Jak měřit teplotu: rtuťovým a elektronickým teploměrem, pod kterou podpaží je správně, jak dlouho, v ústech, rektálně, sami bez teploměru

Teplota je důležitým ukazatelem celkového stavu člověka a fungování těla. Správné měření teploty je klíčem k získání přesných výsledků. Vysoké hodnoty na teploměru indikují problémy a rozvoj infekce. Doba potřebná k měření teploty závisí na typu a citlivosti přístroje.

Jak správně měřit rtuťovým teploměrem?

Před použitím rtuťového teploměru k měření teploty musíte vynulovat předchozí hodnoty na 36 °C nebo nižší. Princip činnosti tohoto teploměru je založen na expanzi rtuti při zahřátí. Měření lze provádět v podpaží nebo v ústech, přičemž první možnost je pro člověka nejbezpečnější. K úplnému zahřátí teploměru stačí 5-7 minut. Při vyjímání teploměru buďte opatrní, aby vám neupadl.

Názor lékařů:

Při měření teploty běžným teploměrem jej musíte na několik minut umístit pod podpaží nebo do úst. Je důležité si uvědomit, že při měření v ústech může být teplota mírně vyšší kvůli horkým nápojům nebo jídlu. Elektronické teploměry jsou pohodlnější k použití a poskytují výsledky v krátké době. Při použití elektronického ušního teploměru jej však musíte správně vložit, abyste předešli nepřesným údajům. Lékaři doporučují používat běžný teploměr pro přesnější měření, zejména u dětí, a elektronický pro rychlost a pohodlí.

Pod kterým podpaží bych měl měřit?

Většina praváků dává přednost měření teploty v levém podpaží, protože je to pohodlnější. Leváci naopak preferují měření pod pravým podpažím. Chcete-li získat objektivní výsledky, můžete použít kteroukoli z podpaží. Měření pod pravým podpažím poskytne podobné výsledky.

Je důležité, aby byl teploměr ve středu podpaží a aby byla ruka při měření pevně přitisknuta k tělu.

Jak dlouho by měl proces měření trvat?

Doporučuje se měřit teplotu rtuťovým teploměrem po dobu 5 minut, aby bylo zajištěno úplné zahřátí teploměru a baňky se rtutí. Pro správné měření teploty je třeba vynulovat předchozí naměřené hodnoty a umístit teploměr pod podpaží. Před zahájením měření se také doporučuje předehřát přístroj v ruce.

Jak správně měřit teplotu elektronickým teploměrem

Zkušenosti jiných lidí

Pokud jde o měření teploty, mnoho lidí má různé názory na to, jak správně používat běžný nebo elektronický teploměr. Někteří se domnívají, že pro přesné měření je nutné dodržovat pokyny výrobce a dodržovat doporučení. Jiní tvrdí, že zkušenosti a zdravý rozum pomáhají získat spolehlivější výsledky. Je důležité si uvědomit, že při použití běžného teploměru jej musíte několik minut držet, aby se teploměr měl čas přizpůsobit vaší tělesné teplotě. S elektronickým teploměrem je proces měření rychlejší, ale také vyžaduje dodržování zadaných pokynů. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že správné měření teploty vám pomůže včas identifikovat zdravotní problémy a přijmout nezbytná opatření.

Jak používat elektronický teploměr?

Digitální přístroje dokážou rychle a bezpečně určit teplotu člověka bez použití rtuťových teploměrů. Pro správné měření teploty pomocí elektronického teploměru stačí přístroj zapnout a umístit pod podpaží. Tato metoda zabere méně času. Moderní zařízení obvykle ukazují výsledky okamžitě. Návod přiložený k přístroji obsahuje jasný návod, jak dlouho teplotu měřit.

Axilární metoda

Při měření teploty pod paží se doporučuje věnovat tomuto procesu asi 1-2 minuty. V tomto případě musíte umístit teploměr do středu podpaží a spustit ruku. Po dokončení postupu vydá senzor signál. Je vhodné vyhnout se měření během pohybu, nejlépe je sedět a relaxovat.

V ústech

Abyste předešli nepříjemným následkům, jako jsou rozbité teploměry nebo nepřesné údaje, je důležité znát správný způsob měření teploty v ústech. Aby byly výsledky spolehlivé, musí být splněny následující podmínky:

• Nezačínejte měřit ihned po jídle nebo pití.
• Během procedury by měla být ústa zavřená a dýchání by mělo být prováděno nosem.

