Otazky

Kouření během kojení – nebezpečné poškození a následky pro vaše dítě!

Kouření je metlou moderní společnosti. Je smutné sledovat školačky, které si sotva sundaly mašle z vlasů, jak se schovávají za rohy a ničí svá mladá těla kouřením. Ještě děsivější je ale vidět mladou matku, jak tlačí kočárek a fouká kouř. A dítě tam leží, dusí se a plní si vyvíjející se plíce tabákovými karcinogeny ze vzduchu, a pokud žena ještě kojí, je to naprosto hrozné. K čemu může kouření během kojení vést, se budeme zabývat v tomto článku.

Kouření je přetrvávající psychická závislost, které je těžké se zbavit samy o sobě, ale vždy můžete snížit míru škody. Kojící matky by se rozhodně měly zamyslet nad škodou, kterou způsobují svému dítěti kvůli svému imaginárnímu potěšení. I když je pro kojící matky stále velmi těžké přestat s cigaretami, snažte se dodržovat jednoduchá pravidla, když kouří. Bylo vytvořeno mnoho systémů pro boj s nikotinem, včetně psychologických. Možná, že poté, co se na fórech dozvíte o úspěšných zkušenostech jiných matek, budete i vy schopni tento zlozvyk překonat.

Největší škodou kouření během kojení je nikotin. Jedná se o toxickou látku, pro člověka extrémně nebezpečnou. Nikotin má pro zdravého člověka smrtelnou dávku 1 mg na 1 kg hmotnosti, to znamená, že pokud žena váží 55 kg, stačí jí vykouřit pouze 55 cigaret, aby se jí zastavila srdeční činnost a dýchání. Ale ani v tomto případě se nepočítá s nikotinem, který je v samotném tabákovém kouři. Například kyanid draselný, velmi silný jed, má smrtelnou dávku jen o málo vyšší – 1,7 mg na 1 kg hmotnosti. Zároveň každý kuřák nenávratně ztratí 20-25 let života.

Proč jsou cigarety škodlivé?

O škodlivosti kouření se učíme ze školy. A přesto je stále méně těhotných žen ochotných se tohoto škodlivého zlozvyku vzdát kvůli zdraví svého dítěte. Možná na to zapomínají Každá cigareta obsahuje asi 4000 složek, které jsou pro lidské tělo nebezpečné. Z tohoto počtu jich asi 70 může způsobit rakovinu.

Podívejte se na prezentaci o nebezpečích kouření (klikatelná)

Nejen samotný kuřák trpí škodami způsobenými tabákovým kouřem, ale i jeho okolí. Jsou to pasivní kuřáci, protože vdechují „cigaretový oblak“ vytvořený vaším kouřením. Kouření těhotnou ženou nebo kojící matkou nemůže jinak než ovlivnit stav dítěte, bez ohledu na jeho přání, určitě přijme část škodlivých látek nejprve pupeční šňůrou a poté mateřským mlékem matky.

Důsledky kouření

Kojící žena, která kouří, by si měla pamatovat, že nikotin se vstřebává do její krve během prvních 30 minut. Poté se mlékem dostává k dítěti. Bylo zjištěno, že kojení u kuřaček se liší od kojení matek, které nikotin nemají rády.

Zaprvé, objem produkovaného mléka je mnohem nižší. To je způsobeno tím, že koncentrace hormonu prolaktinu klesá a neumožňuje produkci mléka v požadovaném objemu.
Za druhé, kvalita mléka se zhoršuje spolu s jeho objemem. Není tak nasycené různými vitamíny, užitečnými enzymy, hormony a ochrannými protilátkami.

Přečtěte si více

Barva na komíny - výběr složení, příprava a aplikace

Kouření je škodlivé nejen tehdy, když je dítě kojeno, pasivní kouření dětí není o nic méně nebezpečné. Děti z kuřáckých rodin se ve většině případů stávají stejnými zarytými kuřáky již v počáteční fázi puberty a tento zlozvyk se přenáší z generace na generaci.

