Hodnoceni

Mnoho tváří bazalky – v kuchyni, v květinové zahradě a v lékárničce. Odrůdy, použití a péče. Fotografie — Botanichka

Bazalka – úžasné univerzální koření na maso, ryby, polévky a čerstvé saláty – je dobře známé všem milovníkům kavkazské a italské kuchyně. Při bližším zkoumání se však ukazuje, že bazalka je pozoruhodně všestranná rostlina. Už několik sezón naše rodina s chutí pije voňavý bazalkový čaj. Na záhonu a v květináčích s jednoletými květy našla své důstojné místo i světlá kořenitá rostlina. Pojďme se podívat, jak všestranná může být bazalka, a zjistíme, jaké možnosti skrývá toto známé jižní koření.

Proč milujeme bazalku?

Latinský název pro baziliku Ocimum basilicumkterý se překládá jako “bazalka vonná”. Ve skutečnosti je hlavní hodnotou koření jeho jedinečná rozpoznatelná vůně. Barevná paleta listové čepele bazalky není bohatá. Jeho listy mohou mít zpravidla světle zelenou nebo bohatou tmavě fialovou barvu. Právě vůně rostliny má skutečně širokou škálu.

Voňavé všechny části bazalky tvoří esenciální olej obsahující vitamíny (B, C, PP, K), fytoncidy a třísloviny. Vůně, kterou rostlina vyzařuje, je tak silná, že členové mé rodiny neomylně poznají její sbírku v každém koutě zahrady. Na přání může bazalka nahradit mnoho oblíbených bylinek, protože kromě té tradiční najdete anýz, hřebíček, vanilku a dokonce i mentolové aroma v široké škále odrůd a odrůd.

Poznámka: nejnižší keře (20 centimetrů) mají odrůdy bazilika kulovitá s malými listy (0,5-1,5 centimetru). A bazalka “Ruská velikost” dorůstá výšky nad 40 centimetrů a vyznačuje se zcela gigantickými listy o velikosti téměř dlaně dospělého člověka (14 centimetrů).

Bazalka v zahradě – čaj s citronem v šálku

Na letní osvěžující čaje je oblíbená především v naší rodině. citronová bazalka. Takový nápoj se nemůže zamilovat pro jeho jasně bohatou citrusovou chuť, ve srovnání s níž obvyklý čaj s citronem vybledne.

V prodeji semena takové bazalky najdete pod názvem “citronový”, “Citronová příchuť”, “Limoncello”, “Plátky citronu” atd. Název se může lišit v závislosti na producentech semínek, ale většinou skrývají stejnou bazalku s citrusovou chutí a vůní. Kromě toho je tam i bazalka “Limetka”, chuťově podobná citronu, ale s výraznější hořkostí.

Při hledání toho nejlepšího čaje jsme také ochutnali bazalka “karamel”, “máta”, “vanilka” и “skořice”. Nemohu říci, že chuť těchto odrůd je zcela totožná s karamelem, mátou a skořicí, ale určité tóny zmíněného koření jsou v ní dobře patrné. Takové „sladké“ bazalky jsou nejlepší do ovocných salátů, ale jsou z nich i dobré nápoje, zvláště v kombinaci s citronovou bazalkou.

Příprava bazalkového čaje netrvá dlouho. K tomu obvykle sbírám vrcholy mladých výhonků, které jim brání v rozkvětu. Tato metoda také vyvolává zvýšené větvení keřů, které velmi rychle zarůstají novými nevlastními dětmi. Na hrnek dám 3-5 výhonků se čtyřmi listy, zaliji vroucí vodou. Po 5 minutách se nápoj stane chutným a voňavým, v případě potřeby přidejte cukr podle chuti.

Jak sušit bazalku na čaj?

Na venkově si celé léto rádi dáme vlastní „čaj s citronem“. Magická tráva se ale dá připravit i na zimu. Je lepší nakrájet koření na sušení před květem, protože listy a mladé výhonky jsou v tomto období nejvíce voňavé.

Bazalka se suší, jako každá jiná kořeněná bylina (máta, meduňka), v suché místnosti bez přímého slunečního záření, zavěšená, nebo rozložená v tenké vrstvě na látce nebo papíru. Sušená bazalka neztrácí chuť a vůni několik let, ale podle mých pozorování je chuť takového čaje stále poněkud horší než čerstvá.

