PÍSKAŘKA ŘECKÁ. SLOUČENINA. APLIKACE. POUŽITÍ NA RŮZNÉ NEMOCI | Astrologie a Ájurvéda

Pískavice řecké seno (Řek seno, chaman, šambhala, methi, hilba) je rostlina, která vypadá jako velký jetel, dosahuje velikosti 30 až 60 cm je velmi odolná a rychle rostoucí rostlina, může růst téměř v každé půdě, ale potřebuje hodně slunečního světla. Pískavice se široce pěstuje v Indii, severní Africe, západní Asii a dalších částech světa. Indie představuje 70–80 % světového vývozu pískavice řeckého sena. Semena pískavice připomínají fazolové lusky dlouhé až 15 cm Každý lusk obsahuje 10 až 20 semen.

Listy a semena pískavice se používají při vaření a pro léčebné účely. Semena mají velkou terapeutickou hodnotu a mletá semena pískavice jsou důležitým lékem v ajurvédě. Kromě využití jako léčivé rostliny se semena používají v mnoha variantách po celém světě. Mají javorové aroma a ořechovou příchuť, které z nich činí jedinečné koření v potravinách, nápojích a cukrovinkách. Semena se naklíčí a konzumují se syrová v salátech spolu s čerstvými zelenými listy nebo se přidávají do polévek, chleba a omáček.

Klíčení: Namočte 1-2 lžičky. semena přes noc ve vodě. Druhý den tuto vodu slijte a semena opláchněte čistou vodou. Semínka položte na talíř a přikryjte vlhkou utěrkou. Semena obvykle klíčí za 3-5 dní. Ujistěte se, že je hadřík vlhký. Udržujte v chladu.

Chuť (streso): hořký

Energie (vIrya): oteplování

Dochuť (vipak): zájem

kvalita (guna): vlhký, mastný (snigdha), lehký (laghu)

Účinek na dóše: VK-, P+

Účinky na tkáně a tělesné systémy: plazma (rasa), krev (rakta), kostní dřeň a nervová tkáň (maja), reprodukční tkáň (shukra a artava), trávicí, dýchací, vylučovací a reprodukční.

Pískavice má analgetické, diuretické, tonizující, omlazující, afrodiziakální, stimulační a antirevmatické vlastnosti.

Pískavice řecké seno obsahuje následující složky: vitamín A, vápník, železo, draslík, kyselina listová, kyselina askorbová, kyselina nikotinová, thiamin, riboflavin, biotin, éterické oleje, aminokyseliny (4-hydroxyisoleucin, lysin, histidin, tryptofan, cystin, tyrosin), bílkoviny, vláknina atd.

Pískavice obsahuje velké množství živin, esenciálních minerálů a životně důležitých vitamínů. Mletá semínka pískavice můžeme přidávat do různých pokrmů – polévek, marinád, omáček, palačinek, rýže, čočky. Skvělý nápad na svačinu je smíchat semínka pískavice do misky s jogurtem. Zdravotní přínosy pískavice řecké seno mohou pomoci zhubnout a zlepšit trávení. Kvůli její hořké chuti se vám možná nebude líbit jíst pískavice řecké seno. Pro zvýraznění její chuti můžete semena pískavice konzumovat s medem, datlemi nebo citronovou šťávou. Přidáním mletých semínek pískavice si můžete připravit zelený nebo černý čaj.

V ájurvédě se pískavice používá již mnoho let k léčbě různých onemocnění, jako je cukrovka, horečka, nechutenství, kašel, bronchitida, nádory, popáleniny, abscesy, vředy, zažívací potíže a zácpa. Pískavice se navíc používá k léčbě symptomů menopauzy, vyvolání porodu a stimulaci produkce mléka u kojících žen.

<strong><em>1. Zmírňuje artritidu</em></strong>

U těžkých forem artritidy a polyartritidy se doporučuje 1 polévková lžíce. l. Semena pískavice povařte ve 250 ml vody na mírném ohni po dobu 5 minut, užívejte ½ šálku 3-4krát denně. Pro snížení hořkosti lze přidat sladidla.

