Hloh: prospívá a škodí| z Roskachestvo

– Hloh je keř nebo malý strom, který může dosáhnout výšky 1 až 5 metrů. Rostlina preferuje slunná nebo polostinná místa a může růst v různých typech půd, i když nejlépe se jí daří v dobře odvodněné půdě bohaté na organické látky.

Hlavní fáze růstu hlohu

Výsev a klíčení semen. Hloh lze množit semeny, která pro klíčení vyžadují stratifikaci (skladování v chladu). Semena se obvykle vysévají na podzim nebo na jaře.

Pěstování sazenic. Po vyklíčení se sazenice začnou vyvíjet, tvoří kořeny a listy. Během tohoto období je důležité sledovat vlhkost půdy.

Tvorba keře nebo stromu. Jak hloh roste, začíná se větvit. Obvykle má rostlina rozložitou, hustou korunu, která může mít kulatý nebo nepravidelně oválný tvar. Pro vytvoření krásného tvaru a zlepšení plodnosti je důležité prořezávat.

Kvetoucí a plodící. Hloh kvete na jaře a plody se objevují koncem léta nebo na podzim. Plody hlohu jsou jedlé a často se používají ve vaření a léčitelství.

Odolnost vůči přírodním podmínkám. Hloh je poměrně odolný vůči nepříznivým podmínkám, jako je sucho nebo nemoci, díky čemuž je oblíbenou rostlinou pro zahradní úpravy. Keř má mohutný a rozvětvený kořenový systém, který mu umožňuje dobře zůstat v půdě a přizpůsobit se různým podmínkám.

Užitečné vlastnosti hlohu

Výhody pro nervový systém. Toto bobule je známé pro své sedativní vlastnosti, které pomáhají snižovat úzkost a stres. Čaje, infuze a odvary založené na tomto bobule vám mohou pomoci relaxovat a zlepšit váš celkový psycho-emocionální stav. Hloh obsahuje malé množství éterických olejů a extraktů (například alkaloidy, které mají uklidňující účinek). Hloh může také pomoci zlepšit kvalitu spánku, což má zase pozitivní vliv na nervový systém. Dobrý spánek je nezbytný pro zotavení a normální fungování mozku.

Výhody pro kardiovaskulární systém. Hloh obsahuje flavonoidy a další aktivní složky, které posilují srdeční sval, zlepšují jeho kontraktilitu a zvyšují vytrvalost. Díky obsahu vlákniny může bobule pomoci snížit hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL) v krvi, což snižuje riziko rozvoje aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

Pravidelná konzumace hlohu může pomoci snížit vysoký krevní tlak, což je důležité pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Výhody pro gastrointestinální trakt. Plody této rostliny pomáhají zlepšovat činnost žaludku a střev, stimulují tvorbu trávicích šťáv.

Důležité! Před použitím hlohu pro léčebné účely nebo prostým zařazením bobulí do jídelníčku se poraďte se svým lékařem.

Škody a kontraindikace

Plody hlohu mají mnoho prospěšných vlastností, ale existují určité skupiny lidí, kteří by měli být při konzumaci tzv. srdeční bobule mimořádně opatrní.

Hloh má schopnost snižovat krevní tlak, což může být nebezpečné pro lidi s hypotenzí.

Bobule mohou interagovat s některými léky, zejména s těmi, které se používají k léčbě srdečních onemocnění nebo snížení krevního tlaku. Přestože se hloh často používá ke zlepšení zdraví srdce, je důležité se nejprve poradit se svým lékařem. Nadměrná konzumace této bobule může způsobit ospalost a poruchy srdečního rytmu (zvýšená srdeční frekvence, problémy s krevním tlakem).

Opatrnosti je třeba také v obdobích exacerbace chronických onemocnění gastrointestinálního traktu, protože konzumace bobulí (zejména ve velkém množství) může způsobit bolest, nepohodlí nebo zhoršit další příznaky. I pro zdravého člověka je nadměrná konzumace plodů hlohu plná nevolnosti, zvracení nebo průjmu.

Nedoporučuje se konzumovat hloh nalačno, protože to může způsobit silné svalové křeče.

Hloh v medicíně

Hloh je široce používán v tradiční a lidové medicíně díky svým prospěšným vlastnostem. Zde je několik základních způsobů použití:

Zlepšená kardiovaskulární funkce. Hloh může zlepšit krevní oběh a snížit krevní tlak. Díky těmto vlastnostem se infuze hlohu používají jako další lék na hypertenzi. Pro přípravu domácího nálevu zalijte 1-2 lžičky sušených plodů hlohu sklenicí vroucí vody. Nechte 15–20 minut, poté sceďte. Vezměte 1/2 šálku 2-3krát denně.

Sedativní účinek. Tinktury a extrakty z hlohu mají mírný uklidňující účinek, který může pomoci při stresu a nespavosti. V případě stížností na nervové poruchy a nespavost se doporučuje zavařit 1-2 čajové lžičky plodů nebo květů hlohu ve sklenici vroucí vody. Pijte před spaním. Pro zklidnění může být užitečná i alkoholová tinktura. Doporučuje se užívat 20-30 kapek na noc.

Zlepšené trávení. Infuze a odvar z bobulí pomáhají zlepšit trávení a snížit příznaky dyspepsie. 1 polévkovou lžíci bobulí zalijte 300 ml vody, přiveďte k varu a vařte 10 minut. Scezený vývar lze vypít 1/2 šálku před jídlem.

Podpora imunitního systému. Hloh pomáhá posilovat imunitní systém díky obsahu vitamínů. Nakrájené bobule lze smíchat s medem a vzít 1 lžičku ráno.

Důležité! Před použitím hlohu, zejména ve formě léčivých nálevů nebo extraktů, je lepší se poradit s lékařem.

Nikdy nepřekračujte doporučené dávkování, protože to může způsobit vážné vedlejší účinky.

Hloh se může vzájemně ovlivňovat s některými léky, proto je důležité na tuto skutečnost při léčbě myslet.

Složení: 1 kg plodů hlohu, 500-700 g cukru (podle toho, jak sladkou nebo kyselou chcete lež), 1 lžička vanilinového nebo vanilkového cukru, 3 lžičky skořice a 200 ml vody.

Začněme tím, že k přípravě dokonalého dezertu byste měli použít čerstvé plody hlohu, které je nejlepší sbírat těsně před výrobou džemu. Ujistěte se, že ovoce je čisté a bez větviček a listů. Můžete použít běžný bílý cukr, ale pokud chcete džemu dodat karamelový nádech, můžete použít hnědý cukr. Skořici i vanilku lze použít buď v mleté ​​formě, nebo ve formě lusků a tyčinek.

Při zavařování se snažte vybrat pánev se silným dnem, aby se nepřipálila. Nalijte do ní vodu, přidejte cukr a přiveďte na mírném ohni, dokud se úplně nerozpustí.

Do sirupu přidejte skořici a vanilkový cukr, přiveďte k varu a poté stáhněte z ohně. Vanilin lze použít jako alternativu vanilkového cukru. Můžete také experimentovat s jiným kořením a kořením; Zázvor a muškátový oříšek by byly skvělými doplňky.

Hloh důkladně omyjte, odstraňte stonky a zbývající květy. Džem bude mít semena, protože je docela obtížné je získat.

Vložte bobule do předem připraveného sirupu a nechte 12 hodin, ale tento proces může trvat 10 až 24 hodin. Dávejte pozor na změnu barvy plodů hlohu – získávají žlutooranžový odstín. Poté džem přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 30–35 minut. Jeho připravenost můžete zkontrolovat pomocí kapky: kápněte sirup na talířek, a pokud se kapka nerozteče minutu po naklonění talířku, lze džem považovat za připravený. Připravte sklenice tak, že je opláchnete jedlou sodou a poté je sterilizujete jakoukoli vhodnou metodou. Nalijte marmeládu a vychutnejte si tuto zdravou dobrotu.