Důležité! I přes příjemnou chuť a tonizující účinek je třeba bazalkový čaj konzumovat velmi střídmě! Listy tohoto koření obsahují malé množství sloučenin rtuti, které se mohou časem hromadit v těle.

Odborníci v oblasti tradiční medicíny doporučují v případě každodenního užívání čaje pít maximálně tři týdny, poté si zařídit týdenní pauzu. V tomto případě je vhodné nepít více než jednou denně a nedělat nápoj příliš silným. Takový čaj je také lepší nenabízet dětem do 7 let. (Další kontraindikace viz níže).

Přečtěte si více
Koupit třešňová podnož VSL-2 1 ks, ovoce, třešeň - art: 13123 levně v obchodě v Moskvě, cena

Abychom předešli negativním vlivům, bazalkový čaj raději neužíváme každý den, ale střídáme ho s nápoji s mátou a meduňkou.

Bazalka na záhonu

Některé odrůdy bazalky se chtějí vyznačovat nejen svou vůní, ale také vysokou dekorativní kvalitou. Kulovitá bazalka s výrazným aroma s charakteristickými tóny svařeného vína se vyznačuje velmi drobným hustým olistěním. Tato rostlina tvoří neuvěřitelně husté, pěkné trsy a lze ji použít v krajinářství v kombinaci s nízkými letničkami, z dálky připomínajícími buxus.

Miniaturní odrůdy bazalky najdete pod názvy: “Trpaslík”, “Řecký”, “Parfém” a další. Maximální výška minibazalky je 20-35 centimetrů v průměru a přitom se snadno tvaruje a krájí. Takové koření lze snadno pěstovat v květináči na kuchyňském parapetu nebo na balkoně.

Ale ještě zajímavější je vytvořit originální květinovou kompozici s jeho účastí, zasadit koření vedle letniček s květy jasných barev – hledík, petúnie, calibrachoa, nemesia, verbena a další. V květinovém záhonu může trpasličí bazalka sloužit jako originální rám pro květinovou zahradu.

Málokdo vidí obyčejnou fialovou bazalku jako okrasnou rostlinu, ale mně se její tmavě fialové listy zdají být stejně velkolepým akcentem květinové zahrady jako všemi oblíbený coleus. Bazilika „sám Bůh přikázal“ navíc být „skutečnou“ květinou. Koneckonců, stejně jako coleus, šalvěj, levandule a další oblíbené květiny, patří do rodiny labial, která se vyznačuje pěkným tvarem dvoupysků.

Pokud necháme bazalku vykvést, její výrazné fialové olistění bude dominovat štíhlým klasovitým květenstvím s fialovými květy kontrastujícími s tmavými stonky a olistěním. Taková bazalka funguje skvěle jako vertikální akcent na květinových záhonech a balkonových aranžmá a je obzvláště organická v mixborders v přírodním stylu nebo v čajových zahradách s jinými bylinkami.

Malé květy tohoto koření obvykle nepřitahují velkou pozornost, ale ukazuje se, že bazalka má jednu neobvyklou odrůdu – “Thajská královna”, kterou lze vskutku nazvat nádherně kvetoucí. Kromě svého hlavního účelu jako koření byla tato odrůda původně považována za dekorativní a doporučuje se pro výsadbu na záhony.

Na rozdíl od jiných odrůd bazalky “Thai Queen” netvoří vzpřímená, ale zploštělá hustá květenství, skládající se z mnoha malých dvoupyskových květů šeříku. Tmavě fialové vrcholy výhonků, které vynikají na pozadí zeleného listí, prozrazují rostlině další dekorativní efekt.

Tato bazalka je poměrně mohutná a tvoří vysoké (až 50 centimetrů) široké keře, které se samy dobře větví. Bazalka thajská královna kromě dekorativní funkce plní i svou hlavní funkci jako kořeněno-aromatická rostlina a její lístky rád používám jako čaj.

Někomu se vůně této bazalky zdá lehce peprná, ale dle mého názoru má nápoj z bazalky Thai Queen rozeznatelnou skořicovou příchuť a není o nic méně příjemný na pití než Lemon Flavor.

Bazalka v lékárničce

V lidovém léčitelství se bazalka používá k léčbě mnoha onemocnění kardiovaskulárního systému, gastrointestinálního traktu, kůže a očí. Kromě toho je bazalka považována za užitečnou při ateroskleróze, hemoroidech, cystitidě, artritidě a dokonce i pro prevenci rakoviny.

