Zeleninové jednohubky s krémovým sýrem pro slavnostní stůl jednoduchý recept s fotografiemi krok za krokem

Vaření na novoroční slavnostní stůl s Ludou Izi Cook Zeleninové jednohubky s krémovým sýrem jednoduchý recept doma. Také doporučuji podávat jednoduchý zeleninový předkrm. Dalo by se říct, že se jedná o zeleninové jednohubky. Vypadají elegantně a jsou velmi chutné.

Okurky (velké)…2 ks.
Cherry rajčátka……
Smetanový sýr ……200 g
Kopr……svazek
Česnek 2–3 stroužky
Sůl a černý pepř. dle chuti
Paprika na ozdobu

Jak připravit zeleninové jednohubky s krémovým sýrem na sváteční stůl – recept krok za krokem

1. Připravte si pomazánku. Používám sýr Philadelphia. Lze ho nahradit jakýmkoli smetanovým sýrem, tvarohem nebo taveným sýrem. Najemno nasekejte malou svazek kopru. Česnek nastrouhejte na jemném struhadle. Osolte a opepřete dle chuti.

2. Dobře promíchejte. Pomazánku přendejte do cukrářského sáčku s hvězdicovou špičkou. Na okurce vyřízněte hluboké rýhy. Můžete to udělat nožem. A okurky nakrájejte na kolečka, silná asi půl centimetru.

3. Dám je na talíř. Cherry rajčátka rozkrojím napůl a některá na čtyři díly. Vytvaruji svačinu. Na kolečko okurky vymačkám sýr a navrch položím kousek rajčete.

4. Posypte paprikou navrch. Předkrm je tak jednoduchý, ale velmi chutný a krásný.

Předkrm na špízech s olivami a sýrem na slavnostní stůl

Kanapky s jahodami, sýrem, šunkou a bruschettou s rajčaty a bazalkou

Předkrmy a jednohubky na slavnostní stůl s krevetami, datlemi a rajčaty

Kanapky se sleděmi a bramborami

Předkrmy Sendviče Jednohubky na Nový rok

Sendviče se sýrem, dýní a mandarinkami

Marseillský salát se sušenými švestkami

Předkrm ze sledě a červené řepy, jednohubky z krabí pěny, bruschetta s lososem a hruškou

Domácí zeleninové chipsy z cukety, mrkve a sýra

Vejce plněná krevetami, smetanovým sýrem a majonézou

Zeleninové muffiny z brambor a mrkve

Zeleninové muffiny s mletým masem

Předkrmové závitky s náplní na slavnostní stůl

Pečená červená ryba Losos v česnekovém másle v troubě

Sendviče s červenou rybou na slavnostní stůl

Tuňákové předkrmy s krémovým sýrem, avokádem, sýrem a okurkou

Salát Vinaigrette s houbami, fazolemi a okurkou

Předkrm z listového těsta s náplní na sváteční stůl

Křupavé zeleninové krokety na pánvi

Kanapky s avokádem a krevetami, šunkou a sýrem, sýrové kuličky

Křehký salát s kuřecím masem, ananasem, sýrem a majonézou

Bruschetta se šunkou, žampiony, sýrem, rajčaty a smetanovým sýrem

Barevné zeleninové palačinky s řepou, dýní a špenátem

Tartaletky s tvarohem, krevetami a avokádem

Zeleninové muffiny s bramborami a sýrem v troubě

Zeleninové řízky z fazolí, quinoa, řepy a rajčat

Bazalková sůl, koření, zelená s česnekem

Špenátový předkrm rolka s červenou rybou a vejci

Domácí uzená sůl s kořením

Domácí sýrové kuličky na slavnostní stůl

Kořenící sůl z kopru, česneku a hořčice

Pečené žampiony s hovězím masem a sýrem v troubě

Plátky masa a sýra na sváteční stůl

Špenát se sýrem v tartaletkách

Malinová sůl červená

Svačinové kuličky na slavnostní stůl na Nový rok

Lilek s rajčaty, paprikou a česnekem

Marinovaná rajčata s paprikou a česnekem

Smažené lilky ve strouhance na pánvi

Chimchi z korejského zelí

Rychlý marinovaný lilek s paprikou

Rychlá nakládaná rajčata s česnekem a bylinkami

Předkrm z lilku a papriky

Instantní korejské domácí zelí

Maďarská paštika z vajec a cibule

Heh z mléčných hub v korejštině

Prasečí ucho hye v korejštině

Lilek se sýrem a rajčaty v troubě

Křupavé lehce osolené okurky s česnekem a koprem

Instantní marinovaný lilek s česnekem

Lilek rolky plněné česnekem a mrkví

Dušené lilky v zakysané smetaně s česnekem a cibulí na pánvi

Plněné piknikové bulky se sezamovými semínky, houbami, cibulí, majonézou, hořčicí a sýrem. Pro jedinečnou chuť přidejte rajčata a bylinky!

