Pokud váš manžel po hádce mlčí – 3 tipy od psychologa

Váš manžel po hádce mlčí a nemluví? A nevíte, co dělat, jak jednat, jak reagovat? Pokud muž ztichne poté, co došlo ke konfliktu nebo hádce, je nutné pochopit, proč se to děje? V tomto článku se podíváme na jednoduché a účinné metody, které vám pomohou zlepšit váš emoční stav a zbavit se viny.

Pokud váš manžel chodí do práce, ale nemluví, sedá si k večeři, dává prádlo do pračky, hraje si s dětmi, ale vůbec si vás nevšímá, pak je tento článek právě pro vás!

K čemu slouží mužské mlčení po hádce?

Trest.

Muž trestá svou ženu tím, že s ní nekomunikuje. Chce, aby pochopila, jak se mýlí a jakou má pravdu on. Ti mlčící zároveň věří, že žena by měla trpět a cítit se provinile. A také se zdá, že investují do budoucnosti – aby z toho vyvodila závěry a už se k němu tak nechovala.

Zdá se, jako by se tito muži snažili vycvičit své ženy. Naštěstí na tom nejsou moc dobře. Někdy se ale najdou výjimky, kdy žena svého muže šíleně miluje a je dokonce připravena být rohožkou. V takových případech je třeba aktivně pracovat na zvýšení vlastního sebevědomí.

Mnoho žen bere mlčení svého muže velmi těžce a v hlavě se jim začnou točit nejrůznější myšlenky na problémy ve vztahu, na to, že má jinou ženu atd. Nejčastěji je mlčení muže způsobeno jednoduchými faktory a důvody.

Zvyšování vlastní důležitosti a hodnoty prostřednictvím mlčení

Vidíte, pokud je hádka u konce a manžel mlčí, nemluví, pak to znamená, že čeká, až uznáte, že má pravdu. Požádejte tedy o odpuštění a tímto způsobem se stane významnějším ve vašich očích a zejména ve vašich vlastních očích. Co mohu říci, takové chování vypovídá o jeho nízkém sebevědomí.

Ale zase to neplatí pro všechny muže. Někteří své ženy trestají měsíce, mlčí, ignorují a s největší pravděpodobností žena, která se snaží vrátit do rodiny mír, už 10krát požádala o odpuštění a on mlčí.

Nedokáže přiznat, že se mýlí, dělá chybu atd.

V takových případech hrdost nedovoluje mužům, aby začali komunikovat jako první; zdá se jim, že když bude chvíli mlčet, problém se vyřeší sám. Je těžké přijmout, že se mýlil, neví, co má dělat atd., takže mlčí.

Stává se ale i to, že olej do ohně přilévá i žena sama, která mu neustále připomíná jeho chyby, prohřešky nebo špatné výpočty. Pokaždé se musí ospravedlňovat a bránit a volí cestu mlčení; v těchto případech se cítí být hrdinou, protože se tak staví proti obviněním své ženy. Není pravda, že obvinění skutečně existují, chce si to jen myslet.

Člověk je dítě.

Bohužel takoví muži nejsou dospělí chlapci. Nevědí, jak řešit problémy dospělým způsobem, prostřednictvím konstruktivní konverzace. Nedokážou vidět celou situaci jako celek a zároveň vidět důsledky svých činů.

Urazit se a mlčet je dětinské chování, kdy dítě prostě neví, jak se dostat z konfliktní situace a nemá schopnosti bránit své hranice. Ostatně, co je to hádka?

Dva dospělí se nemohou v nějaké věci shodnout, každý z nich se snaží mít pravdu a zapomíná na společné dobro rodiny. V okamžiku hádky každý z partnerů hájí pouze svou pozici a vůbec si neuvědomuje, že se s nimi hádá nejbližší a nejmilovanější osoba.

Ukazuje se, že dospělí se automaticky mění v děti a dosahují svých cílů mlčením, křikem atp.

Neví, jak jinak vyjádřit svou nespokojenost, rozhořčení atd.

Všichni lidé jsou různí a každý z nás má své vlastní schopnosti řešení konfliktů a hlavně způsoby, jak se z těchto konfliktů dostat. Nejčastěji jsou metody řešení konfliktů převzaty z rodičovské rodiny, prostě je kopíruje naše psychika a jiná možnost chování není.

Mnoho rodin používá jazyk ticha jako způsob řešení konfliktů a vyjadřuje nespokojenost. Například dítě dostalo špatnou známku z matematiky, to je běžná věc, stává se to každému. Ale v takových rodinách je všechno mnohem vážnější.

Takže dvě. matka se to dozvěděla a tiše se otočila a odešla do svého pokoje, několik dní nemůže se svým dítětem mluvit, celým svým zjevem zdůrazňovala, jak je to špatné dítě a jak moc je s ním nešťastná.

A co v tuto chvíli dítě cítí? Cítí se provinile, nemůže nic dělat, protože jeho máma nemluví, nedokáže vysvětlit, proč dostal špatnou známku?

Nebo. rodiče se mezi sebou hádají a pak týdny mlčí a dítě to sleduje a myslí si, že takové chování je normální. Dítě vyroste a také po hádkách a i po menších konfliktech kvůli maličkostem mlčí. Muž, který v takové rodině vyrostl, bude mlčet a bude si myslet, že má pravdu, že se tak má chovat. Neví, jak to jinak udělat.

Chcete zlepšit svůj vztah? Chcete od svého muže dostávat podporu, pozornost, lásku? Ve skutečnosti to není tak těžké, jen se musíte naučit říkat správná slova ve správný okamžik! Doporučuji si jej stáhnout kontrolní seznam “22 frází, které zachrání váš vztah”!

Váš manžel chce, abyste se omluvila, když se mýlíte.

Ženy mohou být také velmi hrdé a nikdy nebudou první, kdo uzavřou mír. Nechtějí přiznat, že se mýlili. Proto chce muž od své ženy slyšet, že se mýlila. Pokud jste se omluvil a muž omluvu přijal a začal mluvit, tak je to přesně ten případ.

Ale pokud musíte neustále prosit o odpuštění, ponižovat se, tak to je něco jiného, ​​je to spíše manipulace, ponižování druhého, zneužívání.

Svým klientům často doporučuji začít tímto – omluvte se, podívejte se na výsledek. Pokud se váš manžel stal veselejším a uklidnil se, znamená to, že upřímně věřil, že jste se mýlili.

Požádat o odpuštění totiž neznamená ztratit hrdost. Je to hrdost, která brání pronést pár slov, aby v rodině zavládl klid a mír.

Váš manžel je „zaseknutý“ – to je váš případ, pokud dlouho nezůstane zticha.

Stává se, že muž nedokáže strávit situaci, některá fakta a doslova se zasekne v určitém problému. Nemá co říct, nezná odpověď a nedokáže se přepnout na nic jiného. Žena si začne myslet, že se urazil a zmlkla. Ale ve skutečnosti to „zamrzlo“. Uplyne nějaký čas, obnoví se myšlenkové pochody a on se vrátí ke své obvyklé rutině.

Rada od psychologa, pokud manžel po hádce mlčí a dlouho nemluví.

1-2 dny ticha už je dlouhá doba. A pokud se to opakuje často, po každém nedorozumění, tak to už je patologie. Dospělý, ne dospělý věkem, ale psychickým stavem. Všechny své stížnosti dokáže vždy vyjádřit v konstruktivní konverzaci.

A pokud ticho trvá několik týdnů, někdy i měsíců, pak stojí za to se zeptat sami sebe: je to osoba, kterou jsem si vzal? Zamyslete se nad sebou, pokud se ticho prodlouží, pak zůstanete na všechny problémy, starosti a trápení rodiny sami, zvláště pokud jsou zde děti.

Moje rada se ti bude hodit, abys mohla normálně žít i přes to, že se na tebe manžel uráží, chce si něco dokazovat, mlčí, ignoruje atp.

Nejprve mu dejte zodpovědnost za jeho mlčení. Přestaňte přebírat zodpovědnost za každého člověka ve svém životě, dokonce i za svého manžela. Jakmile mu dáte zodpovědnost, okamžitě se zbavíte pocitu viny.

Bohužel bez ohledu na to, kdo za hádku či nedorozumění zavinil, kdo má či nemá pravdu, ženy často berou veškerou odpovědnost na sebe a trpí pak pocitem viny. Něco takového, ale kdybych byl zticha, tak by se nic nestalo, ale kdyby, tak. tohle se sype z prázdného do prázdného. Konflikt už nastal a nemůžete nic změnit.

Za druhé, není to vaše chyba, že mlčí. Prostě to přijměte jako fakt, že s tím nemáte nic společného! Vůbec ne! Váš manžel je dospělý a sám se rozhoduje, jak se zachová. Pokud si myslí, že mlčení je pro něj jediný způsob, jak se cítit dobře, ať mlčí.

Ale představte si, že kdyby váš manžel po hádce místo mlčení vylezl na nejbližší borovici a divoce vyl, považovala byste se také za vinnou?

Za třetí, pochopte jednu jednoduchou věc – nemáte problém, všechno je s vámi v pořádku, ale váš manžel má problémy. A můžete mu trochu pomoci, ale jen když bude chtít.

Muži obecně neradi přiznávají, že mají nějaké problémy, zejména psychické nebo komunikační. Jejich mužnost jim nedovoluje přiznat, že se nechovají jako muži, ale jako malý kluk.

Co dělat, když váš manžel po hádce mlčí a nemluví?

Teď řeknu něco banálního – nedělej nic! Vůbec nic, nevnímejte, že ten člověk mlčí, nepřemýšlejte o tom, nesnažte se situaci žádnými prostředky řešit.

Jen se na chvíli zamyslete, co chce váš manžel ukázat svým mlčením?

S největší pravděpodobností tu není. Není blízko tebe. Urazil se a odešel, ačkoli jeho fyzické tělo je ve vedlejší místnosti a možná dokonce sedí naproti vám a spokojeně popíjí lahodný boršč. Ale zároveň s vámi nemluví!

Závěr! Když to neexistuje, tak to neexistuje!

• Proč ho krmit, když tam není?
• Proč by si měl prát prádlo, když tam není?
• Proč mluvit do prázdného vzduchu a snažit se budovat vztahy?
• Proč se donekonečna omlouvat a žádat o odpuštění od někoho, kdo se rozhodl se od vás na chvíli odloučit?

K tomu, abyste dali najevo, že vám na jeho mlčení nezáleží, potřebujete mít dobrou sebekontrolu a pevné nervy.

Je tu také dobrá zpráva – určitě uspějete! Pokud se váš manžel snaží manipulovat vaše pocity viny svým mlčením nebo mlčí z nějakých svých vlastních důvodů, pak je řada na vás, abyste manipulovali a přiměli ho k obavám a nervozitě!

Občas slyším tato slova: „Hádáme se a nemluvíme!“, přičemž ten člověk je naštvaný, smutný, naštvaný, někdy i upadá do depresivního stavu.

To je ale standardní vzorec chování a člověk, který se ocitne v tak těžké situaci, se podvědomě snaží tento vzorec následovat. A důležitý bod: ten, kdo mlčí, očekává, že jeho partner bude naštvaný, zuřivý a vyvedený z emocionální rovnováhy.

A jsem si jistý, že má velkou radost z vaší špatné nálady a rozrušeného vzhledu. Vaším úkolem je rozbít vzor! Jen do toho a zlom to!

Položte si otázky:

• Jak bych se cítil, kdybych žil sám?
• Co bych dělala, kdyby můj manžel odjel na služební cestu?
• kam bych šel?
• co jsem dělal?

Pokud totiž mlčí a dává celým svým zjevem najevo, že je vám a vašemu stavu lhostejný, pak to znamená, že se o sebe musíte postarat!

A teď si představte tuto situaci: váš manžel mlčí a po hádce s vámi několik dní nemluvil.

Myslíte si, že tam sedí a myslí jen na sebe? Nic takového, on vás sleduje a hodnotí, jak moc trpíte a trápíte se?

Ale ve skutečnosti trpíte a trápíte se. Večer – cítíte smutek, touhu, možná i pláč. Šablona trpícího člověka ve skutečnosti.

Nyní jiný přístup. Je večer, vy se připravíte, oblečete, nalíčíte, zatočíte se před zrcadlem. pokud máte děti, tak se domluvte s někým, kdo s dětmi zůstane, nebo napište manželovi vzkaz a odneste mu ho. Je důležité, aby tě viděl tak krásnou, usměvavou a vůbec netušil, kam jdeš. Nechte ho, ať se trápí, zlobí se, myslí.

Oblékl se a odešel. Možná ke kamarádce, možná do kavárny na šálek kávy nebo se třeba jen projít po parku.

Toto je jedna z možností a věřte, že tato možnost funguje velmi dobře.

Samozřejmě jsou tu vedlejší účinky: pokud váš manžel žárlí, pak pravděpodobně přestane mlčet a začne se vyptávat a podezírat vás ze všech smrtelných hříchů. Ale přestane mlčet.

Dalším krokem je žít, jako by vedle vás neexistoval.

• Nezvěte ho na večeři a ani mu neuvařte. Koneckonců, jí s vámi? A protože se tváří, že si vás nevšímá, tak ať si nevšímá jídla, které připravujete.
• Nemyjte jeho věci. Teď si mnozí pomyslí, jak je to možné, je to můj manžel, proč by měl chodit špinavý? Má ruce? Ať si dá své špinavé oblečení do pračky a sám si je vytáhne a pověsí!

Buď chvíli mrchou, špatnou manželkou, která se o svého muže nestará. Nechat ho pocítit, jak špatně mu bude bez vaší pozornosti, péče a pozornosti?

Samozřejmě musíme najít příležitost promluvit si jako dospělí a vyřešit všechna nedorozumění a zjistit, co je za jeho mlčením?

Tato konverzace by se měla vést pouze tehdy, když je s vámi všechno v pořádku, až skončí jeho bojkot. Rozhodně si ale musíte promluvit, abyste pochopili, co je za jeho mlčením, a netrápili se pocity viny.

Tady skončím a doufám, že jste dokázala přijít na to, co dělat, když váš manžel po hádce mlčí a nemluví?

Navrhuji také, abyste se podívali na video „Můj manžel po hádce mlčí. Co dělat?, v něm najdete několik dalších tipů, které jsem v tomto článku nevyslovil.

S pozdravem psycholožka Natalia Gnezdilova.

PS Manželovo mlčení, které trvá týdny, v některých případech i měsíce, často nastává proto, že žena nebyla schopna okamžitě stanovit vlastní hranice toho, co je ve vztahu přípustné. A pokud žena nemá hranice, pak se muž může chovat, jak chce: mlčet, urážet, nerespektovat atd.

Jakmile si vymezíte své hranice a uvědomíte si, co ve vztahu povolujete a co ne, začnete svá pravidla prosazovat. A samozřejmě, sebevědomí a sebedůvěra vám pomohou nastavit si vlastní hranice. Pokud žena nemá sebevědomí, pak budou její hranice slabé.

Pomůže mít hranice a důvěra v ženu „vyřešit“ všechny problémy ve vztahu?

Odpovím upřímně. Mnoho rodin drží pohromadě ženské „čestné slovo“ a trpělivost, tedy velmi, velmi slabé vztahy. K videu „Můj manžel po hádce mlčí“ je mnoho komentářů a většina z nich říká, že trpělivost došla a musíme se jen rozvést. Chci ale upozornit, že úvahy o rozvodu mohou být přítomny desítky let, ale k žádným skutečným krokům nemusí dojít.

Proč? Nedostatek sebevědomí, nedostatek víry v sebe a mnoho různých strachů. V zásadě se jedná o 2 strachy: strach ze ztráty (ztratím to, co mám) a strach z budoucnosti (jak to zvládnu?).

Pro takto těžké vztahy jsem vytvořila kurz pro ženy „Hranice a sebevědomí“. Kurz je vhodný pro dvě kategorie:

První je, že chcete vztah udržet, ale zároveň si stanovit jasné hranice toho, co je ve vztahu dovoleno.

Druhým je, že se chcete rozejít, ale nemáte odvahu.

V obou případech se vám při studiu materiálů kurzu podaří v sobě najít vnitřní rezervy, které vám pomohou skutečně změnit své chování a ukázat své změny manželovi.

Autorka článku: Natalia Gnezdilova , rodinný psycholog, praxe 15 let. Hlavní oblasti práce: rodinné vztahy, nevěra, zvýšená úzkost, záchvaty paniky, obsedantní myšlenky, hypochondrie, strachy atd. Konzultuji online v kterémkoli z messengerů – Skype, WhatsApp, Viber. Předplatit: kanál YouTube, skupina ve VK, kanál v telegramu