Přečtěte si více
Jak dlouho trvá bodnutí sršně: podrobná analýza situace – Telegraph

Bazalkový čaj je nejen neuvěřitelně chutný, ale také dobře obnovuje sílu po výrazné fyzické námaze a zlepšuje psycho-emocionální stav člověka, zvyšuje tón, posiluje nervový systém, zlepšuje spánek a snižuje úzkost.

Esenciální oleje, vitamíny a minerály obsažené v listech bazalky činí koření užitečným při nachlazení. Předpokládá se, že užívání bazalky může posílit imunitní systém a účinně bojovat proti stafylokokům, enterokokům, Pseudomonas aeruginosa a dalším patogenním bakteriím.

V chladném období, během nachlazení, lze použít suché listy bazalky. K přípravě zdravého nápoje potřebujete jednu čajovou lžičku suché trávy na sklenici vroucí vody. Pro posílení účinku se do bazalky podle chuti přidává trochu černého pepře, hřebíček, skořice, ale i med nebo cukr. Čaj s kořením louhujte 7-10 minut.

Při angíně a jiných zánětech krku přispívá k rychlému uzdravení kloktání odvarem z bazalky. Navenek se bazalka používá také k mytí očí, aby se odstranila bolest a zarudnutí.

Koření je neméně populární v kosmetologii. Šťáva z čerstvé bazalky se aplikuje bodově na akné s problematickou pletí. A pro stárnoucí pleť jsou vhodné vitaminizační obklady-masky, které napomáhají ke zvýšení tonusu pleti. Za tímto účelem se lístky čerstvé bazalky promění v kaši smícháním hmoty s malým množstvím vody (pro zvýšení nutriční hodnoty můžete do masky přidat i vajíčko a med). Maska se udržuje na kůži po dobu 10-15 minut, poté se smyje vodou.

Neméně užitečný pro vlasy je odvar z bazalky. Po umytí je třeba vlasy opláchnout infuzí připravenou podle následujícího receptu: 2-3 polévkové lžíce nasekaných suchých bazalkových listů se nalijí jedním litrem horké vody, trvají na 40-50 minutách, filtrují a opláchnou vlasy.

Poznámka: Navzdory četným výhodám bazalky není možné toto koření zneužít při vaření a léčbě bez konzultace s lékařem, protože je to především léčivá rostlina, která působí na celé tělo.

Při sklonu k trombóze je důležité vzít v úvahu, že bazalka zvyšuje srážlivost krve. V tomto ohledu by se také neměl používat po nedávných infarktech a mrtvicích. Nápoj z bazalky je také přísně kontraindikován pro těhotné ženy a osoby trpící epilepsií.

Výsadba a péče o bazalku

Pěstování bazalky ze semínek je snadné. Navzdory skutečnosti, že rostlina je teplomilná, lze ji vysévat přímo do otevřené půdy, když hrozba mrazu pomine. Sazenice se vyvíjejí dostatečně rychle, takže při bezsemenném způsobu pěstování lze do července získat voňavou zeleninu.

Nejraději pěstuji rostlinu ze sazenic. Za tímto účelem vysévám semínka bazalky do interiéru v polovině konce dubna do malých nádob. Pro rovnoměrný výsev se středně velká semena nejlépe smíchají s pískem. Ale i když jsou sazenice zahuštěné, většinou neutrácím další sběry v samostatných kelímcích a na konci května je hned sázím do země v trsech.

Při pravidelné zálivce mladé rostlinky snadno a bezbolestně zakoření. Na středně úrodných půdách bazalka nevyžaduje žádnou další zálivku. Běžná péče – plení a zalévání v suchých dobách. Rostlina je docela odolná vůči suchu a může snadno přežít horký týden, když je zalévána pouze o víkendech, takže se dobře hodí pro pracující letní obyvatele.

Pokud bazalku necháte na nevlhkém, slunném místě, rychle nabere na hmotě a stane se vhodnou k přípravě salátů a čajových nápojů. Pro zvýšení tvorby výhonů je vhodné keře pravidelně zaštipovat. Ale u nás se to děje přirozeně při sběru surovin na čaj.

