Herní cvičení pro rozvoj pozornosti u dětí ve věku 3-4 let

Pozornost je zvláštní stav vědomí, díky kterému člověk řídí a soustředí kognitivní procesy. Pozornost je spojena se všemi smyslovými a intelektuálními procesy.

Je velmi důležité rozvíjet pozornost dětí prostřednictvím herních cvičení. Nezapomínejte však na věkově podmíněné vlastnosti:

• Délka výuky s dětmi ve věku 3-4 let by neměla překročit 14-20 minut.
• S předškolákem ve věku 5-6 let se můžete věnovat hře asi půl hodiny.
• Školáci se mohou učit až 45 minut.

Podobné – nepodobné

Hra je zaměřena na rozvoj odolnosti a zvýšení soustředění.

Pozvěte své dítě, aby soutěžilo – kdo rychleji najde podobné hračky. Najděte je společně a požádejte dítě, aby nejprve řeklo, v čem jsou si podobné (například: králíček a medvěd mají nadýchané tlapky, uši, ocas, oči atd.) a poté – v čem se od sebe liší (medvěd je velký, má malé uši, hnědý; králíček je malý, bílý, má dlouhé uši).

Zkomplikujme si to: vezměte dva páry hraček, které jsou si navzájem podobnější – velký a malý míč, dvě auta různých značek atd.

Pojďme si to upevnit: můžete si zahrát hru „Orlí oko“ – kdo najde více podobností a rozdílů v oblečení, zelenině, stromech atd. Porovnejte například listy topolu, břízy, javoru, modřínu. Vítězem je ten, kdo mezi nimi najde nejvíce podobností a rozdílů. A pokud si něčeho „nevšimnete“, ale dítě to vidí – získá ze hry skutečné potěšení.

Najděte pár (párové obrázky)

Hra je zaměřena na rozvoj pozornosti

Možnost 1. Učitel rozloží všechny obrázky na stůl obrázky nahoru. Pak vezme dva z nich a ukáže je hráčům. Vysvětlí: „Toto je míč a toto je míč. Dva míče tvoří pár.“ Poté vyzve účastníky, aby si stejným způsobem sami vybrali páry.

Možnost 2. Hráči dostanou jednu sadu obrázků. Druhá zůstává u učitele. Učitel popíše obrázek, aniž by ho dětem ukázal. Děti musí uhodnout a pojmenovat předmět na základě popisu.

Možnost 3. Všechny obrázky jsou rozdány dětem. Děti popisují své obrázky a věnují pozornost názvu předmětu, jeho barvě, tvaru, částem. Kdo má druhý obrázek – pojmenuje ho. Hra končí, když jsou všechny dvojice shodné.

Zonzující objekty

Hra je zaměřena na rozvoj sluchové pozornosti; rozvoj inteligence a vytrvalosti.

Dětem se ukazují zvuky různých hudebních nástrojů. Poté tyto hudební nástroje zní za zástěnou a předškoláci pojmenovávají, co zaznělo.

zrcadlo

Zaměřuje se na rozvoj soustředění a pozornosti a pomůže připravit se na složitější úkoly.

Pozvěte své dítě, aby se stalo vaším zrcadlem a opakovalo všechny vaše pohyby.

Zvednete jednu ruku – dítě to udělá také, dupnete nožičkami – dítě to opakuje, tleskáte – dítě to udělá také, dřepnete si – dítě to opakuje, postavíte se na jednu nohu – a ono to udělá také atd.

Posilujeme: nabízíte dítěti 2-3 akce za sebou – tleskání rukama, dupání nohama. Dítě musí vše opakovat.

Nebo si možná zpíváte a točíte se? Použijte svou fantazii!

Zkomplikujme si to: například se posadíte, postavíte se, skáčete, dupete nohama atd. Dítě opakuje vaše akce. Navíc by se mělo přesouvat z jedné akce na druhou v přesném pořadí, v jakém jste ji provedli: skok, zastavení, chůze.

Vyměňte si role. Nechte dítě, ať vám ukáže pohyby, a vy je opakujte a někdy „udělejte chyby“.

Zábavný umělec

Hra je zaměřena na rozvoj dobrovolné pozornosti

Ukažte dítěti takový obrázek (například autu chybí jedno kolo, konvici na čaj chybí hubička atd.). Doplňte s ním chybějící detaily. Nebo ukažte dva obrázky, které se liší v detailech. Například na jednom obrázku dívka drží červený míč, na druhém modrý, na jednom má na hlavě mašli, na druhém ne atd.

Nebo možná umělec nakreslil něco špatně? (Na zimním obrázku děti jezdí na saních, staví sněhuláka, sněží… na stromech je listí.) Zasmějte se s dítětem. Nechte ho vysvětlit umělcovu chybu.

Pojďme si to upevnit: hrajeme si v létě – kreslíme křídou na asfalt předměty a dítě je dokresluje.

Zkomplikujme si to: pokud se dítě s úkolem vyrovná, můžete pořídit obrázky, které se od sebe liší.

Nezbytný inventář: obrázky, na každém z nich umělec „zapomněl“ nakreslit 2–3 detaily. Můžete si je nakreslit sami: s chybějícími částmi, s 2–4 rozdíly v každém atd.

Rozložení tyčinek

Zaměřeno na rozvoj dobrovolné pozornosti a jemné motoriky prstů.

Pokyny: „Podívejte se, co je na tomto obrázku zobrazeno (vzor, dům atd.)? Vezměte si tyčinky a rozložte přesně stejný vzor (dům. ). Při rozkládání buďte opatrní.“

Nadi tan

Zaměřeno na rozvoj dobrovolné pozornosti.

Dítěti je nabídnuta kresba předmětu s obrázkem jeho stínu.

kouzelný váček

Rozvíjení rozpětí pozornosti.

Všechny vybrané předměty pro hru vložte do sáčku, sáček utáhněte vázacími páskami tak, aby byl malý otvor, kterým dítě může strčit ruku. Požádejte dítě, aby z sáčku vytáhlo přesně ty předměty, které pojmenujete. Zároveň se nesmí do sáčku dívat, to znamená, že hračky musíte najít hmatem.

Čím více předmětů je v sáčku, tím obtížnější je hra. Pro tříleté děti byste si neměli brát více než 5–6 předmětů.

Pospěš si a dotkni se toho

Rozvoj soustředění a pozornosti

Požádejte dítě, aby se dotklo „něčeho červeného, měkkého, studeného atd.“, zatímco počítá do pěti. Hru můžete ztížit zvýšením počtu předmětů: „Dotkněte se dvou kulatých předmětů.“

Mouchy – nelétají

Cvičení na rozvoj přepínání pozornosti a libovolného pohybu.

Děti se posadí nebo vytvoří půlkruh. Vedoucí pojmenovává předměty. Pokud předmět letí, děti zvednou ruce. Pokud neletí, děti ruce spustí dolů. Vedoucí může udělat úmyslnou chybu; mnoho dětí zvedne ruce mimovolně, napodobováním. Je nutné se včas ovládnout a nezvedat ruce, když je pojmenován nelétající předmět.

Tleskání

Cvičení pro rozvoj přepínání pozornosti.

Přednášející řekne frázi, pokud je logicky správná, děti tleskají rukama, pokud je v rozporu se skutečností, dupou nohama. Například přednášející řekne: „Hrušky rostou na břízách“ (tato fráze je nesprávná, proto by děti měly dupat nohama). A u fráze: „V zimě sněží“ – měly by tleskat, protože tvrzení je správné.

Jedlé – Nepoživatelné

Cvičení pro rozvoj přepínání pozornosti.

Vedoucí hází míč účastníkům postupně a pojmenovává předměty (jedlé a nejedlé). Pokud je předmět jedlý, míč se chytí, pokud ne, vyhodí se.

Chyť slovo

Cvičení pro rozvoj soustředění a přepínání pozornosti.

Říkejte dítěti různá slova: stůl, postel, hrnek, tužka, medvěd, vidlička atd. Dítě pozorně poslouchá a tleská, když narazí na slovo označující například zvíře. Pokud se dítě zmatí, hru opakujte od začátku.

Jindy navrhněte dítěti, aby se postavilo pokaždé, když uslyší slovo označující rostlinu. Pak spojte první a druhý úkol, tj. dítě tleská rukama, když uslyší slova označující zvířata, a vstává, když uslyší slova označující rostlinu.

dopis

Rozvíjí kreativní představivost, trénuje inteligenci, rozvíjí souvislou řeč

Napište dětem barevný dopis jménem pohádkové postavy. Zabalte ho do obálky a slavnostně ho předejte. Dopis si přečtěte a požádejte děti (dítě), aby společně napsaly odpověď. Vymyslete téma zprávy, například: „Popište, jaké hračky máte“, „Řekněte mi, co rád děláte“ atd. Zapište si vše, co by dítě chtělo říct svému novému kamarádovi. Řekněte to nahlas a ukažte dítěti, co píšete. Možná adresát bude chtít dítěti napsat znovu.

