Hroznový olej na obličej – výhody a použití oleje z hroznových jader

Řekneme vám, jak použít hroznový olej na obličej, abyste se zbavili vyrážek, vrásek a suché pokožky.

Autoři: redakční oddělení blogu Life

Přihlaste se k odběru a dozvíte se o nejzajímavějších materiálech
na dg-home.ru
16 2022 августа

Pokud jste se stále báli použít jakýkoli pleťový olej, pak vás spěcháme překvapit. Podle dermatoložky Michelle Green mohou (a měli by!) používat olej v každodenní péči majitelky jakéhokoli typu pleti. Pokud je však vaše pleť náchylná k akné, kokosový nebo olivový olej byste si neměli natírat. Existuje však univerzální lék – olej z hroznových jadérek (známý také jako olej z vitis vinifera). Získává se z lisovaných semen hroznů (tedy jde o vedlejší produkt procesu výroby vína).

Pokud hledáte přírodní hydratační krém pro vaši rutinu péče o pleť, nehledejte nic jiného než olej z hroznových jader.

Blahodárné vlastnosti oleje z hroznových jader

• protizánětlivé,
• antibakteriální,
• Antioxidační vlastnosti.

„Za studena lisované oleje jsou zdravější, protože nebyly ohřívány, destilovány ani zpracovány,“ říká Dr. Tzipporah Shainhouse. Zvenčí je tento olej světlý, žlutozelený a má lehký oříškový odstín s nevtíravým a téměř nepostřehnutelným zápachem.

JDE ZDE
Hroznový olej je bohatý na vitamín E, který má antioxidační vlastnosti.

Vysoké množství mastných kyselin a vitamínu E obsažené v hroznovém oleji z něj udělaly oblíbený produkt péče o pleť. Jedná se o všestrannou přísadu s lehkou texturou, která se rychle vstřebává a nezanechává pocit mastnoty.

Proanthokyanidin obsažený v oleji z hroznových jader vyrovnává tón pleti při dalším používání.

Jaké problémy řeší olej z hroznových jader?

Jednou z hlavních výhod hroznového oleje je to, že je bohatý na kyselinu linolovou, omega-6 mastnou kyselinu, která řídí tvorbu kožního mazu, čímž snižuje ucpané póry a zabraňuje akné. Na stupnici komedogenity je tento olej na samém konci seznamu.

Díky obsahu vitaminu E a kyseliny linolové zesvětluje olej z hroznových jader stopy po akné a stařecké skvrny. Studie prokázaly, že pomáhá urychlit proces hojení a snížit tvorbu keloidních jizev.

JDE ZDE
Hroznový olej může urychlit proces hojení keloidních jizev

Hroznový olej je bohatý na beta-karoten, vitamíny D, C, E a polyfenoly. Tyto sloučeniny neutralizují poškození způsobené vystavením ultrafialovým paprskům nebo jiným agresivním faktorům prostředí.

Kosmetologové se shodují na jedné věci: polyfenolické sloučeniny v hroznovém oleji, jako jsou proanthokyanidiny, jsou silné antioxidanty. Studie ukázaly, že antioxidační síla proanthokyanidinů z hroznových jader je 20krát vyšší než u vitamínu E a 50krát vyšší než u vitamínu C.

• Hydratuje a činí pokožku pružnější

Hroznový olej je bohatý na vitamín E, který dokonale zadržuje vlhkost v pokožce. Tento vitamín hraje důležitou roli při změkčování a zvlhčování vnější vrstvy pokožky. Mastné kyseliny také posilují ochrannou bariéru.

Díky polyfenolům pomáhá olej z hroznových jader v boji proti předčasnému stárnutí a vráskám.

Hroznový olej díky obsahu zmíněného vitaminu E podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje tón pleti. Tento silný vitamín spolu s proanthokyanidiny zvyšuje rychlost tvorby kolagenu pro pevnější pokožku.

Vlastnosti použití oleje z hroznových jader

Může být použit v čisté formě jako sérum nebo smíchán s kapkou oleje z hroznových jader s vaším oblíbeným hydratačním krémem (maskou) na obličej a tělo.

Vzhledem k tomu, že olej z hroznových jader je změkčovadlo, funguje nejlépe v kombinaci s hydratačními přípravky.

Pokud dáváte přednost aplikaci v čisté formě, pak je nejlepší použít olej lisovaný za studena (metoda extrakce umožňuje maximální zachování prospěšných vlastností, navíc se při výrobě nepoužívají žádné uměle syntetizované složky).