Mladé matky, které chtějí měřit teplotu v ústech svého dítěte elektronickým teploměrem, často přemýšlejí o správné metodě. U velmi malých dětí to však může být obtížné kvůli vytlačovacímu reflexu a nutnosti udržovat určité podmínky po delší dobu.

Rektální

Před měřením rektální teploty se doporučuje namazat senzor olejem nebo přípravkem na vodní bázi, aby se usnadnilo zavedení. Je důležité pamatovat na to, že dítě by mělo být při měření položeno na bok a nenechat ho samotné. Také je nutné použít lubrikant. Hloubka zavedení je přibližně 2-3 cm Délka měření závisí na citlivosti přístroje.

Kolik minut měřit?

Délka měření teploty se může lišit v závislosti na výrobci. Obvykle to trvá asi 1 minutu. V poslední době se na trhu objevily infračervené teploměry, které umožňují měřit teplotu okamžitě a bez nutnosti dotýkat se těla. Jejich cena je však výrazně vyšší.

Jak se změřit bez teploměru?

Při nízkých teplotách se objevuje zimnice a slabost. Pokud je člověk sám, otázka, jak měřit teplotu bez teploměru, se stává velmi důležitou. Jedním ze způsobů je zkontrolovat zarudnutí očního bělma a kůže na těle, takové příznaky naznačují horečku. Při extrémním horku se dostavuje pocit sucha v ústech a zarudnutí obličeje, krku a rukou. V takových případech můžete pro měření teploty bez teploměru požádat o pomoc své blízké. Rty jsou nejcitlivějším senzorem. Mnoho matek tuto metodu používá. Při normální tělesné teplotě se budou cítit chladně a při zvýšené tělesné teplotě jim bude výrazně horko.

Normální teplota lidského těla

Normální tělesná teplota je obvykle 36-37°C. U některých onemocnění, jako je hypotyreóza, však mohou tyto hodnoty klesnout. Také pokles teploty na 35°C může být spojen se zpomaleným metabolismem, celkovým oslabením organismu a depresivními stavy. Příznaky hypotermie jsou letargie a apatie.

Jak sestřelit?

Paracetamol je hlavním lékem na snížení horečky. Může být užíván v různých formách, jako jsou sirupy, čípky a tablety. Pro posílení jeho účinku můžete použít i ibuprofen. Ibuklin je kombinovaný lék, který se užívá perorálně. Pokud má dítě silnou horečku, pak můžete zavést dva čípky najednou: jeden s paracetamolem a druhý s ibuprofenem (Cefekon + Nurofen). Je vhodné to udělat po stolici.
Látky se během 15-20 minut vstřebají do krve a léky začnou působit. Před měřením teploty rektálně byste měli namazat citlivý prvek olejem a poté vložit zařízení do řitního otvoru 2-3 cm Hlavními příznaky poklesu horečky jsou silné pocení a celkové zlepšení pohody.

Závěr

Vysoká tělesná teplota je přirozenou reakcí na invazi viru nebo bakteriální infekce do těla. Měření teploty by mělo být prováděno v klidu. Rtuťový teploměr by měl být používán po dobu 5 minut a elektronický teploměr by měl být používán až do pípnutí. Pro zajištění bezpečnosti osoby samotné i jejího okolí se doporučuje používat moderní a spolehlivé elektronické teploměry.

Často kladené dotazy

Proč elektronický teploměr ukazuje nižší teplotu?

Jistě víte, že elektronické teploměry často ukazují teplotu o 1-2 stupně nižší. Důvodem jsou odlišné principy fungování elektroniky a rtuti. U elektronických teploměrů je snímač umístěn na konci, takže pouze zahřívání této části ovlivňuje odečty. Zbytek teploměru jsou jen dráty.

Je možné měřit teplotu elektronickým teploměrem pod paží?

K měření teploty pod paží můžete použít buď rtuťový teploměr, nebo elektronický. Aby byly odečty spolehlivé, musí být měřicí zařízení dostatečně přitlačeno, kontakt s pokožkou musí být maximální.

Jak zkontrolovat, zda je teploměr správný?

Pokud pochybujete o přesnosti měření teploměru, existuje fantasticky jednoduchý test – nalijte si sklenici teplé vody o teplotě přibližně těla. Nebo horkou koupel. Umístěte tam rtuť a špičku elektronického teploměru. Údaje budou po 3 minutách stejné.

Jak správně měřit teplotu vsedě nebo vleže?

Doba měření teploty rtuťovým teploměrem je 10 minut v podpaží, 5 minut v konečníku, 1 minuta v dutině ústní. V tuto chvíli musíte tiše sedět nebo ležet a držet teploměr tak, aby nevypadl.