<strong><em>2. Zvyšuje hemoglobin při anémii</em></strong>

V dnešní době není anémie vzácným onemocněním. Člověk trpí anémií, když je počet červených krvinek v jeho těle nižší než normálně. Červené krvinky jsou důležité pro funkci vašeho těla. Obsahují totiž hemoglobin, který je zodpovědný za přenos kyslíku do všech tkání a orgánů v těle. Je důležité znát příznaky anémie, jako je bolest na hrudi, bledá kůže, únava, nepravidelný nebo zrychlený tep, závratě, bolesti hlavy, nedostatek energie, studené končetiny a nízký krevní tlak. Pokud máte tyto příznaky, měli byste se okamžitě objednat se svým lékařem. Lékař Vám předepíše vhodnou léčbu. Některé přírodní prostředky, včetně pískavice řecké seno, však mohou stav zlepšit.

Důvodem, proč je pískavice považována za účinný nástroj při léčbě anémie, je její vysoký obsah železa. Kromě toho může pískavice pomoci zvýšit produkci nových červených krvinek. Anémie je nedostatek železa v těle. Proto je velmi důležité zvýšit příjem železa prostřednictvím potravin nebo doplňků stravy. Vezměte 1-2 lžičky. semena pískavice s 1 lžičkou. med denně po dobu nejméně tří týdnů. Pokud jste alergičtí na včelí produkty, můžete med nahradit datlemi.

<strong><em>3. Snižuje hladinu cholesterolu</em></strong>

Při zvažování výhod semen pískavice by se neměla ignorovat její schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Cholesterol se v těle podílí na mnoha procesech, jako je tvorba hormonů, tvorba žluči a buněčných membrán a tvorba vitaminu D, nebo jak se také říká, špatného cholesterolu, tzn. Vysoká hladina cholesterolu může zvýšit riziko vzniku mnoha nemocí – srdečního selhání, aterosklerózy, cukrovky a mrtvice. Když máte v těle vysoký cholesterol, cholesterol zablokuje vaše tepny a krevní cévy. Pískavice je bohatá na vlákninu, která má schopnost odstraňovat cholesterol z cév a tepen, čímž snižuje riziko vzniku krevních sraženin v tepnách a cévách. Vezměte 1-2 lžičky. pískavice jednou nebo dvakrát denně s teplou vodou. Chcete-li odstranit hořkost semen pískavice, namočte je přes noc. Pravidelný příjem pískavice také snižuje riziko infarktu.

<strong><em>4. Léčí cukrovku</em></strong>

Kromě schopnosti snižovat hladinu cholesterolu je konzumace semen pískavice účinná v boji proti cukrovce. To se vysvětluje tím, že semena pískavice obsahují aminokyselinu 4-hydroxyisoleucin. Mnoho studií prokázalo, že tato aminokyselina hraje důležitou roli při udržování funkce jater a stimulaci produkce inzulínu. Kromě toho byly provedeny klinické studie o příjmu semen pískavice u pacientů s diagnózou diabetu 2. typu. Tito pacienti byli rozděleni do dvou skupin. První skupina užívala 1 g extraktu z pískavice denně a druhá skupina dostávala placebo. Obě skupiny dodržovaly pravidelnou péči o diabetes, včetně cvičení a diety. Po dvou měsících vědci a vědci zaznamenali zlepšení ve skupině užívající extrakt z pískavice ve srovnání se skupinou, která dostávala placebo. Zejména skupina 2 měla lepší citlivost na inzulín a kontrolu krevního cukru. Navíc výsledek této studie také ukázal, že pískavice může pomoci snížit hladinu triglyceridů v séru a významně zvýšit hladinu dobrého cholesterolu. Pískavice také obsahuje trigonelin, alkaloid, o kterém je známo, že snižuje hladinu cukru v krvi.

Pískavice navíc obsahuje vysoké množství rozpustné vlákniny. Tato vláknina pomáhá snižovat hladinu glukózy tím, že brání rozkladu a vstřebávání sacharidů v těle a zároveň stimuluje působení inzulínu. Pacienti trpící cukrovkou by proto měli pískavici konzumovat pravidelně. Stačí přes noc namočit 2 lžičky. semena pískavice ve vodě a výsledný nálev vypijte ráno.

