Můj manžel mě podvedl a já ho nechala kvůli kočkám. Jak přežít nevěru partnera | Pravmir

Manžel mluví o zradě a prosí o odpuštění, manželka říká: „Stalo se a šli jsme dál, pojďme dál ve svých životech.“ Ale o týden později se ptá: „Jak je to možné? Bude znovu podvádět? Proč je tak těžké odpustit zradu a jak ji přežít, Marina Travková, rodinná psycholožka, specialistka na práci s manželskými konflikty a autorka knihy „Nevěra. Proč blízcí podvádějí, stojí za to odpustit, je možné se tomu vyhnout.“

Co hledají u milenek?

Manželovo podvádění není nikdy vinou jeho ženy. Lze si představit situaci, kdy se muž ze všech sil snaží nepodvádět, jeho milenka ho připoutá k radiátoru. Nebo se manželka chová nějak špatně a on si kvůli tomu nemůže pomoct a podvádí?

Podvádění je vždy konečným rozhodnutím toho, kdo podvádí, ať už je to muž nebo žena. Pokud jde o otázku „proč“, existují dva důvody.

První je proto, že se bojí intimity a s pomocí třetí osoby si vytvářejí odstup s někým, kdo se příliš sblížil. To je často mužská možnost, protože muži se často bojí intimity. Do hry vstupuje trochu zvláštní logika – když je někdo příliš blízký a drahý, dostanete strach, že vás tyto pocity pohltí celého. Nebo že když někdo blízký náhle zmizí ze života, bude to k nevydržení. A my se musíme rychle vzdálit a vytvořit si odstup.

Druhý důvod je opačný, je to hledání intimity. Pocit vlastního nepochopení, osamělosti, citového nedostatku. I když říkají, že šli za sexem „doleva“, může to být hledání jiného, ​​změněného já. Nutné, žádoucí.

A to také není chyba nebo problém manželky.

Koneckonců, osamělost a nepochopení mohou být vnitřním stavem manžela, i když mu žena dává všechno ze sebe.

Může to být pocit z dětství.

Stále existuje mnoho lidí, kteří hluboko v sobě nevěří, že jsou dost dobří na to, aby byli milováni. A bez ohledu na to, jak partner prokáže opak, stále se jim bude zdát, že ne, opravdu milováni nejsou. A potvrzení své vlastní důležitosti budou hledat u někoho jiného.

Odpuštění v ideálním světě

V ideálním světě se podvádějící manžel snaží zajistit, aby jeho žena odpustila a rodina přežila. Ale ve skutečnosti se často stává, že mu manžel padl k nohám, činil pokání a manželka se rozhodla mu odpustit. Ale pak v ní její city stále vroucují a on říká: „Všechno jsme už rozhodli, požádal jsem o odpuštění. Proto začínáš znovu?“

Faktem je, že pro manžela, který už dlouho ví o své vlastní zradě, je jeho odhalení okamžikem finále. Pokud je to dobrý manžel a chce zůstat se svou ženou, zastaví všechny vedlejší vztahy a snaží se žít tady a teď. To, co se stalo, pro něj skončilo.

Ale pro manželku, která se o všem právě dozvěděla, je to jen začátek. A ona potřebuje projít procesem truchlení, protože ztráta image svazku, který měli, té důvěry, je významnou, hořkou ztrátou.

Musí si vším projít, promyslet, pochopit. A jako každý proces smutku může trvat šest měsíců. Nebo možná víc.

Nejstresovější události neproniknou do našeho vědomí najednou, najednou, jinak bychom nepřežili. Existují určité fáze přijímání toho, co se stalo, včetně popírání. V této fázi se zdá, že žena byla zasažena prachovým sáčkem do hlavy. Zpočátku se zdá, že nic, ale postupně se to začíná zlepšovat.

V tomto období ženy často říkají: „Dobře, stalo se a šli jsme dál, pojďme dál ve svých životech.“ A po pár týdnech je zakryje. Začíná porozumění, jsou potřeba detaily, vyvstávají otázky. A je důležité pochopit – jak se to vůbec stalo? Protože se zdá, že pokud vůbec nechápete, jak by ke zradě mohlo dojít, riskujete, že budete čelit podruhé, potřetí, pětadvacáté.

Odpověď na tuto otázku opravdu pomáhá. Aby se pár dostal přes zradu, musí existovat skutečné pochopení dvou věcí. Za prvé, co se mezi námi stalo, že to bylo možné? A za druhé, co přesně uděláme pro to, aby se to už nikdy neopakovalo?

