ORL doporučuje: jak se nenachladit pod klimatizací

Klimatizace se stala skutečným záchranářem během úmorných letních veder, kdy se nelze schovat před spalujícím sluncem a dusnem. Často ale slýcháme stížnosti od těch, kteří „není přátelští“ ke klimatizacím, trpí rýmou, bolestí hlavy a krku. Je klimatizace skutečně schopna tento stav způsobit nebo je to mýtus?

Ve skutečnosti může klimatizace způsobit vážné zdravotní problémy, ale pouze v případě, že je používána nesprávně. Pokud k tomuto problému přistoupíte správně, bude vaše léto příjemnější a pohodlnější bez nepříjemných následků.

Hlavní věcí při používání klimatizace je nepřehánět to se změnami teploty. Samozřejmě, když vstoupíte do místnosti z dusné ulice, chcete snížit teplotu na co nejnižší úroveň. Pamatujte však, že požadovaný teplotní rozdíl mezi vzduchem mimo okno a v místnosti by neměl být větší než 8 stupňů. Pokud je rozdíl výrazně větší, může to způsobit špatnou fyzickou kondici. Za normální vnitřní teplotu vzduchu v létě se považuje 22 stupňů. 18 a zejména 16 stupňů může být pro vaše tělo příliš ostrá změna, jejímž důsledkem může být rozvoj faryngitidy, rýmy, laryngitidy a cystitidy.

Na noc platí zvláštní režim.

Moderní klimatizace mají speciální režim pro noční dobu. Neignorujte to a zapněte ho v noci. Pokud tomu tak není, pak nastavte teplotu alespoň na 25 stupňů. Když spíme, tělesná teplota klesá a proudění studeného vzduchu může vyvolat onemocnění. Lékaři proto nabádají, abyste ani v extrémních vedrech nespali bez přikrývky, měli byste se přikrýt alespoň tenkým prostěradlem, aby vaše tělo nebylo proti nízké teplotě klimatizace zcela bezbranné.

Nezapomeňte větrat

Člověk potřebuje čerstvý vzduch. Každý ví, že vdechujeme kyslík a vydechujeme oxid uhličitý. Pokud není místnost větrána, může koncentrace oxidu uhličitého překročit přípustný limit. V důsledku toho může člověk pociťovat bolesti hlavy a únavu. Doporučuje se každý den 10 minut větrat místnost, ve které se nacházíte. Během této doby se vzduch zcela změní. Při nastupování do auta otevřete okna na 5-7 minut, než zapnete klimatizaci, ale buďte opatrní při jízdě s otevřenými okny.

Žádné koncepty

Průvan může být v horkém počasí příjemný. Když cítíme osvěžující proudy vzduchu, to poslední, na co myslíme, je jejich negativní vliv. Ve skutečnosti může proud chladného vzduchu namířený na vás vést k hypotermii a rozvoji zánětlivých procesů. Po průvanu může člověk zaznamenat zánět lícního nervu, svalové křeče, ischias na krku a další následky. Lékaři doporučují vyhýbat se průvanu a nesedět pod chladným vzduchem z klimatizace.

Klimatizaci je třeba vyčistit

Servis klimatizace se doporučuje nechat alespoň jednou ročně, během kterého odborníci vyčistí filtry. Pokud nebyly filtry nedávno čištěny, vzduch může mít specifický zápach, což znamená, že pravděpodobně obsahuje mnoho bakterií, které mohou způsobit onemocnění.

<img data-src=»https://invivo.ua/media/ckeditor/2022/11/07/2-kond-2.jpg» />

Optimální vlhkost vzduchu

Už dávno není žádným tajemstvím, že klimatizace vzduch vysušuje, tedy kromě snížení teploty odvádí i vlhkost. Suchý vzduch může způsobit suchou a šupinatou pokožku. Abyste tento efekt minimalizovali, snažte se udržovat optimální teplotu (alespoň 25 stupňů) a také si nastavte režim, ve kterém lopatky směřují nahoru, aby vám ochlazený vzduch nefoukal přímo na pokožku.

