5 nejčastějších obtíží při učení jízdy na koni a jak je překonat
Situace, kdy člověk na koni nějakou dobu jezdí, ale nedochází k žádnému pokroku, nastává poměrně často. Zde je 5 nejčastějších obtíží při zvládnutí jízdy na koni a jak je překonat.
Zobrazení 13992
podíl
Přidat do oblíbených
Nemůžete přijít na to, jak správně sedět na koni
Naučit se jezdit začíná správným sezením v sedle, ale jak to určit? Existují určitá pravidla, která musí znát každý jezdec. „Hřbet jezdce je rovný, ramena vytočená, spodní část zad mírně předsunutá, paže pokrčené v loktech do pravého úhlu, noha těsně přiléhá ke straně koně a k sedlu, pata je spuštěna dolů , palec je zvednutý, třmen je na nejširší části chodidla,“ říká Maria Pavshina, jezdecká instruktorka. – Ramena by měla být mírně spuštěna a vytočena zcela volně, bez svalového napětí. Mírná klenba spodní části zad by měla zůstat přirozená. Neměli byste se nohama držet koně. Od samého začátku pamatujte, že koně by měla podporovat rovnováha, nikoli svalové napětí.“ Když sedíte správně, vaše těžiště je na stejné vertikální čáře s těžištěm koně. Hlavní chyby v pozici jezdce jsou: shrbená záda, příliš velké vyklenutí spodní části zad, příliš vzadu vzadu ramena, napjatá ramena a paže.
Viz také:
Neznáte délku třmenu
Není vždy snadné zjistit, která délka třmenu je pro vás ta pravá. Jak příliš krátké, tak příliš dlouhé postroje narušují polohu jezdce, činí ji nestabilní a narušují pohodlnou jízdu. „Optimální délku postroje můžete určit následovně,“ říká Maria Pavshina. — Postavte se vedle koně, opřete si třmen o podpaží a upravte délku postroje tak, aby se vaše natažené prsty dotýkaly místa, kde je připevněn k sedlu. Nutno říci, že tuto metodu nelze považovat za 100% přesnou – poměr délek paží a nohou může být různý. Třmeny by měly mít takovou délku, aby se při správné poloze nohy koleno opíralo o podložku sedlového křídla.“
Zpočátku vás možná napadne, že je pohodlnější jezdit se zkrácenými třmeny. Čím výše jsou vytaženy, tím pevněji v nich noha stojí. Pokud třmen povolíte na požadovanou délku, začne při jízdě klouzat. Nemějte obavy: tento problém je dočasný. Velmi brzy se naučíte držet třmeny správným způsobem.
Je pro vás obtížné nasednout a sesednout
Pro začátečníka může být obtížné nasednout na koně, zvláště na vysokého. Zde je návod, jak to udělat správně. „Položte otěže kolem krku koně a postavte se vedle jeho levého ramene čelem k zádi,“ říká náš expert. – Vezměte otěže do levé ruky. Položte ruku na kohoutek koně, těsně před hrudí. Pak stejnou rukou uchopte část své hřívy. Pravou rukou uchopte třmen a pomozte si do něj zasunout špičku levé boty. Pokud třmen visí příliš vysoko a nemůžete zvednout nohu, můžete postroj trochu povolit. Ale mějte na paměti: čím delší je postroj, tím obtížnější je přesunout nohu přes koně. S nohou ve třmenu uchopte pravou rukou hlavici sedla a pravou nohou se odtlačte od země a přeneste váhu na třmen a ruce. Když narovnáte levou nohu ve třmenu, zvedněte pravou nohu a přesuňte ji přes záď koně – jako byste přelézali plot.” Je vhodné držet nohu rovně. Snažte se nezachycovat nohu o záď koně.
Chcete-li sesednout z koně, vezměte obě otěže do levé ruky a stejnou rukou uchopte zámek hřívy. Pravou rukou uchopte hlavici sedla. Poté odhoďte pravý třmen, postavte se na levý třmen, přesuňte pravou nohu přes záď a pravou rukou uchopte hlavici a pomalu spusťte pravou nohu na zem. Poté sundejte levou nohu ze třmenu.
Při řízení se cítíte nepříjemně
Nejčastějším důvodem je oblečení a boty. Na první pohled to, co si obléknete, když nasednete do sedla, nemusí vypadat jako velký problém, ale vybavení pro jezdce je z nějakého důvodu navrženo. Pohodlí a bezpečnost při jízdě do značné míry závisí na tom.
V ideálním případě byste si pro trénink měli zakoupit speciální kalhoty, boty nebo boty s rukavicemi, stejně jako helmu a rukavice. Musím říct, že to všechno není levné. Pokud si ještě nejste jisti, zda se jezdecký sport stane vaším koníčkem na mnoho let, vystačíte si s oblečením, které nejlépe odpovídá požadavkům.
„První a nejdůležitější věcí jsou boty,“ říká Maria Pavshina. — Měla by mít hladkou (ne zvlněnou) podrážku a malý podpatek – alespoň 2-3 cm vysoký Dbejte na to, aby mezi podrážkou a patou nebyla hluboká prohlubeň. To vše je nutné, aby noha nemohla vklouznout hluboko do třmenu a zaseknout se. Pamatujte: uvíznutí ve třmenech při pádu z koně je pro jezdce jedním z největších nebezpečí! Nikdy nejezděte bez vhodné obuvi.” Je lepší si vybrat boty s vysokými topy – pásky mohou odírat nohy. Pocítíte to již po pár minutách v sedle.
Výběr kalhot byste měli pečlivě zvážit. Měly by být elastické, aby vám nohu pohodlně zvedly. A bez tlustého vnitřního švu (jako džíny), který bude nohu opět drhnout a způsobovat bolest. Příliš široké kalhoty také nejsou nejlepší volbou. Mohou tvořit záhyby na střihu nohou, sedu nebo kolena. Věřte, že to všechno není triviální. Po několika minutách jízdy na koni se pro vás stanou vážným problémem, který vám zabrání soustředit se na trénink a odvádějí vaši pozornost od pokynů, které dává váš trenér.
„Než koně pohnete, několikrát se postavte do třmenů a držte se hřívy,“ říká Maria Pavshina. — Ujistěte se, že žádná část zařízení ani mírně nedře nebo netlačí. Zpočátku to vypadá jen nepatrně. Už po půl hodině lekce riskujete krvácení do nohy.“
Rukama přitahuješ otěže
Jednou z nejčastějších chyb začínajících jezdců je, že při jízdě dělají spoustu zbytečných pohybů rukama. „Ruce jezdce by měly být v kohoutku koně, neměly by se zvedat a zůstat prakticky nehybné,“ říká náš odborník. — Bez zkušeností to může být těžké. Pokuste se chytit pramen hřívy spolu s příležitostí. To vás ukázňuje: zamotaný pramen vám nedovolí zvednout ruce. Tato technika bude také užitečná, pokud se v sedle necítíte jistě a bojíte se pádu. Pramen hřívy poskytuje extra podporu.” Pamatujte: nemůžete se držet otěží, to není pojištění, ale prostředek k ovládání koně. Také byste se neměli držet sedla.