Složení: 500 g bobulí, 200 g cukru a 1,5 litru vody.

Stejně jako u marmelády je nejlepší použít čerstvě natrhaný hloh. Naplňte předem umyté a připravené sklenice bobulemi a naplňte je do jedné třetiny.

V hrnci smíchejte vodu a cukr a poté na mírném ohni přiveďte k varu. Úroveň sladkosti můžete ovládat změnou množství cukru. Jakmile se úplně rozpustí, sundejte pánev ze sporáku. V případě potřeby můžete do hotového sirupu přidat své oblíbené koření.

Polovinu sirupu nalijte do sklenic s bobulemi a nechte asi 15 minut uležet. Poté sirup nalijte zpět do pánve a znovu přiveďte k varu. Upozorňujeme, že barva bobulí by se měla změnit na zlatou. Sklenice naplňte sirupem až po okraj, uzavřete sterilizovanými víčky nebo srolujte. Sklenice otočte dnem vzhůru a nechte úplně vychladnout.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.

V životě člověka je jen málo hodin, které jsou příjemnější než čas věnovaný večernímu čaji.

Autor: Valentina Peksheva
Datum: 30.03.2023
Čas na čtení:

Ve starověku byly rostliny prvním a jediným lékem pro člověka. A hloh mezi nimi zaujímá zdaleka ne poslední místo. V Rusi byl hloh považován za magický strom, který chránil před zlými duchy. A během války se místo léků na srdce, které byly v té době nedostupné, používaly bobule.

Řecký vojenský lékař Dioscorides ji ve svých pojednáních nazval všelékem a používal ji v mnoha receptech na léčbu kardiovaskulárních chorob, nervozity a nespavosti.

V současné době je tato rostlina jedním z nejvíce studovaných bylinných prostředků. Jeho účinnost byla klinicky potvrzena četnými studiemi a na bázi plodů se vyrábí mnoho farmaceutických přípravků.

Plody hlohu jsou široce používány ve vaření. Vyrábí se z nich želé, kompoty, džemy, sušené a mleté ​​bobule se přidávají do pečiva. Čaj a další nápoje se vaří z bobulí, listů a kůry.

Vše o blahodárných vlastnostech hlohu a také recepty na přípravu léčivého čaje jsme pro vás shromáždili v tomto článku.

Užitečné vlastnosti čaje z hlohu

Bobule červeného hlohu obsahují následující vitamíny a minerály:

Kromě toho velké množství:

• Organické kyseliny (chlorogenová, olejová, citronová, crataegus, káva, ursolová);
• Flavonoidy (hyperin, hyperosid, vitexin, kvercetin);
• fruktóza;
• mastné oleje;
• třísloviny;
• pektin;
• beta-sitosterol;
• Antioxidanty.

Hloh se nejvíce používá v kardiologické praxi. Nálevy z jejích plodů se osvědčily jako výborný lék na nemoci srdce a cév. Tyto bobule se také úspěšně používají k prevenci aterosklerózy, protože normalizují hladinu cholesterolu.

Účinné látky hlohu posilují stěny cév, působí mírně spazmolyticky, pomáhají zvládat bolesti hlavy, závratě, zlepšují paměť a mozkovou cirkulaci, snižují frekvenci a intenzitu záchvatů anginy pectoris.

Pravidelná konzumace nápojů s hlohem snižuje vzrušivost nervového systému a srdečního svalu, normalizuje spánek, tiší bolesti srdce, pomáhá vyrovnat se s dušností a příznaky astmatu.

Čaj z ovoce, květů nebo listů dokonale snižuje krevní tlak, normalizuje hladinu cukru v krvi, odstraňuje otoky. Má hepatoprotektivní a choleretický účinek, je široce používán jako antimikrobiální činidlo a také podporuje celkové posílení a hojení těla.

