Jak vypadat mladě po padesátce: Pravidla Cate Blanchett pro štíhlost a krásu | SimpleSlim

Cate Blanchett je australská divadelní a filmová herečka s francouzskými kořeny, držitelka cen Oscar a Zlatý glóbus, nejznámější z filmů Pán prstenů, Letec, Poznámky ke skandálu, Jasmín, Zlatý věk, Carol. Kate je nyní 51 let, ale herečka svým vzhledem nekončí ve srovnání s mladšími kolegyněmi v Hollywoodu. A dokonce je předčí.

Jak se o sebe Cate Blanchett stará

„Vypadat mladší a vypadat lépe není totéž,“ je přesvědčená Kate. Podle jejího názoru nestačí jen udržovat „fasádu“; je důležité živit krásu zevnitř. Existuje jen jedno „tajemství“ – zdravý životní styl a správná péče o sebe.

Masáž těla a obličeje

Prvním pravidlem krásy pro úspěšnou hollywoodskou herečku je pravidelná masáž. Masáž je základem všeho, věří Blanchett. Tyto procedury jí podle celebrity pomáhají udržovat zdraví a mládí. Kate preferuje terapeutickou masáž celého těla.

Masáž dokonale procvičuje všechny svaly, podporuje zvýšený oběh krve, lymfy a mezibuněčné tekutiny, vede k odstranění odumřelých kožních buněk a eliminaci stagnace v těle, zlepšuje náladu, pohodu a metabolismus. Filmová hvězda navíc všem ženám doporučuje masáž obličeje. Zvyšuje elasticitu pokožky a zlepšuje krevní oběh.

Pouze osvědčená kosmetika

Herečka přiznává, že kosmetické produkty japonské společnosti SK-II používá již přes 15 let. Blanchett této značce plně důvěřuje a nerada na sobě experimentuje. Kosmetika musí být kvalitní a testovaná, ujišťuje Kate.

V jejím arzenálu vždy najdete: pleťovou mlhu (sprej, který kombinuje vlastnosti termální vody, tonika a hydratačního krému) a různá séra pro výživu obličeje. Mlha dokonale hydratuje pleť – i před kamerami vypadá obličej bezchybně.

Žádné operace

Herečka nepoužívá „injekce krásy“ a neuchyluje se k pomoci plastických chirurgů. Jejím trumfem je přirozenost a péče o sebe namísto plastické chirurgie a injekcí. Blanchett se navíc nebojí stárnutí a nevidí nic hrozného v přirozených změnách souvisejících s věkem.

„Snažit se vypadat mladší je slepá ulička,“ říká Blanchett. „Jediné, co můžete udělat, je vypadat co nejlépe.“ Herečka se také velmi stará o ochranu své pleti před sluncem. „Nejlepší radou pro péči o pleť je používat opalovací krém a nevycházet ven bez něj.“

Diskrétní líčení

Stejně jako Sandra Bullock, ani Cate Blanchett nepřijímá křiklavě „těžký“ make-up, pokud to role nevyžaduje. V běžném životě dává přednost jemnému líčení v růžových tónech. Věří, že tento odstín jí sluší. Samozřejmě, každá žena má svou vlastní paletu, ale není těžké si vybrat, a to ani bez vizážistky.

Pro starší ženy je obzvláště důležité najít si v líčení „své“ barvy.

Ale intenzivní „malování“ obličeje naopak stárne, je herečka přesvědčená. Jasné perleťové stíny, příliš tmavý tón pudru, umělé řasy – to vše jen zdůrazňuje věk.

Standardní make-upová sada Cate Blanchett obsahuje prodlužující řasenku, rtěnku a oční stíny v tlumených odstínech, pudr Dior a tekutou oční linku MAC. Herečka preferuje decentní styl oblečení, sofistikované doplňky a nahý make-up.

Výživa a diety herečky

Cate Blanchett nemá ráda slovo „dieta“, snaží se jen vést zdravý životní styl a jíst správné jídlo. Výživový systém, který si zvolila, jí umožňuje nejen dobře vypadat, ale i se skvěle cítit.

K snídani jí sacharidy – kaši a cereálie, k ostatním jídlům dává přednost bílkovinám se zeleninovou přílohou. Jako svačinu si Kate dává sušené ovoce, ořechy a přírodní jogurty. Sladkosti má hvězda zakázané. Cukru se vzdala už před mnoha lety. S výškou 178 cm herečka váží pouhých 60 kg.

Cate Blanchett nemá ráda intenzivní, vyčerpávající tréninky, ale miluje pilates. Tato disciplína rozvíjí flexibilitu a pomáhá udržovat tělo v dobré kondici.