Proč byste neměli ignorovat své děti, když se chovají špatně

Škála trestů používaných ve výchově je poměrně rozsáhlá, ale prakticky neexistují žádné neškodné metody. Psychoemoční stav dítěte může poškodit jak aktivní jednání rodičů (například výprask nebo křik), tak i jejich aktivní nečinnost – například hraní na „ticho“ a ignorování.

19 2021 февраля

Koláž pomocí Freepik AI | Pikaso

Metoda trestání dítěte ignorováním je mezi rodiči poměrně běžná: zdá se méně krutá než bití, ale zároveň vykazuje úžasnou účinnost. Odborníci však tvrdí, že na tom není nic neškodného – když se rodiče začnou chovat, jako by dítě neexistovalo, v reakci na jeho žertíky a provinění zasadí silnou ránu jeho duševnímu zdraví. Pojďme zjistit, jak to funguje.

Když se rodiče rozhodnou dítě potrestat mlčením, začnou ho demonstrativně ignorovat: nereagují na řeč, která je jim adresována, neudržují oční kontakt, nedotýkají se dítěte, nezahajují s ním rozhovor a nereagují na jeho otázky ani žádosti.

V některých případech se rodiče mohou dokonce začít chovat, jako by dítě neexistovalo – nepostaví mu talíř na stůl, zhasnou v pokoji světlo, přestože tam dítě stále je, zavřou mu před nosem vchodové dveře. Taková disciplinární opatření mohou trvat od několika hodin do několika dnů a někdy i týdnů.

Proč rodiče ignorují své děti?

Pro toto chování může existovat několik důvodů. Zde jsou ty hlavní:

Rodiče potřebují čas na uklidnění

Tohle je asi ten nejneškodnější způsob ignorování – když se rodič od dítěte prostě na krátkou dobu „odpojí“, uprostřed konfliktu, aby popadlo dech, uklidnilo se a vrátilo se k němu. Takové „přestávky“ netrvají moc dlouho a někdy je dítě ani nemusí vnímat, a proto nezpůsobují žádnou újmu jeho psychice.

Rodiče nevědí, co mají dělat

Dalším důvodem pro hraní hry mlčení je neschopnost rodičů. Prostě nechápou, jak se v konfliktní situaci nejlépe zachovat, a raději ji ignorují, dokud se problém sám nevyřeší. To je typičtější pro rodiče malých dětí, se kterými není tak snadné se dohodnout.

Rodiče si myslí, že je to lepší než se rozpadnout

Rodiče, kteří si jsou vědomi jejich výbušné povahy, často dávají přednost ignorování jako alternativě křiku a jiným trestům.

Rodiče to používají jako páku na své děti.

No a možná ta nejhorší možnost ze všech. Když rodiče pravidelně a vědomě používají ignorování jako metodu ovlivňování dítěte, aby v něm vyvolali pocit viny, zranili ho a donutili ho upravit své chování ve prospěch toho, co je pro ně prospěšné, je to již považováno za projev emocionálního a psychického týrání.

Rodiče, kteří se uchylují k mlčení jako prostředku manipulace s dítětem, nemají sklon reflektovat nebo vysvětlovat své chování – používají ho jednoduše jako účinný způsob, jak získat nad dítětem kontrolu.

Jak se dítě cítí, když ho rodič začne ignorovat?

Pokud rodiče tajně doufají, že jakmile se dítě ocitne v komunikačním vakuu, okamžitě pochopí všechny své chyby, vzpamatuje se a začne se „chovat normálně“, pak se mýlí. Přesněji řečeno, dítě sice může přestat své chyby opakovat, ale ne proto, že by všemu upřímně porozumělo a činilo lítost, ale proto, že ho to zranilo a vyděsilo se, a dělá vše pro to, aby se to už neopakovalo.

Podle Kerry Jamesové, poradkyně z organizace Relationship Australia, se děti, které rodiče ignorují, cítí úzkostně a zranitelné. „První myšlenka, která je napadne, je: ‚Máma a táta mě nemilují, takže jsem bezcenná a nezasloužím si být milována,‘“ říká. „Je to zničující pro jejich identitu, což je velmi škodlivé, pokud se to děje pravidelně.“

V důsledku takového zacházení děti začínají mít pocit, že nejsou v bezpečí, a začínají se obávat každého svého činu. Mají takový strach, že si znovu vyvolají hněv rodičů a ztratí pozornost, že jsou ve stavu neustálé úzkosti a stresu a obávají se, že jakákoli, byť sebemenší chyba nebo přestupek povede k novému trestu.

Co se stane s dítětem, když ho budeme potrestávat ignorováním?

Dítě, které je pravidelně ignorováno v reakci na špatné chování, začíná svým rodičům méně důvěřovat – pouto mezi nimi oslabuje, což vede k problémům ve vztazích s ostatními lidmi.

„Děti potřebují vědět, že tu pro ně jsou jejich rodiče,“ připomíná James. „Rodiče by měli být vždy spolehlivou oporou a bezpečným útočištěm, kam se děti mohou kdykoli vrátit.“ Tím, že rodiče dětem odebírají bezpečí a ochranu, podkopávají jejich důvěru ve svět a v lidi.

Nedávný výzkum ukázal, že ignorování jinou osobou aktivuje přední cingulární kortex, část mozku, která je zodpovědná za rozpoznávání fyzické bolesti. To znamená, že když rodiče předstírají, že jejich dítě již neexistuje, způsobují mu skutečnou fyzickou bolest, aniž by se ho dotkli prstem.

Neustálé zanedbávání jako metoda manipulace a disciplíny je velmi traumatický zážitek, který dítě provází po celý jeho život a ovlivňuje jeho sebevědomí, emocionální stav, vztahy s ostatními lidmi a psychické zdraví.

Pokud nemůžete trestat mlčením, co pak dělat?

Je normální cítit vůči dítěti nespokojenost a dokonce i hněv, ale je velmi důležité, jak rodič tyto emoce vyjadřuje. Místo mlčení a naprostého ignorování je lepší o svých emocích mluvit a dát dítěti pochopit, že i uprostřed konfliktu se ho nevzdáváte, ale jen potřebujete krátkou pauzu, abyste se uklidnili. Zde například rodičům pomůže věta: „Nechci s tebou teď mluvit, protože jsem moc naštvaný. Počkej, trochu se uklidním a pak si promluvíme.“ Díky tomu dítě snáze pochopí, co se děje, a snáze se vyrovná s náhlým přerušením komunikace.

Pokud jste si všimli, že ignorování se pro vás stalo běžným způsobem, jak „krotit“ své dítě, nebo ho používáte ze zvyku, na základě vlastní dětské zkušenosti, pak byste možná měli vyhledat pomoc specialisty – psychologa nebo psychoterapeuta – abyste tento cyklus traumatu mezi rodičem a dítětem prolomili a naučili se řešit konflikty zásadně odlišným způsobem.

Přečtěte si více k tématu

Křičení na děti je stejně neúčinné jako bití, zjistila globální studie.

„Dejte svému dítěti pochopit, že pokud s vaším názorem nesouhlasí, nebude to následovat zášť, tichý bojkot ani fyzické tresty“: rozhovor s psychologem o osobních hranicích v rodině

„Naším úkolem je pomáhat dětem dospívat. Můžeme si ale být jisti, že ponížení něčemu naučí?“: úryvek z knihy „Tresty jsou zbytečné!“