Kuřácký kašel je chronické onemocnění. Jak ho lze léčit – Místní

V důsledku kouření se u přibližně 40 % kuřáků rozvine forma chronické bronchitidy s příznakem, jako je přetrvávající a extrémně nepříjemný kašel, který se nazývá „kuřácký kašel“. Zpočátku se obvykle jedná o suchý a neproduktivní kašel, ale postupem času se začíná uvolňovat sputum. Odvykání kouření snižuje frekvenci a závažnost záchvatů kašle, protože pomáhá obnovovat buňky sliznice, ale nejčastěji tělo potřebuje mnoho měsíců k zotavení.

Příčiny kašle

Řasinky jsou malé, vláskovité buňky, které lemují dýchací cesty. Zachycují toxiny ve vzduchu, který dýcháte, a přesouvají je do úst, aby jim zabránily vniknout do plic. Když kouříte, řasinky ztrácejí část své schopnosti odstraňovat chemikálie a další cizí částice z plic.

Zejména některé chemikálie v tabákovém kouři, jako je formaldehyd, paralyzují tyto jemné struktury a znemožňují jim zachycovat toxiny. V důsledku toho se toxiny mohou dostat do plic, kde se usazují a způsobují zánět. V důsledku toho některé toxiny zůstávají v plicích déle, než by měly. Abyste je tedy odstranili, musíte silně kašlat.

Kuřácký kašel je jedním z hlavních příznaků chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Podle výzkumu se CHOPN nakonec rozvine u 50 % kuřáků.

Komplikace kuřáckého kašle závisí na tom, jak často kouříte, jak silný je váš kašel a zda máte další zdravotní potíže. Mezi ně může patřit: bolest v krku, chraplavý hlas, svědění a podráždění dýchacích cest po dlouhou dobu, chronický kašel a opakující se infekce.

Přestat kouřit je nejlepším řešením

Vaše plíce se začnou hojit, jakmile přestanete kouřit. Doba potřebná k úplnému zotavení se však liší od člověka k člověku.

Během 12 hodin po poslední cigaretě se hladina oxidu uhelnatého v krvi vrátí k normálu a zásobení krve kyslíkem se zvýší. Funkce plic se zlepšuje během dvou týdnů až tří měsíců po poslední cigaretě.

Náhrada nikotinu

Podle britského Národního institutu pro výzkum rakoviny obsahuje cigaretový kouř 69 karcinogenních sloučenin, ale nikotin na seznamu není. Právě tyto látky v cigaretovém kouři způsobují tyto účinky a také vedou k podráždění dýchacích cest.

Odborníci tvrdí, že výrobky na bázi nikotinu eliminují spalování a jsou méně škodlivé. Patří mezi ně náplasti, žvýkačky, pastilky a inhalátory. Elektronické cigarety a systémy na zahřívání tabáku jsou také považovány za výrobky s nízkým rizikem.

„Elektronické cigarety a zařízení pro zahřívání tabáku jsou rozhodně méně toxické než běžné cigarety. Ve skutečnosti hraje spalování hlavní roli v poškozování zdraví,“ řekl profesor Fabio Lugoboni, vedoucí katedry medicíny závislostí na Univerzitě ve Veroně.

V jedné studii byli dospělí kuřáci v Japonsku a Spojených státech požádáni, aby buď pokračovali v kouření běžných cigaret, nebo přešli na zahřívané tabákové výrobky, a kuřáci v některých evropských zemích byli požádáni, aby kouření zcela přestali. Délka studie se pohybovala od tří do dvanácti měsíců.

Jedním z poznatků z tohoto období bylo, že během několika týdnů po přechodu na alternativní produkty až dvě třetiny účastníků, kteří dříve pravidelně kašlali, uvedly, že již necítí potřebu kašlat.

Příznaky se i nadále zlepšovaly po dobu 12 měsíců po přechodu na alternativy bez kouření. U lidí, kteří během studie přestali kouřit, bylo také pozorováno snížení potřeby kašlat.

Bylinné léčebné postupy a domácí prostředky

Vaporizace některých esenciálních olejů může být užitečná při zmírnění příznaků kuřáckého kašle a výzkum ukazuje, že chemické látky obsažené v eukalyptových olejích jsou účinné. Léčí také další onemocnění, která kuřácký kašel často doprovázejí, včetně bronchitidy a faryngitidy.

Zkuste použít zvlhčovač vzduchu nebo difuzér s těmito esenciálními oleji. Výpary mohou zklidnit váš krk a zmírnit příznaky, jako je zánět.

Zároveň existuje několik způsobů, jak zmírnit a ulevit od nepříjemných pocitů při kašli. Pijte zelený čaj, který obsahuje antioxidanty, nebo heřmánkový čaj, který obsahuje složky s relaxačním účinkem.

Přidejte med do čaje nebo teplé vody nebo užívejte jednu čajovou lžičku medu každý den. Med zmírní podráždění v krku.

Je také užitečné užívat doplňky vitamínu C nebo pít nápoje s vysokým obsahem vitamínu C, například pomerančový džus.

Odborníci zdůrazňují, že kašel a další respirační příznaky by se neměly podceňovat, protože pokud budete v kouření pokračovat, vaše plíce mohou utrpět nenapravitelné poškození. Téměř všechny typy rakoviny plic jsou způsobeny kouřením a kuřáci mají 20krát vyšší riziko vzniku rakoviny plic než nekuřáci.