Pomoc při zácpě u dětí různého věku: od kojenců po školáky | MedAboutMe

Otázky spojené s výživou dětí již od útlého věku a poruchy trávení, včetně zácpy, jsou předmětem diskusí mnoha rodičů. Nedostatek stolice po dobu několika dnů, potíže s vyprazdňováním, hustá stolice, která způsobuje bolest a vyvolává u dítěte strach z nočníku – to jsou některé z nejčastějších stížností. Pokud se jedná o kojené nebo kojené dítě z láhve, často se problém rychle vyřeší změnou režimu a doplněním tekutin, u starších dětí je však někdy nutné nasadit i léky. Jak pomoci miminkům se zácpou?

Chytré praní: Zkontrolujte, zda prádlo perete správně a jak si praní usnadnit a prádlo čistší

Od začátečníka po profesionála: jak prát, aniž byste si zničili oblečení a náladu?

Komu hrozí zácpa?

Jednou z největších obav každého rodiče je, když jeho děti pociťují bolest nebo nepohodlí. Akutní zácpa a zejména opakovaná zácpa je jedním z těchto problémů. Dítě může plakat, namáhat se a trápit se, špatně spí a starší dítě si odmítá sednout na nočník, a když se snaží vyprázdnit, křičí bolestí a pláče. Akutní zácpa může být způsobena horečkou nebo dehydratací, v takovém případě lze problém rychle vyřešit. Pokud se jedná o periodické potíže, stolice je tvrdá a bolestivá, je nutné kriticky přehodnotit výživu dětí, právě to u většiny dětí vyvolává zácpu. Je důležité vědět, že používáním správných kombinací potravin, pečlivým výběrem umělé výživy a dokrmováním dítěte vodou můžete pomoci změkčit dětskou stolici a odstranit zácpu poměrně rychle a bezbolestně bez použití léků. Před tím však rodiče potřebují vědět, co přesně způsobuje zácpu u dětí a batolat (je důležité vyloučit závažná onemocnění).

Stolice u dětí, které jsou kojené nebo krmené z láhve

V průměru bude mít dítě kojené nebo krmené z láhve stolici jednou nebo vícekrát denně. Ale pokud se jedná o kojení, kdy se mléko téměř úplně vstřebá, některé děti nemusí mít stolici den nebo dva, a dokonce až 3–5 dní (pouze kojenci). Frekvence stolice se navíc může změnit, pokud je dítěti krmené umělou výživou nabídnuto jiné mléko, aby se střeva přizpůsobila nové stravě, což trvá několik dní. Stolice se stává častější se zavedením doplňkových potravin po šesti měsících věku.

Pokud se praktikuje výhradní kojení, miminko je aktivní, přibírá na váze a dobře jí, pak se není čeho obávat, i když dojde k stolici jednou za 3-4 dny, a to ve velkém množství najednou. Některá miminka mají stolici každý den, jiná se nemusí hýbat 2, 3 nebo více dní. Ale to není známka vážného problému, pokud je stolice měkká a snadno prochází. Tato vlastnost může být spojena se změnami ve výživě nebo s tím, že dítě ještě nenashromáždilo dostatečný objem k vytvoření defekačního reflexu.

Kdy upravit jídelníček?

Pokud je stolice hustá, suchá, prochází s obtížemi a bolestmi, ale každý den je také zácpa a vážný problém. Proto se rodiče musí vážně znepokojovat, pokud jejich miminko nebo batole má stolici méně než 3x týdně (nebo se odchyluje od obvyklého rozvrhu), má tvrdou, objemnou stolici, děti pociťují bolesti, na povrchu jsou kapky krve. stolice, nebo se miminka špiní kalhotky mezi pohyby střev (vědomé držení stolice).

Pro normalizaci trávení a změknutí stolice je nutné upravit jídelníček. Existuje řada potravin a nápojů, které mohou pomoci se zácpou. Neexistují žádné univerzální prostředky, výživa je regulována individuálně podle věku a můžete si vybrat určité prostředky, které jsou vhodné v konkrétní situaci.