K přípravě nápoje je právě nejlepší použít vrcholy mladých výhonků, které mimo jiné brání kvetení. A jak víte, kořenité rostliny mají maximální koncentraci esenciálních olejů, než začnou bohatě kvést.

Přečtěte si více
Proč chlap nebo muž nepíše první? Nejčastější důvody

Bazalka nesnáší ani slabé mrazíky, proto je velmi důležité stihnout si připravit suroviny na zimu před příchodem chladného počasí.

Přečtěte si více na toto téma:

  • Léčivé rostliny 177
  • .

Voňavé, zdravé, krásné – to je bazalka. Pikantní zelenina je univerzální: přidávají se do masa, ryb, zeleninových jídel a dokonce i do čaje. Každý, kdo žvýká listy bazalky, dodává zdraví, což je zvláště cenné během pandemie koronaviru. Rostlina se snadno pěstuje na parapetu, což znamená úsporu rodinného rozpočtu. Není divu, že „domácí zahrada“ je stále populárnější.

Odrůdy bazalky pro pěstování na okenním parapetu

Zelení lze pěstovat v kuchyni. Která bazalka je ideální pro domácí pěstování? Pro „lůžko“ na parapetu se vybírají nízko rostoucí, rychle rostoucí odrůdy se zelenými listy.

Bazalka na parapetu

Fialové odrůdy jsou krásnější, ale vyšší a náročnější na péči. U celoročního „zeleného dopravníku“ je zohledněna doba zrání, aby byly na stůl neustále dorůstající čerstvé listy.

Odborníci radí vybrat pro pěstování bazalky na parapetu osvědčené odrůdy.

“citronový” – nádherná odrůda s citrónovou vůní a jemnou lesklou zelení. Má také silné tóny citronu a limetky “Citrusové čerstvé”.

“Markýz” – keř ve tvaru koule s množstvím malých zelených listů.

“Trpaslík” – nízko rostoucí rostlina (10-18 cm), zdobená fialovými nebo zelenými listy. Středně raná odrůda s pikantní chutí. Rozmanitost můžete vzít i do společnosti “sibiřský trpaslík”.

“Stroužek” – zelenolistá raná odrůda s vůní hřebíčku a pepře.

“Fialový interiér” – rostlina ne vyšší než 30 cm s fialovým olistěním, se silnou vůní. Roste dobře na parapetu a “Granátový náramek”.

“osmin” – jedna z nových odrůd bazalky s elegantními jasně fialovými listy.

“jerevan” – známá raně dozrávající vysoká odrůda do volné půdy. Lze pěstovat v interiéru. Vůně nového koření a čaje.

V prodeji jsou i semena pro pěstování microgreens. Jsou ideální i na parapet.

Příprava půdy

Jakou půdu dává bazalka přednost, pokud ji pěstujete na parapetu? Jedná se o zakoupenou půdu pro sazenice a pokojové rostliny. Nebo vlastnoručně připravená zemina z humusu a rašeliny (poměr 1 ku 2). Vyžaduje se drenáž z oblázků a keramzitu 2-3 cm.Použít můžete 1-2litrový pěstební květináč, nádoby, jakoukoli nádobu vysokou alespoň 15 cm s otvory ve dně. Půda se před použitím dezinfikuje. Zahřívejte půl hodiny v troubě (teplota 70-90 °C), spařte vroucí vodou nebo zalijte roztokem manganistanu draselného (2,5 g na 5 litrů vody).

Metody množení bazalky

Bazalka se pěstuje doma výsevem semen, zakořeněním řízků nebo zakořeněním keře.

Výsev semen a péče o mladé sazenice

Při pěstování bazalky ze semínek lze sklizeň sklidit za jeden a půl až dva měsíce. TTakové rostliny poskytují vitamínové produkty a zdobí místnost po celý rok!

Semena bazalky je vhodné před výsevem namočit, protože obsažené silice ztěžují klíčení. Semínka namočte na 1-2 dny do teplé vody, po 12 hodinách vodu vyměňte. Poté se dvě hodiny uchovávají v růžovém roztoku manganistanu draselného a suší se na papírovém ubrousku nebo látce. Výsev bazalky probíhá takto. Malá semena se naberou pinzetou a zapustí se do vlhké půdy do hloubky 1 cm, poté se posypou zeminou, zalijí se a přikryjí sklem nebo fólií, aby vznikl skleníkový efekt. Hrnec (další nádoba) s bazalkou se umístí na teplé místo. Zalévání se provádí periodicky postřikem plodin teplou vodou (teplota 30 stupňů C).

