NARCISISMUS A NARCISTICKÁ DEPRESE – Škola pro pacienty – Klinické centrum psychiatrie a psychoterapie města Minsku

Téma narcismu již dlouho přitahuje a stále přitahuje pozornost mnoha lidí. Termín narcismus byl převzat ze starořeckého mýtu o Narcisovi, mladém muži, který se zamiloval do svého vlastního odrazu a zemřel na neopětovanou lásku k sobě samému.

Všichni v raném dětství procházíme fází normálního narcismu, abychom se stali integrovanějšími osobnostmi. Během tohoto období bude postoj našich rodičů k nám určovat, kolik narcismu si s sebou neseme a jakým způsobem, konkrétně postoj „zdravých“ rodičů, kteří drží svůj nezdravý narcismus pod rozumnou kontrolou a jsou schopni rozvíjet individualitu svých dětí a zároveň je učit vážit si a respektovat ostatní.

Zdravý narcismus nám umožňuje smát se sami sobě, svým nedokonalostem a nedostatkům, ponořit se hluboko do sebe, vytvořit něco jedinečného, vlastního a zanechat stopu ve světě. Zdravý narcismus hovoří o schopnosti člověka cítit emoce v celé jejich rozmanitosti, sdílet svůj emocionální život s ostatními, o moudrosti, která mu umožňuje oddělit pravdu od fantazie, a zároveň o schopnosti snít, spolu se schopností sebevědomě jít k cíli a radovat se z vlastních úspěchů, aniž by se zasekl v mučivých pochybnostech. Zdravý narcismus závisí na skutečném sebevědomí člověka, které u lidí, které obvykle nazýváme narcistickými osobnostmi, zcela chybí.

Narcistickou osobnost považujeme za nezdravou. Je to člověk jakéhokoli věku, který ještě nedosáhl svého emocionálního a morálního vývoje, лjehož podstata je organizována kolem udržování sebeúcty přijímáním potvrzení od ostatníchNarcisticky organizovaný člověk, znepokojený tím, jak ho vnímají ostatní, má hluboký pocit, že je podveden a nemilován. Chybí mu realistický smysl pro sebe sama (podle Junga je Já archetypem celistvosti a ústředním organizujícím psychickým faktorem; Já je kořenovou strukturou, základem osobní identity) a internalizovaný systém hodnot. Místo přesného posouzení individuálních silných stránek a schopností se u něj projevuje póza extravagance, zcela nesouvisející s jeho skutečnými úspěchy a úspěchy. Místo projevování pokory ve vztahu ke svým nevyhnutelným nedostatkům je naplněn naprosto nesnesitelným pocitem studu, často pečlivě maskovaným. Narcistická osobnost se vyznačuje neschopností ocenit, nebo dokonce rozpoznat, nezávislou existenci jiných lidí nebo jejich pocitů. Narcistická osobnost může vyvolávat strach a dokonce mít hypnotický účinek, ale za její pompézností nebo šarmem se skrývá emocionální nedostatek v kombinaci s morálním vývojem dítěte, které právě začalo chodit. Klinická literatura důsledně zdůrazňuje. stud a závist jako hlavní emoce spojené s narcistickou organizací osobnosti. Subjektivní prožitek narcistických lidí je prostoupen pocitem studu a strachem z pocitu studu.Narcističtí pacienti mohou projevovat závislé rysy, protože potřebují uznání a obdiv; V hloubi duše nejsou schopni závislosti kvůli své nedůvěře k ostatním a svému podceňování.Analytický výzkum odhaluje intenzivní ústní hněv, která zaujímá ústřední místo v jejich psychopatologii, stejně jako patologii objektních vztahů: neschopnost spoléhat se na „dobré“ vnitřní objekty a zároveň vyjadřovat vztahy s „ohrožujícími“ objekty. Moderní klienti se často prožívají spíše subjektivně prázdný, spíše než aby byli naplněni kritickými internalizacemi. Obávají se, že „nezapadnou“, ne že zradí své principy. Mohou se neustále zabývat viditelnými ctnostmi – krásou, slávou, bohatstvím – nebo zdáním politické důvěryhodnosti, ale ne skrytějšími aspekty své identity a integrity. „Image“ nahrazuje esenci a to, co Jung (1945) nazýval persona (prezentace sebe sama vnějšímu světu), se stává živějším a spolehlivějším než skutečné já.