Je dobré používat zvlhčovač, který vám pomůže udržet správnou vlhkost v místnosti.

Studené nápoje a klimatizace

Pokud je lidské tělo otužilé, pak ani ty nejchladnější nápoje nevyvolají žádné nežádoucí reakce. Pokud je však místní imunita oslabena, může pití studených nápojů způsobit proliferaci patogenní mikroflóry v nosohltanu, což zase způsobí rýmu nebo kašel. Účinky studených nápojů mohou být horší, pokud jste v již studené místnosti.

Pohodlná teplota pro děti

Klimatizace může pomoci vašemu dítěti lépe spát v horkých dnech, ale pro rodiče je důležité mít na paměti několik věcí. Malé dítě vychladne mnohem rychleji než dospělý, proto je lepší teplotu v místnosti, kde se nachází, snižovat postupně.

Pokud je například venkovní teplota asi 35 stupňů, můžete pro začátek nastavit vnitřní teplotu na asi 28 stupňů. Vyhnete se tak prudkému pádu, který může malý organismus šokovat. Po týdnu můžete snížit teplotu v místnosti na 25 a po dalším týdnu – na 22 stupňů.

Možná se ptáte: „Při jaké venkovní teplotě byste měli používat klimatizaci?“ Na tuto otázku neexistuje správná a jednoznačná odpověď, protože vše je individuální. Zaměřte se na své vlastní pocity, je důležité, abyste nepřipustili velký teplotní rozdíl. Pokud je venku cca 40 stupňů, pak je lepší v místnosti nenastavovat 18 stupňů, rozhodně to neprospěje ani vašemu tělu, tím méně tělu malého dítěte.

Pojďme si to tedy shrnout. Klimatizace je těžké se vzdát, ale při dodržování některých pravidel s ní můžete dokonale koexistovat.

Abyste se vyhnuli nemocem pod klimatizací, je důležité:

1. Vyvarujte se extrémních teplotních změn.
2. Nezapomeňte větrat místnost každý den.
3. Nastavte si na noc speciální režim.
4. Buďte opatrní s průvanem.
5. Nezapomeňte na údržbu klimatizace. Filtry v něm by se měly měnit alespoň jednou ročně.
6. Udržujte požadovanou úroveň vlhkosti v místnosti.
7. Pokud vaše tělo není otužilé, nepřeužívejte studené nápoje.
8. Používejte klimatizaci pro dítě s maximální opatrností a mějte na paměti, že tělo dítěte se ochlazuje rychleji než tělo dospělého.

Pokud se přesto dostanete pod negativní vliv klimatizace, měli byste vědět, jaký algoritmus akcí musíte dodržovat a jak s ním zacházet.

Pokud pociťujete příznaky nachlazení, pak se nejprve zamyslete nad svým režimem. Není třeba dodržovat svůj obvyklý rozvrh, zůstaňte doma a zajistěte si klid na lůžku. Váš spánek by měl být alespoň 8 hodin denně.

Omezte fyzickou aktivitu i duševní aktivitu. Snažte se trávit čas co nejklidněji.

Jak již bylo zmíněno, nezapomeňte místnost větrat. Čerstvý vzduch je pro zdravé tělo velmi důležitý a pro nemocné ještě více. V oslabeném stavu vaše tělo potřebuje kyslík více než kdy jindy.

Lékaři doporučují pít hodně tekutin. Může to být voda, čaj, přírodní šťáva. Čím více tekutin vypijete, tím více pomůžete svému imunitnímu systému vyrovnat se s nemocí.

Zdravá strava je pro vaše nemocné tělo nesmírně důležitá. K boji s nemocí potřebujete energii, vitamíny a další živiny. Abyste toto vše zajistili, potřebujete zdravou stravu, včetně ovoce, zeleniny, bílkovin, tuků a sacharidů. Pokud máte nějaké nedostatky, dodržujte doporučení lékaře a nezapomínejte užívat předepsané léky.

