Jak chránit nohy před mozoly a kuřími oky v létě? Užitečné informace z internetového obchodu Polza

— Jak si v létě chránit nohy před mozoly a kuřími okry? Jak si v létě chránit nohy před mozoly a kuřími okry?

podíl
27. června 2023
// Užitečné informace

V létě způsobují kuří oka a mozoly nepohodlí dětem i dospělým. Zvýšení teploty vzduchu také ovlivňuje zdraví nohou. Nohy se potí, zvyšuje se tření a v důsledku nošení bot naboso se objevují mokré mozoly. Vznik kuřích ok na noze a mozolů je vyvolán nošením nepohodlné, těsné obuvi s tenkou podrážkou. Dlouhodobá chůze na vysokých podpatcích vystavuje nohu zvýšené zátěži.

Mozoly a kuří oka — jedná se o kožní útvary na nohou, které se tvoří jako ochranná reakce kůže na odřeniny a tlak. Při chůzi tyto útvary způsobují nepohodlí, bolest, podráždění a pálení.

Corns Jejich tvorba trvá déle a vypadají jako malé hrbolky na povrchu chodidla.
Skvělý prostředek prevence Náplasti na zrohovatělou kůži se používají k ošetření hrubé kůže, chrání ji před vlhkostí a třením. Keratolytická látka obsažená v impregnaci náplasti pokožku změkčuje. Další složky zmírňují bolest, dezinfikují a podporují obnovu tkání.
Další způsob, jak zabránit vzniku kuřích ok — je výběr ortopedických, gelových nebo nárazuvzdorných vložek do bot. Použití vložek, které se vkládají do bot v místě tvorby mozolů, pomůže předcházet vzniku útvarů na chodidle. Díky vyrovnání povrchu chodidla se zátěž rovnoměrně rozloží a vytvoří se pohodlí pro chodidla.
Dlouhodobý postup pro zbavení se tuleňů bude půlhodinové koupele s teplou vodou s přídavkem mořské soli nebo sody. Po změkčení je důležité problematické místo potřít pemzou a nanést mast s kyselinou salicylovou, která má dezinfekční a protizánětlivé účinky.

Co dělat, když se vytvořil puchýř?

Aby se zabránilo infekci, je zakázáno puchýř úmyslně propichovat a vytlačovat jeho obsah. Pokud se mozol otevřel, neodřezávejte olupující se kůži, ale přitlačte ji obvazem, abyste odstranili tekutinu. Poté ránu ošetřete antiseptikem (vodný roztok chlorhexidinu, peroxid vodíku, brilantní zeleně), dokud se kůže zcela nezahojí. Pro ochranu před mechanickým poškozením, pro prevenci infekce a pro snížení bolesti se mozol překrývá hydrokoloidní náplastí, která se na noc odstraňuje. Náplast podporuje resorpci mozolu a obnovu tkáně.

Doma můžete k léčbě kuřích ok a mozolů použít:

teplé solné koupele (30 min) s následným ošetřením postižených oblastí pemzou

Pokud neodstraníte příčinu vzniku mozolů a kuřích ok, formace opět způsobí nepohodlí. Abyste tomu zabránili, dodržujte tato doporučení:

vybírejte a noste pohodlnou obuv z přírodních materiálů se širokou špičkou a nízkým podpatkem
Před nákupem věnujte pozornost absenci drsných prvků uvnitř bot
vyberte si správnou velikost (boty si vyzkoušejte odpoledne, protože večer vám nohy otékají)
Nenoste společenskou obuv déle než 2–4 hodiny bez přestávky
používat korekční pomůcky pro ploché nohy a další ortopedické poruchy nohou
Provádějte denní hygienu nohou kartáčem, pemzou
Aplikujte hydratační krém na noc
noste ponožky nebo návleky na nohy, abyste změkčili kontakt mezi botami a chodidly
Mějte po ruce náplast na ochranu pokožky nohou, pokud pociťujete v botách nepohodlí
Pokud se vám nohy nadměrně potí, ošetřete si nohy aerosolovým antiperspirantem
Na nové boty si zvykejte postupně, nepoužívejte je hned na dlouhé procházky a trénink
Pokud se vyskytnou problémy s pohybovým aparátem, které vedou k nerovnoměrnému zatížení chodidla a k nesprávné chůzi, poraďte se s traumatologem nebo ortopedem