Zdravé a zakázané potraviny pro cystitidu

Při cystitidě mohou některé potraviny zhoršit situaci a způsobit další podráždění sliznice močového měchýře. Je velmi důležité moudře plánovat svůj jídelníček a dodržovat ho během léčby a dva týdny po uzdravení. Základem jídelníčku u tohoto onemocnění je konzumace lehkých a zdravých potravin a také dodržování pitného režimu. Je důležité vědět o potravinách, které vyvolávají cystitidu, a co nejvíce omezit jejich konzumaci.

Zakázané potraviny pro cystitidu

Abyste se vyrovnali s touto nebezpečnou nemocí, měli byste se seznámit se seznamem potravin, které by se neměly jíst s cystitidou:

• ovoce, které obsahuje velké množství ovocných kyselin – citrusové plody, jablka, ananas, broskve. Působí negativně na zanícenou membránu orgánu a nepodporují její hojení.
• pokrmy s přidanou kyselinou octovou. I po uzdravení lékaři doporučují vyloučit tento produkt z vaší stravy, protože může způsobit relaps onemocnění.
• všechny druhy omáček, všemi oblíbený kečup, majonéza a sójové omáčky. Jsou bohaté na sůl a tuk, což má negativní dopad na celkové zdraví organismu. Majonéza obsahuje zakázané produkty na cystitidu,
• cukr, různé sladkosti. Nebezpečné mikroorganismy, které způsobují zánět sliznice močového měchýře, se živí cukrem, díky kterému se množí a nadále působí na organismus toxicky. Konzumace sladkostí situaci jen zhorší a nepovede k uzdravení.
• konzervy, uzené a nakládané zboží,
• alkoholické nápoje vedou k dehydrataci lidského těla, koncentrovaná moč má negativní vliv na stav močového měchýře,
• nápoje a produkty obsahující kofein. Káva, čaj, čokoláda, kakao, energetické nápoje dráždí sliznici,
• Některé druhy zeleniny je také vhodné nechat chvíli stranou, a to rajčata, chřest, fazole, cibule, šťovík, křen a česnek.

Vědět, které potraviny jsou pro cystitidu zakázány, můžete dosáhnout úplného zotavení v co nejkratším čase. Užívání léků bez dodržování diety nebude stoprocentně účinné.

Lékaři zdůrazňují důležitost správné výživy u cystitidy, protože může výrazně ovlivnit průběh onemocnění. Čerstvé ovoce a zelenina jsou považovány za zdravé potraviny, zejména ty bohaté na vitamíny a antioxidanty, jako jsou brusinky, borůvky a brokolice. Tyto potraviny pomáhají posilovat imunitní systém a mají protizánětlivé vlastnosti. Lékaři zároveň důrazně doporučují vyhýbat se kořeněným, slaným a uzeným jídlům, protože takové produkty mohou dráždit močový měchýř a zhoršovat příznaky. Měli byste také omezit příjem kofeinu a alkoholických nápojů, které mohou způsobit dehydrataci a zvýšit nepohodlí. Správný výběr potravin může být důležitým krokem k uzdravení a zlepšení kvality života pacientů s cystitidou.

Užitečné produkty pro cystitidu

• zelenina a ovoce kromě těch, které jsou zakázány, jak je uvedeno výše,
• Z mléčných výrobků je povolena konzumace tvarohu, přírodního jogurtu a mléka. Důrazně se doporučuje vyloučit sýr ze svého jídelníčku,
• Během léčby je důležité vyhnout se libovému masu a rybám,
• Na proces hojení blahodárně působí kaše, zejména pohanka a ovesné vločky. Pravidelná konzumace těchto obilovin nejen pomůže vyléčit cystitidu, ale také jednoduše zlepší vaše zdraví, zejména zlepší fungování trávicího systému,
• Je povoleno používat rostlinný a olivový olej.