Užitečné tipy

TIP #1

Při použití běžného teploměru (rtuťového) jej držte svisle a ve vodorovné poloze s očima pro přesnější měření teploty.

TIP #2

Při použití elektronického teploměru se ujistěte, že je správně připojen a je funkční, aby nedošlo k chybám měření.

TIP #3

Při měření teploty se ujistěte, že je teploměr na místě, kde není vystaven externím zdrojům tepla nebo chladu, abyste získali přesnější výsledky.

Od prvního objevení elektronických a bezkontaktních teploměrů uplynulo několik desetiletí, ale některé předsudky vůči nim přetrvávají. Zpočátku, koncem 1980. a začátkem 1990. let, měly elektronické teploměry velkou chybu půl stupně a nebyly doporučovány pro použití lékařskou veřejností. Ale od té doby se teploměry stále technologicky zdokonalují. Postupně lékaři a lékařští výzkumníci rehabilitovali jak kontaktní elektronické, tak bezkontaktní infračervené teploměry.

Dosud nejsměrodatnějším článkem, který analyzuje více než 40 studií zahrnujících více než 12 000 pacientů, je mezinárodní přehled z roku 2020 v Journal of Internal and Emergency Medicine. Navzdory skutečnosti, že v lékařské komunitě je rektální metoda měření teploty rtuťovým teploměrem považována za standard, vědci dospěli k závěru, že nejpřesnějším teploměrem bude bezkontaktní ušní teploměr. Následuje bezkontaktní přední. A teprve potom kontaktovat rtuť a elektroniku.

Rtuťové a elektronické teploměry při použití pod paží dávaly stejné hodnoty a byly také přesné. Ale ty nekontaktní vykazovaly větší stabilitu ve svém výkonu po určitou dobu.

Při měření v podpaží může být tělesná teplota ovlivněna řadou faktorů, spolehlivější je měření u bubínku. Teplota je tam stabilnější a přístroj měří tepennou teplotu, která by se měla shodovat s teplotou mozku. V některých klinických případech je taková přesnost pro lékaře nesmírně důležitá.

Proč teploměr ukazuje různé teploty?

A přesto, proč mohou různé teploměry ukazovat různé tělesné teploty? Je to teploměr nebo něco jiného? Tělesná teplota bude do značné míry záviset na způsobu, jakým ji měříme. V podpaží a v ústech bude teplota v průměru +36,6 °C, v konečníku a na bubínku bude v průměru asi o 0,6 °C vyšší. Kromě toho mohou mít různí lidé různé teploty, které jsou pro ně normální. I v průběhu dne se bude teplota měnit. Ale stále to může být ovlivněno dalšími faktory: aktivitou, příjmem potravy, emočním stavem atd.

V návodu k teploměrům najdete informaci, že chyba rtuťových a elektronických teploměrů je 0,1 °C, u infračervených teploměrů může být větší – 0,2–0,3 °C. Každý typ teploměru má navíc svá slabá místa – faktory, které ovlivňují, jak přesnou teplotu bude přístroj ukazovat.

• Rtuť: Při měření v podpaží by měla být pokožka čistá a suchá, bez použití deodorantu. Pokud teploměr nepřiléhá těsně k pokožce, může to vážně zkreslit měření: vodivost vzduchu je mnohem horší než vodivost pokožky. Při měření v různých podpaží se může lišit i teplota. U orální metody by měla špička těsně přiléhat k jazyku a ústní dutina by měla být uzavřena. Opět platí, že narušené těsnění úst může zkreslit hodnoty.
• Elektronický kontakt: Takové teploměry nenaměří nejvyšší teplotu za dobu měření, ale průměrnou. Počítá se i po zvukovém signálu, takže i po něm musíte teploměr pár minut držet. Hrot by měl být v těsném kontaktu s pokožkou nebo jazykem a před měřením byste neměli konzumovat horké jídlo nebo nápoje. To může zkreslit výsledek. Pokud se začnou vybíjet baterie teploměru, může to také ovlivnit naměřené hodnoty. Předpokládá se, že elektronický teploměr musí být kalibrován alespoň jednou ročně.
• Bezkontaktní infračervené: Pokud se měří teplota ušního bubínku, může být výsledek ovlivněn přítomností cerumenu. Při měření na čele – vlhkost kůže, stejně jako teplota vzduchu. Největší chybu ale způsobuje neopotřebovaný snímač. Před měřením jej otřete, abyste získali správné hodnoty.

Jak vybrat teploměr?

