Málo mléka? Jezte česnek!

Zápis do dálkového teoretického kurzu.
Rozšířený formát 39 000 rub.
Základní formát – 33 000 RUB.
Formát posluchače – 17 000 RUB.
Získejte rozvrh
Přihlaste se na stáž
Zapište se do odvykacího kurzu
Zapište se do opakovacího kurzu
„Použití směsí v práci konzultanta 3.0“
Zapište se do opakovacího kurzu
„Kojení předčasně narozeného dítěte“
Zapište se do kurzu na
„Organizace doplňkového krmení: základní pravidla a náprava.“
Zapište se do kurzu „Instruktor rané vývojové masáže“
Přihlaste se na stáž
Přihlaste se na stáž
Přihlaste se do maratonu neuronových sítí
Přihlaste se na maraton
Váš život se změní už v prvním týdnu maratonu.
Přihlaste se na cvičení s Tatyanou Lebedevovou
Přihlaste se k bezplatnému webináři 22. března 2023 ve 13:00 (MSK)
Zjistěte podrobnosti o praxi.
Málo mléka? Jezte česnek!

Dnes jsem „dovolila“ další mamince česnek. A uvědomil jsem si, že o tom musím napsat příspěvek.
Mnoho matek se bojí jíst česnek při kojení, protože je zastrašují ostatní (a dokonce i lékaři). „Mléko zhořkne a dítě se odmítne kojit.“ Osobně mě vždy zajímá tento bod: proč děti, jejichž matky nejedly česnek, odmítají kojit? No dobře.

Takže první otázka, před kterou stojíme, je: bude chuť mléka skutečně zkažená? Cítíte NLP v akci? „Dopadne to špatně.“ Když přidáte česnek do salátu nebo polévky, zkazí to? Položme si správnou otázku a zní: opravdu česnek mění chuť mléka? Ano!
Četné studie to prokázaly: esenciální oleje z česneku pronikají do mateřského mléka a dodávají mu charakteristickou vůni a chuť. (viz např. Scheffler L, Sauermann Y vůbec, 2016), kde soudruzi pomocí chemicko-analytické metody pomocí plynové chromatografie-hmotnostní spektrometrie i pomocí senzorické analýzy (neptejte se mě, co to je a jak to vypadá) prokázali, že se v mateřském mléce objevil jasný zápach přibližně 2,5 hodiny po konzumaci tohoto česneku a testy potvrdily
Nebo v této studii, kde také píší, že maximální koncentrace těkavých metabolitů česneku v mléce byla po 1-3 hodinách (Scheffler L, Sharapa C, Buettner A. 5).

Dobře, vidíme, že česnek skutečně mění chuť mléka. A otázka číslo dvě: proč by se ale této chuti měly děti vzdát? Vy osobně rádi jíte česnek? Přiznejte se) Samozřejmě je to aromatické a aromatické koření, které povzbuzuje chuť k jídlu a potěší naše chuťové pohárky.
Již v roce 1991 bylo zjištěno, že i miminka mají ráda mléko s chutí a vůní česneku: právě ve chvílích, kdy koncentrace éterických olejů dosáhla vrcholu v mateřském mléce, saly děti z prsu déle než v obdobích, kdy matka česnek nejedla. (Mennella JA, Beauchamp GK, Pediatrický výzkum, 1991).
Vědci nezůstali jen u toho a v roce 1993 provedli zajímavou studii mezi třemi skupinami dyád matka-dítě. co jsi zjistil? Za prvé, děti opět vykazovaly jasné změny chování (sání déle a produkování více mléka), když matky konzumovaly česnek. Za druhé, vědci vyloučili vliv matek na chování dětí. Bylo to důležité, protože se předpokládalo, že matky ve studii povzbudí své děti, aby více saly, když jedly česnek. Vědci prostě dali matkám kapsle. A žena nevěděla, co je uvnitř: křída nebo česnek. Ale nemůžete oklamat dítě. „Mmmmm,“ řekly děti a olízly si rty až k uším. – Dnes je další lahůdka! Za třetí, efekt wow byl snížen, pokud matky pravidelně konzumovaly česnek, což znamená, že neustále měly „česnekové“ mléko. Po krátké přestávce se ale objevil znovu.