Sandy Hotchkiss to nazval „Sedm smrtelných hříchů narcismu“:

1. nestoudnost, 2. magické myšlení (pocit grandióznosti a všemohoucnosti), 3. arogance, 4. závist spolu s jejím blízkým přítelem, opovržením, 5. pocit nároku a vztek, který ho doprovází,

6. vykořisťování (touha využívat druhé), 7. slabé mezilidské hranice.

Sandy Hotchkiss tyto vlastnosti nazval „smrtelnými“, protože proniknou do každého, kdo s nimi přijde do styku, a ničí integritu jeho osobnosti; a zároveň jsou „hříšné“, protože ničí osobnost samotného člověka. Sedm smrtelných hříchů narcismu nejen mrzačí a traumatizují ostatní lidi, ale také brání narcistické osobnosti v rozvoji svého pravého Já.

Hanba je jedním z nejnesnesitelnějších pocitů, které může člověk zažívat, bez ohledu na věk nebo životní situaci. Na rozdíl od viny neznamená chybu, ale spíše utrpení spojené s obecnou osobnostní vadou. Aby rodiče zajistili normální vývoj dětského mozku, musí dělat to, co dětský mozek sám o sobě nedokáže: uklidnit dítě a zbavit ho studu, který si sami způsobili. Pokud rodiče dítě neuklidní, aby zmírnili stud, který si sami způsobili, děti si vyvinou vlastní způsoby, jak stud kompenzovat: „setřesou“ nesnesitelný pocit a uchýlí se k fantazii, aby se před monstrem schovaly, a nechají ho „za zdí“. Lpí na své vlastní představě o sobě samých a věří, že jsou výjimeční, silní a významní. Hanba narcistické osobnosti je tak nesnesitelná, že prostředky vyvinuté v dětství již nepomáhají. To, co psychologové nazývají „obejitím studu“, je nestoudnost nebo nedostatek svědomí skrytý za ochrannou bariérou popření, chladu, soudu nebo vzteku. Protože neexistují žádné zdravé vnitřní psychologické mechanismy, které by tento bolestivý pocit zpracovaly, stud je směřován ven, pryč od Já. Nikdy se to nestane „mojí vinou“. Stud je pocit, který je v nezdravém narcismu vždy latentní, a neschopnost se s ním vypořádat zdravými způsoby – bojovat s ním, neutralizovat ho a pak se chovat jako normální lidé – vede k postojům, postojům a chování charakteristickým pro narcistickou osobnost.

Magické myšlení, vykořisťovatelská idealizace a znevažování druhých prostřednictvím přenosu studu a ponížení jsou pokusy narcistů vyhnout se pocitům nedostatečnosti a bezcennosti. V nejlepším případě vytvářejí bariéry bránící intimitě a přijetí. Ve vztahu s narcistou nikdy nevíte, co znamená být jím milován a ceněn za to, kým jste. V nejhorším případě vás nekonečné zkreslení a přenosy zanechají zmatené a sníží vaše sebevědomí.

Za maskou arogance se narcistická osobnost skrývá vyfukující se balón vnitřního sebevědomí, které se nikdy nespokojí s tím, že je považováno za dobrého nebo dokonce velmi dobrého. Pokud není považováno za „lepšího než…“, pak je bezcenné. Z tohoto pohledu, pokud hodnota někoho jiného stoupá, hodnota narcistické osobnosti se odpovídajícím způsobem snižuje. Naopak, pokud se narcistická osobnost cítí „vyfouklá“, energeticky vyčerpaná, pak může znovu získat svůj obvyklý pocit nadřazenosti ponižováním, znevažováním nebo urážením jiného člověka. Proto narcistické osobnosti často projevují dominantní, perfekcionistické chování a neskrývanou touhu po moci.