<strong><em>5. Zmírňuje bolest v krku, pomáhá při bronchitidě a chronickém kašli</em></strong>

Bolest v krku je častým problémem mnoha zánětlivých onemocnění, která mohou postihnout lidi v jakémkoli věku. Když se výstelka vašeho krku zanítí bakteriálními a virovými infekcemi, můžete pociťovat bolest v krku. Použití semen pískavice může snížit otoky a záněty sliznice krku. Vařte 4 šálky vody, přidejte 2 polévkové lžíce. lžíce semen pískavice řecké seno, snižte teplotu a vařte 30 minut. Vývar zchladíme a scedíme. Kloktejte čtyřikrát nebo pětkrát denně, dokud příznaky nezmizí.

Semena pískavice obsahují velké množství minerálů – železo, měď, mangan, hořčík a zinek. Tinktura ze semen pískavice řeckého sena má expektorant a tlumí kašel. 2 lžičky Mletá semínka pískavice povařte na mírném ohni 5-10 minut s 250 ml vody s datlemi (2 ks) nebo fíky (1 ks). Vezměte ½ sklenice třikrát až čtyřikrát denně.

Při chronickém kašli vezměte 2 polévkové lžíce mletých semínek pískavice řeckého sena a 2 polévkové lžíce mletých semínek fenyklu. a kardamom -1 lžička, 12 najemno nakrájených datlí nebo 6 ks. fíky, 0,5 l vody a vařte 15 minut na mírném ohni. Rozdrťte v mixéru. ½ dílu zapijte mlékem.

<strong><em>6. První pomoc při úplavici</em></strong>

Smíchejte 1 čajovou lžičku mleté ​​pískavice řecké seno v podmáslí a užívejte směs jednou nebo dvakrát denně. Případně můžete také vzít odvar z 1 polévkové lžíce pískavice se sklenicí vody.

<strong><em>7. Snižuje gastrointestinální potíže</em></strong>

Lidé, kteří trpí pálením žáhy, často pociťují pálení a bolest na hrudi. Mají potíže ohnout se nebo ulehnout, protože to může zhoršit bolest. V podstatě se to stane, když kyselina v žaludku proudí zpět do jícnu. Pálení žáhy můžete léčit léky, ale zkusit můžete i přírodní domácí prostředky. Semena pískavice jsou považována za účinný domácí lék na pálení žáhy, protože semena pískavice obsahují vysoké množství rozpustné vlákniny, která pomáhá vázat tuk a cukr dohromady, obaluje žaludeční výstelku a absorbuje přebytečnou kyselinu. Existuje mnoho způsobů, jak používat semena pískavice k prevenci a zmírnění příznaků pálení žáhy. Semena pískavice můžete posypat do salátu, polévky a různých vařených jídel. Chcete-li mu dodat oříškovou chuť, můžete semínka zlehka osmahnout na pánvi, nebo můžete semínka pískavice naklíčit a jíst je tak. Případně můžete sníst jednu čajovou lžičku semen pískavice se sklenicí vody 30 minut před každým jídlem.

Kyselý reflux je stav, při kterém je kyselý žaludeční obsah vržen zpět ve směru opačném k fyziologickému pohybu trávicích sekretů. Hlavními příznaky kyselého refluxu jsou pálení žáhy, bolest v krku, plynatost, hořká chuť, potíže s polykáním, suchý kašel, nadýmání, průjem, škytavka a chrapot. Snížením příznaků kyselého refluxu je pískavice považována za vynikající lék na tento stav. Kromě toho je pískavice bohatá na vlákninu a má schopnost absorbovat přebytečnou kyselinu v žaludku. Pro výraznou úlevu od kyselého refluxu přidejte celá semena pískavice řeckého sena 1 – 1 ½ lžičky do sklenice teplé vody, nechte přes noc, sceďte a ráno vypijte. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje užívat tento lék denně. Můžete také vyzkoušet další domácí prostředky, jako jsou mandle, kokos, heřmánkový čaj, aloe vera a další.

Pokud máte sklony k zažívacím problémům, jako jsou bolesti žaludku, žaludeční křeče, zánět žaludku nebo zažívací potíže, může být prospěšné zařadit do svého jídelníčku čaj z pískavice řeckého sena. Denní příjem čaje nebo odvaru z pískavice zlepšuje trávení a zvyšuje vstřebávání živin tělem. Na žaludeční vřed nebo dvanáctníkový vřed se doporučuje užívat odvar z 1 polévkové lžíce. lžíce semínek pískavice s 500 ml vody, můžete přidat ½ lžičky medu. Případně můžete smíchat 1 lžičku semínek pískavice se sklenicí teplého mléka.

Semena pískavice pomáhají při léčbě mnoha zažívacích problémů, včetně zácpy. Zácpa je často způsobena nedostatkem vlákniny ve stravě, nedostatkem pohybu a nedostatečným pitím vody. Zácpu lze samozřejmě léčit užíváním projímadel, ale zpravidla časté užívání projímadel vede k závislosti a dále prohlubuje potíže se zácpou. Antioxidanty a vláknina obsažená v pískavici pomáhají odstraňovat toxiny a škodlivé radikály z těla. Pravidelná konzumace mletých semínek pískavice ½ – 1 čajové lžičky s vodou před spaním pomáhá předcházet zácpě a dalším zažívacím potížím.

<strong><em>8. Urychluje proces hojení</em></strong>

Semena pískavice lze užívat jako obecné tonikum – až 1 polévkovou lžíci mletých semínek, zapít vodou nebo mlékem.

Jako preventivní opatření pro udržení dobrého zdraví přidejte 2 čajové lžičky mletých semínek pískavice do 1 šálku vroucí vody. Nechte 15 minut louhovat, sceďte a užívejte alespoň jednou týdně.

<strong><em>9. Snižuje krvácení dásní, odstraňuje zápach z úst</em></strong>

Můžete si vypláchnout ústa nálevem či odvarem, nebo si přiložit vatu na dásně, případně si na problémové partie dásní nanést pastu z mletých semínek pískavice řeckého sena.

Pískavice je stejně účinná jako kardamom při léčbě špatného dechu, zejména pokud je tento stav způsoben nachlazením. Ti, kteří trpí špatným dechem, by se měli denně vyplachovat roztokem pískavice řeckého sena. Roztok pískavice se vyrábí namočením semen pískavice do sklenice vody na několik hodin nebo přes noc. Můžete také pít čaj z pískavice řeckého sena, abyste snížili množství bakterií v ústech. A nezapomeňte provádět každodenní postupy péče o ústní dutinu.

<strong><em>10. Normalizuje tok menstruace</em></strong>

Ženy často čelí mnoha problémům souvisejícím s menstruací, včetně nepravidelné menstruace, menstruačních křečí, bolesti a nepohodlí. Tyto problémy mohou být způsobeny skrytými příčinami, jako je nezdravá strava, pravidelná nespavost, stres, nedostatečný příjem živin a hormonální nerovnováha ve vašem těle. Mnoho žen často pociťuje menstruační bolesti v břiše, dolní části zad nebo v oblasti pánve. Semena pískavice lze považovat za přírodní analgetikum, které pomáhá zmírňovat děložní kontrakce. V důsledku toho může žena během menstruace pociťovat menší bolest. Pravidelná konzumace čaje z pískavice normalizuje menstruační cyklus. Doporučuje se také zapít 1 lžičku mletých semínek pískavice s 1 sklenicí teplé vody ráno tři dny před nástupem menstruace a po celou dobu. Užívání podmáslí s ½ čajové lžičky mletých semen pískavice a špetkou asafoetidy pomáhá zmírnit křeče PMS.

<em><strong>11. Snižuje příznaky menopauzy</strong> </em>

Pro většinu žen je menopauza živoucí noční můrou. Když procházejí menopauzou, je to nejtěžší a nejhorší období v životě ženy. Ženy procházející menopauzou pociťují různé nepříjemné příznaky, jako jsou deprese, změny nálad, nechutenství nebo naopak abnormální návaly hladu, bolesti hlavy a vysoký krevní tlak. Tyto příznaky jsou způsobeny snížením množství estrogenu v těle ženy. Ke zmírnění příznaků je ženám často předepisována hormonální substituční terapie. Mnoho žen však preferuje přirozené způsoby, jak zmírnit příznaky. Jeden přírodní lék, který se často používá ke snížení symptomů menopauzy, je pískavice řecké seno. To je způsobeno estrogenními isoflavony a diosgeninem, dvěma chemickými látkami, které se nacházejí v pískavici řecké seno. Tyto chemikálie jsou podobné estrogenu, ženskému pohlavnímu hormonu. Ženám, které mají na začátku menopauzy nízkou hladinu estrogenu, se doporučuje zapít 1-2 čajovými lžičkami mletých semínek pískavice řecké seno s 1 sklenicí horké vody. Užívejte 3-4krát denně, ½ sklenice 30 minut před jídlem.

