Těhotenství a 10 faktů o těhotenství – co je mýtus a co realita? Národní chirurgické centrum

Těhotenství pokračuje od prvního dne poslední menstruace po dobu 38-40 týdnů. Těhotenství je rozděleno do I, II a III trimestru.

• Února 22 2019
• Nový život

Od početí, ve dnech 5-7, se blastocyt přichytí na stěnu dělohy. V této době si můžete všimnout malého množství nahnědlého výtoku. Začíná růst a vývoj embrya. Po implantaci se začne tvořit placenta a pupeční šňůra. Embryo je umístěno do plodového vaku, který je naplněn tekutinou.

V prvním měsíci se začíná tvořit mícha a nervy embrya. Na konci 6. týdne má embryo hlavu a tělo. Zhruba do 5 týdnů se embryo skládá ze 3 vrstev: vnější obal – mozek, nervy a kůže, střední obal – kosti, svalová tkáň, cévy, srdce a genitálie, vnitřní obal – žaludek, játra, střeva, plíce a močový systém.

Strie v těhotenství, pigmentace kůže, přibývání na váze, svědění a nepohodlí v důsledku napětí kůže v břišní oblasti je velmi obtížné nebo nemožné vyhnout se všem těmto a dalším fyziologickým jevům.

Těhotné ženy se stávají emočně labilní a všechny výše uvedené jevy je činí ještě citlivějšími a sebekritika ohledně vzhledu se zvyšuje.

Když k tomu všemu přidáme mýty, že v těhotenství je přísně zakázáno barvit si vlasy, depilovat, cestovat, koupat se v moři či bazénu, mít pohlavní styk atd. pak to vše má na ně negativní dopad.

Je skutečně možné barvit si vlasy v těhotenství, co je skutečně kontraindikací, co je rizikové a co je během těchto nádherných 9 měsíců bezpečné?

Rozhovor vedl vedoucí oddělení prenatálního pozorování kliniky Národního centra chirurgie „Nový život“, porodník-gynekoložka Tatia Tskhomelidze.

Fakt #1

<strong>Během těhotenství byste si neměli barvit vlasy</strong>

Je vhodné počkat do druhého trimestru těhotenství. Na začátku těhotenství je na pozadí hormonálních změn možný aktivní růst vlasů, a proto může být nutné častější barvení. Doporučuje se zdržet se barvení do 12 týdnů těhotenství (první 3 měsíce), protože organogeneze plodu (proces tvorby orgánů) nastává před 12. týdnem.

I když přírodní barvivo a barvivo bez amoniaku tělu neškodí, proč by mělo riskovat? Nejbezpečnější možností je obarvit si konečky vlasů, ne kořínky. Co se týče barvení kořínků vlasů, používejte speciální čepici určenou pro barvení vlasů, aby se barva nedotýkala pokožky nebo byl dotyk minimální. Přes póry kůže se barva nejlépe vstřebává, což vytváří určitá rizika.

Použijte barvivo bez amoniaku nebo přírodní barvivo (například hennu). Přísně se nedoporučuje vlasy odbarvovat (zesvětlovat).

Když si barvíte vlasy doma nebo v salonu, seďte ve více větraném prostoru nebo u okna, abyste snížili riziko vdechnutí nepříjemného zápachu toxického barviva.

Fakt #2

<strong>Vyhněte se zvedání závaží během těhotenství</strong>

Ženy, zejména těhotné, musí být nošeny v náručí, proto se těhotným ženám nedoporučuje zvedat závaží přesahující 9 kg. V těhotenství jsou vazy a šlachy uvolněnější a klouby méně pevné. Proto se snadno poškodí.

Jak těhotenství postupuje, bříško roste a těžiště se naklání dopředu, proto se zvyšuje zátěž páteře a zádových svalů, které jsou citlivější.

Těhotná žena po 28-30 týdnech těhotenství by měla nosit těhotenskou ortézu nebo pás, aby se zmírnila zátěž páteře a svalů. Za žádných okolností byste neměli zvedat další váhu. Při zvedání břemen dochází k napětí ve svalech, vazech, šlachách, kloubech a tím k nerovnováze, která je doprovázena úrazy, poškozením těchto struktur, předčasným porodem, odlučováním placenty, krvácením a mnoha potížemi. V časných stádiích může způsobit přerušení těhotenství (potrat).

