7 fází, kterými prochází každý chlap po rozchodu |

Rozchody jsou téměř vždy bolestivé alespoň pro jednu stranu. Pokud někdo říká, že k tomu nic necítí, je to lež, aby vyvolal dojem, že je silný a nezávislý, nebo prostá touha skrýt nepříjemné pocity.

Pokud vás vaše přítelkyně vyhodila, měli byste znát fáze, kterými budete procházet. Možná vám to pomůže adekvátněji reagovat na situaci.

1. Odmítnutí

První myšlenka, která vás napadne, když je někdo opuštěn, je „nic se nestalo“. Když prochází fází odmítnutí, chlap si myslí, že se buď nic mimořádného nestalo, nebo všechno není tak špatné, jak se zdá. “No a co, uklidní se a vrátí se.”

Tento pocit vzniká, protože člověk nedokáže pochopit, jak se od něj může odvrátit někdo, s kým tak dlouho a tak vytrvale budoval vztah. Je nepravděpodobné, že by vám to udělal někdo z vašich blízkých, že? To je přesně důvod, proč existuje pocit nereálnosti toho, co se děje.

2. Necitlivost

Další krok lze nazvat šokem. Poté, co pomine fáze popírání a chlap si uvědomí, že byl skutečně vyhozen, dojde k reakci, která není vůbec neslušná, jako je hněv nebo hysterie. Ne, místo toho, abyste si vybíjeli vztek, znecitlivíte a máte pocit, že necítíte vůbec nic.

V tomto stavu může člověk žít několik dní nebo týdnů a nadále dělat vše, co je pro něj obvyklé. Dočasně se stává robotem, bez emocí a existuje pouze podle předem určeného programu, jde s proudem a někdy zapomíná, zda si ráno čistil zuby nebo jak se dostal do práce.

3. Hněv

Po otupělosti, která u každého trvá jinak, nastupuje hněv. “Jak mě mohla opustit!” nebo „Kdo ji tak potřebuje, jsem jediný, kdo ji oceňuje, a ostatní ji jen využívají“ – to jsou nejčastější myšlenky, které napadají většinu chlapů.

V tomto stavu mohou chlapi dělat hlouposti, například se pokoušet vzdorovat své bývalé přítelkyni, pomstít se za její zradu. Někdy hněv překračuje hranice morálky a zákona a zde vše závisí na inteligenci, temperamentu, vnímání reality a dalších faktorech.

Zajímavé je, že se dokonce začínáte bát takového hněvu a myšlenek, které se vám objevují v hlavě, protože jsou příliš drsné. Zároveň se nemůžete uvolnit a vrátit se ani do stadia otupělosti, ani do víceméně stabilního stavu mysli.

V takových chvílích můžete začít přeceňovat své schopnosti a všechny negativní činy, které se pro dívku mohly stát spouštěčem, náhle zmizí z paměti. Nebo jsou tyto akce prezentovány v pozitivním světle.

4. Pokusí se vrátit situaci do „výchozího“ stavu

Když vztek pomine a chlap začne střízlivě přemýšlet, uvědomí si, že se choval jako dítě, neschopné převzít zodpovědnost za své myšlenky a činy. Uvědomuje si také, že je stále připoután ke své nyní již bývalé přítelkyni a začíná vymýšlet plány, jak ji získat zpět.

Obecně lze tuto fázi nazvat „smlouváním“, pokud budeme čerpat analogii s fázemi nemocí. V tomto okamžiku můžete začít vnímat rozchod, stejně jako fázi odmítnutí, jako dočasný. Ale je tu rozdíl: pokud ve fázi odmítnutí jen sedíte a čekáte, až se počasí změní, pak v této fázi začnete jednat, „smlouvat“, abyste se vrátili k „výchozímu nastavení“.

Nevšimnete si, jak se svou bývalou začnete více komunikovat nebo si s ní psát na sociálních sítích, jak se snažíte najít čas na setkání a podobně. V tomto případě budete ignorovat všechny předpoklady a důsledky těch rozhodnutí, která vedla k tomuto výsledku, i když dívka dá jasně najevo, že věci už nikdy nebudou jako dřív.

Právě v této fázi, a ne ve fázi hněvu, dělají kluci většinu směšných věcí, které si myslí, že jsou romantické, mužné nebo cokoli jiného.

5. Deprese

Toto je nejdelší fáze, která může trvat několik týdnů až několik let, v závislosti na vaší osobnosti a síle vašich citů k dívce.

V tuto chvíli přichází poznání, že dřívější idylku již nelze vrátit a že vaši budoucnost lze vidět pouze bez ní. To je to samé dno, kde se z mnoha chlapů stávají alkoholici, silní uživatelé silných stimulantů a obecně si ničí život velmi neuváženými rozhodnutími.

Nejen, že chlapík v tomto stavu představuje depresivní stvoření, které pouze existuje a nežije, ale navíc nechce začínat nic nového. To platí nejen o vztazích, ale o všem, co ho obklopuje.

6. Nostalgie

Postupně ten chlap cítí, jak deprese ustupuje, a místo toho přichází touha po nejlepších chvílích společného života. V této fázi se můžete cítit přehnaně sentimentální a dokonce zranitelní, zvláště pokud narazíte na spouštěče, které přinášejí staré vzpomínky.

Jakékoli momenty, které vám dívku připomínají, jsou mnohokrát umocněny znovu a znovu a způsobí ve vás směsici pozitivity a smutku. Máte pocit, že šílíte, usmíváte se a snažíte se neupadnout zpět do deprese. To je normální, protože vám byla v podstatě odtržena důležitá část, bez které si nedokážete představit celek.

7. Pohyb vpřed

Konečně po nějaké době cítíte, jak vás negativní emoce opustily, a postupně se vraťte ke svému obvyklému průběhu. Ale ne jako ve fázi otupělosti, ale s obyčejnými emocemi, touhami a cíli.

Znovu cítíte touhu po životě, pochopení, že právě tento život jde dál. Ano, už v něm není člověk, který je vám drahý, ale to není důvod, abyste si lehli na záda se vztyčenými tlapami a odevzdali se vůli osudu. Navíc můžete znovu cítit touhu někoho vlastnit a někomu patřit.

Přečtěte si také:

• 6 taktik, které dívky používají, aby skryly svůj zájem o vás
• 7 znamení, že vás dívka potřebuje pro sebepotvrzení, ne lásku
• Syndrom záchranáře: Proč vás to přitahují dívky s problémy a jak to změnit
• 8 tajemství, která byste své přítelkyni neměli říkat

Rozchod vztahu není nikdy snadný, i když se partneři rozcházejí inteligentně a v dobrém. Minimálně jsou výčitky, že se nepodařilo zachovat lásku. K velmi těžkým rozchodům dochází i tehdy, když to oba partneři prožívají jako velkou ztrátu. Pojďme se dozvědět o emocích muže v tomto pro něj těžkém období.

Typy mezer

Existuje několik typů přestávek. Mluvíme o klidném odloučení, kdy oba partneři pochopí, že láska pominula a už nejsou vyhlídky na nápravu. Muž v tomto případě zažije i nepohodlí (jak již bylo zmíněno, alespoň litovat, že už uplynulo romantické a velmi dobré období jeho života).

Přestávka může být dočasná, tzv. time-out. Partneři buď společně učiní jediné správné rozhodnutí pro danou situaci být od sebe, nebo každý z nich v hloubi duše doufá, že rozchod bude dočasný. Muž, který stále miluje ženu, nebude schopen být klidný, protože strach, že ji ztratí během období odloučení, je velmi velký.

Dalším typem je tragédie, kdy jeden z partnerů kategoricky nechce odejít. Pokud vezmeme v úvahu pocity a emoce mužů, můžeme s jistotou říci, že v každém případě budou také nepříjemné (jak v případě, kdy on sám nechce svou partnerku pustit, tak i v případě, kdy ho ona nechce pustit jít).

Emoce, které zaplavují muže

Obecně se uznává, že ženy jsou citlivější, a proto prožívají rozchod obtížněji. To je částečně pravda, protože dívky jsou skutečně emotivnější, ale kluci někdy trpí ještě víc. A to platí zejména pro ty představitele silnějšího pohlaví, kteří velmi milují nebo milovali ženu (tu, kterou považovali za nejbližší a nejdražší). Pak se v jejich duši proplétá několik různých emocí, jmenovitě: pocit nepohodlí, strachu, melancholie a žárlivosti.

Objeví se nepohodlí, protože určité běžné zvyky a připoutanosti již existovaly. Obraz vaší milované bude ještě nějakou dobu přítomen a vše kolem vám ji bude připomínat. A pokud se muž sám rozhodne odejít, zvyknout si na nové místo, bude to pro něj také nějakou dobu nepříjemné. Objevuje se strach, protože muž si ještě neumí představit, jak bude bez této ženy žít. Negativní emoce ho zneklidnily, takže ještě neví, co od budoucnosti čekat, do jisté míry se jí bojí.

Melancholie a úzkost budou doprovázet mladého muže, protože se pravidelně nebo neustále bude snažit psychicky vyrovnat s tím, co se stalo. Žárlivost je vlastní mnoha mužům a někdy je přítomna i tehdy, když rozchod kvůli nové lásce inicioval on sám. Ukazuje se, že muž je schopen žárlit i na svou bývalou.

Fáze odloučení, pokud iniciátorem byla žena

První se nazývá popření, protože muž nemůže celou tuto situaci zabalit. Nevěří tomu, co se děje, považuje to za nedorozumění, nemůže se s tím smířit a čeká, až se žena vrátí.

Pak přichází hněv a vztek. Muž je tak naštvaný, že se snaží přesvědčit všechny kolem sebe i sebe, že ta žena nebyla nejlepší. Snaží se ji představit v negativním světle, snižovat její přednosti a zveličovat její nedostatky. Hněv může být tak silný, že se může vyvinout ve vztek.

Další fází je začátek nového života, ke kterému obvykle dochází zhruba šest měsíců po rozchodu. Muž chápe, že to nemůže pokračovat. Jednoho krásného dne se probudí a cítí se jako svobodný muž, který je připraven na nový vztah.

Zažít rozchod s přítelkyní

Ten chlap se bude velmi obávat, protože společný život se svou milovanou dívkou nebo neustálá setkání zůstanou v jeho paměti po dlouhou dobu. Oba partneři chápou, že to takto nemůže pokračovat (například chlap není připraven formalizovat vztah, ale dívka přesně toto vyžaduje). Cítil se pohodlně, tuto ženu miloval a možná by někdy souhlasil s tím, aby se stal jejím zákonným manželem. Dnes na to ale není připraven, a tak dává přednost rozchodu před specifiky. Zážitky budou silné, ale vše projde výše popsanými fázemi.

Se svou milenkou

Ten chlap evidentně ví, že je třetí kolo. Proto je již teoreticky připraven na to, že dříve nebo později dojde ke zlomu. Žena se rozhodne zůstat se svým manželem, nebo on sám už nebude moci snášet nejistotu, na tom nezáleží. K rozchodu dojde poměrně snadno, s výjimkou případů, kdy chlap počítal s dlouhodobým vztahem a milenka mu zhatila plány a dala přednost manželovi. V tomto případě se vše s největší pravděpodobností stane tak, jak je popsáno ve fázích.

S mojí ženou

Rozloučení s manželkou je namalováno v různých barvách. Muž má s touto ženou spojena nejsvětlejší období svého života, takže se bude velmi obávat. V každém případě (nezáleží na tom, kdo je iniciátorem), zážitek bude silný a bude trvat poměrně dlouho, než si na něj zvyknete. Pocit viny bude určitě přítomen. Pokud se žena sama rozhodne rozvést, muž se bude cítit provinile, protože jí nedokázal zajistit šťastný život. Pokud odejde sám, bude si vyčítat, že opustil svou nejmilovanější osobu, která se může mírou náklonnosti srovnávat s matkou, a následoval jeho touhy. Navíc se bude cítit vina kvůli tomu, že ten chlap nemůže se svými pocity a emocemi nic dělat („Zamiloval jsem se do někoho jiného a nemůžu si pomoct,“ „Zamiloval jsem se do své ženy, a já už nemám sílu s ní žít“).

Rozchod iniciovaný mužem

Pokud mezi partnery panoval velmi blízký a důvěryhodný vztah, nezáleží na tom, zda byla žena manželkou nebo nevěstou. V každém případě muž zažije velmi silný pocit viny. S největší pravděpodobností se bude snažit nezbavovat se odpovědnosti za svou milovanou a udělá vše pro to, aby minimalizoval její starosti. Stává se také, že se muž za svůj čin tak stydí, že se snaží bývalé milence vůbec nepadnout do oka. Můžeme však s jistotou říci, že každý muž v této situaci přeje své ženě vše nejlepší a sní o tom, že bude šťastná.