Je prokázáno, že pokud mozek neustále necvičíte, začne se degradovat. Prozradíme vám, jak si pomocí jednoduchých cviků trénovat paměť a pozornost, aby byl váš mozek neustále aktivní.

Vědci prokázali, že 2 týdny lenivé dovolené mohou snížit IQ člověka až o 20 bodů, protože buňky čelních laloků mozku jednoduše ztrácejí aktivitu nicneděláním. I když se na dovolenou nechystáme, můžeme být doma lenošiví, zejména to platilo během období samoizolace. Ale i ve volný den je třeba mozek rozvíjet. Trénink paměti a pozornosti je velmi důležitý. Alespoň proto, abychom se vyhnuli poruchám souvisejícím s věkem, jako je amnézie, Alzheimerova choroba. Pokud často zapomínáte, co si musíte v obchodě koupit, nebo dokonce, zda jste si při odchodu z domu vzali klíče / doklady / peníze, nepamatujete si, kam jste dali dálkový ovladač od televize nebo brýle, budete určitě potřebovat cvičení na rozvoj mozku, o kterých vám nyní povíme.

Přihlaste se k odběru našich skupin na sociálních sítích – najdete zde ještě více užitečných tipů, nápadů, ale i inspirativních obrázků a zajímavých videí.
– Yandex Zen
— Telegram
– V kontaktu s
​​​​​​​

Proč trénovat mozek

Podle výzkumu vrchol kognitivního vývoje nastává kolem 27 let. Poté, pokud nebudete dělat cvičení na trénování paměti a pozornosti, začne se v průběhu času zhoršovat. Čím méně budete mozek cvičit, tím znatelnější bude zhoršení.

Paměť je nutné rozvíjet společně s pozorností, protože na ní je založen úspěch v zapamatování velkého množství informací.

Existují 4 typy paměti (zpravidla je jeden z typů lépe vyvinutý):

1. Vizuální — informace se lépe zapamatovávají skrze to, co vidíte;
2. sluchový – zapamatování si toho, co jste slyšeli;
3. motor – zapamatování si toho, co jste napsali vlastní rukou;
4. komplexní — kombinuje několik typů.

Druhy pozornosti:

1. Nedobrovolně – nevyžaduje volní úsilí, probíhá nezávisle na vědomí (například hlasité zvuky, záblesky světla).
2. volný, uvolnit – v tomto případě se člověk podvědomě soustředí na něco, vynakládá úsilí (vykonává nějakou práci).
3. Podobrovolné – má podvědomou povahu, ale nevyžaduje úsilí, protože je ovládána zájmem osoby (čtení, když vás již děj zaujal).

Pro trénink paměti je užitečná jakákoli činnost, která využívá mozková spojení, jež nejsou v každodenním životě žádaná. Důležité je dělat něco nového, neobvyklého, ne rutinního – pak se mozek bude rozvíjet.

Je také důležité si uvědomit, že zapomínání je obecně normální. Mozek přestává „ukládat“ informace, které jste dlouho nepoužívali. Proto máme tendenci zapomínat spoustu školních znalostí. Pokud ale nechcete, aby se to stalo, stačí si tyto vzpomínky pravidelně osvěžovat a nikam se neztratí.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Trénink paměti a pozornosti pro dospělé: cvičení

1. Řádek. Vynikající pro rozvoj soustředění. Vezměte si list papíru a začněte kreslit rovnou čáru. Nespěchejte, ale všechny vaše myšlenky by se měly soustředit pouze na čáru. Pokud vás rozptyluje nějaká jiná myšlenka, udělejte malou čárku směrem nahoru (jako na kardiogramu). Zkuste čáru kreslit alespoň 3 minuty.
2. 5 zápasů. Na první pohled jednoduchý úkol na procvičení mozku a paměti. Hoďte na stůl 5 zápalek v náhodném pořadí. Během několika sekund si zkuste zapamatovat jejich polohu. Otočte se a opakujte to.
3. Najděte 10 rozdílů. Tohle si dnes můžete zahrát na mnoha místech: na webových stránkách, v aplikacích, v časopisech. Postupně se snažte najít složitější úkoly.
4. Pokračujte v písni. Zapněte si libovolnou skladbu, poslechněte si její část, stiskněte pauzu a pak se v ní pokuste v duchu pokračovat. Tato metoda pomáhá procvičovat sluchovou paměť.
5. Čtení nahlas. S jeho pomocí se rozvíjí nejen paměť, ale také se zlepšuje dikce a rozšiřuje slovní zásoba.
6. Tečky. Sedněte si. Pověste si před sebe list papíru v úrovni očí. Nakreslete na něj tečku. Zavřete oči a zkuste umístit tečku na stejné místo. Čím blíže jsou k sobě, tím lépe funguje vaše motorická paměť.
7. Kolo. Zvedněte paže a otáčejte s nimi, jako by to byla dvě kola, ale musíte je otáčet různými směry. Jakmile se vám to začne dařit, změňte směr.
8. Popis položky. Pečlivě se podívejte na předměty kolem sebe a vyberte si jeden. Během 20 sekund se pokuste zapamatovat si co nejvíce jeho charakteristik. Odvraťte se a začněte vyjmenovávat vše, co si pamatujete. Čím více a podrobněji, tím lépe. Toto cvičení si můžete ztížit tím, že si před sebe umístíte několik předmětů. Dívejte se na ně 2 minuty a zapamatujte si všechny jejich vlastnosti a charakteristiky. Poté se odvraťte nebo je něčím zakryjte a popište vše, co si pamatujete. Abyste to ztížili, postupně přidávejte další předměty. S každým přiblížením je třeba dobu zapamatování zkracovat.
9. Kreslení objektu. Tato technika je podobná předchozí, musíte si pamatovat vlastnosti jakéhokoli objektu, ale odvrátit se a nemluvit o nich, ale nakreslit tento objekt s ohledem na všechny detaily.
10. Lidé dne. Než půjdete spát, zkuste si vzpomenout na všechny lidi, které jste během dne potkali. Jejich jména, výrazy obličeje, gesta. Pokud bylo lidí málo, vzpomeňte si na předměty, které vás obklopovaly.
11. Neznámý pokoj. Jděte na neznámé místo a pokuste se zapamatovat si co nejvíce z jeho obsahu. Jděte ven a zapište si na papír všechno, co si pamatujete.
12. Neobvyklé vlastnosti objektů. Vyberte si jakýkoli předmět a zkuste vymyslet ty nejneočekávanější způsoby, jak ho využít.
13. Učení se básní nazpaměť. Toto není jen metoda pro trénink paměti pro dospělé i děti, ale také vynikající způsob, jak si zapamatovat básně. V každé básni zvýrazněte fráze (zejména složité jsou možné). Položte k nim několik otázek. Až začnete báseň opakovat, tyto otázky vám pomohou zapamatovat si potřebná slova.
14. Mapa trasy. Vyberte si cestu, kterou se vydáte – s konkrétním cílem nebo jen na procházku, na tom nezáleží. Hlavní je si pamatovat všechny detaily a značky po cestě. Doma si nakreslete mapu se vším, co jste viděli.
15. Pamatuji si pouze jednu vlastnost. Dejte si úkol – cestou do práce si například pamatujte jen kulaté předměty nebo jen červené.
16. Mentální nákupní seznam. Jděte do obchodu bez seznamu produktů, které chcete koupit. Zkuste si všechno zapamatovat. Pro usnadnění si je rozdělte do skupin po několika produktech. Je prokázáno, že věci (nebo čísla) se snáze pamatují ve trojicích.
17. Výslovnost nahlas. Než něco uděláte, abyste na nic nezapomněli, řekněte si vše nahlas krok za krokem. Řekněte si nahlas svůj ranní seznam úkolů, abyste na něj určitě nezapomněli. Pokud si potřebujete zapamatovat jméno nového známého, zopakujte ho nahlas hned poté, co se představí.
18. Žonglování. Tato aktivita je velmi užitečná pro soustředění.
19. Učení cizích jazyků. S jeho pomocí rozvíjíte řečovou aktivitu a samozřejmě aktivujete paměť, čímž vytváříte nová spojení v mozku.
20. Změna rukou. Psaní levou rukou, pokud jste pravák, nebo pravou rukou, pokud jste levák, je také velmi užitečné. Pro mozek je to činnost, na kterou není zvyklý, a proto v této době funguje perfektně.
21. Odpočítávání. Rychle počítejte pozpátku od 100 do 1. Ztěžte si to: počítejte pozpátku a přeskakujte 3 čísla najednou: 100, 97, 94 atd.
22. Slova a abeceda. Vymyslete slova pro každé písmeno abecedy v pořadí. To by mělo být provedeno rychle.
23. Řešení křížovek. To je nezbytná aktivita, ale pokud jste se již natolik natrénovali, že slova hádáte příliš snadno, není to pro vás a nerozvíjí to váš mozek. Hledejte něco složitějšího.