Díky velkému množství antioxidantů a kyseliny ursolové má čaj z hlohu protinádorové, antimutagenní a antialergické účinky. Tyto látky stimulují tvorbu kolagenu, který pomáhá udržovat mladistvost pokožky a celého těla.

V lékařství se používá i odvar z kůry hlohu. Pomáhá v boji proti alergickým onemocněním, zabraňuje vzniku křečových žil, je účinný proti průjmu a zimnici.

Hlohový čaj pro ženy v období menopauzy, těhotenství a kojení

Ženám se budou nápoje s hlohem hodit zejména v období menopauzy. Je známo, že v tomto věku u žen dochází k poklesu hladiny hormonu estrogenu v krvi, který je přirozeným ochráncem před kardiovaskulárními chorobami.

Díky velkému množství organických kyselin, antioxidantů a flavonoidů mohou bobulovité nápoje v tomto těžkém období výrazně zlepšit váš zdravotní stav, zmírnit nervové napětí, podpořit činnost srdce, posílit cévy a zabránit nadměrnému přibírání na váze.

Pokud má nastávající maminka v těhotenství vysoký krevní tlak, otoky, nadměrnou nervozitu nebo poruchy spánku, mohou nápoje s plody hlohu poskytnout neocenitelnou pomoc při normalizaci zdraví a odstranění nepříjemných příznaků.

Během laktace je vhodnější používat spíše listy rostliny než plody. Jsou méně alergenní. Čaj s listy hlohu pomůže mladé matce rychle získat sílu, nasytit tělo vitamíny a posílit imunitní systém. Může být použit poté, co dítě dosáhne věku 6 měsíců.

Jak správně vařit čaj z hlohu

K přípravě chutného a zdravého čaje můžete použít čerstvé, sušené nebo mražené bobule. Pokud používáte zmrazený čaj, musíte jej před spařením rozmrazit, aby se spařovací voda v žádném okamžiku neochladila.

Listy, květy a kůra rostliny lze také použít na čaj. Listy a květy se během sezóny používají čerstvé a pro zimní konzervaci se suší.

Chcete-li udělat odvar z kůry, musíte v polovině jara sbírat mladé větve rostliny, nakrájet je a osušit.

Chcete-li získat všechny výhody čaje, můžete jej vařit pouze v keramickém nebo skleněném nádobí nebo v termosce.

Jak správně pít hlohový čaj

Při použití hlohu se zřídka vyskytují vedlejší účinky a je netoxický. Stále se však doporučuje zkonzumovat nejvýše 200 gramů hlohu denně.

Ovocný nálev byste neměli pít nalačno, abyste si nezpůsobili střevní křeče. Je lepší to udělat 1-2 hodiny po jídle.

Za zvážení také stojí, že k dosažení terapeutického účinku je třeba nápoje s hlohem pít poměrně dlouho a nejlépe v kombinaci s jinými způsoby léčby.

Recepty na čaj z hlohu

Existuje mnoho receptů na přípravu čaje z hlohu. Hodí se k různým bylinkám, koření a ovoce, protože má jemně nasládlou, mírně svíravou chuť a klidné aroma.

Podle toho, co do čaje přidáte a jaké množství vypijete, dosáhnete požadovaného účinku: zklidnění nebo tonikum, zlepšení trávení nebo posílení imunitního systému, snížení krevního tlaku.

Klasický recept s plody hlohu

Běžný čaj s přídavkem plodů hlohu je považován za výborný prostředek pro posílení imunitního systému, hubnutí, zlepšení trávení a zbavení se otoků.

Pro jeho přípravu stačí přidat bobule hlohu do běžného čaje. Čerstvé bobule mohou být předem rozdrceny a sušené mohou být rozdrceny.

• Voda – 500 ml.
• Plody hlohu – 2 polévkové lžíce. l.
• Černý nebo zelený čaj – 2 lžičky.