Při lisování za tepla jsou suroviny vystaveny vysokým teplotám, což vede ke ztrátě vlastností kyseliny linolové. U extrakce je to podobné: ropa ztrácí cenné látky v důsledku působení chemického rozpouštědla. Takový olej může vyvolat alergickou reakci nebo ucpat póry a způsobit vyrážky.

V ideálním případě je nejlepší vyzkoušet olej z hroznových jader několik dní na vnitřní straně paže, než jej nanesete na obličej.

Dermatologové doporučují olej před aplikací mírně zahřát v dlaních. Můžete ho používat ráno nebo večer, ale stejně jako většinu olejů je nejlepší jej aplikovat jako poslední krok vaší kosmetické rutiny. Není potřeba to smývat. Díky své absorpční schopnosti olej dokonale odstraňuje make-up.

Olej z hroznových jader, nabitý antioxidanty, omega mastnými kyselinami, vitamínem E a dalšími živinami, působí při lokální aplikaci zázraky

Vyberte si olej, který je dodáván ve skleněné lahvičce, a mějte na paměti, že trvanlivost obvykle nepřesáhne rok. Hroznový olej skladujte na chladném a suchém místě, třeba v lednici.

Jak správně používat a v jaké formě

Hroznový olej lze použít jak v čisté formě, tak ve směsi s jinými kosmetickými oleji v poměru 1:9. Jako základ éterických olejů lze použít hroznový olej nebo jeho směs s jinými oleji: v poměru 1-2 kapky silice na čajovou lžičku oleje z hroznových jader nebo olejové směsi.

K masáži použijte čistý olej z hroznových jader nebo přidejte olej z avokáda, pelargónie, jalovce a citronu (do dvou polévkových lžic oleje přidejte 3 kapky esenciálních olejů).

Jako čisticí prostředek naneste několik kapek hroznového oleje na vyždímaný vatový tampon namočený v teplé vodě a jemně otřete pokožku.

Olej je také užitečný pro péči o tělo. Smíchejte lžičku oleje z hroznových jader a dvě kapky esenciálního oleje (pomerančového, cypřišového, citronového nebo jalovcového) a poté intenzivně vtírejte do problémových partií těla, dokud se úplně nevstřebá.

Hroznový olej je vhodný i pro osoby s citlivou pokožkou

Hroznový olej je vynikající sos-lék proti zarudnutí a podráždění. Do polévkové lžíce oleje z hroznových jader přidejte 2 kapky esenciálních olejů z heřmánku, ylang-ylang, rozmarýnu, levandule a citronu. Namočte látkové ubrousky do této aromatické směsi a naneste na problémové oblasti pokožky několikrát denně po dobu 20-25 minut.

Rizika a vedlejší účinky

Pokud nejste alergičtí na hrozny, tak se není čeho bát. V každém případě před aplikací hroznového oleje na obličej proveďte náplastový test na méně viditelné oblasti pokožky, jako je zápěstí nebo kotník. Počkejte 24 hodin, aby nedošlo k podráždění. Zarudnutí a otoky mohou naznačovat individuální nesnášenlivost a pak je lepší se hroznovému oleji vyhnout.

Tento olej je také známý pro své vlastnosti proti stárnutí: pomáhá posilovat kožní bariéru a vyhlazovat vrásky

Opatrní buďte také při jeho kombinaci s esenciálními oleji (například citronem nebo pomerančem), které mohou zhoršit kožní reakce. Vždy postupujte opatrně, když začínáte používat přísadu, která je pro vás nová.

Krém na ruce Cream Oil s olejem z hroznových jader a jojobou, Aravia

Rafinovaný olej z hroznových jader, Mi&Ko

Přírodní olej z hroznových jader, Natura Botanica

Krém na obličej s hroznovou vodou pro citlivou pleť Vinosource, Caudalie

Pleťový krém proti stárnutí Eclat Jeunesse s extraktem z hroznových jader, Arnaud Paris

Tělový olej „Hroznová semena“, Botavicos

Hrozny jsou šťavnaté bobule, které se konzumují čerstvé, široce používané k výrobě šťávy, vína, džemů a také sušené pro další spotřebu. Rozmanitost odrůd vám umožňuje vybrat si hrozny, které vyhovují vaší chuti. V tomto článku se podíváme na přínos hroznů pro lidský organismus a na to, zda existují nějaká omezení konzumace.

Složení a kalorie

Obsah kalorií hroznů je 60–78 kcal na 100 g produktu, v závislosti na jeho odrůdě. Není však třeba se obávat vysokého obsahu cukru: hrozny jsou bohaté na vlákninu, antioxidanty a prospěšné fytokomponenty, které podporují hubnutí.