Přečtěte si více
Výsadba broskve na podzim: kdy a jak správně zasadit foto a video

Po týdnu nebo o něco déle bazalka vyklíčí na parapetu. Pěstování pokračuje odstraněním skla (filmu) a proředěním klíčků. Vzdálenost sazenic od sebe je minimálně 10 cm.Když sazenice dosáhnou „růstu“ 5-7 cm, přidá se k nim zemina.

Semena bazalky se vysévají po celý rok s přestávkou od 25. května do 25. července. Protože rostlina během dlouhého denního světla rychle kvete, listy ztrácejí svou nutriční hodnotu.

Jemnosti množení řízkováním

Bazalku je snazší množit vysazováním řízků. Z dospělé rostliny odřízněte apikální a boční výhonky. Můžete si dokonce vzít větvičky z exempláře zakoupeného v obchodě. Jsou umístěny ve vodě na 1-2 týdny (voda se mění denně), dokud se neobjeví kořeny. Poté se zakořeněné řízky zasadí do květináče. Po 2-3 týdnech můžete začít sklízet. Pohodlný způsob rozmnožování v zimě. Zeleninu z keře však můžete řezat pouze 3-4 měsíce.

Pěstování klíčky

Jedná se o stejný výsev semínek bazalky s dalším trháním. Hustě vysetá semena bazalky na parapetu ve fázi 3-4 listů přesadíme do samostatné nádoby. Při výsadbě byste měli zaštípnout kořen, abyste v budoucnu stimulovali dobrý růst keře.

Pěstování bazalky s kořenovým keřem

Rostliny lze vzít ze zahradního záhonu a zasadit je v místnosti na parapet. Tím se prodlouží období sklizně, i když bazalka kvete rychle.

Péče o bazalku

Bazalka, pokud se pěstuje na parapetu, má řadu požadavků. To platí zejména pro teplotu a osvětlení. Péče o rostliny zahrnuje zalévání, hnojení a tvorbu keřů.

Výběr optimálního umístění a osvětlení

Nejvhodnějším místem pro bazalku v místnosti jsou okna orientovaná na jihozápad, jihovýchod. Bazalka je totiž světlomilná. Při nedostatku světla se rostlina natáhne a zeslábne. Na podzim a v zimě (zejména na severních oknech) by tato pikantně chutnající plodina měla být osvětlena alespoň 12 hodin denně. Budete potřebovat speciální lampy na rostliny, které se umístí nad rostliny ve vzdálenosti alespoň 15 cm.

Teplota a vlhkost

Hlavním rysem bazalky je její teplomilná povaha. Bazalka je ze všech jednoletých bylin nejnáročnější na teplo. Cítí se dobře při teplotě 20-25 stupňů C. Při nižší teplotě a dokonce i v průvanu začne bazalka „vadnout“ a ztrácet vůni. Pěstujte ji proto nejlépe v místnosti a na lodžii nebo balkon vyndejte až v létě.

Ale se vší touhou rostliny po teple může být místnost, kde bazalka roste, větrána. A také rosit listy v horku a hlavně v topné sezóně.

Zalévání a topení

Zálivka v létě by měla být pravidelná, v zimě mírnější – alespoň jednou týdně. Vše ale závisí na stavu země v nádobě. Pokud je půda suchá, musíte ji zalévat. Pokud je půda podmáčená, měla by být vysušena. Přesušení a přemokření jsou zvláště destruktivní pro mladé sazenice. Bazalku je lepší zalévat ráno usazenou vodou. Po „zalévání“ rostliny uvolněte povrch půdy v květináči.

Při pěstování bazalky na parapetu byste neměli zapomínat na hnojení, protože půda v květináči je vyčerpaná. „Krmte“ zelení komplexním minerálním hnojivem pro pokojové rostliny jednou měsíčně, na jaře – dvakrát měsíčně. Suché hnojivo (dávky v návodu) se rozsype v květináči a zalije se bazalkou. Po hlavní zálivce se aplikuje tekuté hnojení.

Můžete je krmit huminovými hnojivy na organické bázi.