Konvičku opláchněte vroucí vodou, přidejte všechny ingredience a zalijte vroucí vodou. Přikryjte ručníkem nebo dejte na teplé místo na 15-120 minut.

Před podáváním můžeme přidat med a plátek citronu.

Zklidnění pro snížení tlaku

K přípravě tohoto nápoje budete potřebovat:

• Voda – 500 ml.
• Plody hlohu – 50 g sušené nebo 80 g čerstvé.

Plody vložte do konvice nebo termosky, zalijte vroucí vodou a nechte 30–40 minut louhovat.

Vezměte ½ sklenice 3-4krát denně.

Kromě hypotenzního účinku má tento čaj mírně sedativní a regenerační účinek. Pomůže při hormonální nerovnováze a problémech se spánkem.

„Vitamín“ se sušeným ovocem

Pro podporu imunity v období podzim-zima pijte čaj s hlohem a sušenými plody. Tento nápoj obsahuje velké množství vitamínů a minerálů a navíc je velmi chutný.

Můžete použít jakékoli sušené ovoce, které máte rádi. Použít můžete i hotovou kompotovou směs.

Na jeho přípravu budeme potřebovat:

• Voda – 1 l.
• Hloh – 2 polévkové lžíce. l.
• Směs sušeného ovoce – 2 polévkové lžíce. l.

Zatímco se voda vaří, omyjte bobule a sušené ovoce. Vložte je do konvice nebo termosky, zalijte vroucí vodou a nechte 40-50 minut.

Před pitím můžete do hrnku přidat lžíci medu.

S mátou a ohnivou

Přídavek fireweedu a máty zvyšuje uklidňující a protizánětlivý účinek bobulí.

Tento nápoj je velmi užitečné pít krátce před spaním, nejpozději však do 40 minut, protože působí močopudně.

• Voda – 250 ml.
• Plody hlohu – 1 polévkové lžíce. l.
• Máta – 1 lžička.
• Ivan čaj – 1 lžička.

Vložte všechny ingredience do konvice nebo hrnku. Předem je můžete rozdrtit v hmoždíři. Zalijeme vroucí vodou a necháme 10-15 minut louhovat. V případě potřeby sceďte.

Pokud máte rádi sladké nápoje, přidejte před podáváním lžíci medu.

Se šípkem

Šípky obsahují velké množství vitamínů, minerálů, flavonoidů, organických kyselin a pektinů.

Při společné konzumaci šípků a hlohu se tělo nasytí vitamíny a aktivuje se jeho obranyschopnost. Čaj má omlazující účinek na celé tělo a pomáhá obnovit sílu po infekcích.

K přípravě 1 litru nápoje budete potřebovat:

• Voda – 1200 ml.
• Šípky – 50 g.
• Plody hlohu – 50 g.
• Med nebo cukr – podle chuti.

Vařte vodu, opláchněte bobule a vložte je do konvice nebo termosky. Konvičku přikryjte utěrkou a nechte na teplém místě louhovat 3-4 hodiny.

Pijte jednu sklenici 1-2x denně.

s bobulemi

Chcete-li pocítit pravou chuť léta, i když venku prší nebo sněží, pomůže vám šálek teplého čaje s hlohem a lesními plody. Krása je v tom, že bobule můžete použít v jakékoli formě – pokud nemáte čerstvé, postačí mražené nebo sušené.

Chcete-li si připravit pravý letní čaj, vezměte si:

• Voda – 1,5-2 litru.
• Plody hlohu – 1 lžička.
• Jahody – 1 lžička.
• Černý rybíz (bobule) – 1 lžička.
• Listy černého rybízu – 1 lžička.
• Šípky – 1 lžička.
• Květy hlohu – 1 lžička.

Všechny bobule omyjte, vložte spolu s listy do konvičky nebo termosky a zalijte vroucí vodou. Necháme 12-15 minut louhovat, v případě potřeby přecedíme.