Fakt #3

<strong>Řízení auta během těhotenství, cestování vlakem, lodí nebo letadlem není bezpečné.</strong>

Cestu a let musí předem schválit váš osobní lékař. Nejnebezpečnější a nechtěnou komplikací, kterou může létání způsobit, je riziko tromboembolie, proto tomu musíme předcházet. Existuje mnoho jednoduchých tipů pro těhotné ženy.

Těhotenství a letadlo

Během letu pro těhotné ženy s nízkým rizikem zahrnuje prevence tromboembolie 2 hlavní a jednoduché složky – prevenci dehydratace a aktivaci. Jednoduše řečeno, během letu se pokusíte vypít 1-1,5 litru tekutin, nejlépe čisté vody. Doporučuje se také jednou za 1 nebo 2 hodiny vstát a projít se po salonu. Pro dlouhé lety se doporučuje používat kompresní punčochy.

Je žádoucí, aby:

Během těhotenství je plod v děloze dobře chráněn; nastávající matka je pro něj dobrým „inkubátorem“.

Děloha, pánevní kosti a břišní dutina poskytují miminku dobrou ochranu, ale nejlepší je vyhnout se dlouhým, únavným a nepohodlným cestám. Je vhodné, aby těhotná žena létala méně než 4 hodiny.

Nejlepší období pro cestování letadlem je druhý trimestr těhotenství.

Auto a těhotenství

V autě si nezapomeňte zapnout bezpečnostní pás a ujistěte se, že pás netlačí na břicho. Pokud máte toxikózu, pak cestování autem může zvýšit pocit nevolnosti.

Vlak a těhotenství

Vlak je nejbezpečnější a můžete cestovat bez omezení, i když spát na horní palandě se nedoporučuje.

Těhotným ženám je zakázáno plavat v moři, bazénu, jezeře nebo řece

„Odpočinek, relaxace, slunce a море pro těhotnou ženu opravdu nutné. Jak již bylo uvedeno, těhotenství není nemoc, je to přirozený stav, který nevyžaduje léčbu, ale vyžaduje pečlivé zacházení, těhotným ženám není zakázáno plavat v moři, jezeře, řece nebo bazénu, i když je třeba dodržovat bezpečnostní pravidla.

Koupání je povoleno v ekologických nádržích a bazénech. Plavání zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky, snižuje krevní tlak a dušnost, zlepšuje pohodu a připravuje tělo na porod.

Pokud vám lékař povolil jet k moři, a my vám to nezakazujeme. Slaná voda obohacuje tělo užitečnými látkami a naplňuje těhotnou ženu pozitivními emocemi. Při plavání nehrozí pád, přehřátí nebo dehydratace. Nedochází k velkému zatížení kloubů. Pokud tedy umíte plavat, můžete tuto aktivitu dělat po celou dobu těhotenství, ale pokud neumíte plavat, pak můžete cvičit v rohu bazénu, kde není hluboká voda, nebo relaxovat na pobřeží. Musíte mít na paměti, že fyzická nečinnost u těhotných žen může způsobit zácpu, slabý porod a snížený tonus, takže plavání je pro těhotné ženy jedním z příjemných a užitečných sportů,“ říká paní Tatia.

Fakt #4

<strong>Těhotná žena by měla jíst za dva</strong>

Matka je jediným zdrojem výživy pro dítě během těhotenství, proto je nesmírně důležité, aby během těhotenství dostávala vyváženou a na vitamíny bohatou stravu. Pro tělo těhotné ženy mají různé potraviny různé prospěšné účely.

Je důležité, aby těhotná žena jedla málo a často. Porce by měly být malé a je možné jíst 4-5x denně. Stravování by mělo být každou hodinu. Kromě správné výživy musíte během dne přijmout 2 litry vody (voda, ne káva, čaj, džusy). Hlavní zásadou je zdravá strava, což znamená jíst nízkotučné potraviny, nedoporučuje se konzumace odvarů, přemíry pečiva a sladkostí. Ovoce, zelenina, maso a vyvážená strava jsou nejlepšími zdroji vitamínů a minerálů (včetně kyseliny listové a železa), které zabraňují rozvoji anémie v těhotenství.

Kromě toho tyto produkty poskytují těhotné ženě sacharidy, které jsou hlavním zdrojem energie. Vláknina, která je nedílnou součástí každodenní stravy těhotné ženy, pomáhá zmírnit zácpu. Vitamin C, který se nachází v ovoci a zelenině, zvyšuje schopnost těla odolávat infekcím a také podporuje vstřebávání železa. Vitamín C se v těle neukládá, proto je nesmírně důležité ho přijímat každý den. Dlouhodobé skladování a tepelná úprava vede k rozkladu vitaminu, proto musí být produkty čerstvé. Zeleninu je vhodné uvařit v páře nebo ji jíst syrovou. Maso, zejména hovězí, dále ryby, sušené fazole a cizrna, sójové boby, špenát, lískové ořechy, vlašské ořechy a arašídy jsou nejlepšími zdroji železa. Železo získané z masa se vstřebává lépe než železo z rostlinné potravy. Zkuste jíst potraviny bohaté na železo s pomerančovým nebo bobulovým džusem. Místo živočišného tuku používejte co nejvíce rostlinný olej.

Během těhotenství se zvyšuje potřeba bílkovin. Ryby, ořechy, mléčné výrobky, vejce, fazole – všechny tyto potraviny jsou bohaté na bílkoviny.

Vápník hraje důležitou roli ve vývoji nervového a kosterního systému, ve vývoji zubů, který začíná od 8. týdne těhotenství. Během těhotenství by dávka vápníku měla být dvakrát vyšší než normálně. Mléčné výrobky jsou jedním z nejbohatších zdrojů vápníku. Vzhledem k tomu, že mléčné výrobky obsahují velké množství tuku, snažte se konzumovat nízkotučný tvaroh, sýry, mléko a jogurty.

Vyvážená strava během těhotenství by měla obsahovat důležité vitamíny a minerální doplňky.

Fakt #5

<strong>První porod je těžší, další porody jsou jednodušší.</strong>

Každé těhotenství je individuální a jiné a přirozeně i porod. Pokud těhotenství probíhá fyziologicky, bez komplikací a proces je správně řízen, pak je komplikací a obtíží méně.

Porod není jednoduchý proces, ale v 21. století ho mnoho faktorů usnadňuje. Správné vedení těhotenství po dobu 9 měsíců, z čehož vyplývá přírůstek hmotnosti v mezích normy (maximálně 15 kg), přijatelná a správná fyzická aktivita (plavání, cvičení, chůze), epidurální anestezie dle doporučení lékaře, přítomnost partnera, správné dýchání při porod .

V aktualizovaném prostředí kliniky Nový život začíná opět fungovat škola pro rodiče, kde bude zkušený tým vést přednášky, cvičit a připravovat se na průběh porodu.

První porod je považován za těžký, protože si žena neuvědomuje a neví, co čekat. Nezná intenzitu bolesti, není připraven a nemá žádné zkušenosti. Také v předchozích letech bylo hospodaření s prací jiné. Porod proběhl ve stresovém prostředí, nebyla zde žádná rodinná oddělení. Tyto faktory vytvořily mýtus, že první porod je těžší než druhý.

Na klinice Nový život jsou vytvořeny všechny podmínky pro pohodlí těhotné ženy, rodící ženy i novorozence. Můžeme říci, že těhotná žena rodí v rodinném prostředí. Klinika New Life je vybavena ultramoderními blokovými odděleními.

Fakt #6

<strong>Těhotenství a ultrazvukové vyšetření – ultrazvuk ozařuje plod</strong>

Neexistuje žádný výzkum, který by tvrdil, že ultrazvuk je škodlivý pro plod a vystavuje ho záření.

V těhotenství je podle předporodního protokolu nutné ultrazvukové vyšetření provést cca 5x.