Nebo použijte kuchyňské zbytky. Posypte zemi trochou dřevěného popela (bohatého na draslík a fosfor) a poté ji zalijte. Rozdrcené vaječné skořápky (zdroj vápníku) zalijte vodou, nechte tři dny odležet a také zalijte zeminou v nádobě. V nálevu z cibulových slupek je obsaženo mnoho mikroelementů. Hrst slupek se nalije do 1,5 litru vroucí vody, nechá se 2 hodiny, poté se zředí do poloviny vodou a půda v květináči se zalije bazalkou. Dobrým doplňkem je pití čaje (bez dochucovadel). Do sušených čajových lístků (sklenice) zalijte 3 litry vroucí vody a počkejte, až vychladnou. Přeceďte a zalijte vodou. Kvasinky slouží jako stimulátor růstu. Půl balíčku droždí 10-11 g se nalije do 5 litrů teplé vody. Vyluhujte trochu a zalijte rychlostí 1 šálek kvasnicového startéru na 5 litrů vody. Můžete přidat 1 polévkovou lžíci. l. med nebo 2 lžíce. l. Sahara.

Přečtěte si více
Krmení sazenic popelem, jak krmit rajčata, papriky a další

Tvorba keřů a sklizeň

Správná tvorba bazalky ovlivňuje výnos a vzhled keře. Zaštípnutím vrcholků výhonků se získá listnatý krásný „strom“. První „prořezávání“ se provádí, když má rostlina čtyři až šest listů. Sejměte dva listy shora. Poté se objeví boční výhonky. Stejným způsobem se zaštipují a tvoří kompaktní rostlinu. V tomto případě by rostlina měla mít na výhonech dole čtyři listy.

První sklizeň se sklízí po měsíci a půl.

Při sklizni se otrhávají starší boční listy. Nejužitečnější a nejvoňavější zelení je, když bazalka právě kvete. Poté jsou listy odříznuty a pupeny, které se naplnily barvou, jsou odstraněny. Kvetoucí rostliny jsou ponechány pouze na výrobu bazalky ze semen.

Zelení se používají čerstvé, sušené nebo mražené. Použijte listy a větvičky. Listy dodávají zvláštní chuť salátům, nakládané zelenině, masu, rybám a citronové bazalce do čaje. Pro vysušení položte bazalku v tenké vrstvě na papír na větrané místo. Po několika dnech se sušený list bazalky umístí do těsně uzavřené skleněné (ne plastové!) nádoby. Skladujte na suchém, tmavém a chladném místě.

Choroby a škůdci bazalky

Doma bazalku většinou netrápí choroby a škůdci. Nejčastěji trpí nevyzrálé sazenice. Tenké klíčky sazenic mohou být ovlivněny černou nohou a fusáriem. To je usnadněno zvýšenou vlhkostí půdy, zahuštěnou výsadbou a špatným větráním.

Škůdcem, který může napadnout bazalku v místnosti, jsou mšice. Ale to je vzácné. Dodržujte zemědělské postupy pro pěstování bazalky, abyste zabránili výskytu chorob a škůdců. Pokud se však útok objeví, jsou přijata naléhavá opatření. Použití „chemie“ se v tomto případě nedoporučuje. Pokud jsou zasaženy černou nohou nebo fusáriem, rostliny budou muset být zničeny. Pokud se sousední rostlina v květináči zdá zdravá, pošlete ji do dočasné izolace. Dokud si nebudete jisti, že je rostlina v pořádku.

S mšicemi, které vysávají šťávu, můžete bojovat pomocí lidových prostředků. Nakrájejte pět stroužků česneku a přidejte sklenici vody. Sklenice se pevně uzavře a nechá se dva dny. Nálev sceďte a lístky a stonky bazalky otřete navlhčeným tamponem. Ošetřujte denně, dokud mšice nezmizí. Můžete použít feferonku. Vezměte 30 g suroviny, nalijte sklenici vody, vařte hodinu. Poté nechte den přikryté. Roztok (10 ml) se zředí v 1 litru vody a stříká jednou za 2 týdny.

Závěr

Pěstování bazalky na parapetu je snadná a obohacující činnost. Čerstvé bylinky budou na stole každý den.

Bazalku můžete konzumovat pouze v malých množstvích a ne denně: obsahuje sloučeniny rtuti.

V jídelníčku je lepší střídat se zelenou cibulkou, hlávkovým salátem, petrželkou, koprem a dalšími bylinkami, které lze pěstovat i na parapetu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button