Teenageři a bulimie: Jak se s problémem vyrovnat? | MedAboutMe

Bulimie je jedním z těch problémů, o kterých se ve společnosti běžně nemluví. Naopak, lidé tuto vážnou nemoc před všemi tají, považují ji za hanebnou a ošklivou. V posledních letech však bulimie „omládla“: stále častěji se s ní setkávají teenageři. Tento problém může postihnout dívky i chlapce. Jak je známo, bulimie způsobuje vážné poškození nejen psychiky dítěte, ale také jeho zdraví. Mnoho rodičů, když se dozví, že jejich syn nebo dcera uměle vyvolává zvracení, je skutečně zděšeno. Používají se výhrůžky, výčitky a dokonce i manipulace. Psychický nátlak však vede k horším následkům. Jak můžete svému dítěti pomoci zlepšit jeho výživu a zbavit se problému?

Chytré praní: Zkontrolujte, zda prádlo perete správně a jak si praní usnadnit a prádlo čistší

Od začátečníka po profesionála: jak prát, aniž byste si zničili oblečení a náladu?

Bulimie: Proč dospívající trpí?

Bulimie patří mezi duševní onemocnění, která patří do skupiny poruch příjmu potravy. Název nemoci se z řečtiny překládá jako „býčí hlad“. Je známo, že v průměru až 10 % světové populace trpí bulimií, přičemž většinu pacientů tvoří teenageři. Mezi ohrožené patří děti s takzvaným „syndromem přímého studenta A“, stejně jako gymnasté, tanečníci, modelky a další sportovci. Dospívání se vyznačuje prudkou změnou nejen vnitřních přesvědčení, ale také některých fyziologických vlastností. Dívkám se zvětšují prsa a boky, na břiše se objevují usazeniny tuku. Jako děti mohly jíst jakékoli jídlo bez omezení, ale nyní musí tento aspekt přehodnotit.

Za zmínku také stojí, že mnoho pacientů má k jídlu zkreslený vztah. Vnímají to ne jako palivo, ale jako prostředek pohodlí a relaxace. Jsou také identifikovány další příčiny onemocnění:

• Vlastnosti osobnosti

Bulimie je často diagnostikována u sugestibilních mladých mužů a žen s nízkým sebevědomím. Jsou náchylní k neustálému sebeobviňování, dlouhodobému stresu, trpí pocitem bezmoci. Často se pro ně hubnutí stává posedlostí.

• Chronické napětí

Problémy ve škole, s přáteli, v rodině – to jsou věci, kterým často čelí rostoucí děti. V tomto případě jsou to škodlivé, ale oblíbené potraviny, které slouží jako odbytiště.

• Vlastnosti vzdělávání

“Nemůžeš odejít od stolu, dokud všechno nesníš!” “Dokonči svou kaši, nebo nedostaneš dezert!” Tyto a mnohé další fráze vytvořily u mnoha lidí nesprávný postoj k jídlu. Dítě má zakázáno nechávat byť jen kousek na talíři nebo vyhazovat jídlo, v důsledku čehož se neustále přejídá.

Epizody záchvatovitého přejídání mohou být výsledkem organického poškození určitých oblastí mozku. Také vlčí hlad trápí pacienty s cukrovkou, když hladina glukózy v krvi klesá.

• Obsedantní hubnutí

Mnoho baletek, gymnastek a modelek přiznalo, že po jídle vyvolávají zvracení, aby nepřibraly. Toto chování je způsobeno přísnými standardy stanovenými trenérem nebo agentem.

Hlavní příznaky bulimie

Prvním a hlavním příznakem této poruchy příjmu potravy jsou neustálé záchvaty přejídání. Teenager dokáže zkonzumovat velké množství jídla v krátkém časovém úseku. Chuť k jídlu úzce souvisí s emočním nepohodlím: jakýkoli stres nutí dítě přemýšlet o jídle. Jídla připomínají určité rituály: mladý pacient se snaží být sám a co nejrychleji ukojit svůj hlad. V tomto případě se používají nejvíce kaloricky bohaté, tučné a na sacharidy bohaté potraviny: sladkosti, chipsy, sycené nápoje. Pokud to však v domě není k dispozici, může bulimička sníst, co mu přijde pod ruku. Uspokojení hladu je doprovázeno pocitem radosti a klidu. Rodiče poznamenávají, že dítě začíná jíst více, ale odmítá rodinná jídla.

Teenageři s diagnózou bulimie se necítí plní. Budou pokračovat v jídle, dokud jim nedojde jídlo nebo dokud se u nich neobjeví silné bolesti břicha, které svědčí o přejídání. Jen v jednom jídle může nemocný člověk přijmout množství kalorií, které je desítkykrát větší, než je jeho fyziologická potřeba. Po skončení epizody záchvatovitého přejídání zažívá pacient znechucení, vztek a vztek vůči sobě samému. Aby to kompenzoval, uměle vyvolává zvracení. Pozorní rodiče si mohou všimnout, že se jejich dítě často zamyká na záchodě nebo v koupelně a pouští vodu. Tímto způsobem může maskovat své chování. Zaznamenává se také charakteristické poškození hrdla, odřeniny na prstech a prasklé kapiláry v očích.

