Loupou se vám nehty? Příčiny a účinná řešení od SHELLY™ ⊰ Shelly™ Blog

Delaminace nehtu je proces, při kterém se horní vrstvy nehtové ploténky začínají od sebe oddělovat, čímž vznikají drobné prasklinky a olupují se. Navenek to vypadá jako malé „okvětní lístky“, které se oddělují od nehtu, čímž se jeho povrch stává nerovným a zranitelným.

Proč se nehty loupou?

Třepání nehtů je častý problém, který může vzniknout z řady důvodů. Jedním z hlavních je vliv vnějších faktorů: chemikálií, vody, domácích chemikálií a nesprávné péče. Neustálé používání agresivních produktů bez ochrany rukou, například při čištění, může nehtovou ploténku oslabit. Svou roli hrají i povětrnostní podmínky, zejména chlad, který vysušuje pokožku a nehty. Nezapomeňte na manikúru: časté používání nekvalitních laků nebo hrubé opracování pilníkem může poškodit strukturu nehtu, čímž se stane slabým a křehkým.

Důležité jsou i vnitřní faktory. Nedostatek vitamínů a mikroelementů, jako je vápník, železo, zinek a vitamín D, přímo ovlivňuje stav nehtů.

Příčiny třepení nehtů na nohou

Nehty na nohou se mohou také třepit, i když příčiny jsou trochu jiné. Jedním z hlavních problémů jsou nepohodlné boty. Stlačování prstů nebo neustálé tření v botách může vést k poranění nehtové ploténky, což vyvolává její křehkost. Nehty trpí také nedostatkem péče: k jejich oslabení může přispívat nepravidelné nebo nesprávné stříhání, nedostatek hydratace a ochrany nohou.

Další častou příčinou jsou plísňové infekce. Plísňové infekce způsobují křehkost, lámání a náchylnost k třepení nehtů. Stejně jako u rukou hraje hlavní roli nedostatek vitamínů a minerálů.

Typy delaminace nehtů a jejich charakteristické znaky

Štěpení nehtů se může projevovat různými způsoby a je důležité pochopit podstatu problému, aby bylo možné zvolit správnou péči a léčbu.

1. Delaminace po celé délce nehtové ploténky.
   Pokud se nehty loupou po celé délce, může to naznačovat vnitřní problémy v těle. Příčiny, jako je nedostatek vitamínů, nedostatek mikroelementů (například vápníku, železa, zinku) nebo onemocnění vnitřních orgánů, mohou vést k oslabení nehtů. Může to být také příznakem metabolických poruch nebo onemocnění štítné žlázy. V takových případech se vyplatí nejen zkontrolovat péči o nehty, ale také věnovat pozornost svému zdraví návštěvou lékaře pro stanovení diagnózy.
2. Špičky nehtů se loupou.
   Když se nehty začnou loupat od konečků, příčinou je nejčastěji mechanické poškození nebo nesprávná péče. Může to být způsobeno častým kontaktem s vodou, chemikáliemi, nesprávným používáním pilníku nebo manikúrních nástrojů. Nezapomínejte na vliv vnějších faktorů: suchý vzduch, chlad, příliš drsné manikúrní postupy mohou také způsobit loupání konečků nehtů.

Jak se zbavit třepení nehtů: metody léčby

Prvním krokem k obnovení zdraví nehtů je identifikace a odstranění příčiny třepení. Pokud je problém způsoben nedostatkem vitamínů a minerálů, jako je vápník, železo nebo vitamín D, stojí za to upravit jídelníček. Do svého denního menu zařaďte potraviny bohaté na tyto prvky, jako jsou ořechy, zelenina, mléčné výrobky a vejce. Pokud je obtížné získat všechny potřebné látky z potravy, na pomoc přijdou speciální vitamínové komplexy a doplňky stravy, které nedostatek doplní.

Správná péče o nehty je neméně důležitá. Zde pomohou profesionální produkty pro obnovu nehtové ploténky. Produkty značky SHELLY™ jsou navrženy speciálně pro posílení a ošetření nehtů. Například posilující sérum na nehty s jojobovým olejem a vitamíny A, E Shelly 10 ml proniká do struktury nehtu, vyživuje ho a posiluje zevnitř. Obnovuje poškozená místa, snižuje křehkost a zabraňuje dalšímu odlupování.

Věnujte také pozornost hydrogelovým maskám na ruce a nehty od SHELLY™. Tyto masky intenzivně hydratují nehtovou ploténku, podporují její výživu a obnovu. Hydrogelové masky vytvářejí ochrannou bariéru, která pomáhá udržovat vlhkost v nehtu, a tím zabraňuje jeho vysychání a lámání. Pravidelné používání těchto produktů výrazně zlepší stav vašich nehtů, učiní je silnými a zdravými.

