O výhodách zeleniny a ovoce podle jejich barvy – Navigátor opatření sociální podpory

Odpověď na otázku v křížovce (křížovka)Zelená zelenina“, 6 písmen (první – r, poslední – b):

(REBARBORA) 0 0

Další odpovědi: okurka, cuketa, hrášek, šťovík

Další definice (otázky) pro slovo „rebarbora“ (57)

1. Kyselá tráva na džem
2. Zelená zelenina
3. Rostlina z čeledi pohanky používaná v léčitelství a vaření
4. Zelenina z čeledi pohankových
5. zeleninová tráva
6. rostlina zeleniny
7. „starší bratr“ šťovíku
8. Bylinná zelenina, léčivá a tříslová rostlina
9. Zelenina z čeledi pohanky s tlustými kořeny a velkými listy
10. Koláčová rostlina
11. Kyselý příbuzný pohanky
12. Kterou zeleninu nikdy nenapadají mšice ani slimáci, protože jim nechutná kyselina šťavelová obsažená v jejích listech?
13. Zahradní rostlina s dužnatými, kysele chutnajícími listy
14. Stonky této pohankové rostliny se používají k výrobě želé.
15. Bylinky na želé a džem
16. Zeleninová a léčivá kyselá rostlina
17. Bylinná rostlina z čeledi pohankovitých s tlustými kořeny a velkými listy
18. Bylinky na náplň do koláčů
19. Kyselá rostlina
20. Pohanková tráva
21. Kyselá tráva, ale ne šťovík
22. léčivá rostlina
23. „Prstová“ tráva
24. Užitečná rostlina s načervenalými stonky
25. Kyselá rostlina na džem
26. Zeleninová, léčivá a tříslová rostlina
27. Římané považovali ty, kdo ho jedli, za barbary, a proto ho nazývali „kořenem barbarství“, ale pod jakým názvem ho známe my?
28. Zeleninová rostlina na koláč
29. https://sinonim.org/sc
30. m. psk. (kopat, příkopovat) studna
31. Zeleninová kultura
32. „Vlnitá“ tráva
33. Zelená zelenina, rod vytrvalých rostlin z čeledi pohankovitých
34. Římané tuto rostlinu nazývali kořenem barbarství.
35. Zeleninová a léčivá kyselá rostlina
36. Kyselá zelenina na koláče
37. Zelenina, jejíž stonky se používají na džem
38. Bylinná rostlina s velkými listy používaná jako potravina
39. Vytrvalá bylinná zeleninová rostlina
40. Bylinná zahradní rostlina s příjemnou kyselostí
41. Zelenina, která stimuluje funkci žlučníku
42. Zahradní rostlina na kompot
43. Zeleninový základ želé
44. Bylinná zahradní rostlina, jejíž řapíky se používají k výrobě džemu a dokonce i vína
45. Zelenina, jejíž stonky se používají na džem
46. Sorrelův „starší bratr“
47. Zeleninový kyselý chléb na koláč
48. Zelenina
49. Bylinná rostlina z čeledi pohankovitých s tlustým oddenkem a velkými listy, používaná v lékařství a vaření
50. Zelenina, která stimuluje sekreci trávicích žláz a normalizuje funkce jater a žlučníku
51. Rostlina z čeledi pohankových
52. Bylinná zeleninová rostlina, jejíž stonek je jedlý a má příjemnou kyselost.
53. Rod vytrvalých bylin z čeledi pohankovitých, zeleninová plodina
54. Bylinná rostlina z čeledi pohankovitých s tlustým oddenkem a velkými listy, používaná v lékařství a vaření
55. Tráva na želé
56. Kyselá zeleninová rostlina s tlustými stonky a velkými listy
57. Vytrvalá bylina z čeledi pohankovitých s tlustým oddenkem, projímadlo
58. Jedlá červená stonka

1. bylinná trvalka z čeledi pohankovitých s velkými listy a tlustými kořeny, z nichž některé druhy se používají jako zelenina a jiné jako lék ◆ Nedaleko ode mě nějací léčitelé s ostražitým a lstivým pohledem konkurentů sbírali pro své sobecké potřeby čínský rebarboru, jejíž kořen až po nožičky a průduchy neobvykle připomíná housenku – a já mezitím, obraceje kameny, jsem obdivoval housenku neznámého netopýra, která už není představou, ale zcela konkrétní kopií tohoto kořene, takže nebylo zcela jasné, kdo koho napodobuje – a proč. V. V. Nabokov, “Dar”, 1935-1937
2. projímadlo připravené z kořenů takové rostliny ◆ – Dobře, otče, dám ti na noc trochu rebarbory nebo rostlinného oleje se sírou. I. A. Goncharov, „Útes“, 1869 ◆ Ale tohle je ale vtip, // Neobviňuji Petra: // Dejte nemocnému trochu žaludku // Rebarbora je pro něj dobrá. A. K. Tolstoj, „Dějiny ruského státu od Gostomysla po Timaševa“, 1868