Pro miminka do jednoho roku

Pokud má dítě mladší jednoho roku, zejména při zavádění doplňkových potravin, zácpu, můžete přidat lžíci švestkové šťávy do obvyklé výživy nebo doplňkových potravin. Při pokračování v kojení je důležité zvýšit frekvenci kojení. To je nutné, aby dítě dostalo dostatek tekutin. Některé přípravky, které obsahují kasein, mohou také způsobit zácpu, proto je důležité promluvit si s lékařem o přechodu na kultivované mléko nebo běžnou formuli.

Po 6-8 měsících můžete svému dítěti podat jednou denně 30-50 ml jablečné nebo hruškové šťávy. Je však důležité ředit krabicové džusy 50% vodou v čisté formě jsou příliš sladké a koncentrované.

Pokud dítě právě začalo jíst doplňkové potraviny, stojí za to odstranit rýžovou kaši z jeho stravy – posilují stolici. Zdravější by byla ovesná, řecká nebo kukuřičná krupice.

Jak se bude jídelníček vašeho miminka rozšiřovat, měli byste přidávat ovoce a zeleninu k doplňkovým příkrmům vašeho dítěte, jako je cuketa nebo dýňové pyré, meruňkové pyré, broskve nebo švestky, stejně jako pyré nebo plně tepelně upravená zelenina, jako je brokolice, mrkev, dýně, brambory. Hodit se bude banánové pyré, broskvové, jablečné nebo hruškové pyré, ale i odvar ze sušených švestek nebo sušených meruněk.

Pro miminka po roce

Často po roce miminka trpí zácpou z nedostatku tekutin ve střevech. Je důležité zvýšit příjem tekutin miminka tím, že ho budete povzbuzovat k pití více vody, kompotu, odvaru ze sušených švestek nebo sušených meruněk, bylinkového čaje nebo silně zředěné šťávy. Vzhledem k tomu, že kravské mléko může také způsobit zácpu u malých dětí, měl by být příjem mléka omezen na 200 ml denně. Kravské mléko je lepší nahradit čerstvým jednodenním kefírem, pitným jogurtem nebo bifilinem.

Do stravy vašeho dítěte musíte přidat ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny. Ovoce jako mango, hruška a sušené švestky obsahují sorbitol, což je mírná forma projímadla.

Zelenina jako fazole, hrášek, brokolice, dýně, zelí, cuketa a celozrnný chléb obsahují hodně vlákniny. Ve stravě je důležité mít první chody – polévky, zelná polévka, vývary, pomáhají normalizovat trávení. Léčba zácpy u dětí může být mírně odlišná než u dospělých, protože jejich trávicí systém funguje zvláštním způsobem. Z tohoto důvodu nemusí být ovocné šťávy příliš zdravé, je vhodnější krmit děti ovocem než pít džusy.

Jiné způsoby, jak zmírnit zácpu: Potřebujete léky?

Teplé koupele a masáž břicha pomáhají normalizovat proces vyprazdňování. Dále je nutné systematické posilování břišních svalů, venkovní hry, procházky. Je důležité hrát si s dítětem, když nespí, povzbudit ho, aby bylo co nejčastěji aktivní. Musíte se ujistit, že vaše dítě má každý den alespoň 30 minut fyzické aktivity, hraní venku i doma.

Rodiče mohou také povzbuzovat své dítě k pravidelnému používání toalety, postupně zavádět nácvik nočníku a poté je povzbuzovat, aby každý den na pár minut sedělo na záchodovém prkénku. Můžete mu také naplánovat čas, kdy půjde na záchod, například několik minut po jídle nebo krátce po návratu ze školky.

Medikace v dětství by měla být až poslední možností, když vše ostatní selže. Kromě toho by jakékoli léky měly být použity po projednání s lékařem a individuálním výběru. Neexistuje jediný bezpečný a ideální lék, který by dokázal odstranit zácpu u dítěte. Při systematickém užívání mohou mikroklystýry potlačit přirozené nutkání na stolici, narušují střevní motilitu a mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem a ztráta některých živin.