Obsah kalorií je určen odrůdou a druhem bobulí – mohou být čerstvé nebo sušené.

Pohled

Kcal

Zelená bez semen

Zelená se semeny

Červená bez semen

Obsah kalorií v sušených hroznech je výrazně vyšší – 229 kcal. Proto nesmíme zapomínat na normy spotřeby: denně můžete sníst 100 g čerstvých a až 40 g sušených hroznů.

Hrozny mají bohaté složení vitamínů a minerálů:

Vitamíny, makro a mikroprvky

Množství ve 100 g

Zdravotní přínosy

Doktor lékařských věd profesor Jurij Astakhov zdůrazňuje zvláštní roli antioxidantů obsažených v hroznech: „Oligomerní proanthokyanidiny (OPC) jsou jednou z nejběžnějších polyfenolických látek v rostlinách. Mají vysokou antioxidační aktivitu a v poslední době se staly předmětem vědeckého výzkumu, ve kterém byly prokázány antikarcinogenní, protizánětlivé, antimikrobiální, vazodilatační a kolagen stabilizující vlastnosti proanthokyanidinů, které jsou nedílnou součástí lidské stravy. „Bylo prokázáno, že hrozny obsahují vysoké koncentrace proanthokyanidinů. OPC používané v doplňcích stravy pocházejí především z hroznových semen nebo borové kůry.“

Nejvíce antioxidantů je ve slupce a semenech bobulí. Antioxidanty pomáhají zpomalovat proces stárnutí, mají protinádorovou, protizánětlivou aktivitu, chrání před rakovinou (prostata, prsa, tlusté střevo). Flavonoidy a další antioxidanty účinně bojují s volnými radikály, které způsobují mutace, urychlují proces stárnutí a vyvolávají Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu.

Pravidelná konzumace hroznů pomáhá zlepšit imunitu: resveratrol posiluje obranyschopnost organismu, zejména v kombinaci s vitamínem D.

Prospěšné látky v hroznech podporují činnost srdce regulací hladiny cholesterolu, snižují riziko aterosklerózy a pomáhají předcházet rozvoji cukrovky 2. typu, zejména u žen.

100 g hroznů obsahuje 1,4 g vlákniny. Vláknina má příznivý vliv na činnost trávicího systému a pomáhá vyrovnat se se zácpou.

Měď a vitamín K obsažené v hroznech jsou nezbytné pro tvorbu kostní tkáně. Tyto prvky zajišťují vysokou hladinu energie, normální srážlivost krve a podporují zdraví pohybového aparátu. Vitamíny skupiny B jsou potřebné pro normální fungování nervového systému a metabolismus bílkovin.

Hrozny jsou dobré pro oči: obsažený resveratrol a zeaxantin pomáhají předcházet běžným onemocněním – šedému zákalu, zelenému zákalu.

Možné kontraindikace a poškození

Výhody a poškození hroznů byly docela dobře studovány. Profesorka, doktorka lékařských věd Vera Revyakina poukazuje na jeho alergenní potenciál a rozlišuje tři skupiny potravinářských výrobků podle stupně alergenní aktivity. Revyakin klasifikuje hrozny jako vysoce kvalitní. Hrozny skutečně nelze nazvat hypoalergenním produktem, takže je lepší začít se seznamovat s produktem s 1-2 bobulemi.

Hrozny navíc obsahují hodně fruktózy. Jeho konzumace může způsobit nadýmání a zvýšenou tvorbu plynů ve střevech, hroznové víno raději nekonzumujte nalačno.

Na hrozny by si měli dávat pozor především lidé trpící cukrovkou. Pacienti užívající léky na srdeční onemocnění by měli omezit konzumaci produktu: betablokátory vedou ke zvýšení hladiny draslíku a hrozny jsou na tento mikroelement poměrně bohaté.

Lidé, kteří užívají antikoagulancia, by neměli jíst hodně hroznů: antioxidanty a vitamín K zesilují účinek těchto léků.

Jíst hrozny se semeny je zakázáno u některých onemocnění trávicího systému, proto je důležité poradit se s lékařem před konzumací bobulí.

Jak správně jíst hrozny

Výhody hroznů se vztahují na všechny části bobule, včetně semen. Produkt lze konzumovat společně se semeny. Mají svíravou, hořkou chuť a obsahují nejvíce flavonoidů, fytosterolů, antioxidantů a vitamínu K.

Hrozny mohou být buď samostatným produktem, nebo mohou doplňovat různé pokrmy. Dá se přidávat například do ovocných salátů.

