Jak zvednout koutky rtů: Cvičení, masáže a ošetření pro zvednutí povislých koutků úst

V první řadě se usmějte – to je první cvik, který vám pomůže zvednout jak koutky rtů, tak náladu. A pak si pozorně přečtěte tento článek: je celý věnován tomu, jak se zbavit mimiky v podobě věčně smutného smajlíka

Maria Něvská
Dermatolog

Proč klesají koutky rtů: 5 hlavních důvodů

Povislé koutky rtů dodávají tváři smutný, zasmušilý, zmučený nebo uražený výraz. Ostatním se zdá, že jste neustále rozrušení nebo se kvůli něčemu obáváte, ačkoli s vámi může být vše v pořádku.

Proč se obličej promění ve zmrzlý smutný smajlík? Samozřejmě v tom byly nějaké negativní emoce, ale temné myšlenky a zážitky vtisknuté do tváře nejsou jedinými provokatéry. Za povislé koutky úst je zodpovědná celá řada faktorů:

• přepětí a dokonce křeč obličejových svalů, jmenovitě sval, který snižuje koutek úst a sval, který snižuje spodní ret;
• zkrácení m. mentalis – vtažená brada je vždy spojena s povislými koutky rtů;
• deformace m. orbicularis oris a snížený tonus;
• narušená statika krku: všechny deformace spodní části obličeje, včetně „povislých“ koutků úst, jsou důsledkem špatného držení těla; tzv. počítačový krk narušuje estetiku obličeje, klesají koutky rtů.
• ztráta elasticity kůže související s věkem.

Zjistěte, jaký je skutečný věk vaší pleti právě teď.

Jak zvednout koutky rtů doma

Jak jste již pravděpodobně pochopili, neexistuje zde žádná jediná metoda nebo náprava; je zapotřebí komplexního přístupu. Pokud chcete doma zvednout koutky rtů, budete muset zapracovat na držení těla, správně držet krk, zvládnout a pravidelně cvičit cviky (nejen na oblast úst) a masírovat.

Cvičení

Pokud vám klesly koutky rtů, první věc, kterou musíte udělat, je přestat se hrbit a přestat natahovat krk dopředu, „kolabovat“ hrudník. To je univerzální rada pro jakoukoli deformaci obličeje a čím dříve se o své držení těla postaráte, tím lépe. I když v 60 není pozdě. Cvičení vám s tím pomohou – řekneme vám o těch nejúčinnějších, z pohledu redakce Skin.ru

Statické cvičení krku Lancôme

• Položte pravou dlaň na zadní část krku a sepněte ji.
• Otočte hlavu doprava a posuňte dlaň směrem k oblasti dekoltu, jako byste kroutili krkem.
• Cvičení provádějte pomalu, pracujte na svalech, ne na kůži.
• Opakujte několikrát na obě strany.

Cvičení pro držení těla „Pták“

Pomůže vám udržet rovná záda a vyhnout se hrbení.

• Vraťte ruce zpět a napněte je.
• Postavte se na špičky co nejvýše a zároveň táhněte své napjaté, silné paže stále více dozadu, jako byste chtěli létat.
• Lopatky směřují k sobě, hrudní kost je otevřená. Nenatahujte krk dopředu!
• Dýchejte klidně a rovnoměrně.
• Držte polohu ptáka pětkrát.
• Opakujte třikrát.

Hned po tomto cvičení se nebudete chtít hrbit! Opakujte to po celý den.

Cvičení na rty „Obrázek osm“

S věkem koutky úst nejen ochabují, ale také se „rozžvýkají“, zaboří se dovnitř, díky čemuž se rty zdají užší, napjatější a výraz obličeje se stává skeptickým nebo dokonce trochu rozzlobeným. Toto cvičení pomůže otevřít propadlé koutky rtů a doma je utáhnout.

• Kulatí ústa, jako byste vydávali zvuk „O“.
• Konečky ukazováčků položte přímo na koutky rtů.
• Spojte koutky rtů prsty.
• Pokračujte v přibližování konečků prstů k sobě, jako byste je chtěli slepit, a zároveň odporujte koutky rtů.
• Vydržte, budujte napětí, pětkrát.
• Uvolněte se úplně.
• Opakujte třikrát.

Uvolnění svalu, který stlačuje úhel úst

Toto je hlavní a nejúčinnější cvičení pro zvedání koutků rtů, protože je zaměřeno na práci se svalem, který stahuje koutek úst dolů. A zatímco je napjatá a zkrácená, výsledek nebude.

• Sval, který stlačuje úhel úst, je umístěn přísně svisle pod rohy rtů, na obou stranách brady.
• Silně stáhněte koutky rtů dolů.
• Umístěte své prostřední prsty pod koutky úst, přímo na oblast napětí.
• Masírujte oblast krouživými pohyby bez uvolnění napětí po dobu jedné minuty.
• Uvolněte se úplně.

masáž

Podporuje relaxaci a zároveň prokrvení problémové oblasti. Rty lze masírovat z obou stran – zevnitř i zvenčí.

Masáž „strečink“

• Položte palec a ukazováček levé ruky na střed horního rtu.
• Uchopte jej z obou stran tak, aby palec byl v ústech, za rtem a druhý nahoře, vně.
• Stejným způsobem položte druhou ruku poblíž.
• Levá ruka fixuje látky, pravá ruka je táhne směrem k rohům.
• Postupně a pomalu pohybujte rukama, pokračujte v fixaci a natahování, dokud nedosáhnete rohu.
• Totéž opakujte na druhou stranu.
• Poté udělejte totéž na spodním rtu.

Správný make-up

Zde je několik obecných doporučení, jak vizuálně zvednout koutky rtů pomocí make-upu.

1. 1 Světlá rtěnka. Odvede pozornost od povislých koutků rtů.
2. 2 obrysová tužka. S jeho pomocí můžete zvýraznit koutky rtů a dát jim pozitivní směr. Ale neměli byste kreslit obrys spodního rtu, abyste nezatížili spodní část obličeje.
3. 3 Korektor. Pomůže zamaskovat vrásky a nerovnosti kolem rtů a dodá jim mladistvější vzhled.

Pojďme si shrnout, co všechno je potřeba k domácímu „odstranění“ povislých koutků rtů:

• disciplína,
• držení těla,
• Obličejová gymnastika – více o budování obličeje si můžete přečíst zde.
• masáž – více o samomasážních technikách si můžete přečíst v tomto článku.

Zbývá zjistit, jak pečovat o pokožku pomocí kosmetiky, a také jaké kosmetické metody mohou problém vyřešit.

Jak zvednout povislé koutky rtů pomocí kosmetologie

Není mnoho způsobů, jak tento problém vyřešit.

Botulotoxin

Účinné jsou botoxové injekce do oblasti krku. Cílem je uvolnit napětí v platysma (krční sval) a tím uvolnit napětí. Potřebujete jen zkušeného specialistu, který přesně ví, co dělat, když jsou koutky rtů otočené dolů.

Plniva

Konturová plastická chirurgie, postup lokálních injekcí kyseliny hyaluronové, pomůže napravit záhyby v koutcích rtů a také je pomocí výplní zvednout.

Hardwarová kosmetologie

Hardwarové liftingové procedury aktivují syntézu kolagenu, pokožka se stává hustší a po 4 měsících je pozorován liftingový efekt – zvednou se koutky rtů.

masáž

Manuální korekce pomocí profesionální masáže, například bukální masáž – tato technika odstraňuje svalové napětí tím, že pracuje na nejnapjatějších bodech na obličeji, a také tonizuje ochablé, ochablé, atonické tkáně.

Recenze kosmetiky

Pokud začaly ochabovat koutky rtů a v oblasti brady a úst se objevily nerovnosti, vrásky nebo dokonce rýhy, je zřejmé, že pokožka ztrácí pružnost a pevnost. Proto je potřeba ji posilovat liftingovými přípravky a kosmetikou určenou k boji proti vráskám.

Sérum proti vráskám na obličej a krk Revitalift Filler [+ kyselina hyaluronová], L’Oréal Paris

Dva druhy kyseliny hyaluronové jsou výborným řešením problému ztráty elasticity a tonusu, protože intenzivně hydratuje pokožku.

Liftingová péče na obličej a krk Revitalift, L’Oréal Paris

Zvýšením pevnosti a pružnosti pokožky se kontury obličeje vyjasní a obličej jako celek se více tónuje.

Zjistěte, která řada L’Oréal Paris je pro vás ta pravá.

Noční krémová péče „Restorative Lavandin“, Garnier Organics

Pečující krém bojuje proti vráskám pomocí rostlinných výtažků. Příjemným bonusem je, že receptura produktu je certifikována jako organická od Ecocert v souladu se standardem Cosmos.

Noční krém na obličej LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Noční verze peptidového krému je obohacena o resveratrol, aby byla pleť nejen pružnější, ale také vypadala mladší.

Intenzivní koncentrovaná péče proti stárnutí Redermic Retinol, La Roche-Posay

Účinně bojuje proti známkám stárnutí pleti díky optimální koncentraci retinolu, jedné z nejznámějších složek proti stárnutí.

Krém pro všechny typy pleti Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Krém s hedvábnou texturou pomáhá pokožce být hladká, pevná a svěží.

Vyberte si péči Rénergie.

Denní revitalizační denní krém Blue Therapy Amber Algae, Biotherm

Jantarové řasy a komplex Life Plankton jsou hlavními složkami receptury tohoto krému, který slibuje obnovu a transformaci pleti.

Super multikorektivní krém (s pro-xylanem, kyselinou hyaluronovou a fytomimetikem vitamínu A), Kiehl’s

Seznam účinných látek dává naději, že tento krém skutečně pomůže pleti změnit k lepšímu a omladit ve všech parametrech, jako je elasticita, hydratace, pružnost a zářivost.