Nejdůležitější při léčbě cystitidy je dodržování pitného režimu. Pro rychlé překonání nemoci je důležité vypít až tři litry tekutin denně. Pravidelně je třeba pít neperlivou vodu, kompoty, některé ovocné šťávy, ovocné nápoje a bylinkové čaje, aby se tělo rychle zbavilo patogenních mikroorganismů.

Když máte cystitidu, je důležité věnovat velkou pozornost vaší stravě, protože některé potraviny mohou zhoršit příznaky, zatímco jiné mohou naopak pomoci při zotavení. Mnoho lidí zjišťuje, že kyselé ovoce, jako jsou citrusové plody, může dráždit močový měchýř, takže by měli být omezeni. Alkohol a kofein jsou také často uváděny jako škodlivé, protože mohou zvýšit zánět a vést ke zvýšenému močení.

Na druhou stranu potraviny bohaté na antioxidanty a vitamíny, jako jsou bobule, zelenina a celozrnné výrobky, jsou považovány za zdravé. Někteří doporučují pít hodně vody a bylinných čajů, jako je heřmánek nebo medvědice, které mají protizánětlivé vlastnosti. Je důležité si uvědomit, že každý organismus je individuální a pro vytvoření optimálního jídelníčku je nejlepší poradit se s lékařem.

Možnosti zdravého menu pro cystitidu

Poté, co jste přišli na otázku, které potraviny jsou užitečné pro cystitidu u žen, můžete přejít k vytvoření menu. Dopoledne byste měli dát přednost kaším, v poledne pak saláty, zeleninové polévky a dušené maso. Večeře by měla být co nejlehčí, proto by měla obsahovat pouze povolenou zeleninu. I přesto, že taková strava není pestrá, potěší svou účinností. Jídelníček na den si můžete naplánovat následovně:

• K snídani si uvařte kaši s vodou, pohankou nebo ovesnými vločkami, udělejte chlebíček s máslem a nesoleným sýrem. Přírodní jogurt je také skvělá volba ráno. Můžete pít bylinkový čaj, ale bez přidání cukru a citronu,
• Pečené jablko nebo hruška je skvělá svačina. Ovoce lze zapéct s nízkotučným tvarohem,
• Polévka z červené řepy bude skvělým obědem. Připravíte k němu dušené rybí řízky například z candáta. Uvařte si brokolici – skvěle doplní vaše hlavní jídlo,
• pečená dýně by byla dobrou volbou pro odpolední svačinu,
• K večeři si můžete udělat vinaigrette, uvařit těstoviny a kousek libového masa.

Stojí za zmínku, že taková strava vám pomůže nejen překonat cystitidu, ale také shodit pár kilo navíc, očistit tělo od toxinů a zlepšit fungování všech systémů, zejména trávicího systému.

Doporučujeme také navštívit naše fórum o cystitidě, recenze vám mohou hodně pomoci nebo zanechat své komentáře. Pamatujte, že sdílením svých zkušeností můžete někomu poskytnout veškerou možnou pomoc.

Otázka-odpověď

Co byste rozhodně neměli jíst, pokud máte cystitidu?

Co nedělat s cystitidou Pijte alkohol, kořeněná, slaná jídla, kávu, sladká jídla, protože dráždí sliznici močového měchýře a mohou zhoršit průběh patologie. Sportujte v akutní fázi onemocnění. Během remise je prospěšná mírná fyzická aktivita.
Dieta pro cystitidu: nutriční poradenství během léčby

Jaké potraviny pomáhají při cystitidě?

Močopudné bylinné čaje z brusinkového listu, medvědice, brusinek a brusinkové ovocné nápoje, kompoty, čerstvé (nekyselé) ovoce a zelenina, kefír, jogurt, kysané pečené mléko, nesolené sýry a tvaroh, libové maso, ryby.

Co by mělo být vyloučeno ze stravy, pokud máte cystitidu?

Během období exacerbace zánětlivého procesu je nutné vyloučit potraviny, které dráždí sliznice močového měchýře: cukr a výrobky obsahující cukr (bonbóny, koláče, hotové snídaně, balené džusy, konzervované ovoce atd.),

Co cystitida nemá ráda?

Při cystitidě nemůžete jíst potraviny, které vyvolávají podráždění stěn močového měchýře. Takže v chronické formě musíte opustit vysoce kalorická a tučná jídla, koření, omáčky, konzervy. Akutní cystitida „nemá ráda“ sůl, alkoholické nápoje, kávu, čaj, uzené maso, nakládaná jídla, koření.

Советы

TIP #1

Vyhněte se horkým a kořeněným jídlům, jako je pepř, hořčice a česnek. Tyto potraviny mohou dráždit močový měchýř a zhoršovat příznaky cystitidy.

TIP #2

Zvyšte příjem tekutin, zejména vody. To pomůže vyplavit bakterie z močových cest a sníží koncentraci dráždivých látek v moči.

TIP #3

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou bobule, zelený čaj a zelenina. Mohou pomoci posílit imunitní systém a snížit zánět.

TIP #4

Vyhněte se kofeinu a alkoholickým nápojům, protože mohou dráždit močový měchýř a zhoršovat příznaky cystitidy. Pacienti s intersticiální cystitidou a syndromem dráždivého tračníku mají mnoho omezení ohledně pití. Vzhledem k tomu, že obě tyto nemoci vyžadují podobné změny ve stravování, pojďme si tato doporučení porovnat v tomto článku. Autor článku: Jill Heidi Osborne
21.12.2022 1085

• Pít kávu
• Účinek sycených nápojů
• Mléčné výrobky jsou nekompatibilní s IBS
• Pití alkoholických nápojů
• Účinky černého čaje na žaludek
• Jaký je nejhorší nápoj pro IC/IBS?

Pacienti s IC a syndromem dráždivého tračníku (IBS) mají mnoho dietních omezení. Vzhledem k tomu, že obě tyto nemoci vyžadují podobné změny ve stravování, porovnejme tato doporučení.

Je zřejmé, že pro pacienty s intersticiální cystitidou jsou důležité změny ve stravovacích návycích, zejména při závažné ulceraci močového měchýře nebo přecitlivělosti. Proč? Představte si, co by se stalo, kdybyste měli ránu na ruce a polili ji citronovou šťávou. Samozřejmě by to strašně štípalo. Fungují i ​​potraviny s vysokým obsahem kyselin. U pacientů s IC a IBS se nervová zakončení v močovém měchýři a střevě stávají přecitlivělými – centrální senzibilizace, proto se vyhněte potravinám, které jsou neurostimulanty. Protože mnoho pacientů bojuje s IC i IBS, je důležité najít správnou rovnováhu ve vaší stravě.

Pít kávu

Vysoká koncentrace kyselin nalezených v tradiční i bezkofeinové kávě dráždí žaludek, způsobuje pálení žáhy, kyselý reflux a ovlivňuje močový měchýř. Kofein je neurostimulant, který zvyšuje srdeční frekvenci. Káva obsahuje enzym, který extrémně dráždí gastrointestinální trakt. U pacientů s intersticiální cystitidou způsobuje ranní káva zvýšené močení, nutkání nebo dokonce bolest. Káva se přísně nedoporučuje pacientům s IC a IBS. Pokud máte tento nápoj rádi, je vhodné pít alespoň bezkofeinovou a nízkokyselou kávu, abyste snížili riziko podráždění a exacerbací.

Účinek sycených nápojů

Jak je známo, jedinou složkou syceného nápoje, která je pro IBS bezpečná, je voda, což platí i pro pacienty s IC. Kromě vysokého obsahu kyseliny citronové obsažené ve většině limonád je zdrojem problému kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy. Fruktóza je těžko stravitelný cukr, který způsobuje křeče, průjem, nadýmání a plynatost. Dietní limonády s umělými sladidly jsou ještě horší. Aspartam se metabolizuje na kyselinu asparagovou, fenylalanin, methanol a kyselinu mravenčí. Samotné kyseliny mohou zranit jemné, „zraněný“ močový měchýř, ale kromě toho jsou dietní limonády prokázanou příčinou obezity. Pacienti s intersticiální cystitidou, kteří pravidelně pijí nápoje sycené oxidem uhličitým, mohou způsobit vážné podráždění močového měchýře, což může narušit účinek některých léčebných postupů. Pokud hledáte nápoj, který je podobný sodovce, aniž by byl příliš dráždivý, vyzkoušejte italský nápoj, který obsahuje minerální vodu s nízkým obsahem sodíku a ovocný sirup. Samozřejmě se vyhněte sirupům bez cukru nebo těm s příchutí citrusů, jako je citron, limetka a pomeranč.