Abych odstranil poslední obavy těch matek, které se stále neinspirovaly chutným a zdravým kořením, prozradím, že stravovací preference dítěte podle nejnovějších údajů (např. viz poslední systematický přehled od Spahna JM, Callahan EH vůbec, 2019, na vliv mateřské stravy na přenos chuti plodové vody a výlučného kojení u dětí v období kojení a pokračujícího období těhotenství) se snižují s kojením pevnou stravou. V každém případě u některých produktů, včetně česneku, takové údaje existují. Pokud jste tedy v těhotenství jedli česnek, vaše miminko už bude znát chuť skrze plodovou vodu a bude mít radost, že bude mít starého přítele v novém prsním balení.

No a nakonec. Life hack pro konzultanty.
Jako milovník (nebo mistr) nečekaných řešení při práci s matkou na problému „nedostatku mléka“ někdy navrhuji jíst česnek 2-3krát týdně a přidávat ho do jídla. Za prvé dává ženě radost z lahodného jídla a pozitivní emoce jsou pro matku velmi důležité. Za druhé, aktivnější, delší sání prsu stimuluje lepší tvorbu mléka a můžete se rychleji zbavit umělé výživy.

Na jaře a na podzim se zvyšuje riziko akutních respiračních virových infekcí. Oslabená imunita a návštěva velkých davů lidí jsou některé z hlavních faktorů snadného šíření nachlazení. Aby bylo tělo připraveno na kontakt s virem, je nutná prevence. Jeho podstata spočívá v použití bylinné medicíny. Jedná se o metodu léčby a prevence nemocí pomocí bylinných léků.

Rostlinné léky obsahují biologicky aktivní látky. K prevenci a léčbě nachlazení se používá nejen med, zázvor a citron, ale také česnek. Pamatujte, že v případě těžkého ARVI se lidové léky nepoužívají jako monoterapie. Je nutná komplexní léčba, které předchází diagnostika onemocnění a identifikace původce viru (rhinovirus, adenovirus, chřipka, parainfluenza, RS virus).

Česnek na nachlazení: složení, účinek

Hlavní aktivní složky rostlin určují jejich použití při akutních respiračních virových infekcích. Například česnek obsahuje silice. Jedná se o směsi terpenoidů, jejich alkoholů a ketonů, účinně využívané v bylinné medicíně. Česnek má antimikrobiální účinek – bakteriostatický a baktericidní. Mechanismus tohoto účinku je založen na destrukci cytoplazmatické membrány bakterií s následným narušením metabolismu a aerobního dýchání.

Jak česnek pomáhá proti nachlazení? Těkavé frakce výsledného oleje vykazují antimikrobiální účinek. Vysoká účinnost použití bylinného léku je způsobena nedostatkem odolnosti mikroorganismů. Kromě toho se česnek používá pro ARVI v kombinaci s antibiotickou terapií a antiseptiky, což zvyšuje účinnost léčby. [1]

Cibule obsahují nejen silice, ale také fytosteroly, kyselinu askorbovou a vitamíny skupiny B, které jsou nezbytné pro posílení imunitního systému a fungování nervového systému. Léky na nachlazení na bázi česneku jsou považovány za přírodní imunostimulační látky. Kromě léčby sezónních nachlazení působí tinktury, kapky a inhalace česneku pozitivně na chronický zánět mandlí. [3] Silice z cibule, heřmánku, šalvěje, jedle a dalších rostlin působí antimikrobiálně.

Česnekové léky na nachlazení

K prevenci sezónních respiračních onemocnění se používají nejen léčiva, ale také bylinné přípravky na bázi česneku a dalších složek. Například na výplachy nosní dutiny a orofaryngu. Kapky jsou vytvořeny na bázi česneku. Vložte žárovky na kousky do rostlinného oleje asi 3 minuty. Dále jsou odstraněny a výsledná hmota je instilována do každého nosního průchodu. [1]

Směs česnekové šťávy a medu v poměru 1:1 je účinným prostředkem proti kašli při nachlazení. V období rozvinutého obrazu nachlazení je vhodné pravidelně používat fytoncidy. Kombinace česneku a citronu se používá k léčbě akutní rýmy a nachlazení.

Také pro léčbu ARVI se kombinuje zázvor a česnek, mléko a česnek, citron a česnek. Takové bylinné přípravky mají obecný posilující, protizánětlivý účinek. Česnekové léky na nachlazení jsou považovány za lidové léky, které by se neměly používat bezmyšlenkovitě. Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem. [2]

Jak dýchat česnek při nachlazení

K léčbě akutních respiračních onemocnění se používají nejen léky – antibiotika, antihistaminika, protizánětlivé léky, ale také bylinné léky. Oblíbené jsou inhalace z nastrouhané cibule a česneku. Vdechujte páry nastrouhané směsi 10-15 minut denně, 2x denně po dobu dvou týdnů léčby.

Je užitečné inhalovat těkavé sloučeniny z čerstvě připravené cibulové a česnekové hmoty. Během prvních minut je jejich sekrece nejaktivnější.

Vdechováním par dužiny z cibulí při nachlazení se dýchací cesty zbavují patogenů. Zároveň má tonizující, hojivý účinek na tělo.

Česneková tinktura při nachlazení

Během chřipkové epidemie se česnekový nálev používá k prevenci. K jeho přípravě použijeme 2-3 drcené hřebíčky, které zalijeme 2,5 lžícemi horké vody. Výsledný produkt nechte asi dvě hodiny vařit. Tinktura s hřebíčkem při nachlazení se užívá intranazálně – 2-3 kapky do každé nosní dírky. Fytoncidy přispívají k destrukci membrán téměř všech patogenních mikroorganismů bakteriálního akutního respiračního onemocnění.

Česnek na nachlazení rtu (herpes)

Oblíbeným lidovým prostředkem pro boj s nachlazením na rtech je česnek. Segmenty rostlin je třeba nastrouhat, položit na gázu, vytvořit z nich gázový tampon a přiložit na bolavé místo.

Omezení používání česneku při léčbě nachlazení

Je však třeba pamatovat na to, že česnek může při nesprávném použití poškodit žaludeční sliznici. Plátky by také neměly používat děti do dvou let, těhotné ženy nebo pacienti s peptickými vředy. Navzdory svým prospěšným vlastnostem mají česnekové infuze a další produkty následující kontraindikace:

• při onemocněních trávicího traktu – žaludeční vředy, gastritida, chronická pankreatitida může přípravek způsobit bolest v důsledku aktivní stimulace gastrointestinálního traktu;
• v případě individuální nesnášenlivosti může člověk vyvinout alergii – svědění, pálení, zarudnutí kůže;
• pro krevní onemocnění – plátky nelze konzumovat v žádné formě kvůli přítomnosti sloučenin síry v kompozici.

Před použitím česneku na nachlazení se určitě poraďte se svým lékařem.

Léčba nachlazení: kolik česneku jíst

Je nepřijatelné používat lidové léky na bázi česneku v neomezeném množství. Před použitím produktu byste se měli poradit s odborníkem. Kromě používání lidových léků byste měli dodržovat léčebný režim lékaře. Specialista předepisuje protizánětlivou, antipyretiku a antihistaminovou terapii. Ke zmírnění ucpaného nosu při nachlazení se používají intranazální vazokonstriktory. Pro zmírnění příznaků nachlazení jsou předepsány práškové kombinované léky.

Symptomatická léčba nachlazení – „Duocold“

Lék pro symptomatickou léčbu akutních respiračních onemocnění – Duokold má antialergický, analgetický a protizánětlivý účinek. Přípravek obsahuje kyselinu askorbovou, paracetamol, rutosid, fenylefrin, feniramin. Používá se v kombinaci s jinými léky k léčbě akutních respiračních virových infekcí. Před použitím si přečtěte návod a navštivte lékaře. [4]

Reference:

1. A. Ya Kryukova, N.V. Kudashkina, K.A. Pupykina, G.M. Sakhautdinová, R.S. Nizamutdinová, S.R. Khasanova, L.S. Tuvaleva. Bylinářství v ambulantní praxi. 9 stran, 19 stran.
2. TELEVIZE. Zabolotskikh, A.F. Babtseva, E.B. Romancová, V.V. Shamraeva, N.A. Marunich, L.V. Serebrennikovová. Moderní přístupy k prevenci a léčbě ARVI. Tutorial. 43 c.
3. A.A. Blotsky, V.V., Antipenko. Zánětlivá onemocnění orgánů ORL (učebnice). 301 str.
4. Adresář léků [Elektronický zdroj] 2020. URL: https://www.vidal.ru/drugs/duocold (Datum přístupu 13.06.2023).