Pojem stresorů a jejich klasifikace – Studopedie

Ve 1903. století se pod pojmem stres označovaly záchvaty bolesti a smutku, vyčerpání, vyčerpání a únava. Ve významu šok slovo stres poprvé zmínil anglický básník R. Manning v roce XNUMX.

V roce 1936 kanadský vědec G. Selye, shrnující výsledky svého výzkumu, předložil koncept stresu. Podle jeho definice je „stres“ nespecifickou reakcí těla na jakýkoli požadavek, který je mu předložen.

Existuje mnoho přístupů k problému určení podstaty stresové reakce. Nejpřesnější je ten, který charakterizuje stres jako reakci těla na nedostatek korespondence mezi ním a prostředím. V osobní rovině je stres fenoménem uvědomění, který vzniká při porovnávání nároků kladených na jedince s jeho schopností tyto nároky zvládat.

Stresová reakce (stres) je jedním z ochranných a adaptačních mechanismů lidského těla, který se vyvinul v procesu evoluce jako prostředek k zachování života v neustále se měnících životních podmínkách. Stres je stav mobilizace všech vitálních sil těla v reakci na nové, vitální vlivy za účelem přizpůsobení se jim.

Faktor, který stres způsobuje, se nazývá stresor. Stresory mohou být různé faktory:

· Emoční – reprezentované širokou škálou negativních pocitů a emocionálních zážitků. To je vše, co nás může vzrušit, neštěstí, hrubé slovo, nezasloužená urážka, náhlá překážka v našem jednání nebo aspiracích. To, zda konkrétní situace vyvolá stres či nikoliv, přitom závisí nejen na situaci samotné, ale také na jedinci, jeho zkušenostech, očekáváních, sebevědomí atp. Zvláštní význam má samozřejmě posouzení hrozby, očekávání nebezpečných následků, které situace obsahuje.

· Fyzikální stresory jsou škodlivé podněty prostředí (znečištění, vysoká radiace, nepříznivé klima atd.), narušení fyziologických procesů v organismu, různé jedy, traumata atd.

· Biologické – mikroby a viry.

· Sociální dráždidla jsou spojena se zvýšeným životním tempem, nedostatkem času, energie a informací, prací v podmínkách ohrožení vlastního života nebo jiných lidí, konfliktními situacemi, nedostatkem potravy v životě atd.

Výskyt stresové reakce je v každém případě individuální a závisí na vlastnostech lidského nervového systému. Při jakékoli nerovnováze v „osobním prostředí“ je zdrojem nedostatečnost mentálních nebo fyzických zdrojů jednotlivce k uspokojení aktuálních potřeb nebo nesoulad samotného systému potřeb. úzkost. Úzkost, definovaná jako pocit neurčitého ohrožení, pocit rozptýlených obav a úzkostného očekávání a neurčité obavy, je nejsilnějším mechanismem duševního stresu. Vyplývá to z již zmíněného pocitu ohrožení, který je ústředním prvkem úzkosti a určuje její biologický význam jako signálu potíží a nebezpečí.

Úzkost je na rozdíl od bolesti signálem nebezpečí, které ještě nebylo realizováno. Předpověď této situace je svou povahou pravděpodobná a v konečném důsledku závisí na vlastnostech jednotlivce. V tomto případě často hraje rozhodující roli osobní faktor a v tomto případě intenzita úzkosti odráží spíše individuální charakteristiky subjektu než skutečný význam ohrožení.

Konkrétní výsledky obou událostí – smutek a radost – jsou zcela odlišné, dokonce opačné, ale jejich stresující efekt – nespecifická potřeba adaptace na novou situaci – může být stejný.

V pozdějších dílech G. Selye transformoval počáteční myšlenky a rozděloval koncepty na prospěšný stres a škodlivý stres. V knize „Stress without Distress“ (1974) je stres definován jako nespecifická reakce těla na jakékoli zvýšené nároky, které jsou na něj kladeny, přizpůsobení se obtížím bez ohledu na jejich povahu.

Při stresu nemusí reakce těla překročit hranice normálního fungování, protože po adaptaci má schopnost se omezovat. Je však možné, že se stres rozvine do chronického stavu zvaného distres. Distres je stresová reakce, při které dochází k ochraně před poškozujícím faktorem s poškozením organismu, s oslabením jeho schopností. Čím vyšší je intenzita a trvání stresoru, tím vyšší je pravděpodobnost distresu. Tíseň se vyvíjí na pozadí narušení centrálních a periferních nervových mechanismů, reakcí endokrinních žláz a vede k poškození jakéhokoli orgánu nebo fyziologického systému. V moderních podmínkách psychofyzického stresu je distres neustálým stavem mnoha lidí, který způsobuje duševní nepohodlí a širokou škálu nemocí.

V současné době vědci rozlišují eustres (pozitivní stres, který se kombinuje s požadovaným účinkem a mobilizuje organismus) a distres (negativní stres s nežádoucím škodlivým účinkem). S eustresem se aktivují kognitivní procesy a procesy sebeuvědomění, chápání reality a paměť.

Líbil se vám článek? Přidejte si ji do záložek (CTRL+D) a nezapomeňte ji sdílet se svými přáteli: