Jak houby fungují na játra? Sergey na vc. ru

Problém s houbami souvisí z velké části s tím, že jejich vlastnosti jsou buď prezentovány jako neuvěřitelně silné, nebo znehodnocovány, typu – vždyť jsou to houby, co jiného od nich čekat? Proto jsou v naší Wikipedii o houbách shromážděny objektivní materiály s odkazy na vědecký výzkum. Přihlaste se k odběru, abyste měli aktuální informace po ruce!

Jak houby fungují na játra?

U hub existuje podmíněné dělení založené na principu „nejlepší shody“. Například tatáž houba ježkovka byla zpočátku považována za houbu pro zlepšení gastrointestinálního traktu. Nakonec se ale používá jako houba pro zlepšení mozkových funkcí. Cordyceps je vynikající pro posílení imunity, ale častěji se používá jako doplňkový nástroj pro trénink. Pokud jde o metabolismus a funkci jater, na prvním místě jsou houby jako Reishi a Trametes.

Játra, houby a metabolismus

Játra, stejně jako mozek, nemají jediné tlačítko „udělej něco úžasného“. Místo toho existuje soubor buněčných procesů, z nichž každý plní své vlastní funkce. Hlavním rysem buněk je, že efektivita jejich práce do značné míry závisí na funkci membrán:

• Buněčná membrána je zároveň ústním i vylučovacím systémem buňky. Buňka absorbuje živiny z vnějšího prostředí, tráví je a využívá je ve svůj prospěch a poté odstraňuje odpadní produkty.
• Funkce buněčných membrán přímo určují schopnost buňky pracovat. Jednoduše řečeno: čím více živin buňka absorbuje a čím více odpadních produktů odstraní, tím lépe funguje.
• Houby obsahují polysacharidy. Jsou to malé prvky, které se mohou zabudovat do buněčných membrán, a tím zlepšit funkci buněk. A na tyto polysacharidy jsou bohaté zajímavé houby, jako je reishi nebo trametes versicolor.

Jedinou zvláštností je, že v těle existují statisíce různých typů buněk. A v přírodě existují statisíce druhů polysacharidů. Někdy je ale možné vybrat specifický polysacharid pro konkrétní typ buňky. A tehdy se rodí myšlenky o tom, jak houby fungují pro játra, mozek a další orgány.

Přehled výzkumu houby krůtího ocasu

Krůtí ocas je známý svým statusem „houby metabolismu a pohody“. Jeho hodnota spočívá v jeho polysacharidech, ale samotná houba jich obsahuje jen malou část. V této studii vědci vytvořili postup pro lepší extrakci polysacharidů a poté extrakt použili k úspěšné obnově jater a sleziny po intoxikaci alkoholem. Zvýšené hladiny alaninaminotransferázy (ALT) a aspartátaminotransferázy (AST) v séru po expozici alkoholu byly inhibovány podáním extraktu z krůtího ocasu. Snížily se také hladiny faktoru nekrózy jaterních nádorů α (TNF-α) a interleukinu 1β (IL-1β).

Tato studie ukazuje, že užívání extraktu z krůtího ocasu zlepšuje celkové zotavení jater po odstranění karcinomu. To zahrnuje prodloužení přežití bez onemocnění, celkového přežití a extrahepatální recidivy nádoru.

Toto je jen špička ledovce. Pokud se podíváte na studie z posledních 5 let, všechny jsou postaveny na jednom mechanismu. Přítomnost extraktu z trametes ve stravě vede k tomu, že jeho polysacharidy zmírňují celkové mezibuněčné prostředí v játrech. Zlepšuje se imunitní odpověď, snižuje se celkový počet zánětlivých procesů a zlepšuje se regenerace jater.

Přehled výzkumu Reishi

A tady se věci stávají ještě zajímavějšími. Houba Reishi je také známá jako Ganoderma, a to vše díky své jedinečné triterpenové sloučenině. Diterpeny se obvykle vyskytují v přírodě, ale pouze v Reishi se nacházejí triterpeny, které se také nazývají „kyselina ganoderma“.

První studie použila extrakt z reishi a tady je klíčový zvrat. Užívání extraktu nejen zlepšilo krevní biomarkery. Ultrazvuk břicha u pacientů s reishi ukázal výraznou změnu ve zdraví jater. Z mírné tukové degenerace se zdraví jater vrátilo k normálu.

V této studii aktivní složky Reishi ovlivnily signální dráhy vzniku a progrese nádorů hepatocelulárního karcinomu. Je důležité objasnit: vlastnosti Reishi NEVYLEČUJÍ rakovinu. Její složky však pomáhají ladit běžné signální dráhy blokováním potenciálních větví signálů, které vedou ke vzniku a rozvoji jednoho typu rakoviny jater.

Pokud je houba tak dobrá, lze ji užívat neustále? Jak ukazuje tato studie, houba je dobře snášena i ve velkých dávkách a po dlouhou dobu. Můžete ji tedy bezpečně užívat jako čaj nebo kávu.

Optimální kombinace hub pro játra

Obecně lze bezpečně užívat Reishi a Trametes a skvělou kombinací jsou i Reishi a Cordyceps, a to současně a v dlouhých kúrách. Účinek ve výše uvedených studiích byl pozorován ve 4. týdnu, ale to bylo při užívání extraktů.

Extrakty opět obsahují více účinných látek, díky čemuž mají houby výraznější účinek, který lze subjektivně pociťovat. A způsob takového skladování a užívání je mnohem bezpečnější a jednodušší.

Obecně platí, že i zde, stejně jako ve všem, co se týká životního stylu, je kriticky důležitá pravidelnost, důslednost a zapojení samotného člověka. Škody způsobené chronickým alkoholismem nelze vyléčit dvěma porcemi extraktu. Po Novém roce je však docela možné se zotavit.

H2 Základní princip, podle kterého houby působí na játra

Houby nijak zvlášť neléčí ani neobnovují játra. Umožňují jaterním buňkám efektivněji vykonávat své funkce. Díky tomu se zlepšuje celková pohoda člověka.

Další materiály o houbách, mozku a způsobech, jak zvýšit produktivitu, najdete v naší komunitě. Přihlaste se k odběru a zůstaňte v obraze s nejnovějšími články!