Při výběru teploměru budou hlavní kritéria:

• Typ teploměru: Každý typ teploměru – rtuťový, bezrtuťový, elektronický a infračervený – má své výhody a nevýhody. A podle způsobu působení se dělí na kontaktní a bezkontaktní.
• Účel použití: Tělesnou teplotu lze měřit několika způsoby – orálně, rektálně, frontálně, axilárně nebo bubínkem (přes ušní membránu). Způsob měření může do značné míry diktovat typ teploměru.
• Cena: kontaktní teploměry (rtuťový, elektronický a galinstan) jsou přibližně ve stejné cenové relaci. Ty infračervené budou mnohem dražší. Takové teploměry jsou v podstatě plnohodnotnými gadgety, což vysvětluje jejich vysokou cenu.
• Bezpečnost a hygiena: Nejnebezpečnější jsou rtuťové teploměry, které se rozbijí. Nejbezpečnější jsou infračervené bezkontaktní, pokud laseru nedovolíte, aby se dostal do očí. Při používání kontaktních teploměrů je vhodné, aby každý člen rodiny měl svůj vlastní nebo před použitím teploměr důkladně otříl. Infračervené záření bude nejhygieničtější možností.
• Pohodlí: elektronické teploměry hlásí dokončení měření teploty. Některé modely si mohou pamatovat předchozí měření. Některé teploměry používají měkké hroty. Je také možná varianta s jednorázovými hroty. Pro děti jsou vyrobeny tipy ve formě dudlíku.

Výhody a nevýhody různých typů teploměrů

rtuťový teploměr – Jedná se o skleněné zařízení, uvnitř kterého je trubice se rtuťovou kuličkou. Pro získání přesných výsledků se doporučuje držet takový teploměr alespoň sedm minut a před použitím jej protřepat.

• Levný
• Lze používat roky
• Přesný

• Křehký
• Obsahuje rtuť, prvek nebezpečný pro člověka, který při poškození teploměru může způsobit otravu.

• Není vhodné pro děti

Galinstanový teploměr bez obsahu rtuti – principiálně podobný rtuti. Ale místo rtuti byla jako topný materiál použita slitina tří kovů – india, cínu a galia. Tyto teploměry mají na sobě zelený pruh, což znamená, že neobsahují rtuť.

• Levný
• Přesný
• Bezpečné pro děti

• Křehký
• Vzhledem k povaze použitých kovů je považováno za méně přesné než rtuť

Elektronický kontakt – zařízení, které pomocí termistoru určuje tělesnou teplotu. Údaje se zobrazují na elektronickém displeji a o dokončení práce informuje zvukový signál.

• Levný
• Přesné (pokud je vysoce kvalitní)
• Zabezpečte

• Vyžaduje výměnu baterie
• Platí po omezenou dobu (3–5 let)
• Příjem horkých nápojů a jídla ovlivní výkon

Infračervený – funguje na bázi infračervené technologie bezkontaktním způsobem. Čidlo v teploměru převádí tepelné paprsky na elektrický signál a přenáší jej do procesoru. Data jsou zpracována a zobrazena na obrazovce.

• Rychle
• Přesné (při správném použití)
• Bezkontaktní
• Zabezpečte
• Vhodné pro použití kdekoliv
• Umožňuje sledovat dynamiku teploty (ukládá předchozí měření)

• Vážení
• Vyžaduje správné použití
• Může selhat

Nejlepší teploměry pro děti

Jurij Serebrjanskij
kardiolog, terapeut, doktor lékařských věd, ctěný doktor Ruska

– U dětí do jednoho roku je lepší používat kontaktní elektronický teploměr a měřit teplotu pod jazykem. Děti v tomto věku dělají sací pohyby, což je velmi pohodlné. Vhodný je i kontaktní teploměr bez rtuti, například teploměr Galinstan. Rtuťové teploměry se nedoporučují nejen kojencům, ale ani starším dětem. Existují různé situace a děti jsou příliš mobilní, takže teploměr může prasknout. Pokud je dítě neklidné a nemůže sedět s teploměrem pod paží, můžete použít bezkontaktní elektronický teploměr. I když to dává malou chybu v měření, bude to stačit k pochopení, zda má dítě horečku. K měření tělesné teploty z čela nebo ucha by se měly používat bezkontaktní teploměry.

V případě zánětu a lokálního zvýšení teploty bude spolehlivější použít pro měření teploty v konečníku kontaktní teploměr v rektálním otvoru. Obecně platí, že při použití teploměru doma nebude chyba jedné nebo dvou desetin kritická. Je důležité zjistit, zda nemáte zvýšenou teplotu, a pokud ano, zavolejte lékaře nebo sanitku domů a sdělte jim svou tělesnou teplotu.