Jak používat Mi Band bez mobilního telefonu a co s ním dělat

Náramek Xiaomi Mi Band se stal nepostradatelným zařízením pro mnoho uživatelů, a to jak pro ty, kteří jej používají přes odkaz, tak pro ty, kteří dávají přednost používání. Mi Band bez mobilního telefonu Možná vás napadá, k čemu nám tento náramek k tréninku bude, když si nemůžeme ověřit historická data, ale jak uvidíte, může být velmi užitečný.

Mladí nebo i staří lidé také chtějí mít Mi Band, se kterým by mohli vidět čas nebo počítat kroky. Tito uživatelé nemusí mít mobilní telefon nebo mobilní telefon nazývaný chytrý telefon, protože je pro ně příliš složitý nebo je na jeho pořízení příliš brzy. Těmto typům uživatelů ukážeme vše, co mohou udělat, aby mohli tento oblíbený chytrý náramek využívat, aniž by se museli starat o jeho nastavení na mobilním telefonu.

Udržujte náramek dál od mobilního telefonu

Předtím jako s Mi Bandem 6, 5 nebo jakýkoli model, který nemá účet přidružený k mobilnímu telefonu, musíme si uvědomit, že je vždy nutné použít předchozí krok. Ať už si Mi Band koupíme kdekoli, je nutné jej alespoň jednou propojit s aplikací Mi Fit. Bez toho nebudeme schopni náramek včas obdržet ani počítat kroky, protože zůstane v iniciačním procesu a v žádném ze stávajících Mi Bandů ho nebude možné přeskočit.

Pokud je tedy sportovní náramek Xiaomi určen pro dítě nebo osobu, která nevlastní chytrý telefon, měla by za propojení náramku s aplikací zodpovídat jiná osoba. Jedná se o jednoduchý proces, při kterém budeme muset strávit jen pár minut, než se náramek nainstaluje. Poté jej již nebude nutné znovu připojovat, s výjimkou zvláštních případů nebo proto, že nechceme nadále trpět některými omezeními, která uvidíme později.

Funkce Mi Band „sólo“

Jednou z nejjednodušších funkcí Mi Bandu je ukázat nám čas, měsíc a den , což je základní věc, kterou mnoho uživatelů potřebuje neustále kontrolovat, a něco, co budeme jistě moci dělat na našem náramku, aniž bychom ho museli spárovat s chytrým telefonem. Kromě toho budeme také moci provádět kroky, které jsme podnikli denně, i když budeme muset kontrolovat kroky, které jsme podnikli naposledy před půlnocí, jinak se počítadlo vynuluje a nebude možné je znovu vidět.

Kromě toho budeme schopni zjistit kalorie, které jsme spálili , stejně jako ušlapaná vzdálenost a kroky, velmi pokročilé statistiky, které nám umožňují sledovat je pomocí malého náramku. Musíme také přidat snímač tepové frekvence, který nám umožní kdykoli zkontrolovat puls, ať už při sportu nebo v klidu. A dokonce i měřič kyslíku v krvi v těch, které jej mají, takže kontrola zdraví bude na dosah ruky bez praktických omezení, a to i bez použití mobilního telefonu.

Můžeme také začít fyzické aktivity , jako je jízda na kole nebo běh, zatímco senzor tepové frekvence vykonává svou práci automaticky. Personalizace není v rozporu se skutečností, že nejsme u mobilního telefonu, ale pouze s koulemi, které jsou součástí standardního balení Mi Band. Navíc všechny alarmy, které jsme si dříve naprogramovali, budou znít, i když mobilní telefon nepoužíváme, a nezapomínejme, že můžeme používat i náramky s alarmy, které nás probudí svými vibracemi na zápěstí.

Co nemůžeš dělat

I když se zdá, že používání telefonu bez smartphonu je velmi krásné, pravdou je, že také přijdeme o mnoho dalších věcí, u kterých si každý bude muset zhodnotit, zda se vyplatí jej používat bez mobilního telefonu, či nikoli. Začněme tím, že první problém, který najdeme, bude v aktualizacích, protože Mi Band 4 se nemůže připojit k internetu jako by druhé hodinky fungovaly samostatně a nebylo by tedy možné je aktualizovat. Pro to je velmi důležité použití Bluetooth s chytrým telefonem. A když mluvíme o 4, mluvíme o jakémkoli modelu.

Na druhou stranu jsou zde záznamy o aktivitách, náramek sice uloží počet kroků nebo dokončených tréninků, ale za hranici tréninkového limitu neuvidíme. Kroky, jak jsme již psali, o půlnoci zmizí, aby se nevrátily, pouze v terminálu. Kromě uvolnění na smartphonu si nebudeme moci uložit trasu našich závodů pěšky ani na kole, protože k tomu potřebujeme GPS a v tuto chvíli ho chytrý náramek Xiaomi v žádné ze svých verzí nenabízí.

Také nebudeme mít přístup k dalším doplňkovým funkcím, jako je sledování menstruačního cyklu nebo hmotnosti, pokud jsme si tyto informace přidali. Náramek přestane být plnohodnotným asistentem pro naše zdraví a právě to může mnoho lidí odradit od volby této možnosti. Samozřejmě nebude možné z náramku ovládat hudbu ani z něj fotit.

V neposlední řadě si musíme také uvědomit, že bez používání Mi Fit na našem smartphonu nebudeme na náramku přijímat hovory ani oznámení. Abychom si byli vědomi toho, co přijímáme, budeme muset mobilní telefon nadále používat, pokud jej ten, kdo používá Mi Band, má.

Která je nejlepší volba?

Jistě, ti, kteří se uchylují k používání Mi Bandu bez smartphonu Protože nefungují dobře s chytrým telefonem, jsou to jediné případy, kdy doporučujeme nepřipojovat je k mobilnímu telefonu. Pro všechny ostatní toto Vždy je lepší používat chytrý telefon , i když si ne vždycky synchronizujeme kroky a zapomeneme na to. Proto si vždycky uchováváme všechny záznamy, abychom zkontrolovali svůj spánek nebo množství cvičení, které jsme v posledních měsících dělali.

V poslední době má mnoho lidí na ruce nějaký „chytrý“ doplněk. Někteří mají chytré hodinky, někdy spíše jako smartphone, jiní fitness náramek, v závislosti na sledovaných cílech.

O tom, co jsou chytré hodinky a k čemu jsou potřeba, jsme již psali v tomto článku, a nyní si ukážeme, co je fitness náramek, k čemu je potřeba a co umí.

Co je to fitness náramek?

Fitness náramek, který lze také nazývat sledovačem aktivity, chytrým náramkem, fitness trackerem atd., je elektronické zařízení, které pomáhá sledovat určité typy aktivit, jako je běh, chůze, vzdálenost, kvalita spánku a tepová frekvence. Může také plnit některé užitečné a pohodlné funkce, jako je upozorňování na hovory a zprávy, fungování jako „chytrý“ budík, připomínání aktivity atd.

První modely těchto zařízení byly určeny hlavně k měření pulsu, později byly přidány funkce počítání kroků a spálených kalorií. Pokrok se ale nezastaví a moderní fitness náramky dokáží plnit téměř stejné funkce jako chytré hodinky.

K čemu je fitness náramek?

Důvodů pro pořízení fitness trackeru může být mnoho a pro každého je to něco jiného. Pro někoho je to módní doplněk, stylový prvek nebo pocta módě, pro jiného osobní asistent a osobní fitness tracker, pro další je to příležitost dozvědět se více o svém těle a aktivitě, nebo o všech těchto faktorech dohromady.

Ale vážně, fitness náramky jsou zařízení, která vám pomáhají sledovat se po celý den, nutit se více hýbat a kontrolovat jakékoli změny ve vašem těle. V některých případech může takový gadget dokonce zachránit život, například detekcí neobvyklé tepové frekvence nebo pádu a odesláním alarmu příbuzným nebo lékaři.

Fitness náramky také shromažďují data o aktivitě a sledují je. Tato data pomohou začínajícím sportovcům a lidem s aktivním životním stylem zvolit optimální cvičební režim, střídání spánku a bdění, určit účinnost diety atd. A v první řadě budou fitness trackery užitečné pro lidi, kteří mají zdravotní problémy (arytmie, hypotenze, hypertenze atd.).

Co dokáže fitness náramek?

Ve většině případů mají fitness trackery standardní sadu funkcí:

1. Počítání kroků, kalorií a vzdálenosti. Základem každého fitness trackeru je akcelerometr – senzor, který dokáže automaticky zaznamenávat pohyb. Na základě údajů z akcelerometru můžete zjistit, kolik kroků bylo během dne uděláno, dobu aktivity, jakou vzdálenost jste ušli a kolik kalorií jste spotřebovali.
2. Monitorování spánku. Téměř všechny moderní sledovače aktivity dokáží zaznamenávat celkovou délku spánku, rozdělit spánek do fází na hluboký a rychlý spánek a poskytovat doporučení, jak zlepšit kvalitu spánku. V některých zařízeních se monitorování spánku aktivuje ručně, zatímco jiné dokáží automaticky určit okamžik usnutí a probuzení.
3. Chytrý budík. Kromě funkce sledování spánku mají fitness náramky ještě jednu velmi užitečnou funkci – budík. V nastavený čas začne náramek vibrovat na ruce a probudí pouze svého majitele, a ne všechny kolem, jak to obvykle dělá stejný chytrý telefon. Některé modely zařízení podporují funkci „chytrého“ budíku. To znamená, že budík se nespustí přesně v určený čas, ale v okamžiku, kdy je spánek nejméně hluboký.
4. Snímač tepové frekvence. Na trhu sice stále najdete fitness náramky bez snímače tepové frekvence, ale to je vzácnost. S náramkem se snímačem tepové frekvence můžete kdykoli měřit jeho frekvenci nebo ji průběžně sledovat. Je také možné nastavit limity tepové frekvence a při jejich překročení vás zařízení upozorní. Například pro hubnutí během kardia by puls měl být okolo 130 tepů za minutu. Pokud je puls nižší, proces spalování tuků se zpomalí; pokud tyto hodnoty překročí, dochází ke spalování svalové tkáně.
5. Počítání kalorií. Na základě informací o denní aktivitě náramek spolu s doprovodnou aplikací vypočítává spálené kalorie během dne. Některé modely fitness trackerů vám umožňují vést si vlastní potravinový deník. Kromě spálených kalorií můžete počítat i zkonzumované kalorie a také zjišťovat rovnováhu sacharidů, tuků a bílkovin. Velmi relevantní pro uživatele, kteří sledují svou vlastní váhu.
6. Oznámení. Další velmi užitečná funkce fitness náramku. Po připojení náramku k chytrému telefonu vás upozorní na příchozí hovor, SMS nebo oznámení ze sociálních sítí lehkou vibrací na ruce. Pokud je tracker vybaven obrazovkou, pak se na obrazovce náramku kromě vibrací zobrazí i ID zprávy nebo její celý text. Některé modely, například Xiaomi Mi Band 3, umožňují odmítnout hovor nebo ztlumit telefon, aby vás v nevhodnou chvíli nerušil.

„Pokročilejší“ modely chytrých náramků mohou plnit řadu dalších užitečných funkcí:

• Měření krevního tlaku.
• Měření hladiny kyslíku v krvi.
• Stanovení úrovně stresu.
• Měření teploty a pocení.
• Monitorování dechové frekvence.
• EKG.
• Určení polohy, rychlosti a vzdálenosti pomocí vestavěného GPS modulu.
• Bezkontaktní platby NFC.
• Automaticky sleduje různé sportovní režimy, včetně plavání.
• Dálkové ovládání fotoaparátu vašeho chytrého telefonu.
• Ovládejte hudební přehrávač svého smartphonu.
• Použití náramku jako hudebního přehrávače nebo jako Bluetooth headsetu (například Huawei Talkband B5).
• Zobrazení předpovědi počasí.
• Kontrola příjmu léků a vody.
• Zasílání dat trenérům a lékařům.

Na co si dát pozor při výběru fitness náramku?

• Design.
• Kvalita.
• Kompatibilní s vaším chytrým telefonem.
• Počet funkcí.
• Autonomie.
• Voděodolný.

Kolik stojí fitness náramek?

Dnes je výběr chytrých náramků nejen velký, ale obrovský. Neexistují desítky ani stovky modelů, jejich rozmanitost je skutečně enormní. Cena gadgetu závisí na mnoha faktorech, počínaje popularitou výrobce, počtem funkcí, vlastnostmi, senzory atd. V závislosti na vlastnostech se cena může pohybovat od 5-10 dolarů až po 100-200 dolarů a více.

Každý den se nabídka fitness trackerů neustále rozrůstá, stejně jako rozsah možností těchto zařízení. Abyste byli informováni o všech nejnovějších zprávách, navštěvujte naše stránky častěji, pak vám určitě nic neunikne.

reklama

Sergey Vasiliev

Zajímá mě vše kolem chytrých hodinek, fitness náramků a další nositelné elektroniky. Rád se podělím o nejnovější dění ve světě gadgetů, pokusím se vám pomoci vybrat optimální model a pochopit základní nastavení.