Ano, muži se často při odpovědích na otázky stávají odtažitými a podrážděnými, a nejčastěji proto, že se stydí, neradi vzpomínají, čím se provinili. To ale nijak nepomáhá to překonat. Protože ženy se v takové situaci cítí znovu odmítnuté. A jejich pochybnosti o tom, jak jsou milovaní, proč s nimi bylo takto zacházeno, mohou zůstat otevřenou ránou po celý život. Takto se lidé připravují na budoucí konflikty. A když trpěli, začnou se rozvádět.

Mluvit spolu je velmi důležité a nezbytné v situacích, jako je podvádění. Máme s tím špatné období, zvláště muži. Existují různé studie, které ukazují, že i matky a dcery mluví mnohonásobně více než s chlapci. Chlapci „nikdy nepláčou“ a pokud někdo vidí jejich slzy, slyší: „Jsi jako žena“, „Neukazuj své city, jinak se budou smát.

V rodinném životě tyto mužské stereotypy strašně škodí, protože obrovské množství situací se řeší slovy.

Musíte si promluvit s manželkou, je důležité to umět. Kromě toho mluvte bez agrese a obviňování v duchu „všechno je to vaše chyba“. Žena se nechce stydět, chce pochopit. No, většinou.

Naštěstí se tyto trendy mění, a to poměrně rychle.

Před dvaceti lety byl muž na terapii u psychologa vzácná šelma, ale teď mám asi rovný poměr. A je dokonce možné, že častěji dochází k situacím, kdy podvedení muži nechtějí přijít o manželství a sami nabízejí svým manželkám rodinnou terapii.

Postoje k psychoterapii ve společnosti se v posledních letech velmi změnily. Konzultace s psychologem je vnímána jako péče o své duševní zdraví, investice do sebe sama.

Co je špatného na podvádění v Rusku

Ženy v manželství jsou často závislé na svých manželech. A rozhodnutí o odpuštění zrady nepřichází proto, že by se žena svobodně rozhodla, zda chce s tímto mužem i nadále být, nebo ne, ale proto, že se bojí, protože takto je to jednodušší a není jiná možnost, jak přežít. Možná to nepoznáme jako násilí proti sobě, ale je to určitý druh nátlaku.

Když se v Rusku mluví o nevěře, odpuštění nevěry a rozvodu, musíme vzít v úvahu specifika naší společnosti a ta je taková, že ženy to mají v rodinných krizích mnohem těžší. Společnost podporuje nezávislost ženy a schvaluje, když pracuje a studuje stejně jako muž. Ale zároveň není zbavena své povinnosti být vřelou a jemnou matkou, zajistit snídani, oběd a večeři. Je stále povinna všem citově sloužit, podporovat a naslouchat, „buď jemnější, jsi žena“.

Když dojde ke zradě, toto dvojité břemeno se ukáže tak rafinovaně, že žena, která se stala poškozenou, se náhle ocitne vinná, protože ji údajně „nemilovala, dostatečně nekrmila, nestarala se o ni“, a to vůbec nepomáhá přežít zradu a rozvod. Často místo soucitu žena dostává mnoho historek o tom, jak „měla jsi vypadat lépe“ a muž v nich vypadá jako tele, které lze odnést, takže by bylo lepší ho držet na vodítku.

Dalším stereotypem je představa, že předmanželská smlouva vytváří mezi manžely nedůvěru. Praxe ukazuje, že tomu tak není. Dobře navržená manželská smlouva dokáže vystřízlivět a odradit podvodníky. A chránit ženu, pokud již k podvádění došlo.

Léčení egoismu

Zažít zradu je smutek stejně hořký jako ztráta milovaného člověka. Ano, v doslovném smyslu nikdo nezemřel, ale obraz bývalého „my“ zemřel a představy o vztazích a manželství byly ztraceny.

A jak to se smutkem vždy funguje, hodně pomáhá zdravé sobectví a zaměření na sebe. Často, po zprávách o zradě svého manžela, ženy spěchají horečně něco změnit – v rodinných vztazích, v domácnosti. Ale vyplatí se investovat do vlastní jednotky intenzivní péče. „Žiji dobře“, „mám zájem“, „měl bych jít tančit, kreslit, zpívat“, „měl bych se setkat se svým milovaným přítelem.“

Mnohem úspěšněji se se smutkem vyrovnává člověk, který se postaví na vlastní nohy, který je společenský.

To se nedá říci o všech, ale pro mnohé je manželova zrada monstrózním stresem, který znamená skutečnou zátěž pro všechny systémy těla. A mnoho žen reaguje na fyzické úrovni – prudce zhubnou a začnou špatně spát. První věc, kterou s tím musíte udělat, je milovat sami sebe.