Poprvé je to potvrzení těhotenství. Druhá – při první prenatální návštěvě, třetí – v 11-13 týdnech, k posouzení cervikálního záhybu (často se druhá a třetí provádí současně, v závislosti na období). Čtvrté ultrazvukové vyšetření se provádí při druhé prenatální návštěvě, v 18.–20. týdnu, k vyšetření orgánů plodu. Pátá studie se provádí ve 36-37 týdnech, aby se určilo umístění plodu.

Dále je dle rozhodnutí lékaře (z nutnosti) možné další ultrazvukové vyšetření, monitorování 1x týdně, dopplerovské vyšetření atd.

Těhotné ženy navíc dobrovolně provádějí ultrazvuková vyšetření, miminko jim chybí a jsou zvědavé, jaké je. To není překvapivé, protože po dobu 9 měsíců se rodič těší na setkání s nezměrným štěstím se svým dítětem. Komu se podobá, jak vypadá? Každá nastávající maminka o tom alespoň jednou přemýšlela.

Klinika Národního centra chirurgie „Nový život“ nabízí jedinečnou příležitost vidět své dítě v děloze. Pomocí nejnovějšího prémiového ultrazvukového diagnostického přístroje Voluson E 10 S miminkem je možné se setkat ještě před narozením a věnovat mu focení ještě v bříšku.

Díky ultrazvukovému diagnostickému přístroji kliniky Nový život můžete vidět mimiku plodu a zjistit, v jaké náladě se človíček nachází. Obrázky jsou tak jasné, že jsou vidět emoce plodu.

V ultrazvukové diagnostické místnosti kliniky „Nový život“ často uvidíte slzy štěstí rodičů, protože viděli své dítě. Připojte se k tomuto příjemnému procesu i vy! Dejte dítěti možnost vidět období jeho pobytu v bříšku v průběhu let.

Fakt #7

<strong>Během těhotenství je pohlavní styk zakázán</strong>

Není zakázáno. Je vhodné abstinovat do 16. týdne a v konečné fázi po 33-34 týdnech.

Fakt #8

<strong>Pohlaví nenarozeného dítěte lze určit podle tvaru břicha</strong>

„Velmi vtipné! Jaký je rozdíl v tom, jaké je pohlaví dítěte? Musíte přinést nový život do světa. Myslete na jeho zdraví, vytvořte příjemné prostředí. Jaký je rozdíl mezi klukem nebo holkou? – říká porodník-gynekolog.

Fakt #9

<strong>Těhotné ženy nemají povolenou laserovou epilaci</strong>

Co se týče depilace, laserová depilace se nedoporučuje na intimních místech a na břiše. Přípustné na obličej, ruce a dolní končetiny. I když je nutná dvojitá ochrana (noste speciální oblečení nebo si zakryjte břicho dekou). Bezpečnější jsou cukrové nebo elektrické epilátory. Je lepší dělat depilaci od druhého trimestru.

Faktor #10

<strong>Fyziologický porod je pouze pro mladé těhotné ženy (obvykle do 23 let).</strong>

Fyziologický porod je možný u těhotných žen všech věkových kategorií. S věkem se samozřejmě zvyšuje riziko různých komplikací, ale musíme si také uvědomit, že císařský řez je operace, která může vést k větším komplikacím.

„Císařský řez má přesně definované indikace. Musíme vysvětlit výhody fyziologického porodu. Stát zavedl velmi korektní regulace. Takže, naše milované těhotné ženy, věk není absolutní a kategorická indikace pro císařský řez. Zdravý životní styl, zohledněte naše rady, navštěvujte kurzy pro rodiče, registrujte se a rodte na klinice Nový život, kde vás přivítá tým profesionálů a rodinné prostředí. Na naší klinice boříme mýty, využíváme léčebné metody založené na medicíně, na výzkumu.“

Adresa kliniky „New Life“: Tbilisi, Digomi, st. Lublaň č. 21a;

Telefon na help desk kliniky Nový život je 577 059 900

Pro všechny dotazy, za účelem konzultace, Вmůžete kontaktovat porodník-gynekolog na klinice Nový život, Tatia Tskhomelidzeová podle čísla 577 11 91 00.

Přejeme pevné zdraví!