Jak si správně čistit uši – peroxidem a tyčinkami doma

Podle otorinolaryngologů používá 90 % lidí k čištění ušního mazu vatové tyčinky. Lidé si k čištění uší používají také sponky do vlasů, zavírací špendlíky, zápalky a párátka.

Podle statistik je 70 % poškození ušních bubínků způsobeno nesprávnou hygienou uší. Zjistěte, čím a jak si správně čistit uši a boltce.

Struktura ucha a proč je ušní maz důležitý

Pochopení toho, jak pečovat o uši, vám pomůže pochopit jejich strukturu:

1. Viditelná masitá část je vnější ucho neboli boltce. Chrání vnitřní kanál, který vede k bubínku, jenž přenáší zvuky do středního ucha. Čištění uší zahrnuje odstranění nečistot z boltce a zvukovodu.
2. Střední ucho se skládá z bubínku, který vytváří vibrace přenášené do zvuků.
3. Vnitřní ucho přeměňuje vibrace ze středního ucha na nervové impulsy vysílané do mozku. V důsledku toho získáváme schopnost slyšet.
4. Ušní maz produkují žlázy ve zvukovodu. Za měsíc produkují 15–20 ml ušního mazu. Ušní maz se skládá z epiteliálních buněk, prachu a enzymů, které zabraňují růstu bakterií a plísní. Ušní maz funguje jako mucholapka. Zachycuje patogeny, prach a částice nečistot a slouží také jako bariéra proti vodě.
5. Ušní maz přirozeně vychází ze zvukovodu, když mluvíme nebo žvýkáme. Pohyb čelistí odstraňuje ušní maz z vnějšího ucha.

Lékaři zdůrazňují, že správná hygiena uší je důležitá pro prevenci hromadění ušního mazu a infekcí. Jednou z doporučených metod je použití vatových tamponů, ale odborníci varují před jejich zasouváním příliš hluboko do zvukovodu, aby nedošlo k poškození. Alternativou je použití speciálních kapek na změkčení ušního mazu, které bezpečně odstraní přebytečný ušní maz. Užitečné je také používat teplou vodu při sprchování: nechte vodu trochu proniknout do ucha a poté nakloňte hlavu, aby tekutina odtekla. Lékaři nakonec doporučují pravidelně navštěvovat otorinolaryngologa pro profesionální čištění, zejména u osob náchylných k ušním zátkám.

Proč se uši často špiní?

• úzký zvukovod;
• nesprávné čištění uší;
• naslouchátko;
• časté návštěvy bazénu;
• žvýkačka;
• sluchátka.

Co můžete použít k čištění uší?

Pro odstranění síry doporučují ORL lékaři používat:

• osolená a teplá voda;
• peroxid vodíku;
• kus gázy;
• kapky.

Anémie z nedostatku železa – příčiny, příznaky a léčba

Čištění uší je důležitou součástí osobní hygieny, ale mnoho lidí neví, jak to dělat správně. Existuje několik způsobů a každý má své vlastní charakteristiky. Někteří lidé dávají přednost používání vatových tyčinek, ale lékaři varují, že to může poškodit zvukovod a dokonce způsobit ušní mazové zátky. Jiní doporučují speciální kapky na změkčení ušního mazu, které bezpečně odstraní přebytečný maz. Oblíbené jsou také metody s použitím teplé vody nebo fyziologického roztoku, které umožňují jemné čištění uší. Konečně existují radikálnější metody, jako je kontaktování specialistů pro profesionální čištění. Je důležité si uvědomit, že uši mají svůj vlastní obranný systém a nadměrné čištění může způsobit škodu.

4 způsoby, jak si správně čistit uši

Uši si můžete doma vyčistit několika způsoby.

Bavlněné pupeny

1. Začněte s vnějším uchem. Vatovým tamponem odstraňte nečistoty a ušní maz.
2. Pokud je potřeba odstranit ušní maz ze zvukovodu, vyčistěte jej vatovým tamponem ne hlouběji než 5 mm.

Vyplachování

1. Naplňte stříkačku bez jehly převařenou vodou pokojové teploty.
2. Nakloňte hlavu k rameni.
3. Zatáhněte rukou za vnější ucho, abyste narovnali zvukovod.
4. Stiskněte stříkačku, abyste naplnili zvukovod vodou.
5. Držte ucho ve vodě asi 1 minutu.
6. Nakloňte hlavu na opačnou stranu, abyste vypustili vodu.
7. Zbývající vodu z ušní dutiny odsajte měkkým hadříkem, vatou nebo obvazem.