Složení

• sezamové housky – 5 ks
• houby – 100 g
• cibule – 1 ks.
• majonéza –
• hořčice –
• adjika –
• sýr – 50 g
• rajčata – 1 ks
• zelení – 1 svazek
• sůl –

Krok za krokem recept na vaření

Budeme potřebovat sendvičové bulky.

Odřízněte vršek housek a odstraňte drobenku.

Smíchejte majonézu, hořčici a adjiku. Vymažte vnitřek každé housky.

Houby nakrájejte na plátky, cibuli nasekejte. Smažte je dozlatova.

Na spodek housky dejte cibulovou a houbovou náplň a navrch plátky rajčat.

Nastrouhejte sýr a posypte jím náplň.

Pečte housky v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 5 minut.

Fotografie receptu krok za krokem

Informace o receptu

• Kuchyně: Domácí
• Počet porcí podle receptu: 1
• Obtížnost receptu: Snadná
• Zobrazení receptu: 10424
• Líbí se: 14
• Autor: Persona
• Vytvořeno: 07. května 2014, 20:37
• Katalogy: Hlavní chodyOstatní hlavní chody

doplňující informace

Velmi chutné a syté! Jako mini pizza! Tyto housky si můžete připravit předem doma a vzít si je s sebou na piknik!

Výpočet KBZHU

Jistě, pojďme si vypočítat přibližné množství kalorií a BJU (bílkoviny, tuky, sacharidy) pro vámi zadanou sadu potravin. Pro tento účel používám typické hodnoty pro každý produkt.

1. Sezamové housky – 5 ks
2. Průměrný kalorický obsah jedné housky: asi 250 kcal
3. Celkový počet kalorií: 5 x 250 = 1250 kcal
4. Bílkoviny: cca 8 g na kus – 40 g
5. Tuky: cca 4 g – 20 g
6. Sacharidy: přibližně 45 g – 225 g
7. Houby (žampiony) – 100 g
8. Kalorie: asi 22 kcal
9. Protein: 3 g
10. Tuky: 0,3 g
11. Sacharidy: 3 g
12. Cibule – 1 ks (přibližně 100 g)
13. Kalorie: asi 40 kcal
14. Protein: 1 g
15. Tuky: 0 g
16. Sacharidy: 9 g
17. Majonéza – množství neuvedené, řekněme 2 lžíce (přibližně 30 g)
18. Kalorie: asi 214 kcal
19. Protein: 1 g
20. Tuky: 22 g
21. Sacharidy: 1 g
22. Hořčice – 1 lžička (asi 5 g)
23. Kalorie: 3 kcal
24. Protein: 0,2 g
25. Tuky: 0,2 g
26. Sacharidy: 0,5 g
27. Adžika – 1 lžička (asi 5 g)
28. Kalorie: asi 15 kcal
29. Protein: 0,3 g
30. Tuky: 1 g
31. Sacharidy: 1 g
32. Sýr – 50 g
33. Kalorie: asi 200 kcal
34. Protein: 12 g
35. Tuky: 16 g
36. Sacharidy: 1 g
37. Rajče – 1 ks (přibližně 150 g)
38. Kalorie: asi 30 kcal
39. Protein: 1 g
40. Tuky: 0,2 g
41. Sacharidy: 7 g
42. Zelenina – 1 svazek (asi 30 g)
43. Kalorie: asi 10 kcal
44. Protein: 1 g
45. Tuky: 0 g
46. Sacharidy: 2 g
47. Sůl – dle chuti, neberte v úvahu obsah kalorií.

Obecné ukazatele:

Kalorie:
1250 + 22 + 40 + 214 + 3 + 15 + 200 + 30 + 10 ≈ 1784 kcal

Proteiny:
40 + 3 + 1 + 1 + 0,2 + 0,3 + 12 + 1 + 1 ≈ 60.8 g

Tuk:
20 + 0,3 + 0 + 22 + 0,2 + 1 + 16 + 0,2 + 0 ≈ 59.9 g

Sacharidy:
225 + 3 + 9 + 1 + 0,5 + 1 + 1 + 7 + 2 ≈ 249.5 g

Pokud potřebujete přesnější údaje nebo výpočty pro konkrétní značky produktů, můžete si ověřit složení každé z nich.