověku ublížit. I když střídmost se stále vyplatí dodržovat. Zneužívání „vitamínového koktejlu“ může vést k alergiím nebo dokonce k nadbytku vitamínů v těle – hypervitaminóze, – dodává gastroenteroložka Alexandra Yakovleva.

Kopřiva může způsobit silnou alergickou reakci v důsledku kyseliny mravenčí na jemných chloupcích listů. Při nesnášenlivosti této látky může mít člověk horečku, bolest hlavy a zimnici.

Využití kopřivy v lékařství

V rámci kombinované léčby se kopřivový nálev nebo čaj z ní používají k léčbě nemocí, jako je anémie z nedostatku železa, urolitiáza, ateroskleróza, revmatismus a vodnatelnost. (2)

Navzdory skutečnosti, že kopřiva zahušťuje krev, také ji dobře obnovuje: to zase pomáhá různým orgánům vyrovnat se s účinky toxinů. Například kopřiva bude výborným doplňkem při léčbě jaterních onemocnění, která nejsou v akutním stadiu. Rostlina také pomůže těm, kteří často trpí ARVI nebo chřipkou. Kopřiva díky svému expektoračnímu účinku pomáhá vyrovnat se s hleny a kašlem.

– Kopřiva je součástí mnoha lidových receptů. A přestože vědecká medicína zdaleka není vždy na straně tradiční medicíny, lékaři o přínosech kopřivy pro tělo nepochybují, vysvětluje terapeutka a gastroenteroložka Alexandra Yakovleva. – Jako odvar lze použít při onemocněních ledvin a trávicího traktu, chudokrevnosti a poruchách látkové výměny. Kopřiva má hemostatické vlastnosti například u ran nebo řezných ran. Nakonec kopřiva často působí jako účinná látka v kosmetických přípravcích: pleťové masky a krémy, šampony.Kopřiva se používá zevně na rány, krvácení a některá kožní onemocnění. Rostlina má pozitivní vliv na strukturu vlasů: z kopřivy se vyrábí masky, emulze a elixíry.

Odvar z listů se používá při cukrovce. Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi díky sekretinu. Mechanismus práce je vcelku jednoduchý: inzulin se uvolňuje ze slinivky břišní do krve, působí na buněčné membrány a přenáší cukr z krve do samotných buněk. (3)

Využití kopřivy při vaření

Navzdory skutečnosti, že kopřiva je poměrně štiplavá, je široce používána k vaření různých pokrmů. Samozřejmě by se neměly zařazovat do jídelníčku průběžně, ale je docela možné jídelníček zpestřit. Vařením kopřiva ztrácí ostrou chuť, v kombinaci s některými produkty dokonce zkřehne. A třeba v Anglii se z kopřiv vyrábí pivo.

Co se týče ostatních nápojů, nejoblíbenější čaj nebo odvar z této rostliny. Dá se připravit ze sušených i čerstvých kopřiv. Listy stačí jen dobře opláchnout pod tekoucí vodou a zalít vroucí vodou. Čaj je potřeba louhovat 10-15 minut: chutný a hlavně zdravý nápoj je hotový!

Kopřivové lívanečky

Kopřiva dodává lívancům kyselost a dodává sladkost

Kopřivy opláchneme pod vodou a nasekáme nožem. Vejce rozšleháme s mlékem, do směsi přidáme mouku a dobře promícháme. Do těsta přidáme kopřivy.

Do pánve nalijte rostlinný olej a nechte ho rozehřát. Smažte palačinky na středním ohni 2-4 minuty z každé strany.

Polévka z kopřivového zelí

Tento kopřivový pokrm je rychlý na přípravu, přesto výživný a je ideální k obědu nebo večeři.

Vepřové maso uvaříme ve 3 litrech vody, vyjmeme z pánve a nakrájíme na malé kousky. Vraťte maso zpět do vývaru.