Tento nápoj je díky bobulím ve svém složení vynikajícím pomocníkem při prevenci nachlazení a pomůže udržet imunitu v mimosezóně. Kromě toho pomůže zbavit se závratí, vysokého krevního tlaku, nespavosti a neuróz.

S kořením

Většina koření se hodí k hlohu, doplňuje jeho léčivé vlastnosti a dodává známému nápoji orientální chuť a kořenitou vůni. Nápoj pomůže vyrovnat se s nespavostí, hypertenzí a stresem.

K tomu musíte vzít:

• Voda – 500 ml.
• Plody hlohu – 100 g.
• Skořice – ½ tyčinky nebo ¼ lžičky.
• Badyán – 1 hvězdička.
• Citron – 2 plátky.
• Cukr nebo med – podle chuti.

Vařte vodu a nalijte ji na omyté bobule. Necháme 15 minut louhovat. Poté přidejte skořici a badyán, znovu přiveďte k varu a vypněte oheň. Nechte působit 5-7 minut.

Před podáváním do každého šálku přidejte cukr nebo med a plátek citronu.

S bylinkami

Tento čaj obsahuje léčivé byliny, jako je lípa a tymián, dále hřebíček a citron. Díky těmto složkám čaj zlepšuje zdraví, naplňuje tělo silou a vitamíny a má jemnou kořenitou vůni.

• Voda – 2 l.
• Lipové květy – 1 polévková lžíce. l.
• Tymián – 1 polévková lžíce. l.
• Plody hlohu – 2 polévkové lžíce. l.
• Karafiát – 3 ks.
• Citron – ½ ks.
• Med – podle chuti

Bobule, bylinky a hřebíček dejte do konvice, zalijte vroucí vodou a nechte 7-10 minut louhovat. Nalijte do šálků a přidejte plátek citronu a med.

Čaj z hlohu s lípou a tymiánem posiluje obranyschopnost organismu, zlepšuje trávení, dobře prohřívá a pomáhá zvládat horečku a zimnici při nemoci.

S pomerančovou kůrou

Pomerančová kůra pomůže naplnit čaj energií a vůní slunečného ovoce. Studie prokázaly, že pomerančová kůra obsahuje více vitamínů a esenciálních olejů než ovocná dužina. Kůra je aktivně využívána kuchaři a cukráři, aby pokrmům dodala jasnou, bohatou pomerančovou vůni.

Čaj je velmi jednoduchý na přípravu, ale kůru je potřeba připravit předem.

• Voda – 250 ml.
• Plody hlohu – 5-6 ks.
• Sušená pomerančová kůra – ½ lžičky. nebo čerstvé – 1 lžička.

Aby tento čaj přinášel jen samé výhody, pomeranč důkladně omyjte mýdlem nebo speciálním přípravkem a zalijte vroucí vodou. Poté vložte na 3-4 hodiny do studené vody. Zbavíte se tak látek, které se používají k ošetření plodů pro dlouhodobé skladování.

Po namočení pomeranč osušte ručníkem a odřízněte tenkou vrstvu kůry bez bílé části. Potřebné množství dejte do čaje a zbytek rozetřete v tenké vrstvě na 4-5 dní, aby zaschl. Po úplném zaschnutí vložte kůru do sklenice nebo látkového sáčku.

Do šálku dejte lžičku kůry a lesních plodů, zalijte vroucí vodou a nechte 5-7 minut louhovat.

Tento aromatický čaj dokonale posiluje cévy, pomáhá zmírňovat nervové napětí a působí expektoračně.

S listy hlohu na pálení žáhy

Tento čaj obsahuje mátu. Je to výborný lék na pálení žáhy, ale i další zažívací potíže: plynatost, nadýmání a nevolnost.

K přípravě tohoto čaje potřebujete:

• Voda – 500 ml.
• Máta – 2 lžička.
• Suché listy hlohu – 2 lžičky. nebo čerstvé – 8-10 ks.