Peroxid vodíku

1. Smíchejte stejné díly peroxidu vodíku – 3% a vody.
2. Naplňte pipetu nebo stříkačku roztokem.
3. Nakloňte hlavu na stranu a nalijte 3 kapky roztoku.
4. Vydržte 1 minutu.
5. Nakloňte hlavu na opačnou stranu, aby roztok mohl vytéct z ucha.
6. Otřete zvukovod čistým hadříkem.

Kapky

Ušní kapky vybírá lékař individuálně. Existují kapky na vodní a olejové bázi. Pokud lahvička nemá speciální uzávěr, kupte si pipetu. Před použitím převařte.

1. Ušní kapky zahřejte tak, že je budete držet v ruce nebo je ponoříte do teplé vody.
2. Kápněte si 1 kapku na hřbet ruky, abyste otestovali teplotu ušních kapek.
3. Naplňte pipetu ušními kapkami.
4. Nakloňte hlavu a stáhněte ušní lalůček dolů a dozadu.
5. Aplikujte kapky dle pokynů.
6. Držte 1-3 minuty. V případě potřeby nechte působit přes noc a ucpěte zvukovod kouskem vaty.
7. Vypláchněte si ucho teplou vodou.
8. Vlhkost odstraňte vatou nebo čistým hadříkem.

Nejtraumatičtější způsob

Pokus o odstranění vosku vatovým tamponem může mít za následek:

• sírové zátky;
• poškození ušního bubínku;
• infekce zvukovodu.

Ušní maz se netvoří v hluboké části zvukovodu ani v blízkosti bubínku. Je produkován žlázami v blízkosti zevního zvukovodu.

Ušní bubínek má tloušťku 0,1 ml. Může se poranit i polibkem na ucho. Podle otorinolaryngologa Viktora Khomika ze Zvenigorodu může čištění uší vatovými tyčinkami vést k perforaci bubínku a infekcím zvukovodu.

Hustá krev – co dělat? O výživě pro hustou krev

Nejbezpečnější způsob

ORL lékaři se domnívají, že nejbezpečnějším způsobem čištění uší od ušního mazu je otřít je vatou nebo kouskem látky namočeným v teplé vodě.

Uši se bezpečně čistí během sprchování. Voda změkčí ušní maz a odstraní ho ze zvukovodů. Stačí je jen otřít do sucha.

Jak často byste si měli čistit uši?

Čím pečlivěji si čistíte uši od ušního mazu, tím aktivněji ho žlázy zvukovodu produkují. „Nucené“ čištění může vést k ušním zátkám nebo naopak k vysychání zvukovodu.

Dětský chirurg B.M. Adzhamov doporučuje mýt ušní boltce a zvukovodu 2-3krát týdně při sprchování.

Otázka-odpověď

Jak si správně čistit uši, aby se zabránilo ucpávání?

Jednou nebo dvakrát týdně doporučujeme mýt si uši při koupání/mytí vlasů a poté jemně osušit ucho ručníkem nebo vatou ne hlouběji než 0 cm do zvukovodu. 5. Pro osoby náchylné k tvorbě ušního mazu doporučujeme čistit uši podle potřeby (jednou za 3–1 dní) pomocí kapek na zkapalnění ušního mazu.

Jak si správně čistit uši?

Při mytí nebo sprchování by se měly čistit pouze zvukovody. K tomu byste je měli lehce namydlit prstem a pečlivě opláchnout vodou. Můžete použít vatový tampon nebo ubrousek. Takové postupy stačí provádět 1-2krát týdně.

Jak si nečistit uši?

Použití vatových tamponů může zatlačit a zhutnit ušní maz do ucha, což může nakonec vést k zánětu středního a vnějšího ucha. Komplikace jako poškození a perforace ušního bubínku, kůstek středního ucha, krvácení a hluchota nejsou neobvyklé.

Jak ORL lékař čistí uši?

Otorinolaryngolog používá injekční stříkačku: natáhne fyziologický roztok a pod tlakem pacientovi vymyje zátky z ucha. Procedura netrvá dlouho a nezanechává žádné nepříjemné pocity. V některých případech je vyplachování uší kontraindikováno (to je další důvod, proč se o to nepokoušet sami).

Советы

TIP #1

Používejte pouze jemné prostředky na čištění uší, jako jsou vatové tyčinky nebo ušní kapky. Nepoužívejte ostré předměty, abyste nepoškodili zvukovod.

TIP #2

Nečistěte si uši příliš často. Uši mají přirozený samočisticí mechanismus a nadměrné čištění může vést k podráždění nebo infekci.

TIP #3

Pokud máte pocit ucpaného ucha nebo nahromadění mazu, je nejlepší navštívit lékaře. Specialista může bezpečně odstranit mazové zátky a poradit s péčí o uši.

TIP #4

Po vodních aktivitách, jako je koupání nebo sprchování, si jemně osušte uši ručníkem. Pomůže to předejít infekcím souvisejícím s vlhkostí.