Tabákový kouř, kterému je dítě vystaveno, může způsobit nevolnost, alergie, cévní křeče a různá respirační onemocnění. Nejzřetelnějším příkladem škodlivosti tabáku je, že místo čistého kyslíku dítě dostává oxid uhelnatý, známý svými toxickými vlastnostmi.

Škoda kouření pro kojící matku

Těhotenství ženě bere nejen spoustu sil, ale i užitečných látek z těla. Všechny potřebné prvky pro plnohodnotný porod života jsou odebírány z matčiných zdrojů, takže po 9 měsících nosení dítěte se žena dostává na porodnici unavená a vyčerpaná. Své zdraví můžete zlepšit, jakmile se dítě narodí. Výživná a zdravá strava, dodržování režimu obnoví ztracenou sílu, doplní „zavazadla“ životně důležitých mikroelementů. U kouřící ženy proces obnovy s největší pravděpodobností neproběhne: nikotin se v těle pevně zakořenil, nahradil potřebné látky a nyní je prostě nemají kam umístit.

Závislost na cigaretách negativně ovlivňuje emocionální stav nejen kojící matky, ale i dítěte. Jeho podrážděnost a neustálé rozmary unavenou matku ještě více vyvádějí z rovnováhy, takže se zdá, že tato situace nikdy neskončí.

Jak kouření kazí mateřské mléko?

Škodlivé enzymy obsažené v cigaretách ovlivňují především cévy: zužují je a mlékovody nejsou výjimkou. Zúžením nedovolují mateřskému mléku projít v plném rozsahu, což je důvod, proč začínají problémy s produkcí hormonu prolaktinu. Jeho nedostatečná hladina snižuje rychlost setrvání mléka v ženském prsu.

Nutriční hodnota mléka, které obsahuje nikotinové částice, je výrazně snížena (přečtěte si článek o složení a výhodách mateřského mléka). Jakýkoli konzumovaný produkt nutně ovlivňuje jeho chuť, takže pro kuřáckou mokrou sestru bude mít jistě nepříjemnou cigaretovou dochuť. U závislosti na tabáku není doba kojení dlouhá – až 4 – 6 měsíců. Pak se mléko samo začne „odcházet“ a je nepravděpodobné, že by se tomu dalo vyhnout, pokud starostlivá matka neukončí svou „vášeň“.

Poškození dítěte mateřským mlékem kouřící matky

Představte si, že se část nikotinu dostane do těla dítěte prostřednictvím mateřského mléka. Šíří se poměrně rychle a v ještě velmi nezralém tělíčku dítěte začnou probíhat destruktivní procesy.

První věc, která začíná trpět, je srdíčko dítěte – nikotin způsobuje dysfunkci tohoto orgánu a pokud matka kouří po celou dobu kojení, může se u dítěte rozvinout srdeční selhání. Každodenním pronikáním nikotinu do krve novorozence se postupně narušuje srdeční rytmus dítěte, v důsledku čehož se objevují tato onemocnění, jako je arytmie, tachykardiePro tělo kojence je to velmi vážné nebezpečí, které představuje ohrožení života.

Jaké další důsledky může mít kouření matky pro kojené dítě?

Poruchy spánku – spánek dítěte je často přerušovaný, dítě je velmi neklidné, přebuzené;
Snížená chuť k jídlu, úbytek hmotnosti, pomalejší vývoj a růst dítěte;
Téměř 100% sklon k alergickým reakcím – je velmi obtížné zavádět nová jídla do doplňkové stravy, kůže reaguje vyrážkami a záněty;
Dysfunkce gastrointestinálního traktu – dítě trpí plynatostí, kolikou, zácpou, častým zvracením;
Tendence k plicním onemocněním (nikotin ovlivňuje dýchací systém dítěte, způsobuje astma a různá respirační onemocnění), snížená imunita;
Škoda kouření během kojení může ovlivnit nervový systém dítěte, což může v konečném důsledku vést k vývojovému zpoždění dítěte;
Kouření matkou činí dítě v budoucnu závislým na nikotinu;
A nejhorší je predispozice k rakovině a zvýšené riziko náhlého úmrtí kojenců.