Prevence štěpení nehtů: jednoduchá pravidla

Abyste se vyhnuli třepení nehtů, musíte dodržovat několik jednoduchých, ale účinných doporučení.

1. Ochrana rukou a nehtů před vnějšími vlivy
   Jednou z hlavních metod prevence je ochrana nehtů před agresivními vlivy prostředí. Neustálý kontakt s vodou, domácími chemikáliemi a náhlé změny teplot nehty oslabují. Abyste minimalizovali poškození, noste při úklidu, mytí nádobí nebo praní prádla gumové rukavice. Snažte se také vyhnout dlouhodobému vystavení vlhkosti, protože to vede k změknutí a oslabení nehtové ploténky.
2. Správná péče o nehty
   Pravidelná péče o nehty je klíčem k jejich zdraví. Používejte speciální posilující přípravky, jako jsou séra a balzámy od SHELLY™, které lze zakoupit v našem internetovém obchodě. Tyto přípravky pomáhají nejen obnovit strukturu nehtů, ale také zabránit jejich dalšímu odlupování a vytvářejí ochranný film na povrchu nehtové ploténky.
3. Vyvážená strava a vitamíny
   Zdraví nehtů přímo souvisí s výživou. Ujistěte se, že váš jídelníček obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály. Zařaďte do svého jídelníčku více zeleniny, ovoce, ořechů a mléčných výrobků, které jsou bohaté na živiny pro nehty. V případě potřeby užívejte speciální doplňky stravy na posílení nehtů a zlepšení jejich stavu.

Dodržováním těchto doporučení můžete nejen zabránit štěpení nehtů, ale také výrazně zlepšit jejich vzhled a zdraví.

Zdravé a krásné nehty za každé situace!

Zdravé nehty nejsou jen otázkou krásy, ale také ukazatelem celkového stavu těla. Včasné odhalení příčin odlupování a správná péče pomůže obnovit sílu a krásu vašich nehtů. S produkty SHELLY™, které jsou vytvořeny s péčí o každý detail, budou vaše nehty vždy v perfektním stavu a žádné vnější faktory nebudou moci ovlivnit jejich zdraví!

Krásné a silné nehty nejsou jen estetikou, ale ukazatelem celkového zdraví těla. Bohužel mnoho lidí čelí problému křehkých, třepivých a lámavých nehtů. Tyto problémy mohou být způsobeny i jinými faktory: od vystavení agresivním vnějším podmínkám až po nedostatek životně důležitých živin nebo skryté vnitřní účinky. Křehké nehty mohou v každodenním životě vytvářet nepohodlí: rychle se lámou, izolují a někdy mohou dokonce způsobovat bolest.
podle Deborah Lippmannová , renomovaná manikérka a zakladatelka stejnojmenné řady péče o nehty: „Pečlivě upravené nehty vypovídají nejen o vaší kráse, ale i o vašem zdraví. Mohou hodně prozradit o vašem životním stylu a stravě.“

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak se vypořádat s křehkými nehty, analyzovat hlavní příčiny problému a řešení a také se zamyslet nad tím, jak se o nehty starat doma.

Příčiny lámavosti nehtů

Existuje mnoho důvodů, proč se nehty mohou stát křehkými a slabými. Aby bylo možné zvolit správný způsob řešení problému, je nutné identifikovat příčinu křehkosti. To pomůže zvolit nejúčinnější přístup k péči o nehty a jejich údržbě.

1. Fyzický dopad
Příčinou lámavosti nehtů je často pravidelný dopad na ně. Lidé často používají nehty jako nástroj: otevírají sklenice, sbírají sponky a jiné drobné předměty. Tento přístup může vést k neustálému mechanickému traumatu a, jak se předpokládá, k oslabení a lámavosti nehtové ploténky. Například nesprávné pilování, ostré údery a tlak na nehty způsobují mikrotrhlinky, které zároveň způsobují jejich odlupování.
Neustálý kontakt s vodou a domácími chemikáliemi má také škodlivý vliv na nehty. Časté ponořování rukou do vody bez použití rukavic může nehty zbavit přirozené vlhkosti, čímž se stávají křehčími. Chemikálie obsahující agresivní složky (jak v domácích chemikáliích, tak v kosmetice) nehtovou destičku vysušují a činí ji méně odolnou.
Teplotní rozdíly — další faktor, který ovlivňuje křehkost nehtů. To platí zejména v zimě, kdy jsou nehty vystaveny suchému studenému vzduchu a náhlým změnám teplot.

Tipy pro péči :
●Při práci s domácími chemikáliemi a ponořování rukou do vody používejte rukavice. Pomůže to ochránit vaše nehty před agresivními účinky.
●Po zákroku naneste výživný krém, který hydratuje nehty a nehtovou kůžičku.

2. Nedostatek živin.Nehty, stejně jako vlasy a kůže, vyžadují pravidelnou výživu a přísun nezbytných látek. Pokud tělu chybí určité vitamíny a minerály, nehty se stávají křehkými, lámavými a začnou se zhoršovat.
●vitamin A pomáhá udržovat zdravé nehty, díky čemuž jsou silné a hladké. Jeho nedostatek může způsobit křehkost a lámavost nehtů.
●vitamin C stimuluje produkci kolagenu, který je zodpovědný za pevnost nehtové ploténky a její elasticitu.
●Vitamin E — antioxidant, který chrání buňky před oxidačním stresem. Hydratuje nehty a stimuluje jejich růst, dodává jim hladkost a lesk.
●Biotin (vitamín B7) podporuje vývoj struktury chodidel a stimuluje jejich růst. Biotin je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro péči o lámavé a suché nehty.
●Minerály jako vápník a železo , jsou nezbytné pro udržení nehtové ploténky a její nasycení kyslíkem. Nedostatek těchto prvků může vést k ztenčení nehtů a vzniku bílých skvrn.
Komentář Dr. Joshuy Zeichnera , dermatoložka a ředitelka kosmetického výzkumu v nemocnici Mount Sinai: „Pro zdravé nehty je důležitá vyvážená strava bohatá na biotin, zinek, železo a vitamíny A, E a C.“

Doporučení odborníka na výživu :
●Zařaďte do svého jídelníčku ořechy, vejce, zelenou zeleninu, tučné ryby a mořské plody.
●Zvažte užívání biotinových nebo kolagenových doplňků (po konzultaci s lékařem).

3. Vnitřní problémy a nemoci.
Stav vašich nehtů může být ukazatelem vašeho celkového zdraví. Například pokud se vaše nehty náhle stanou křehkými, olupují se nebo změní barvu, může to signalizovat vážnější vnitřní problémy.
●onemocnění štítné žlázy může vést k hormonální nerovnováze, která přímo ovlivňuje zdraví vašich nehtů.
●Anémie – nedostatek železa ve výpočtu, kvůli kterému nehty nedostávají dostatečnou výživu a kyslík, což vede k jejich slabosti a křehkosti.
●Hormonální změny (těhotenství, menopauza, menstruační cyklus) mohou ovlivnit zdraví nehtů a způsobit, že jsou náchylnější k lámání v důsledku hormonálních změn.
podle Dr. Mary Piermont , dermatolog: „Stav nehtové ploténky může být ukazatelem vnitřního zdravotního stavu. Pokud jsou změny stavu nehtů náhlé a jsou přítomny další příznaky, je lepší nechat se podpořit lékařem.“
4. Nesprávná péče a agresivní metody manikúry.
Péče o nohy by měla být jemná a opatrná. Lidé často dělají chyby, jako například:
●Příliš časté pilování a odstraňování nehtové kůžičky Kovové pilníky a agresivní odstraňování nehtové kůžičky poškozují nehtovou ploténku a činí ji zranitelnější vůči vnějším vlivům.
●Odlakovače na nehty s acetonem silně vysušuje nehtovou ploténku, čímž ji činí křehkou a tenkou. Pokud tento přípravek používáte často, můžete poškodit strukturu nehtu.
●Časté používání gelových laků a akrylových laků Bez péče a lámání může ztenčit nehtovou ploténku a způsobit její křehkost.
Tracy Lee , přední manikérka, poznamenává: „Rovnováha mezi zdravím a posílením nehtů je klíčovým faktorem. Je nutné volit správné postupy a nepřehánět používání posilujících nátěrů.“

Tipy pro péči o nehty :
●Nehty pilujte jedním směrem, abyste zabránili třepení.
● Po každé manikúře používejte olej na nehtovou kůžičku pro hydrataci a zjemnění pokožky.

5. Stres a životní styl
Váš životní styl a emoční stav mohou také ovlivnit zdraví vašich nehtů. Chronický stres, nedostatek spánku, kouření a nadměrná konzumace kofeinu oslabují vaše nehty, čímž se stávají křehkými a pomalu rostoucími.
Dr. Chris Aditya , specialista na zvládání stresu, poznamenává: „Stres ovlivňuje celé tělo, včetně nehtů. Čím více stresu a nedostatku spánku, tím více ovlivňuje stav nehtové ploténky.“

Životní styl tipy :
●Pro udržení zdravých nehtů pravidelně odpočívejte, spěte a cvičte.