Mléčné výrobky jsou nekompatibilní s IBS

U pacientů s IBS jsou mléčné výrobky – sýr, smetana, mléko, zmrzlina – spouštěčem kvůli obsahu tuku, laktózy, syrovátky a kaseinu. Pro pacienty s IC jsou však mléčné výrobky pro močový měchýř prospěšné. Pokud se potýkáte jak s příznaky intersticiální cystitidy, tak se syndromem dráždivého tračníku, doporučuje se vyloučit mléčné výrobky ze svého jídelníčku. Pokud však nemáte IBS nebo nebojujete s intolerancí laktózy, mléčné výrobky vašemu močovému měchýři neškodí. Ideální pochoutkou pro IC je vanilkový koktejl.

Pití alkoholických nápojů

Alkohol je známý pro svůj dráždivý účinek na gastrointestinální trakt a karcinogenní účinek na střeva. Je známo že „Alkohol s větší pravděpodobností způsobí zhoršení IBS při konzumaci na lačný žaludek, takže někteří pacienti mohou po jídle trochu pít.“. Alkohol způsobuje příznaky močového měchýře u většiny pacientů, kteří jej zkoušejí, protože dráždí vředy nacházející se v močovém měchýři. V roce 2010 byl proveden průzkum mezi pacienty – byli dotazováni, jaký alkohol mohou pít. 21 % pacientů uvedlo pití vína, které nezhoršovalo IC. Vína s nízkým obsahem kyselin byla lépe snášena než vína s vysokým obsahem histaminu, mezi oblíbené patřily chardonnay a merlot. 39 % pacientů pilo koktejly v závislosti na ingrediencích v nich použitých. Pacienti s intersticiální cystitidou nekonzumovali citrusové směsi a preferovali vodu, led a mléko. 44 % pacientů toleruje pivo, preferují spíše světlé než tmavé pivo. Překvapivě 65 % pacientů uvedlo, že mohou pít čistý alkohol – tequila nejvíce dráždila močový měchýř, zatímco rum a vodka byly uváděny jako příznivé z hlediska tolerance močového měchýře.

Účinky černého čaje na žaludek

Tříslové kyseliny v černém čaji dráždí žaludek, způsobují pálení žáhy a dráždí močový měchýř. Zatímco pacienti s IBS mohou pít zelený čaj bez kofeinu, pacienti s IC tuto možnost nemají. Vzhledem k vysokému obsahu kyselin může zelený čaj zhoršit IC. Bylinné čaje z heřmánku nebo máty jsou však známé svými uklidňujícími účinky na močový měchýř a střeva. To znamená, že heřmánek je vhodný jak pro pacienty s IC, tak pro IBS. Některé čaje rooibos jsou mírné a snesitelné.

Jaký je nejhorší nápoj pro IC/IBS?

To jsou jednoznačně energetické nápoje. Většina z nich obsahuje kávu nebo zelený čaj v kombinaci s velkým množstvím kofeinu, který zvyšuje frekvenci močení, nutkání a bolest. Přidejte k tomu četná umělá sladidla, barviva, konzervační látky, vitamíny, bylinky, čokoládu a další a jeden impulzivní nákup může vést ke dnům nepohodlí a vážnému vzplanutí IC.

Zde si můžete stáhnout článek o zánětlivých nápojích, které zhoršují intersticiální cystitidu od prezidenta a zakladatele sítě intersticiálních cystitid.