Léčba, kterou lékaři předepisují, je obvykle symptomatická. Při zvýšení teploty se doporučuje užívat antipyretikum, na rýmu – kapky, na bolest v krku – spreje, pastilky. Dodržujte pokyny svého lékaře a neprovádějte samoléčbu.

Když se mluví o domácích klimatizacích, mnoho lidí si okamžitě vzpomene na povzbuzující chlad, který tato zařízení dokážou poskytnout místnostem různých velikostí. Mezitím je funkčnost tohoto domácího spotřebiče mnohem širší. Úkolem klimatizace je udržovat optimální klimatické podmínky v místnosti, kde je instalována. Zařízení je schopno vzduch nejen ochlazovat, ale i ohřívat, čistit, ionizovat a sušit. Jak přesně si klimatizace s těmito funkcemi poradí a pro jaké případy je každý z možných režimů optimální, se dozvíte v tomto článku.

Chlazení

V tomto režimu je princip fungování technologie řízení klimatu založen na fyzikálních vlastnostech přechodu látek z jednoho stavu agregace do druhého, konkrétně na schopnosti těla přeměnit se z kapaliny na plyn absorpcí tepla. Abyste pochopili, jak to funguje v praxi, zvažte schéma cirkulace chladiva v utěsněném uzavřeném okruhu klimatizace.

1. Pracovní médium (freon) v kapalném stavu vstupuje do výparníku, který je umístěn ve vnitřní jednotce, tedy v interiéru.
2. Vzhledem k tomu, že průměr trubice, kterou se freon pohybuje uvnitř výparníku, je poměrně široký, látka přechází z kapalného stavu do plynného stavu, to znamená, že se odpařuje.
3. Během procesu přeměny freonu na plyn je teplo absorbováno z prostředí. Okruh chladiče, kde cirkuluje pracovní kapalina, se ochlazuje.
4. Ventilátor vnitřní jednotky profukuje chlazené trubice plynným freonem a chladný vzduch vstupuje do místnosti.
5. Kompresor stlačuje freonový plyn na 25 atmosfér. Díky tomu se pracovní prostředí zahřívá. V této podobě se posílá do kondenzátoru, kde je vzduch z ulice přiváděn z externího ventilátoru. Chladí freon, který již byl stlačen a zahřát kompresorem. Přechází do kapalného stavu, tedy kondenzuje.
6. Ještě teplejší vzduch se vrací z vnějšího bloku na ulici, odebírá teplo freonu a již kapalné pracovní médium se posílá přes škrticí zařízení do vnitřního bloku. Zde je stále tepleji než atmosférický vzduch. Při průchodu škrtícím zařízením se však kapalný freon odpařuje, to znamená, že se mění na plyn, což je spojeno s prudkým poklesem tlaku v této části okruhu. V této formě látka cirkulující systémem opět odebírá teplo ze vzduchu obklopujícího výparník.

Jak jste možná uhodli, pohyb freonu v systému je cyklický. Toto pokračuje, dokud se vzduch v místnosti neochladí na uživatelem zadanou teplotu.

Topení

V tomto režimu jsou zapojeny všechny stejné procesy jako při chlazení, ale začínají probíhat obráceně. Výměníky tepla si vymění role a vnitřní jednotka začne fungovat jako kondenzátor a vnější jako výparník.

V režimu topení funguje klimatizace jako tepelné čerpadlo s vysokou účinností. Veškeré náklady na energii jsou vynaloženy pouze na zajištění chodu kompresoru a připojené elektroniky. Je pravda, že existuje jedna nuance. Většina klimatizací může pracovat v režimu topení pouze v rámci velmi omezených teplotních limitů mimo okno. Výrobce zpravidla v průvodní dokumentaci uvádí, do jaké doby na pouličním teploměru lze split systém zapnout v režimu vytápění.

