Může kojící matka pít med v prvním měsíci při kojení novorozence a později, při dlouhodobém kojení; je to škodlivé pro dítě, laktaci a kojení?
Předpokládá se, že kojící matka může jíst med až po úplném skončení období laktace. Včelařské produkty jsou přirozeným imunomodulátorem a antioxidantem. Není však povolen pro všechny kojící ženy. Je důležité zvážit věk dítěte, pravděpodobnost alergické reakce a původ medu. Pokud se matka musí tohoto produktu vzdát ihned po porodu, pak jej lze blíže šesti měsícům postupně zařazovat do jídelníčku.
Je to možné nebo ne
Pokud se žena zeptá pediatra, zda může kojící matka jíst med, s největší pravděpodobností řekne ne. Lékaři hrají na jistotu a nedoporučují zavádět včelí produkty během kojení. Ve skutečnosti ale není všechno tak špatné. Kojící matky by se měly v prvních týdnech po porodu medu zdržet, protože je nemožné předem předvídat reakci dítěte. Jak dítě roste, ženy do svého jídelníčku přidávají další produkty.
Med v mateřské stravě během kojení:
- sladí mléko a zvyšuje chuť k jídlu dítěte;
- kompenzuje nedostatek vitamínů;
- má antioxidační účinek;
- příznivě ovlivňuje krevní oběh;
- stabilizuje práci nervového systému;
- zabraňuje rozvoji poporodní deprese;
- zvyšuje produkci hormonu radosti v těle;
- urychluje metabolismus;
- pomáhá rychleji se zotavit po porodu;
- posiluje imunitní systém.
Škoda medu během kojení se vysvětluje tím, že se jedná o silný alergen. I když matka nemá přecitlivělost na včelí produkty, neznamená to, že ji dítě mít nebude. Alergen způsobuje různé reakce – od mírných v podobě kožní vyrážky až po těžký šok. Nebezpečí medu spočívá také v tom, že přírodní produkt může obsahovat klostridie – provokatéry kojeneckého botulismu. U kojenců však med způsobuje botulismus pouze tehdy, je-li novorozenci podáván v původní formě. Pokud kojící matka sama jí včelí produkty s čajem, pak se k dítěti v čisté formě nedostanou.
Zda přidat med do svého jídelníčku během kojení, či nikoli, se rozhodne každá matka sama. Je však důležité pamatovat na nebezpečí včelích produktů pro novorozence. V prvních týdnech je lepší med úplně odmítnout. Ve 3-4 měsících můžete sladkost vyzkoušet v malé dávce a sledovat reakci dítěte. Po roce můžete med bezpečně zařadit do svého jídelníčku a po dvou letech dokonce dítě s touto pochoutkou seznámit přímo.
Slavný lékař Komarovský říká:
— Pokud je vašemu dítěti více než dva roky, důrazně se doporučuje mít doma kvalitní med. Určitě ho budete potřebovat. Pro děti v prvních šesti měsících života však může být med v čisté formě smrtelný.
Bezpečnostní opatření
Během prvního měsíce kojení je lepší med nepoužívat. Jen málo lidí chce riskovat zdraví dítěte a testovat ho na alergie.
Pokud se žena rozhodne vyzkoušet med během kojení novorozence, je lepší tak učinit po 2-3 nebo dokonce 4 měsících. Čím starší dítě, tím bezpečnější bude experiment.
Od začátku do konce laktace je med kontraindikován, pokud existují následující podmínky:
- alergická reakce na včelí produkty v minulosti;
- akutní forma žaludečního vředu nebo gastritidy;
- diabetes mellitus;
- astma.
Během kojení se nedoporučuje jíst hodně medu. Obsahuje přírodní cukry a může způsobit přibírání na váze. Měli byste si vybrat pouze kvalitní produkt a správně jej skladovat. Pokud med prošel průmyslovým zpracováním, obsahuje chemické přísady, sladidla a konzervační látky, pak může novorozenec na takovou stravu matky reagovat zcela nepředvídatelně. V čisté formě se potravina do mateřského mléka nedostává, ale všechny produkty, které žena konzumuje, ovlivňují jeho složení.
Jaký druh medu může jíst kojící matka?
Med by měl být při kojení zaváděn do jídelníčku postupně. Poprvé můžete vyzkoušet několik kapek přírodního produktu a poté sledovat, jak se dítě cítí. Med může způsobit vyrážku, lokální otok a změny ve stolici. Pokud se do 2-3 dnů neobjeví žádná negativní reakce, můžete med v malém množství jíst.
Alergie mohou být kumulativní a neprojevují se okamžitě. Proto by mělo být dítě sledováno delší dobu, několik týdnů.
Kojící matka by měla ke svému jídelníčku přistupovat zodpovědně. Během kojení je lepší vybírat med z včelína, v plástvech, a ne z obchodu. Doporučuje se upřednostňovat světlé odrůdy, protože u nich je menší pravděpodobnost alergií: jetel, ohnivý med, lipový med, akátový med. Žena by se měla při kojení vyhýbat kaštanům, pohance a dalším tmavým odrůdám.
Kojící matka může jíst med pouze v čerstvé formě, protože při zahřátí ztrácí své prospěšné vlastnosti a některé odrůdy se dokonce stávají škodlivými.
Když se med odstraní z mateřského mléka
Není možné přesně říci, jak dlouho trvá, než se med vyloučí z mateřského mléka. V čisté formě se nedostává do krve a lymfy a z nich se tvoří mléko. Složky pronikají do krve a jsou roznášeny po celém těle. Složky matčiny stravy tak mění složení a chuť mateřského mléka, čímž se stává alergennějším nebo užitečnějším.
Pokud maminka sní med, začne se vstřebávat během několika minut.
Přirozená potrava se rychle tráví, ale hodně záleží na množství. Pokud matka snědla med na špičce čajové lžičky, pak po něm v těle za pár hodin nezůstane ani stopa. Pokud jíte včelí produkty během snídaně, oběda a večeře, aniž byste se omezovali v množství, pak se med z mateřského mléka vylučuje déle. Ale po poslední porci za den už v těle med rozhodně nebude.