Pro narcistickou osobnost je jakákoli soutěž způsob, jak znovu prosadit svou nadřazenost, ačkoli mnoho z nich vstupuje do soutěživých vztahů pouze tehdy, když předvídá příznivý výsledek pro sebe. Takoví lidé, kteří prožívají palčivý stud při prohře, se snaží vybrat si oblast působení, kde by mohli zazářit, aniž by podstupovali příliš mnoho rizik a vynakládali velké úsilí, a po dosažení úspěchu se mohou stát posedlí ve své snaze o dokonalost. Po celou tu dobu touží po uctívání a zbožňování od ostatních. Tato žízeň po obdivu u narcistických osobností obvykle vzniká proto, že se cítí poněkud nejistě a potřebují určitou emocionální výživu. Je zcela nepřijatelné, aby byli považováni za obyčejné nebo průměrné – protože když nemohou být lepší než všichni ostatní, nejsou ničím. Narcističtí jedinci si jen zřídka dokážou udržet svůj vlastní pocit nadřazenosti, proto je přitahují místa, kde by byli středem pozornosti, potřebují chválu, potlesk, uznání od ostatních, kteří by jejich pocit nadřazenosti podporovali. Je důležité, aby byli uznáváni jako chytří, jedineční a nenapodobitelní. Postoj arogance a nadřazenosti slouží jako ochranná bariéra, která je izoluje od nesnesitelného pocitu studu spojeného s jejich méněcenností. Uvnitř sebe jsou pod kritickým, hanobícím pohledem rodiče, před nímž se potřebují za každou cenu skrývat. Proto když se setkáte s arogancí narcistické osobnosti, nevidíte skutečnou hrdost, ale hluboký a iracionální strach z vlastní bezcennosti. Jediný způsob, jak se s tímto strachem nějak vyrovnat, je cítit se důležitý a významný, a jak se ukazuje, důležitější a významnější než všichni ostatní.

Narcistická závist, živená zoufalou nadějí na nadřazenost, je nevědomá nebo dokonce popíraná, což ji činí ještě nebezpečnější. Narcističtí jedinci, kteří si nejsou vědomi své závisti nebo potřeby nadřazenosti, mohou cítit pouze samolibé opovržení, které naznačuje nenávist.

Lidé, kteří očekávají respekt od ostatních, ale sami si ho neváží, nebo kteří očekávají odměnu a odměnu, aniž by vynaložili jakékoli úsilí, nebo kteří chtějí žít bez pocitu nepohodlí, jsou zbaveni energie, kterou by mohli mít k určení svého vlastního osudu. Když se to, co očekávají, ve skutečnosti nestane, cítí se bezmocní. Tím, že se domáhají svého práva, požadují život ve světě fantazie ročního dítěte. Nebuďte proto překvapeni jejich záchvaty vzteku.

Nárok na nárok a s ním spojená zuřivost jsou vážnými náznaky zakrnělého zdravého vývoje zvaného narcismus.

Vykořisťování vždy zahrnuje využívání jiných lidí bez ohledu na jejich city a zájmy. Často se druhá osoba ocitá v téměř otrokářské pozici, kde je pro ni obtížné nebo dokonce nemožné se bránit.

Narcistická osobnost trpí hlubokou charakteristickou vadou ve vývoji smyslu pro sebe sama. Tato vada zbavuje takové lidi schopnosti rozpoznat vlastní hranice a vnímat ostatní lidi jako samostatné jedince, spíše než jako rozšíření sebe sama. Ostatní lidé buď existují proto, aby uspokojili potřeby narcistické osobnosti, nebo nemusí existovat vůbec. V psychice narcistické osobnosti neexistuje hranice mezi jejím vlastním Já a jinou osobou.

Hlavním strachem narcistické osobnosti je čelit své bezvýznamnosti a neužitečnosti. Strach z toho, že si člověk nevšimne nebo bude bezvýznamný, je ještě silnější než strach z odmítnutí. Všechny jeho obranné mechanismy pracují na tom, aby se vyhnul pocitu vnitřní prázdnoty a své vlastní domnělé bezvýznamnosti. Narcista prožívá strach dvěma způsoby: buď útočí na pachatele a obviňuje ho ze všech myslitelných i nemyslitelných hříchů, nebo upadá do deprese, často doprovázené nějakým druhem psychosomatického onemocnění, během níž se mu dostává péče a pozornosti, které mu pomáhají hojit duševní rány. P. Mollon a G. Perry upozornili na skutečnost, že „depresivní vězení“ je jedinou formou ochrany pro křehké, zranitelné skutečné narcistické Já. Závist a vztek, charakteristické pro narcistické osobnosti, jsou prožívány jako beznaděj a bezmoc.

Literatura vyjadřuje různé názory na narcistickou depresi, která se vyznačuje prožitky ztráty smyslu, prázdnoty a apatie bez zjevného důvodu.

A. Beck rozlišoval dva typy deprese: depresi spojenou s deprivací a depresi z porážky (nedosažení cílů). Vzhledem k tomu, že porážka, „selhání“ pro narcistické osobnosti znamená „nebýt první“ (Kernberg OF, 1975), je tendence k porážce deprese zřejmá.

Existují však i názory na narcistické pacienty jako na neschopné deprese. Nejdůslednějším zastáncem tohoto názoru je O. Kernberg, který zdůrazňuje, že to, co se na povrchu jeví jako deprese, je hněv a rozhořčení, zatížené pomstychtivými pocity, a nikoli smutek ze ztráty. M. Džesovič-Gesich a J. Wesel tvrdí, že při ztrátě objektu je narcistická osobnost smutná ze ztráty „zrcadla“, nedostatek obdivu vede k dysforii a sebenenávisti. O. Kernberg se také domnívá, že se neprožívá ztráta objektu, ale narcistické zajištění. Výzkumník se domnívá, že i mírně vyjádřená schopnost smutku a deprese s prvky viny je příznivým prognostickým ukazatelem, pokud jde o výsledky léčby. Kritické období v léčbě narcistických pacientů je podle autora charakterizováno vznikem destruktivního pocitu viny za veškerou předchozí agresi vůči analytikovi, za jeho devalvaci a destrukci. Zoufalství pramení ze špatného zacházení analytika a všech významných postav, které by pacient mohl milovat a které milovaly jeho. V této fázi léčby mívají narcističtí pacienti často sebevražedné myšlenky. Jak kritické období plyne, stávají se schopni lásky, péče a vděčnosti. Kavalier-Adler popisuje strach z pláče, typický pro narcistickou osobnost. Pacienti s narcistickou poruchou osobnosti neustále popírají strach z pohlcení vlastní bolestí. Neprolité slzy desetiletí potlačované bolesti vytvářejí nevědomou hrozbu „utonutí ve vlastních slzách“. Strach z neustálého pláče prožívají v procesu afektu zármutku; slzy jsou způsobeny hrůzou ze ztráty objektu fantastického splynutí a zároveň hrůzou z pohlcení tím, s kým si člověk přeje splynout. Kavalier-Adler zdůrazňuje potřebu mezilidského kontaktu, aby se nekonečný pláč patologického smutku proměnil v „práci se zármutkem“.

Když mluvíme o narcistických sebevraždách, je důležité zdůraznit, že mají svou zvláštnost v tom, že jsou spáchány pod vlivem nikoli viny, ale pocitu nesnesitelné prázdnoty, „mrtvosti“ nebo intenzivního studu (v případě selhání exhibicionistické aktivity). R. Menaker chápe narcistický sebevražedný čin jako preferenci zemřít pro ideál ega, než nechat zemřít samotný ideál ega. E. Jacobson (Jacobson E., 1964) popsal narcistický konflikt jako nesplnění očekávání ideálu ega, doprovázené studem a sebeznevažováním. Různí autoři poznamenávají, že v narcistické osobnosti se ideál ega stává destruktivním kvůli obrazům „dokonalosti“ a „všemohoucnosti“. Snaha o dokonalost je vždy sebedestruktivní.

(na motivy knih: Nancy McWilliams „Psychoanalytická diagnostika“, Sandy Hotchkiss „Pekelná síť aneb Jak přežít ve světě narcismu“, Nathan Schwartz-Salant „Narcismus a transformace osobnosti. Psychologie narcistických poruch osobnosti“, I.Yu. Mlodik „Zatímco ses snažil stát se Bohem/Bolestivá cesta narcisisty“).

Kontaktní telefonní číslo 288 80 42.

Podrobná analýza charakteristik vlivu narcisty na jeho oběť.

Ilustrace: Bragin Alexey / Shutterstock / Clem Onojeghuo / Unsplash / Annie pro Skillbox Media

Praktický psycholog, spisovatel, provozuje telegramový kanál “ Udržitelné sebeobjevování “ Učí se kreslit, miluje literaturu faktu, hodiny fitness a zvířata.

Z tohoto článku se dozvíte:

• jak narcisté používají empatii;
• jak funguje jejich paměť a vnímání;
• co je narcistický vztek;
• proč narcisté tahají jiné lidi do spoluzávislých vztahů;
• Jaký je cyklus narcistického zneužívání.

Začali jsme telegramový kanál „Jak se máš?“. Povíme si vhodnou formou o seberozvoji, psychologii a o tom, jak efektivně studovat a budovat kariéru v každém věku. Předplatit!

Narcisté používají empatii jako prostředek manipulace

Existuje několik typů empatie (nazývají se také komponenty):

• Poznávací – porozumění emocím a pocitům druhé osoby prostřednictvím kognitivních procesů, jako je pozornost, vnímání, myšlení a paměť. To je přesně intelektuální a analytická práce mozku, bez empatie.
• Emocionální (afektivní) – schopnost sdílet a přenášet emoce a pocity jiných lidí, empatický k nim.
• Soucitný (empatický zájem) – vyjádřený v činech, v upřímném pomoc člověk, jehož pocity a emoce sdílíte.

Když říkají, že narcisté nemají žádnou empatii, myslí tím nepřítomnost nebo špatný vývoj emocionálního a soucitného druhu. Jejich kognitivní empatie je často dobře rozvinutá.

Tato kombinace umožňuje narcistům snadno porozumět pocitům a emocím jiných lidí a poté s nimi bez výčitek svědomí manipulovat pro své vlastní účely.

Někdy narcisté rozvinou svou kognitivní empatii tak dobře, že si všimnou jakýchkoli změn v náladě partnera před ostatními.

Je to proto, že narcistův život se točí kolem manipulace a využívání jiných lidí pro jejich vlastní účely. A k tomu musíte umět vyhrát. Z tohoto důvodu je nutné být pozorný. Narcista vytváří zdání empatie pouze tehdy, když mu to prospívá.

Příklad. Pro narcistu je důležité udělat dobrý dojem před svými nadřízenými, takže pokud se s takovým člověkem ocitnete v kanceláři manažera, bude jednat soucitně. A když opustíte práh, projevíte lhostejnost a možná i zanedbávání nebo krutost.

Pokud posloucháte a přemýšlíte o slovech „podpory“ narcisty, jsou to jakési stereotypní, často hyperbolické fráze, někdy se sliby, které nebudou nikdy splněny.

Pokud narcistu nezajímáte nebo vás naopak považuje za překážku v dosahování svých cílů, pak bez výčitek směle využije vaši bolest nebo vám zkazí náladu. Obviní vás také z toho, že jste přehnaně citlivý člověk nebo že si vymýšlíte. To znamená, že používá gaslighting.

Narcisté jsou lidé, o kterých se říká, že jsou milí a přítulní, a pak se najednou stanou agresivními, lhostejnými a chladnými.

Paměť a vnímání narcistů jim brání učit se pro ně nepříznivé informace.

Popírání je psychická obrana, ve které se člověk nepoznávám nepříjemné a sebevědomí ohrožující informace. Vyvíjí se u lidí s narcistickými osobnostními rysy.

Popírání se může projevovat v různých formách:

• blokování vnímání některých informací;
• neschopnost zapamatovat si nebo zapomenout na některé informace;
• fantazie místo vzpomínek na skutečné události.

Narcisté mají paměť a vnímání tak, že ignorují nebo vůbec nevnímají pro ně nepříznivé informace. Z tohoto důvodu je nebude možné oslovit a přimět je, aby uznaly své nevhodné chování.

Dochází to dokonce k tomu, že člověk s narcistickými rysy může popírat tu či onu informaci, i když její zjevná existence existuje.

To může otřást psychikou lidí, kteří s nimi komunikují, protože žádná fakta pro narcisty nejsou argumenty v rozhovoru, pokud odporují jejich vnímání sebe sama a staví je do horšího světla.

Narcista špatně snáší kritiku a často se zlobí

Narcistický vztek je náhlý výbuch intenzivního hněvu, agrese a násilí ze strany osoby s narcistickou poruchou osobnosti. Nastává, když narcista cítí, že je zpochybňována velkolepost jeho osobnosti. Předvídat tento vztek je obtížné a extrémně náročné na energii.

Je ale třeba zdůraznit, že výbuchy vzteku ne vždy naznačují, že má člověk narcistické rysy osobnosti.

Výbuchy intenzivního hněvu se mohou objevit u lidí např. komplexní posttraumatická stresová porucha (CPTSD) je porucha, která se vyskytuje u těch, kteří byli dlouhodobě vystaveni násilí nebo jinému typu stresových situací a nemohli se jim vyhnout.

A mimochodem, existují důkazy, které ukazují, že CPTSD se může vyvinout u těch, kteří v průběhu času trpěli jednáním narcisty.