Tento typ stravy často způsobuje vážné komplikace. Neustálé zvracení vede k poškození sliznice žaludku a jícnu a poškozuje také zubní sklovinu. V důsledku hypovitaminózy, nedostatku železa, draslíku a hořčíku se rozvíjí slabost, arytmie, vypadávání vlasů a lupení nehtů. Dítě je nervózní, zahořklé a podrážděné a jeho prospěch ve škole klesá.

Psychoterapie a správná výživa pacientů

Často se teenageři nemohou podělit o svůj problém se svými rodiči, protože se obávají odsouzení a nepochopení. V tomto případě by máma a táta neměli trvat na upřímnosti: bylo by lepší nabídnout pomoc specialisty. Psychoterapie je jedním z klíčových bodů v boji proti poruchám příjmu potravy.

Nejprve je nutné identifikovat problémy, které způsobily nutkavé přejídání. Dále se pacienti učí zvládat stres pomocí jiných metod: kreslení, zpěv, dokonce i sport. Postoj k jídlu se mění: je vnímáno jako palivo pro tělo, nikoli jako prostředek relaxace. Tímto způsobem je výživa normalizována: dítě se učí samostatně vytvářet stravu a vybírat zdravé potraviny.

Hubnutí bez poškození zdraví: je to možné?

Po bulimii se mnoho teenagerů potýká s problémem přibírání nadváhy. V tomto případě je nesmírně důležité, aby rodiče pomohli dítěti se s tím vyrovnat, aniž by zacházeli do dalších extrémů. Hubnutí bez poškození zdraví je docela možné: vše, co musíte udělat, je přihlásit se do tělocvičny, pravidelně cvičit pod dohledem trenéra a dodržovat dietu. Odborníci také doporučují absolvovat testy alespoň jednou za šest měsíců, aby bylo možné včas sledovat případné patologické změny.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Chytré praní: Zkontrolujte, zda prádlo perete správně a jak si praní usnadnit a prádlo čistší

Od začátečníka po profesionála: jak prát, aniž byste si zničili oblečení a náladu?

Úklidové hacky pro zaneprázdněné maminky

Jak urychlit úklid? Uklízejte po etapách, zapojte dítě do domácích prací a vybírejte ty správné čisticí prostředky.

Průvodce správnou hydratací pleti

Mládí a krása pleti do značné míry závisí na správné hydrataci. Jak správně organizovat péči o pleť obličeje a těla?

Stárnutí pleti aneb jak si udržet mládí a krásu obličeje

Objevily se první vrásky a nyní sníte o prodloužení mládí a krásy své pleti? Nabízíme vám několik tipů na péči o obličej.

Atopická dermatitida: 5 způsobů, jak ji udržet pod kontrolou

Je možné pomoci pacientům s atopickou dermatitidou zbavit se nepříjemného svědění kůže a žít plnohodnotný život? MedAboutMe vám řekne, jak udržet nemoc pod kontrolou.

10 vědeckých způsobů, jak se vyhnout vráskám

10 způsobů, jak oddálit výskyt vrásek a záhybů na kůži, podle vědy.

10 způsobů, jak zlepšit elasticitu pokožky po 35 letech

Pokud vaše pokožka začne ztrácet svou elasticitu, není vše ztraceno! Vědci vědí, jak to zmírnit.

7 povinných kroků v péči o pleť po 30 letech

Jakých 7 kroků péče o pleť byste po třicítce neměli ignorovat, pokud si chcete prodloužit mládí?

Krása domova: naléhavý úklid před příjezdem hostů

Postupné dodržování několika jednoduchých doporučení s použitím některých triků vám pomůže rychle přinést krásu a řád do vašeho domova.

Péče proti stárnutí doma: 5 salonních ošetření, které zvládnete s jedním přístrojem

Chcete se o sebe doma starat jako v salonu? Kupte si přístroj, který provádí 5 ošetřovacích procedur najednou.

Co darovat pro krásu a zdraví: recenze dárků pro každou příležitost

Chcete, aby byl váš dárek krásný a užitečný? Naše recenze dárků pro krásu a zdraví pro každou příležitost.

7 pravidel domácí péče o obličej pro udržení elasticity pokožky

Správně zvolená kosmetika a ošetření obličeje pomohou udržet pevnost a pružnost vaší pokožky.

Jak zefektivnit domácí péči: Pomůcky pro masáže, RF lifting a další možnosti

Chcete vypadat mladší než váš věk? Existují způsoby, jak zlepšit efektivitu vaší osobní péče.

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

Kosmetická péče o obličej: Top 5 zlatých pravidel

Kosmetická péče o obličej je něco, co potřebuje každá žena k udržení zdravé a krásné pleti.

Péče o obličej v 25: nutnost nebo luxus?

Každodenní péče o obličej pomůže vaší pleti zůstat zdravá a zářící a toho vám pomůže dosáhnout správný krém na obličej.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Lidé trpící bulimií zažívají záchvaty záchvatovitého přejídání a poté se snaží jídla zbavit vyvoláním zvracení; Méně často se uchylují k laxativům a vyčerpávajícímu fyzickému cvičení. Někdy se obžerství nevyskytuje v útocích, ale děje se neustále, člověk jí a nemůže přestat. Chvíle bez jídla se jim zdá příliš bolestivá. Mnoho lidí se po přejídání snaží kompenzovat tento „prohřešek“ dietami a přísnou kontrolou (a to nejen v potravinách). Takové chvíle netrvají dlouho; rychle nastane zhroucení a člověk se začne znovu přejídat.

Je velmi těžké přiznat, že máte bulimii. Pokud:

• jsou depresivní z neustálé konzumace jídla,
• přílišný zájem o diety (neustálé dodržování různých diet),
• vyčerpáváte se fyzickou námahou,
• užívat emetika, laxativa, diuretika bez kontroly,
• hodně zhubla, nebo naopak hodně přibrala,
• menstruační cyklus byl narušen nebo se menstruace úplně zastavila (u žen),
• stav kůže, nehtů, vlasů se změnil,

pak stojí za zvážení, že možná trpíte bulimií.

Důvodů pro bulimii může být mnoho. Hlavní příčinu je třeba vždy hledat v dětství. V psychoanalýze se navrhuje, aby byla věnována pozornost orálnímu období vývoje. V první řadě ne na výživě (režim, jídlo samotné atd.), ale na citový kontakt s matkou. Každá matka si ke svému dítěti buduje přísně individuální vztah. Pokud jsou tyto vztahy příliš chladné, bez lásky, pozornosti, péče a podpory, kdy se dítě necítí bezpečně, tak se to v dospělosti snaží kompenzovat jídlem. Nedokáže ale plně uspokojit své pocity a prožívá dříve prožité strachy a úzkosti. Pak přichází období sebemrskačství a přísných, vyčerpávajících diet. Někteří lidé měli s matkou až příliš blízký vztah, dalo by se říci, že byli jako jedna. Takové vztahy, příliš naplněné emocemi, také nepřinášejí nic dobrého. Za prvé, je příliš těžké vzdát se blízkého vztahu, který byl s matkou, oddělit se od ní a stát se nezávislým subjektem. Za druhé, budete muset převzít odpovědnost za vše, co se stane, a neschovávat se „pod křídlem“. Zatřetí, matky samy se nesnaží toto spojení přerušit, protože je za tím mnoho sekundárních výhod (pocit potřeby, sounáležitosti, strach být sám, dítě může být způsob, jak získat pozornost třetích stran). Překonání těchto psychických fixací vyžaduje hodně úsilí a práce.

Důsledky bulimie se mohou lišit od mírných poruch příjmu potravy až po těžké fyzické a psychické komplikace. Nekontrolované užívání laxativ a emetik vede k gastrointestinálním poruchám (gastritida, vředy, krvácení, průjem), dochází k dehydrataci a ke vzniku svalových křečí. Pokud mluvíme o psychických důsledcích, pak je vše přísně individuální. Časté jsou chronické deprese, záchvaty paniky a narušení vztahů s blízkými a ostatními.

Jak se vyrovnat s bulimií? Nejprve byste měli kontaktovat odborníka pro kvalifikovanou psychologickou pomoc. Psychoterapii lze provádět pomocí různých oblastí psychologie: psychoanalýza, gestalt, kognitivně-behaviorální, bodyterapie a další. Pouze v terapeutickém tandemu je možné nalézt problémy, které k tomuto problému vedly, a zbavit se jich v procesu psychoterapie.

Co můžete zkusit udělat sami? Je nutné pochopit, že bulimie je pouze symptom a hlavní problém leží hlouběji. Neustálé přejídání a záchvatovité přejídání je jen způsob, jak se vyrovnat s pocity uvnitř vás. Ale můžete to udělat jinak: najděte si koníčka, který bude také dobře kompenzovat potřeby, které vás tlačí k přejídání. Zkuste si promluvit s tou částí vaší osobnosti, která má tendenci se přejídat, a najděte s ní konstruktivní dialog. Dopřejte si lásku. Nenadávejte si za další poruchu, je lepší se litovat a udělat něco hezkého. Snažte se jíst správně: jezte zdravé jídlo; jíst méně tučných a smažených jídel; jíst častěji, ale v malých porcích; Sladkosti nahraďte sušenými meruňkami, fíky, rozinkami (ani jich byste ale neměli jíst příliš).