Je lepší nekombinovat hrozny s potravinami nebo doplňky bohatými na železo, zvláště pokud máte sklony k anémii z nedostatku železa. Antioxidant resveratrol se totiž váže na železo a narušuje jeho vstřebávání. Jezte hrozny s tučnými jídly, ořechy a zeleninou: květák, brokolice, černý pepř.

Můžete jíst hrozny na zácpu?

U chronické zácpy lékaři doporučují konzumovat více potravin bohatých na vlákninu. Hrozny jsou jedním z nich, takže jejich použití je povoleno při zpoždění defekace. Musíme si ale uvědomit, že zácpa je často doprovázena tíhou v břiše, nadýmáním a plynatostí. A přestože hrozny slábnou, mohou tento symptom kvůli obsahu fruktózy a dalších látek zesílit.

Kandidát lékařských věd Aleksey Gureev zdůrazňuje, že „hlavní část vodíku je produktem metabolismu fermentovatelných látek (sacharidů, bílkovin, aminokyselin) anaerobními bakteriemi. Mnoho vodíku se uvolňuje po konzumaci určité zeleniny a ovoce, které obsahují špatně stravitelné sacharidy a bílkoviny (luštěniny, zelí, hroznové víno, datle, kiwi).

Jíst hrozny na průjem

U průjmu způsobeného různými faktory se nedoporučuje jíst čerstvé ovoce a bobule. Jsou bohaté na vlákninu a pomáhají urychlit střevní motilitu, která již působí zrychleným tempem při rozvoji průjmu. Kromě toho hrozny někdy způsobují fermentaci, vyvolávají bolesti břicha a zvýšenou tvorbu plynu.

Výběr a skladování hroznů

Při výběru hroznů dbejte na šťavnaté bobule s elastickou slupkou bez viditelného poškození. Malý počet malých tmavých skvrn nedělá hroznům špatné vlastnosti. Bobule, které již spadly z trsu, je lepší vyhodit.

Před vložením do chladničky jej nemyjte: hrozny lze takto skladovat až tři měsíce i déle (při teplotě nepřesahující 2 °C). Bobule můžete také zmrazit na šest měsíců, v takovém případě je budete muset před vložením do mrazáku umýt a vysušit. Pozdní odrůdy vydrží déle, pamatujte na to.

Dalším způsobem, jak zachovat výhody hroznů, je fermentace na zimu. K tomu se hodí zralé i poněkud nezralé bobule, hlavní podmínkou je, že slupka je neporušená.

Pokrmy s hrozny

Hrozny mohou být nejen samostatnou dekorací stolu, ale také vynikajícím doplňkem k jiným pokrmům. Podává se například jako součást sýrového talíře. Hrozny se hodí k pokrmům z masa a drůbeže.

Z hroznů se vyrábějí lahodné dezerty: zavařeniny, džusy, džemy. A hroznový olej, široce používaný v kosmetologii, se získává ze semen.

Jednou z možností lahodných jídel s hrozny je salát. Skládá se z vařeného a na kostičky nakrájeného kuřecího řízku, hroznů, oliv, vlašských ořechů, soli a pepře přidaných podle chuti. Salátový dresink může být směsí přírodního jogurtu a dijonské hořčice.

Konzumaci hroznů při zácpě je důležité konzultovat s lékařem. Mohou existovat určitá omezení a pouze odborník vám může říci, jak se s problémem vypořádat. Článek má pouze informativní charakter. Autoři nenesou odpovědnost za kvalitu služeb poskytovaných třetími stranami a za případné komplikace.

• Astakhov Yu., Skorobogatov Yu V. Nové možnosti neuroprotekce v komplexní léčbě glaukomu rostlinnými přípravky (podle literatury) // RMJ. Klinická oftalmologie. – 2007. – T. 8, č. 3. – S. 130.
• Revyakina V. A. Obecné zásady diagnostiky a léčby potravinových alergií u dětí // RMJ. – 2000. – č. 18. – S. 739.
• Gureev A.N. Syndrom zvýšené tvorby plynu // RMJ. – 2010. – č. 5. – S. 306.

Astakhov Yu., Skorobogatov Yu V. Nové možnosti neuroprotekce v komplexní léčbě glaukomu rostlinnými přípravky (podle literatury) // RMJ. Klinická oftalmologie. – 2007. – T. 8, č. 3. – S. 130.
Revyakina V. A. Obecné zásady diagnostiky a léčby potravinových alergií u dětí // RMJ. – 2000. – č. 18. – S. 739.
Gureev A.N. Syndrom zvýšené tvorby plynu // RMJ. – 2010. – č. 5. – S. 306.