Narcistický vztek se může objevit, když někdo dává negativní zpětnou vazbu na narcistovo chování. Nebo když usoudil, že se k němu člověk choval špatně, bez ohledu na skutečný stav věci. V reakci na to narcista vyvolá silnou negativní reakci, nepřiměřenou rozsahu toho, co se stalo.

Pokud se člověk bez narcistických rysů zpravidla, dokonce i ve vzteku, snaží nějak ospravedlnit své nároky před partnerem, vysvětlit, proč je tak rozrušený, pak narcista nepoužívá žádnou argumentaci. A poté, co agrese pomine, se chová, jako by se nic nestalo.

Jednání s narcisem je jako sedět na sudu s práškem. Pokud si najednou myslí, že jste přestali podporovat jeho velikost, snese se na vás lavina negativity.

Narcisté vtahují lidi do spoluzávislých vztahů

Narcistická extenze jsou lidé, kteří poskytují narcistovi nekonečný obdiv a podporu. V dílech psychologů najdete frázi „narcističtí požitkáři“ s podobným významem.

Narcisté na tyto lidi pohlížejí jako na rozšíření sebe sama, a proto je velmi kontrolují. Neuznávají takového člověka jako samostatnou osobnost a využívají jej výhradně k uspokojení svých potřeb a přání.

Příklad. Rodič věří, že dítě bude pokračovat ve své práci nebo se stane tím, čím by samo nemohlo. Názor dítěte se nebere v úvahu a neposlušnost je přísně trestána.

Pokud se lidé, které narcista vnímá jako extenzi sebe sama, začnou chovat způsobem, který se mu nelíbí nebo je nevýhodný, pak jsou vystaveni psychickému či dokonce fyzickému násilí.

To je důvod, proč být oblíbeným narcisem je nebezpečné: když uděláte, co chce, může vám dokonce poděkovat. Jakmile to ale přestanete dělat, padne na vás negativita.

Při dlouhodobém vystavení takové léčbě člověku klesá pocit vlastní hodnoty. Svou hodnotu může začít vnímat pouze na základě souhlasu narcisty. A tak vzniká spoluzávislost, která je právě prospěšná pro narcistu a destruktivní pro jeho oběť.

Je snadné se chytit do narcistické sítě.

Narcistické zneužívání následuje cyklus. První fáze může pro oběť vypadat jako atraktivní interakce. Z tohoto důvodu lidé často spadají do sítě narcisty.

Cyklus je rozdělen do následujících fází:

• Idealizace. Narcista s vámi vytváří pocit okamžitého spojení, může dávat dárky a komplimenty a záměrně zdůrazňovat vaši jedinečnost. Chce, abyste si mysleli, že se do vás bláznivě zamiloval. S tímto chováním je velmi snadné ztratit ostražitost. Ale pokud budete pozorně sledovat činy a slova narcisty, můžete vidět, že jsou demonstrativní a stereotypní. Například vám dávají květiny, i když říkáte, že se vám nelíbí, dostáváte přehnané a obecné komplimenty: „Jsi nejkrásnější“, „Nemohu bez tebe žít“, „Budu dělat pro tebe cokoliv.“

Navíc již v této fázi se může objevit narcistova touha vás zcela ovládat. Může se například začít cítit provinile a stydět se za to, že trávíte čas s jinými přáteli, než je on.

• Devalvace. V této fázi vás narcista začíná devalvovat. Aktivně využívá formy psychického týrání, jako je pasivní agrese, bekhendové komplimenty, omluvy za své špatné chování, kritika, zastřené urážky, nedostatek empatie, srovnávání se s ostatními, zesměšňování, ponižování, projekce a podobně.

Účelem této fáze je přimět vás, abyste se mu ospravedlnili, omluvili se, cítili hanbu a také vás naučili udělat cokoliv, abyste získali jeho souhlas.

• Opakování. Tato fáze nastává, pokud se od narcisty distancujete a projevíte jasnou touhu vztah s ním ukončit. Aby vás narcista udržel, může zopakovat fázi idealizace v kratším formátu. A pak přidá devalvaci v mnohem živější podobě, takže budete cítit bolest a vinu.

• Fáze odmítnutí. Toto je poslední fáze. Spočívá v tom, že vás narcista přestane považovat alespoň za užitečného člověka a náhle s vámi přeruší komunikaci. Dělá to rychle a tvrdě.

Pokud vás z nějakého důvodu narcista nechce pustit navždy, pak se fáze idealizace, devalvace a opuštění budou neustále navzájem nahrazovat.