Brambory nakrájejte na střední kostky a přidejte je do polévky. Když jsou brambory měkké, přidejte bylinky a kopřivy. Polévku s bylinkami vařte ne déle než 10 minut. Na konci přidejte rostlinný olej, koření a zakysanou smetanu.

Podělte se o svůj recept

Odešlete svůj podpisový recept na jídlo e-mailem. [email protected]. Komsomolskaja Pravda zveřejní nejzajímavější a neobvyklé nápady

Jak kopřivy vybírat a skladovat

Listy kopřivy by neměly být žluté, uschlé, s oděrky. Pokud změní barvu směrem do žluté, může to znamenat obsah těžkých kovů, které budou zdraví škodlivé.

Věnujte pozornost stopce a délce listů. Neměly by být příliš dlouhé, nepřiměřené. Přestože se kopřivy nepěstují ve velkém pro masovou spotřebu, často se k tomu používají chemikálie. Urychlují růst a umožňují rostlině zůstat déle svěží.

Nejlepšími místy pro sběr kopřiv jsou zeleninová zahrada a lesní pás. Kopřivy byste neměli sbírat poblíž silnice, ve městě. Musíte se dotknout rostliny rukavicemi a opatrně odříznout výhonky. (čtyři)

Sezóna kopřiv začíná v květnu a končí v polovině července.

Rostlinu můžete skladovat čerstvou ne déle než 3 dny. Pokud potřebujete déle, je lepší kopřivy dobře opláchnout, nechat všechnu vodu vypustit a po vložení do nádoby poslat do chladničky. Rostlina se také suší: za tímto účelem je umístěna na slunci na teplém místě. Ze sušených kopřiv se připravuje čaj, nálev a různé druhy pokrmů.

Oblíbené otázky a odpovědi

Gastroenteroložka a terapeutka Alexandra Yakovleva odpovídá na otázky týkající se kopřiv.

Kdo by neměl jíst kopřivu?

Díky vysokému obsahu vitamínu K pomáhá kopřiva zastavit krvácení. Tato léčivá vlastnost má ale stinnou stránku: u lidí se zvýšenou srážlivostí krve může mít užívání kopřiv za následek tvorbu krevních sraženin. Kromě toho by se lidé s urolitiázou neměli opírat o kopřivu: má močopudný účinek.

Nápoje nebo pokrmy z této rostliny jsou kontraindikovány pro těhotné ženy. Mohou vyvolat prudké stahy dělohy až po potrat. Kromě toho může kopřiva způsobit silnou alergickou reakci. A vznikat jak na složení samotné rostliny, tak na toxických látkách nacházejících se v mikrovlasech na jejích stoncích a listech.

A konečně, použití kopřivy nelze kombinovat s příjmem řady léků. Extrakt z této rostliny se špatně kombinuje s některými antidepresivy. Kopřiva může negovat účinek lékové terapie a negativně ovlivnit stav centrálního nervového systému člověka.

Můžete se popálit kopřivou?

Můžete se popálit kopřivou, někdy i se svěděním a puchýři. Ve většině případů však nepříjemné příznaky do druhého dne vymizí a nemají žádné vážné následky.

Výjimkou jsou lidé s individuální nesnášenlivostí látek obsažených v „pálivých“ chloupcích na povrchu rostliny. U nich může být popálenina kopřivou doprovázena prudkým zvýšením teploty, arytmií a silným svěděním. A v některých případech dokonce Quinckeho edém. V takovém případě musíte naléhavě vyhledat lékařskou pomoc.

Kolik kopřivy za den lze zkonzumovat?

Při absenci kontraindikací lze kopřivové pokrmy jíst v téměř neomezeném množství. U odvarů a čajů se za normu považují tři šálky denně a u čerstvě vymačkané šťávy jedna polévková lžíce.

zdroje

1. Tyler A. Johnson, Johann Sohn. Lipofilní extrakty z kopřivy dvoudomé mají silnou protizánětlivou aktivitu, nejsou cytotoxické a mohou být lepší než tradiční tinktury pro léčbu zánětlivých poruch/ 2012. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3529973/
2. Mazněv N.I. Encyklopedie léčivých rostlin. 3. vydání, rev. a doplňkové – M.: Martin, 2004. – str. 231.
3. Rahele Ziaei, Sahar Foshati, Amir Had. Vliv suplementace kopřivou (Urtica dioica) na glykemickou kontrolu pacientů s diabetes mellitus 2. typu: Systematický přehled a metaanalýza/ 2019. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.6535
4. Ewelina Pawlikowska , Obyčejné rostliny s mimořádnými vlastnostmi/ 2018. URL: https://www.mdpi.com/1420-3049/23/7/1664/htm

Kopřivovým houštinám v okolí se většinou buď vyhneme, nebo se opatrně sekají. Ukázalo se však, že tento všudypřítomný pichlavý plevel, známý všem od dětství, má mnoho cenných vlastností a může být užitečný jak pro sousední rostliny, tak pro samotného letního obyvatele.

Důležité věci tohoto týdne

Oblast jižní Moskvy, 23 týdnů

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

U chaty šikovného majitele se kopřiva může stát vynikajícím hnojivem, prostředkem proti houbám a škůdcům, kulinářským mistrovským dílem, látkovým základem, kosmetickým přípravkem a dokonce i lékem. Nevěříš mi? Pojďme to dokázat!

Kopřiva jako hnojivo a stimulátor růstu rostlin

Mnoho letních obyvatel nedůvěřuje chemikáliím z obchodu a dává přednost ekologickému zemědělství, které používá pouze přírodní zelená hnojiva. Kopřiva je pro takové zahrádkáře dar z nebes.

Kopřivové hnojivo je vhodné pro téměř každou rostlinu na zahradě. To zahrnuje:

• draslík, vápník a hořčík, které jsou nezbytné pro úplný vývoj rostlin;
• dusík a železo ve velkém množství;
• vitamíny A, B, E, K;
• phytoncides;
• organické kyseliny.

Navíc všechny výše uvedené prospěšné látky pocházející z kopřivových nálevů jsou dokonale absorbovány zahradními plodinami, zvyšují jejich imunitu, urychlují růst a zrání plodů a zlepšují kvetení. Kopřiva tedy působí jako levné, ale účinné hnojivo pro krmení rostlin.

Jaké rostliny budou vděčně reagovat na krmení kopřivami? Především jsou to rajčata, okurky, jahody a prakticky všechny ostatní zahradní plodiny. Nedoporučuje se krmit kopřivami pouze cibulí, česnekem a luštěninami, protože to může brzdit růst těchto rostlin.

Jakákoli zelená hnojiva se nejlépe používají během aktivního růstu rostlin (jaro a začátek léta), protože podporují růst zelené hmoty. A během plodování byste se neměli nechat unést kopřivovým nálevem, jinak plodiny porostou divoce, ale plodí špatně.

Jak připravit a použít kopřivový nálev na zahradě

Chcete-li krmit svou zahradu kopřivami, musíte z ní připravit nálev, nebo spíše fermentovanou rostlinnou hmotu. Způsobů, jak to udělat, je více, proto se zaměříme na ten nejklasičtější, který lze upravit podle potřeby (například přidáním dalších přísad, které zesilují účinek hnojiva).

Krok 1. Výhonky a listy mladých kopřiv nasekejte a nasypte do plastové nebo dřevěné nádoby asi do 2/3 jejího objemu. Poté naplňte nádobu až po vrch teplou vodou, ponechte prostor pro fermentaci zelené hmoty a zavřete víko.

Krok 2. Nádobu nechte na teplém místě 7-14 dní, občas otevřete a promíchejte. Pro urychlení reakce můžete nádobu vystavit ostrému slunci a také přidat do nálevu trochu kvasnic nebo tekutého hnojiva Bajkal.

Krok 3. Později, když tekutina v nádobě ztmavne a přestane pěnit, přilijeme na 1 litr přecezeného nálevu 10 litrů vody.

Zahradní rostliny se zalévají rychlostí 0,5-1 litru infuze zředěné vodou pro každý keř. Kořenové krmení jakýchkoli plodin se provádí 1-2krát týdně v zatažených dnech, po dešti nebo během zavlažování.

Jako užitečné přísady můžete do tohoto hnojiva na zelené kopřivy přidat lopuch, kostival, pelyněk, heřmánek, podběl, řebříček a pšeničnou trávu. Tyto rostliny se dobře doplňují a vytvářejí skutečný multivitaminový doplněk obsahující všechny prvky nezbytné pro zahradní plodiny. Mezi nerostlinné přísady můžeme s klidem doporučit přídavek popela (1 šálek na 10 litrů nálevu) a pečiva (do nálevu přidá kvasnice).

Jedinou nevýhodou tohoto oblíbeného hnojiva je bohužel jeho silný nepříjemný zápach. Aby se toho zbavili, někteří zahradníci radí přidat do kopřivového nálevu kořen kozlíku lékařského.

Organické kopřivové hnojivo by se nemělo nadměrně používat. Záhony je vhodné zalévat kopřivovým nálevem maximálně jednou za dva týdny.

Můžete také použít listové krmení (postřik na listy). K tomu se koncentrovaný kopřivový nálev zfiltruje, zředí vodou 1:20 a nastříká na rostliny. Krmení na list se obvykle provádí jednou měsíčně.

Semena, hlízy, cibulky a řízky můžete také před výsadbou namočit do kopřivového nálevu, protože mladá kopřiva je výborným stimulátorem tvorby kořenů.

Kopřiva je užitečná i v květinářství – její postřik nálevem se používá jako prevence proti padlí a v boji proti mšicím. Pro tuto aplikaci se 500-700 g čerstvé nebo 200 g suché drcené kopřivy louhuje 5 hodin v XNUMX litrech studené vody.

Pěstování okurek na kopřivách

Zajímavým způsobem využití kopřiv na vašem zahradním pozemku je pěstování okurek. Navíc letní obyvatelé tvrdí, že tato metoda je nejen jednoduchá a šetrná k životnímu prostředí, ale také mimořádně účinná. Můžete si to ověřit sami, my vám prozradíme algoritmus.

Podstatou metody je, že kopřiva jako výsadbový substrát pro okurky se pro ně stává zároveň živnou půdou, hnojivem, tepelným izolantem a ochráncem před bakteriemi a larvami hmyzu. Metoda zaručuje hojnost vaječníků od samého spodku okurkového keře až po jeho samotný vrchol.

Zryjí půdu, udělají hluboké jamky pro výsadbu okurek a naplní je rozdrcenými listy kopřiv (pokud je ho málo, můžete přidat další plevel ze zahrádky). Čím lépe je zelenina nasekaná, tím rychleji bude hnít a uvolňovat své živiny do půdy. Pro urychlení rozkladu lze navíc místo s vyplněnými otvory prolít kopřivovým nálevem (kbelík kopřivové zeleně naplňte vodou a nechte týden působit).

Vršek jámy se posype vrstvou asi 10 cm zeminy, zasadí se tam sazenice okurek a zalije se. Dále se metody zahradníků mírně liší, protože na kopřivách tímto způsobem můžete pěstovat okurky pod filmem, ve skleníku a na otevřeném prostranství – každý má své vlastní nuance.

Hlavní věcí zůstává pravidelné zavlažování, tvorba keřů a týdenní hnojení zeleným hnojivem (stejná infuze kopřivové zeleně v množství 1 litr na každou rostlinu). Nic jiného se nepoužívá – ani minerální hnojivo, ani hnůj. Popel z okurek, který mají velmi rádi, můžete nabídnout pouze jednou za deset let (stačí jej rozsypat na vlhkou půdu v ​​poměru 1 šálek na 1 keř okurky).

Léčivé vlastnosti kopřivy

Pro své bohaté chemické složení se kopřiva používá v lidovém léčitelství k léčbě mnoha nemocí. Patří k velmi cenným multivitaminovým léčivým rostlinám s nejrozsáhlejšími prospěšnými vlastnostmi pro člověka.

Kopřiva obsahuje velké množství draslíku a hořčíku, karotenu a vitamínů B₂, K a C, síra, soli železa, třísloviny a proteinové sloučeniny, kyselina pantotenová a mravenčí.

Infuze, odvary, masti и šťáva z kopřivy mají choleretický a protizánětlivý účinek, pomáhají posilovat imunitní systém a zlepšují metabolismus, zmírňují bolesti svalů a silný kašel, tiší gastritidu a dnu, zbavují tělo přebytečné tekutiny, normalizují metabolismus lipidů, snižují chuť k jídlu, zvyšují laktaci . Pro každý z těchto případů existuje recept – jen nezapomeňte koordinovat jeho použití se zástupci oficiální medicíny.

Kontraindikací užívání kopřivových preparátů může být těhotenství, selhání ledvin a srdce, tromboflebitida, problémy se srážlivostí krve, ateroskleróza a některá gynekologická onemocnění. Pokud trpíte těmito onemocněními, kopřiva vám může ublížit – nezapomeňte se před samoléčbou poradit se svým lékařem.

K čemu je ještě kopřiva užitečná?

Tím využití kopřivy a její pro člověka prospěšné vlastnosti nekončí.

Je samozřejmě nepravděpodobné, že z jeho vlákna na své letní chatě utkáte nádherné odolné a lehké látky, i když ve starověku se to dělalo v mnoha zemích od dnešní Evropy po Japonsko a Čínu, a dokonce i dnes mnoho druhů tohoto plevel se používá jako surovina v šicím průmyslu.

Odvary a nálev z kopřivy se však dají využít i k jiným účelům v domácnosti.

Například při vaření jsou šikovné hospodyňky docela schopné připravit salát, polévku ze zeleného zelí, omáčky, náplně do koláčů, sirupy do koktejlů, okurky a nápoje z mladých šťavnatých kopřiv.

Suché nebo čerstvé kopřivové listy spařte vroucí vodou, nechte je v termosce asi půl hodiny – a získáte chutný a zdravý kopřivový čaj. Pro lepší léčivý účinek a vůni do něj můžete klidně přidat sušené šípky a mátu.

Kopřiva se také úspěšně používá v domácí kosmetologii. Používá se v péči o vlasy a pokožku.

• Pro zdraví vlasů Z kopřiv si můžete připravit nálev (150 g listů zalijte 1 litrem horké vody, přidejte 1 lžíci hustého medu a nechte 1 hodinu louhovat, poté nálev sceďte pomocí sítka a poté jím po každém opláchněte vlasy umýt).
• Proti lupům Pomáhá společný odvar z kopřivy s drcenými kořeny kalamusu a podbělu.
• Při vypadávání vlasů Pomůže opláchnutí odvarem z kopřivových listů v octě (200 g listů zalijeme 500 ml octa a 500 ml vody, povaříme, vychladíme).

Chcete-li obličejová maska z kopřivy, 1 lžička. drcené suché listy nalít 1 polévková lžíce. horké mléko a přidejte rozšlehaný bílek (pro mastnou pleť) nebo žloutek (pro suchou pleť). Existuje možnost masky z drcené kopřivy s medem. Na obličej si dokonce můžete jednoduše nanést směs suché drcené kopřivy a teplé vody. Takové masky mají omlazující a vyživující účinky.

Nálevy, oleje a odvary z listů kopřivy také pomáhají v boji proti vráskám, zmírňují svědění při bodnutí hmyzem, zbavují zápachu na venkovní toaletě.

Jak vidíte, žahavý plevel, mnohými nemilovaný, se správným přístupem se v zemi ukazuje jako roztomilá a dokonce užitečná rostlina.