Není třeba se naléhavě snažit vykopat lásku k manželovi a důvěru v něj. Zaprvé je to jeho úkol a zadruhé je to pro mnoho žen výrazem strachu z úplné ztráty manžela. Na základě mé zkušenosti s prací s páry v krizi to, co ženám skutečně pomáhá udržet se na chvíli nad vodou, je horečnatá aktivita – okamžité přivedení sexu zpět do života, večeře o třech chodech a podobně. To ale nemůže trvat dlouho.

Pokud byla situace v rodině ještě před manželovou zradou pro ženu vysilující, pak dříve nebo později všechny tyto snahy mohou skončit skutečnou nenávistí k muži, který tuto bolest způsobil, a donutí ji dát ze sebe všechno. Proto by překonání nevěry mělo být vzájemným procesem a první, co žena potřebuje, je postarat se o sebe.

Od narození jsme od přírody navrženi tak, že jsme schopni přežít zradu a ztrátu. Je důležité si uvědomit, že zrada není konec života, zradu lze překonat.

Pokud pocit, že se to nedá vydržet, nezmizí, není třeba otálet, je třeba zajít k psychiatrovi.

Odborníci jasně vidí korelaci – čím silněji žena věří, že rodina, nebo dokonce ne rodina, ale její manžel, je absolutním a jediným smyslem jejího života, tím silnější bude pocit naprostého šílenství a zkázy v případě jeho zrada.

Pokud má žena přátele, rodiče, děti, domácí mazlíčky, koníčky, koupel s přáteli, bude pro ni snáze snášet zradu.

Sexuální výchova jako preventivní opatření proti nevěře

Bohužel není neobvyklé, že muži podvádějí své těhotné partnerky, zejména ty, které jsou zranitelné a potřebují teplo a intimitu. A jedním z důvodů tohoto druhu zrady je nedostatek sexuální výchovy, nedostatek základních znalostí mezi muži o sexu v těhotenství a obecně o tom, co se děje se ženou v tomto období.

Mnoho manželů si myslí, že podváděním svou těhotnou partnerku šetří, takto se o ni starají a zbavují ji manželských povinností. Stává se, že se mladý muž nikdy pořádně neponořil do toho, co se s těhotnou ženou děje, co jsou hormonální změny.

A mnoho mužů má v hlavě také klišé: matka mých dětí a moje milenka nejsou tatáž osoba. A pak se rozvine teorie přirozených potřeb – „Jsem muž, potřebuji to,“ a to vše vede ke zradě.

V naší společnosti se poměrně agresivně přenáší myšlenka, že sexualita je spojena s mládím a krásou. Ale zralá krása, krása ženy-matky, se neukazuje. Ale je normální, že se ženy mění. A když se změní muži, taky. Celulitida byla vynalezena v 19. století před tím, nikdo o tom ani nepřemýšlel.

Důležité je spolu mluvit, číst knihy. A sexuální výchova je velmi důležitá, protože sexuální výchova je pro dospělé nezbytná, může trvat celý život. Měníme se, mění se naše hormonální hladiny. A je důležité porozumět tomu, co se děje s naším tělem, jaké nové technologie a poznatky v medicíně vznikají.

Co když dojde k rozvodu?

Co znamená rozvod? Pokud chcete, můžete budovat další vztahy. Můžete žít zajímavý život sami. Po rozchodu s manželem možná ještě budete mít rodinu, protože tam jsou děti a rodiče, jsou tu blízcí lidé. Nemít partnera a být single není rovnocenné.

V posledních letech se objevilo mnoho dobrých knih a dobrých videí o tom, jak přežít rozvod.

Došlo k pochopení, že rozvod není nutně trauma a drama. A rozhodně ne konec života.

Rodina má mnoho podob. Žena s kočkami je také rodina. Jedinou otázkou je, odkud začínáme. Když máme danou představu, že by každý měl žít ve svazku muže a ženy a také rodit, tak z lidí, kteří do toho nezapadají, děláme nešťastné. A pokud dovolíme rodině, aby byla jiná, pak uznáváme právo lidí být sami a normální. A to i tehdy, když jsou záměrně sami. Existuje vtip: „Všechny Rusy vychovaly dvě ženy: matka a babička.“ Není to neobvyklá konfigurace. Svobodné matky s dětmi, svobodní otcové. Hostující manželství jsou ruské odrůdy, kdy půl roku žije na venkově a ona ve městě.

Pokud tyto formy nekatalogizujeme, ale vycházíme z toho, že hlavní je, že rodina dává člověku štěstí a zlepšuje kvalitu jeho života, pak je mnohem méně důvodů si myslet, že když se ocitnete bez partnera na 30–40–50–60 let, vyplavili jste se na břeh společenského života a tím to skončilo. To není pravda.

Protože jsi tady.

Máme malou prosbu. Tento příběh byl vyprávěn díky podpoře čtenářů. I sebemenší měsíční dar pomáhá redakční práci a vytváření důležitého obsahu pro lidi.