<strong><em>12. Stimuluje produkci spermatu</em></strong>

Pískavice našly široké uplatnění nejen při řešení ženských problémů, ale je také velmi účinným prostředkem při léčbě mužské impotence, předčasné ejakulace a nízkého libida a stimuluje produkci semene. Doporučuje se denně vypít sklenici horkého mléka s 2 lžičkami mletých semínek pískavice řeckého sena.

<strong><em>13. Léčí sinusitidu</em></strong>

Na zánět dutin si připravte odvar z 1 lžičky mletých semínek pískavice řeckého sena a 2 sklenic horké vody, vařte, dokud nezůstane polovina objemu vody (jedná se o jednu porci). Pijte 3-4 porce denně.

<strong><em>14. Zvyšuje laktaci</em></strong>

Mnoho ájurvédských lékařů v Indii doporučuje pískavici kojícím matkám. Je to proto, že pískavice prokazatelně zvyšuje produkci mléka díky diogeninu, který je součástí pískavice. Semena pískavice obsahují flavonoidy a fytoestrogeny, které regulují hormony a pomáhají mléčným žlázám produkovat mléko (díky stimulaci sekrece prolaktinu) u kojících matek. Kromě toho přítomnost hořčíku a vitamínů v pískavici výrazně zlepšuje kvalitu mléka. Chcete-li zvýšit přísun mateřského mléka, můžete pít čaj z pískavice řeckého sena. Pro mnoho lidí je však tento čaj pro jeho hořkou chuť obtížné pít, takže můžete přidat trochu sladidla. Můžete vypít 3-4 sklenice nálevu ze semen pískavice řeckého sena. Obvykle se 1-2 lžičky mletých semínek pískavice zalijí sklenicí horké vody a nechají louhovat. Do tohoto čaje můžete přidat mléko.

Pro zvýšení laktace mléka můžete také užívat prášek ze stejného množství lněného semínka, kmínu a pískavice, dvakrát denně v dávce 5 gramů, zapít mlékem.

<strong><em>15. Léčí onemocnění ledvin</em></strong>

Laboratorní studie prokázaly účinnost pískavice řeckého sena při léčbě ledvin a selhání ledvin a při prevenci tvorby ledvinových kamenů. Lidé trpící selháním ledvin musí dodržovat přísnou dietu. Pískavice je zdravé jídlo, které by mělo být součástí jejich každodenní stravy. Kromě toho je pískavice bohatá na vitamín C, bílkoviny, niacin, diosgenin a draslík, lysin, alkaloidy, steroidní saponiny a litrofana. Tyto základní živiny mohou být přínosem pro lidi se selháním ledvin. Existuje mnoho způsobů, jak použít pískavici při selhání ledvin. Naklíčená semínka můžete jíst nebo použít jako koření. Případně můžete denně pít čaj z pískavice řeckého sena.

<strong><em>16. Snižuje riziko rakoviny tlustého střeva</em></strong>

Pískavice řecké seno obsahuje potenciální antikarcinogenní účinky. Mnoho studií prokázalo silnou souvislost mezi steroidem diosgeninem v pískavici a sníženým rizikem rakoviny tlustého střeva. Kromě toho pískavice obsahuje neškrobové polysacharidy, jako je hemicelulóza, saponiny, tanin, a pektin má schopnost regulovat hladinu cholesterolu a také zabraňuje reabsorpci žlučových solí v tlustém střevě.

To není zdaleka úplný seznam prospěšných vlastností pískavice řecké seno. O použití pískavice pro zlepšení vzhledu, snížení nadváhy, potírání nespavosti a kontraindikace užívání pískavice vám povím v článku „FENURE – SPOJENEC V BOJI O KRÁSU A MLÁDEŽ“.