Mátu a lístky dejte do hrnku nebo konvičky a zalijte vroucí vodou. Necháme 8-10 minut louhovat.

Pijte ½ sklenice 2-3x denně nebo místo běžného čaje. Nápoj neobsahuje kofein, lze jej tedy konzumovat i večer.

S květy hlohu

Květy hlohu můžete přidat do běžného černého nebo zeleného čaje, který mu dodá bohatší květinové aroma a další léčivé vlastnosti.

Do čaje se hodí jak čerstvé, tak sušené květy.

K přípravě jedné porce čaje budete potřebovat:

• Voda – 200 – 250 ml.
• Květy hlohu – 1 lžička.
• Černý nebo zelený čaj – 1 lžička.

Směs květin a čaje nalijte do teplé konvičky nebo hrnku a zalijte vroucí vodou. Necháme 5-7 minut louhovat.

Před pitím můžete do hrnku přidat plátek citronu a med.

Tento květový čaj obsahuje mnoho antioxidantů, má protikřečový a mírně sedativní účinek a normalizuje srážlivost krve.

S kůrou hlohu a ořechovými mezistěnami pro poruchy střev

Černý čaj a ořechové mezistěny, stejně jako kůra, obsahují velké množství tříslovin, které pomáhají rychle se vyrovnat s průjmem a zlepšují trávení. A šípky v tomto nápoji pomohou doplnit nedostatek vitamínů a minerálů.

• Voda – 1 l.
• Kůra hlohu – 1 polévková lžíce. l.
• Černý čaj – 1 polévková lžíce. l.
• Ořechové přepážky – 1 polévková lžíce. l.
• Šípek – 1 polévková lžíce. l.

Šípky omyjte, vložte do smaltované pánve spolu s černým čajem, kůrou a mezistěnami vlašských ořechů, zalijte horkou vodou a na mírném ohni vařte 5–7 minut. Vypněte oheň a nechte 10-15 minut odležet. V případě potřeby sceďte.

Použijte ½ šálku. 3-4x denně.

Kontraindikace

Jako všechny léčivé rostliny má i hloh své kontraindikace.

Lidé s hypotenzí by neměli jíst hloh ani pít čaj z něj, protože může ještě více snížit krevní tlak.

Bobule mohou zvýšit srážlivost krve, takže pokud máte sklony k trombóze, je lepší se jim vyhnout.

Navíc některé látky obsažené v hlohu mohou interagovat s antiarytmiky.

Abyste se vyhnuli životu nebezpečnému prudkému poklesu krevního tlaku, neměli byste sníst více než 200 gramů čerstvých bobulí denně, i když máte vysoký krevní tlak.

Je třeba vědět, že nekontrolovaná konzumace ovoce a květinových nápojů může vést k závratím, zvracení a nevolnosti.

Nedoporučuje se podávat plody keře dětem do 12 let.

Při konzumaci těchto bobulí a čaje s nimi v těhotenství a kojení byste měli být velmi opatrní.

Pokud si přejete konzumovat plody, květy a kůru hlohu ve velkém množství nebo pro léčebné účely, určitě se poraďte s lékařem.

Závěr

Kromě toho, že je hloh velmi účinným léčivým prostředkem, je velmi krásný v každém ročním období. Na jaře potěší oko nádhernými bílo-růžovými květy, koncem léta a na podzim – fialovými plody a v zimě vynikají na bílém sněhu jeho zářivě vínově červené větve.

Ve středověku se tyto trnité keře vysazovaly kolem bojarských domů jako živý plot. Jeho dlouhé a ostré trny tak chránily dcery bojarů před otravnými potenciálními nápadníky. Odtud dostal své jméno.

Pěstujte si hloh na zahradě nebo na dvoře a pomůže vám nejen udržet zdraví, ale bude vás těšit i svým krásným vzhledem po celý rok.