Přirozené nebo umělé krmení?

Vědecký výzkum ukazuje, že kojení je zdravější než umělá výživa. Existují silné důkazy o tom, že u dětí kojených kojence se méně často vyskytují gastrointestinální infekce, zánět středního ucha, obezita a vysoký krevní tlak. Kojené děti navíc s menší pravděpodobností trpí astmatem a ekzémem. Kojení může také zlepšit duševní a motorický vývoj dítěte, chránit ho před Crohnovou chorobou, atopií, cukrovkou 1. a 2. typu a leukémií.

Kojící ženy potřebují k produkci mateřského mléka více energie, a to o 500 kilokalorií více denně.

Při přísných dietách se může jídelníček matky stát nevyváženým a produkce mateřského mléka zvyšuje její potřebu živin.

Také není nutné cíleně hubnout: obvykle se na konci období kojení hmotnost matky obvykle blíží úrovni před otěhotněním. To ale neplatí pro kojení po krátkou dobu.

Jakmile se kojení ukončí, dalších 500 kilokalorií již není potřeba. Aby se ženy po odstavení vyhnuly přibírání na váze, měly by přejít na normální vyváženou stravu.

Dosud neexistují žádné důkazy o tom, že by zelí, cibule, pálivé koření, pomerančový džus nebo čokoláda z matčiny stravy mohly u kojenců způsobovat koliku. Kolika je způsobena vývojem střev, nikoli matčinou stravou. Nepříjemné příznaky obvykle vymizí po 3 měsících. Pokud se objeví známky toho, že určitá potravina u konkrétního dítěte vyvolává potíže, lze ji dočasně konzumovat v menším množství.

Stejně jako všem ostatním se i kojícím matkám doporučuje jíst tučné ryby jednou nebo dvakrát týdně. Rybám, jako je úhoř, čerstvý tuňák a mečoun, je třeba se vyhýbat, protože tyto druhy ryb mohou hromadit škodlivé dioxiny, které se následně mohou dostat do mateřského mléka.

Škodlivé látky z alkoholu se během kojení dostávají přímo do těla dítěte. Je důležité se během kojení alkoholu zcela zdržet.

Při kouření se do mateřského mléka dostává nikotin a další škodlivé látky. Ženy, které s kouřením opravdu nemohou přestat, však mohou pokračovat v kojení. Právě proto, že je dítě vystaveno škodlivým látkám v cigaretách, skutečně potřebuje protilátky z mateřského mléka. I při kouření zůstává kojení zdravějším způsobem krmení dítěte. Kromě toho je důležité nikdy nekouřit přímo během krmení nebo v jedné místnosti s dítětem.

Kofein z kávy nebo koly přechází do mateřského mléka a může dítě znepokojovat. Proto je vhodné nepít příliš mnoho kofeinových nápojů, maximálně – 1 šálek kávy denně. Je však nutné zohlednit veškerý kofein zkonzumovaný během dne, včetně čaje a nealkoholických nápojů.

Škodlivé látky v bylinkách, jako je aloe, senna a kava kava, mohou přecházet do mateřského mléka a poškodit dítě. Kojící matka by měla při konzumaci těchto bylin dbát míry. Je lepší dát přednost nápojům s anýzem a čaji s fenyklem.

Při kojení je lepší vyloučit nezávislé užívání homeopatií, biologicky aktivních doplňků a léků, včetně volně prodejných. Pokud kojíte, poraďte se před užíváním léků s lékařem.

Pokud matka potřebuje užívat léky, které mohou být pro dítě škodlivé, měla by dočasně přestat kojit.

Ženy se nerodí s tím, že vědí, jak kojit – je to naučená dovednost. To vyžaduje trpělivost, praxi a pochopení od blízkých. Pro některé může být krmení snazší, než se zdálo, zatímco pro jiné to může být frustrující, a to je normální. Ve většině případů je však kojení dítěte snazší s časem nebo po konzultaci s laktačním specialistou.

КJak často byste měli kojit své dítě?

Musíte být připraveni, že v prvních dnech života bude chtít dítě neustále jíst – přibližně každou hodinu. I na to by měl být váš partner připraven. Zhruba řečeno, v prvních týdnech by mělo být alespoň 8-12 krmení denně (jednou za dvě hodiny).

Jak pochopit, že vaše dítě chce jíst?

To lze vidět z některých signálů:

• dítě je ustarané a trochu rozmarné;
• cucá prsty, pěst;
• otočí hlavu a otevře ústa

Pokuste se přiložit své dítě k prsu, jakmile tyto příznaky uvidíte. Vaše tělo může také dávat signály: když cítíte plnost v mléčných žlázách, nával něhy. A pamatujte: je nemožné překrmit dítě.

Jak Rozumím tomu, že miminko přikládám k prsu správně?

• Dítě široce otevře ústa a popadne velkou oblast hrudníku;
• Dítě se bradou dotýká vašeho prsu, ale neopírá se o něj nosem;
• Když miminko jí, necítíte bolest prsou ani bradavek (nicméně první pohyby miminka mohou být trochu nepříjemné);
• Tmavá kůže kolem bradavky (areola) vystupuje nad horní ret dítěte více než pod spodní ret;

Jaké jsou příznaky toho, že vaše dítě dostává dostatek mléka?

• Když dítě vezme prso, udělá rychle první pohyby a pak rytmicky mlaská rty a polyká mléko se vzácnými pauzami;
• Slyšíte, jak polyká mléko;
• Tváře dítěte zůstávají během krmení kulaté a neklesají z napětí;
• Dítě je uvolněné a klidné;
• Ústa dítěte jsou po krmení vlhká;
• Na konci krmení se samovolně odlepí od prsu;
• Dítě po jídle vypadá spokojeně a klidně;
• Vaše prsa změknou;
• Můžete se cítit uvolněně nebo ospale.

Čt.o co dělat, když mléko vytéká a zanechává skvrny na oblečení?

Především nepropadejte panice. Není na tom nic ostudného, ​​až na drobnou nepříjemnost zašpiněného oblečení. Vyplatí se používat speciální prsní vložky. Hlavní je je často měnit, aby se v nich nemnožily bakterie, které mohou způsobit infekci.

Můžete také odsát mléko, pokud se cítíte velmi sytí. Také stojí za to nabídnout prsa svému dítěti – pomůže to zabránit úniku.

Je možné se během kojení vyhnout kojenecké kolikě?

Bohužel se kolika u kojenců vyskytuje během jakékoli diety, ať už kojení nebo umělé výživy. Je pravděpodobné, že vaše dítě může být citlivé na některé potraviny, které jíte – například mléko, různé druhy zelí, čokoládu, cibuli.

To vše neznamená, že byste se měli ostře omezovat na všechny potenciálně podezřelé produkty. Obvykle to není nutné. Pokud si však vy a váš pediatr (nebo dětský gastroenterolog) myslíte, že musíte změnit svůj jídelníček, měli byste dodržovat následující schéma:

• Zvýrazněte na svém jídelníčku následující: všechny mléčné výrobky, sója, vejce, citrusové plody, ořechy, arašídy, jahody, čokoláda, kukuřice, moučné výrobky.
• Vyřaďte z jídelníčku jednu potravinu na 2-3 dny a sledujte příznaky dítěte.
• Pokud se příznaky, jako je průjem, ekzém nebo kolika, nezmění, přidejte vyloučené položky zpět do stravy a pokračujte v seznamu dolů. Pokud zjistíte něco, co způsobuje reakci, nejezte toto jídlo, dokud dítěti nebude 6 měsíců, a pak to zkuste znovu.

Co mám dělat, když onemocním ARVI?

Nejprve své dítě nakrmte jako obvykle. Své dítě nemůžete nakazit mlékem, takže se toho nebojte. Během krmení by však matka měla nosit masku.

Za druhé místnost pravidelně větrejte. Průvanu se není třeba bát – nemoc nezpůsobuje průvan, ale infekce. Pamatujte, že ARVI se šíří nejen vzdušnými kapkami, ale také kontaktem.

Za třetí, za žádných okolností neolizujte kojenecké bradavky a lžičky a poté je nedávejte svému dítěti.

Je důležité si uvědomit, že akutní respirační virové infekce u matky nejsou kontraindikací kojení. Nezapomeňte na inkubační dobu: často se stává, že neexistují žádné vnější příznaky, ale osoba je již nakažlivá. Nemá tedy smysl přerušovat krmení, pokud se objeví příznaky. Protilátky v mateřském mléce ochrání sliznici hltanu dítěte před infekčním agens.

Kdy je kojení absolutně kontraindikováno?

Kontraindikacemi pro kojení jsou přítomnost infekce HIV, otevřená tuberkulóza, lidský T-lymfotropní virus a podstoupení radiační terapie.