Přečtěte si více

Kohout a kuřecí maso - jaké jsou hlavní rozdíly a jak vybrat to nejlepší pro váš stůl - Zoocompanion

Škody způsobené kouřením během kojení jsou nesrovnatelné s „potěšením“, které matka získává z kouření cigarety. Jediný způsob, jak snížit dopad cigaret na zdraví, je přestat s tímto škodlivým zlozvykem, jiná cesta neexistuje.

Pokud se ptáte, co je lepší – kojit a kouřit, nebo přejít na umělou výživu, neexistuje shoda. Mateřské mléko je pro dítě vhodnější a WHO uvádí, že v kojení lze pokračovat, pokud vykouříte až pět cigaret denně. Na druhou stranu není známo, čí imunita bude zdravější: dítě krmené „umělou výživou“ nebo dítě krmené mateřským mlékem s nikotinem.

Pokud budete i během kojení pokračovat v kouření, připravte se na to, že laktace bude krátkodobá – podle lékařských statistik trvá kojení u takových matek pouze 4–6 měsíců. Mateřské mléko „ochucené“ nikotinem má hořkou chuť a voní po cigaretách – takže ho vaše dítě může odmítnout i v porodnici.

Důsledky kouření pro dítě, jak roste

Kojící matka, která se dosud nepřestala kouřit, riskuje zdraví svého dítěte nejen v kojeneckém věku. Závislost může negativně ovlivnit emocionální a fyzický stav dítěte a zpomalit jeho duševní vývoj v pozdějším životě.

Výzkum vědců vedl k závěru, že s další pubertou se dítě, které bylo v kojeneckém věku zvyklé na nikotin, velmi brzy stane závislým na tabáku. Děti, které byly nuceny konzumovat nikotin s mateřským mlékem, se mohou později vyznačovat zvýšenou podrážděností a agresivitou. Obvykle dosahují špatných výsledků ve škole, mají problémy s pamětí a chováním. Pokud mluvíme o zdraví, děti krmené mlékem s nikotinem jsou náchylnější k respiračním onemocněním, problémům s dýchacím systémem a různým alergickým reakcím. Slabá imunita a vývojové opožděné vývoje dítěti neumožní patřit mezi nejlepší žáky a studenty.

Jak snížit škodlivost kouření během kojení

Pokud se vám stále nedaří „uvázat“ nebo si myslíte, že kojení a nikotin jsou docela slučitelné, pak byste měla alespoň omezit počet cigaret, které vykouříte. Základní pravidla pro snížení škodlivých účinků cigaretového kouře na vaše mléko:

Maximální počet vykouřených cigaret denně je 5. Kouření je povoleno pouze během dne, protože nejintenzivnější fáze práce prolaktinu probíhá v noci a tabák by neměl dovolit, aby tento proces narušoval.
Cigarety byste měli kouřit ihned po jídle dítěte, aby od okamžiku, kdy se nikotin dostane do plic matky, uplynuly alespoň 2 hodiny před dalším krmením.
Nekuřte ve stejné místnosti s dítětem.
Po kouření se převlékněte, vyčistěte si zuby a důkladně si vypláchněte ústa, umyjte si ruce, abyste odstranili zápach tabáku.
Časový interval mezi cigaretami je 2-3 hodiny.
Jezte výživné a minerálně bohaté potraviny a užívejte vitamíny.
Pijte více tekutin, nikotin se z těla rychleji odstraní.
Časté procházky s dítětem venku.
Postupně snižujte dávku nikotinu až na nulu.