Slovo význam

REBARBORA,-já, mužský
Bylinná rostlina z čeledi pohankovitých s tlustými kořeny a velkými listy, jejíž mladé řapíky se používají jako potravina. || Léčivý přípravek připravovaný z kořenů zvláštního druhu této rostliny.

Rebarbora (Latinsky Rhéum) je rod bylin z čeledi pohankovitých.

V rámci Týdne na podporu konzumace zeleniny a ovoce se uskutečnilo povídání „O prospěšnosti zeleniny a ovoce podle barvy“ pro příjemce sociálních služeb na oddělení denních služeb, které je v očekávání jara tak aktuální. nedostatek vitamínů.

Rostlinná strava obsahuje obrovské množství vitamínů, minerálů, vlákniny a dalších látek nezbytných pro správné fungování lidského těla. Dostatečná konzumace zeleniny a ovoce blahodárně působí na celý organismus, zlepšuje fungování všech metabolických procesů včetně metabolismu.

To vše vysvětluje obsah vitamínů v zelenině a ovoci, jako je karoten (provitamin A), vitamíny C, K a P. Dále obsahují sacharózu, fruktózu, pektiny, vlákninu, škrob, organické kyseliny, minerální soli.

Důležitý je také antibakteriální účinek tzv. fytoncidů, které se ve velkém množství nacházejí v česneku, cibuli a citrusových plodech. A možná hlavním faktem svědčícím o výhodách zeleniny a ovoce je jejich schopnost chránit tělesné buňky před nemocemi a stárnutím díky obsahu antioxidantů: beta-karotenu (forma vitamínu A) a vitamínu C.

Ano, ovoce žlutá barva bohaté na karotenoidy, které posilují kardiovaskulární systém člověka.

Mezi tyto plody patří žlutá jablka, meruňky, broskve, melouny, banány, ananas, květák a kukuřice.

Zelenina a ovoce oranžový obsahují beta-karoten, který je silným antioxidantem a má protirakovinné vlastnosti.

Jedná se o mrkev, mango, dýně, rakytník atd.

Červená barva označuje přítomnost flavonoidů v zelenině a ovoci, které chrání tělo před účinky volných radikálů, což umožňuje člověku zůstat déle mladistvý a atraktivní. Červené plody také pomáhají zmírňovat záněty močových cest a snižují riziko rakoviny.

Červená zelenina, ovoce a bobule jsou červená jablka, melouny, třešně, granátová jablka, jahody, maliny, brusinky, rajčata, řepa atd.

Zelená zelenina a ovoce obsahují chlorofyl, hořčík, draslík a vápník, které zlepšují proces trávení, posilují nervy atd. Taková zelenina a ovoce jsou také bohaté na vitamíny A, B, C.

Některá jablka, kiwi, avokádo, okurky, zelí, hrášek, špenát, celer, salát atd. mají zelenou barvu.

Plody lila barva – borůvky, borůvky, ostružiny, hroznové víno, švestky, lilek jsou také zdrojem antioxidantů, které zpomalují proces stárnutí a působí antimikrobiálně.

Zelenina dodává lidskému tělu nejen vitamíny, ale také minerály jako železo, hořčík, fosfor, vápník, draslík atd. Zelenina a ovoce navíc obsahují organické kyseliny a silice.

Tyto látky zlepšují proces trávení, připravují tělo na příjem těžších potravin a podporují lepší vstřebávání ryb a masa.

Další pozitivní vlastností zeleniny a ovoce je jejich nízký obsah kalorií. Díky této kvalitě je zelenina a ovoce nedílnou součástí diet a nutriční terapie pro lidi trpící nadváhou.

Ovoce a zelenina jsou klíčem k dobrému zdraví, elánu, energii, vnější kráse a optimismu. Díky konzumaci zeleniny a ovoce ve správném množství si člověk udržuje zdraví v dobré kondici, zůstává déle mladý, atraktivní a veselý.

vedoucí oddělení (sociální služba)

oddělení denní péče

Chusová Jekatěrina Gennadievna

Integrované centrum sociálních služeb pro obyvatelstvo Sverdlovské oblasti (CCSON)