Klimatizace pro domácnost ve většině případů nenahradí plnohodnotné ústřední vytápění, ale je schopna udržet komfortní mikroklima mimo sezónu, kdy je již chladné počasí a potrubí v bytě je stále studené.

odvlhčování

Princip fungování tohoto režimu je podobný funkci chlazení, ale při aktivaci klimatizace sníží otáčky ventilátoru ve vnitřní jednotce. Právě to pomáhá zbavit se přebytečné vlhkosti, aniž by došlo k přechlazení bytu.

Když teplý vzduch z místnosti narazí na ledový radiátor, kterým se pohybuje plynný freon, na povrchu se tvoří kondenzace – koncentrovaná vlhkost, která se vysrážela ze vzduchu. Čím větší je teplotní rozdíl a čím vyšší je atmosférický tlak, tím výraznější je účinek. Vzniklý kondenzát je odváděn z vnitřní jednotky na ulici speciální trubicí. Vzduch se stává sušším, ale také chladnějším, protože se při kontaktu s radiátorem ve výparníku ochladí a ventilátor ho nasměruje do místnosti. Pokud se jeho lopatky začnou otáčet nižší rychlostí, efekt sušení je zachován a chlad nemá čas proniknout do místnosti.

Spuštění klimatizace v režimu odvlhčování může být užitečné, pokud máte pocit, že je místnost příliš vlhká. Nenechte se však unést. Příliš suchý vzduch vede k pocitu nepohodlí na pokožce, způsobuje vysychání sliznic a snižují se ochranné funkce organismu.

Větrání a filtrace

Split systémy pro domácnost mohou pracovat v režimu ventilátoru, který také pomáhá udržovat příjemnou teplotu v místnosti. Vzduch v místnostech je distribuován v závislosti na teplotě: teplý vzduch stoupá nahoru a studený klesá dolů. Pokud zapnete klimatizaci v režimu ventilátoru a správně nastavíte směr proudění, můžete rovnoměrně rozmístit vzduchové hmoty po místnosti a odstranit zbytečné rozdíly.

Mimochodem, průchodem vzduchu vnitřní jednotkou ji split systém dokáže vyčistit a dokonce i ionizovat. Pro tento účel výrobci poskytují různé filtry v designu. Zbavují vzduch prachu, zvířecích chlupů, alergenů a nepříjemných pachů. Některé modely jsou dokonce schopny dezinfikovat vzduchovou hmotu ozařováním cirkulujícího proudu ultrafialovým světlem.

Je třeba připomenout, že naprostá většina splitových systémů nemá funkci přivádění čerstvého vzduchu a nemůže být náhradou za větrání nebo pravidelné větrání.

Noční režim

Tato funkce vám umožní pohodlně odpočívat, i když teplotu za oknem v noci nelze nazvat chladnou. Zapnutím tohoto režimu na klimatizaci uživatel potřebuje pouze nastavit čas jít spát a čas probuzení. Samotný split systém se těmto hodinám přizpůsobí. Klimatizace bude fungovat v noci a bude udržovat nízkou teplotu vhodnou pro spánek a rychlost ventilátoru bude snížena, aby byly rekreanty chráněny před průvanem a nadměrným hlukem. Krátce před nastaveným časem buzení dělené systémy trochu ohřejí vzduch v místnosti a zajistí tak snadné probuzení.

Co dalšího potřebujete vědět pro úspěšný výběr klimatizace

Jak vidíte, moderní split systémy jsou velmi užitečná multifunkční zařízení. Aby však instalace tohoto zařízení pro regulaci klimatu pomohla vytvořit příznivé mikroklima v bytě nebo venkovském domě a nestala se zdrojem dalších nepříjemností, je třeba při výběru klimatizace vzít v úvahu následující faktory.

1. Plocha obsluhovaných prostor.
2. Klimatické vlastnosti regionu.
3. Intenzita použití.

To pomůže určit optimální výkon split systému, jeho funkčnost, požadavky na úroveň energetické účinnosti, přítomnost specifických filtrů a míru redukce hluku. Specialisté internetového obchodu Smart Climate vám vždy pomohou vypořádat se s těmito jemnostmi, kde se shromažďuje široká škála klimatizací od předních výrobců.