Takže v žádném případě nekuřte ve stejné místnosti s dítětem, při chůzi přes kočárek minimalizujte vdechování kouře dítětem. Před manipulací s dítětem – přebalováním, krmením – si umyjte ruce mýdlem a vyčistěte si zuby. Pokud se tohoto zlozvyku nemůžete vzdát, udělejte si pravidlo kouřit po krmení – tímto způsobem tělo dítěte dostane méně nikotinu.

Přečtěte si více

Je nutné po výměně ventilů zaběhnout - skutečnost nebo mýtus? Co říkají odborníci?

Pamatujte, cigarety jsou JED. Neotravujte své dítě, protože péče o jeho zdraví je vaším hlavním cílem a výsadou. Zbavte se závislosti a buďte zdraví!

Jak přestat kouřit

Obzvláště stojí za to o tom přemýšlet, pokud jste matka a vaše dítě momentálně kojí. Abyste se od cigaret odnaučila, stačí si sepsat seznam pozitivních věcí, které můžete získat ukončením tohoto zlozvyku. Může to být úspora peněz, zlepšení zdraví, touha po sportu atd. Měly byste být pro své děti tím nejlepším příkladem. Dítě si bude podobným způsobem budovat život, když se bude dívat na své rodiče.

Nahraďte čas strávený kouřením cvičením nebo procházkou na čerstvém vzduchu.
Nekuřte 2 hodiny před jídlem.
Nekuřte na lačný žaludek. Snažte se ráno co nejdéle nekouřit, abyste oddálili příjem dávky nikotinu.
Nekuřte ihned po jídle.
Zkuste nahradit kouření cigarety konzumací něčeho chutného (lízátko, slunečnicová semínka).
Kouření v nepohodlné poloze (v dřepu nebo ve stoje v nepohodlné poloze).
Nenoste s sebou zapalovač.
Nekuřte při telefonování nebo používání počítače.
Věnujte svůj volný čas zajímavým a užitečným aktivitám, nepromarněte ho otravou svého těla.
Vykouřte jen půlku cigarety.
Nenadechujte se příliš zhluboka.
Vyberte si cigarety, které vám nechutnají.
Přestaňte kouřit, pokud začne kouřit někdo v okolí.
Pokud si potřebujete zakouřit, zkuste se něčím rozptýlit a získat si čas.
Nekuřte venku.
Neberte cigarety jako dárek.
Nespěchejte s otevíráním nové krabičky cigaret.
Nekupujte najednou více než jednu krabičku cigaret.
Nekuřte doma ani na pracovišti.
Pokud vám dojdou cigarety, neměli byste o ně žádat ani je půjčovat.
Nekuřte při čekání na autobus atd.

Jak přestat kouřit bez žvýkaček, náplastí, pilulek, kódování? Objevila se nová metoda: Klášterní čaj – přírodní lék, který pomáhá zcela zbavit se závislosti na nikotinu za pouhé 3 týdny (více informací po kliknutí na obrázek)

Recenze a čaj si můžete přečíst zde >>>

Příběh o tom, jak Anastasia přestala kouřit – přečtěte si příběh >>>

Ti, kteří si stále kladou otázku, zda přestat kouřit, by měli navštívit speciální fóra a blogy. Tam si můžete přečíst skutečné příběhy ze života, například o tom, že v rodinách kuřáků se syndrom náhlého úmrtí kojenců vyskytuje 7krát častěji než v rodinách bez závislosti na cigaretách. Možná vás to donutí zamyslet se nad tím, co. poškodit Můžete svému dítěti ublížit tím, že svým zlozvykem zmaříte jeho úspěšnou budoucnost nebo dokonce jeho život. Žádné uspokojení z vašeho zlozvyku se nemůže srovnávat se zdravím a vývojem vašeho dítěte již v dospělosti.

Čteme také: