Běh! Psycholog odhaluje nebezpečí vztahu s narcistickým mužem

V poslední době bylo napsáno mnoho článků a knih o narcisech a mnoho projektů bylo natočeno s psychology. Některé ženy si však stále (někdy i nevědomě) vybírají přesně tento typ mužů a dobrovolně s nimi vstupují do romantických vztahů. Je možné se v tomto případě vyhnout emočním výkyvům a zachovat si zdravou psychiku? Dozvíte se v našem článku.

Editor sekcí „Móda“ a „Psychologie“.

Psycholožka a odbornice na komunikaci Tanya Vasilková prozradila redaktorům Lady Mail, kdo nejčastěji spojuje svůj život s narcistickými muži a jaké je nebezpečí takového románku.

Táňa Vasylková

Psycholog, odborník na komunikaci, autor knihy „Jak žít v manželství bez manželství“ a komiksů pro maminky a tatínky „Navigátor pro rodiče“

Romantický vztah s narcisem může být z dlouhodobého hlediska docela psychicky škodlivý a může vést k problémům, jako je úzkost, deprese a ztráta sebevědomí. Abyste si ušetřili drahocenné nervy, je lepší se tomuto typu mužů vyhýbat hned od začátku. Jsou však ženy, které je k sobě jakoby přitahují.

Jaké ženy si vybírají narcisty

Oblbovat se můžete dlouho, ale faktem zůstává: pokud věnujete pozornost mužům s narcistickým typem osobnosti, je to jen proto, že je sami preferujete. V každé akci, kterou podnikneme, je skryta určitá výhoda, jen je potřeba pochopit, co to je.

Typicky jsou narcističtí muži vždy produktem toho, že byli vychováváni ženami, které z chlapců dělají maminčiny chlapce. Navenek atraktivní, upravený a galantní gentleman se zvenčí mnoha dívkám jeví jako ideální varianta a teprve poté, když se vyvolený otevře v „tanci“, většina fanynek od něj rychle sama odpadne.

Některé ženy však k narcisům i nadále přitahují jako magnet. Takové muže zpravidla velmi přitahují „tatínkovy holčičky“, které mají silné emocionální spojení se svým biologickým otcem. Ve většině případů se jedná o poměrně silné a dokonce svým způsobem příliš mužné dámy, které hrají roli velitelek v sukni.

V souladu s tím „mámovy dívky“, ženské, měkké, flexibilní povahy, obvykle přitahují „tatínkovy chlapce“, kteří nikdy nebudou narcisy. Pravděpodobně nebudou moci vypadat tak dokonale a upraveně, ale s tímto typem muže si můžete vybudovat správný a harmonický vztah, kdy si každý člen páru uvědomí funkce, které potřebuje.

Stává se také, že narcisty si vybírají ženy, které se chtějí před ostatními předvést a ukázat, jakého krasavce uchvátily. Je pro ně důležité zdůraznit své postavení a zároveň dobrý vkus, takže záměrně vstupují do vztahů s tímto typem mužů a pak prožívají všechny „radosti“ takové romance.

Jaká jsou nebezpečí románku s narcisem?

Když jste v blízkosti narcistického muže, je nepravděpodobné, že si osvojíte jeho vzorec chování, ale určitě se můžete stát obětí. Faktem je, že takový vyvolený je vždy zkušený manipulátor a extrémně dvoutvárný člověk, což je rozpoznáno mnohem později, než by mělo být.

Narcisté rádi dominují, ponižují a ospravedlňují se. Tyto situace připomínají filmy a televizní seriály, kdy hlavní hrdince její milovaný manžel tak vymyje mozek, že začne pochybovat o své přiměřenosti a o tom, co řekla, udělala a myslela.

Narcista rozhodně učiní ženu vinnou ze všeho, bude tlačit na emoce a pocity. Jinými slovy, bude se pravidelně zapojovat do podkopávání sebeúcty.

Silnější a psychicky stabilnější ženy budou čelit neustálým přetahovaným lanem a také řadě neustálých konfliktů. U dívek, které jsou méně emocionálně silné, se častěji vyvinou pochybnosti o sobě, úzkostné poruchy nebo dokonce deprese.

Nejlepší způsob, jak se takové aféry zachránit, je vyhýbat se narcistickým mužům. Pamatujte: chcete-li normální lidské vztahy, nehledejte „mámovy chlapce“, kteří se nedají převychovat, ale adekvátní, poněkud brutální a, jak se říká, „prosté muže“.

Každý, kdo byl někdy zamilovaný do narcisty nebo s ním žil, si kladl otázku: „Opravdu mě miluje? Cení si mě? Takoví lidé jsou rozpolceni mezi svou bolestí a láskou k narcisovi, mezi touhou odejít a zůstat, ale nemohou učinit konečné rozhodnutí. To vše není snadné, protože dnes se těší péči a pozornosti důležitého člověka a zítra se tentýž člověk chová lhostejně až krutě.

Láska je subjektivní zkušenost. Pro vnějšího pozorovatele je obtížné skutečně porozumět zkušenostem druhých. Čí pohled je spravedlivější – ten, kdo lásku dává, nebo ten, kdo ji přijímá? Narcista slibuje lásku svým dětem, manželovi, rodičům. Pro ně je tato láska velmi skutečná. Ale je láska narcisty skutečně láskou?

<strong>Romantika vs láska</strong>

Platón popisuje sedm typů lásky:

• eros – vášnivá, fyzická, romantická láska;
• autofilie – sebeláska a zdravé sebevědomí;
• ludus — lehká, veselá láska bez závazků;
• pragma – pragmatická láska, která se zaměřuje na dlouhodobou kompatibilitu a společné cíle;
• philia — láska-přátelství;
• storge – láska-připoutanost a rodičovská láska;
• agapé – hluboká duchovní obětavá láska (včetně Boha, přírody atd.).

Naše kultura má tendenci oslavovat romantickou lásku, jako by to byl Svatý grál, něco, o co je třeba usilovat, něco, pro co stojí za to zemřít.

Eros je však pomíjivá, iluzorní láska. Psychoanalytik Robert Johnson tvrdí, že taková romantická láska je vždy zaměřena na naše vlastní projekce a fantazie.

<strong>Jak milují narcisté?</strong>

S výjimkou raných fází vztahu je většina narcistů motivována nevášnivými emocemi a zážitky. Partner svou pozitivní pozorností podporuje jejich ego a sebevědomí a dává sexuální uspokojení. Narcisté často hledají partnera, který je bude obdivovat, někoho výjimečné krásy, talentu a úspěchů. Čím hodnotnější „cenu“ dostanou, tím vyšší mínění o sobě mají.

Charisma, sebevědomí, postavení a autorita narcistů k nim přitahují partnery. Dobré sociální dovednosti jim pomáhají udělat dobrý první dojem. Jsou aktivní, energičtí, s dobře vyvinutou emoční inteligencí, která jim umožňuje rozpoznávat, vyjadřovat a ovládat emoce, čehož úspěšně využívají k manipulaci s lidmi. Nejsnazším cílem jsou pro ně lidé s nízkým sebevědomím, spoluzávislými sklony, kteří si narcistu idealizují, tolerují jeho dovádění a starají se o něj.

Někteří narcisté přistupují ke vztahům pragmaticky, jako ke způsobu, jak dosáhnout svých vlastních cílů. Většina z nich ale praktikuje ludus – lásku bez závazků. Nevěnují se vztahům, vždy zvažují jiné možnosti (například možnost seznámit se s někým online na boku). Hrají hru s partnerem a vyhrají ji.

Milující narcisté jsou velmi přesvědčiví a zruční ve svádění. Jejich nástroji jsou štědrost, galantnost, lichotky, sex, romantika, hlasité sliby. Ve fázi námluv narcisté rádi diskutují o vyhlídkách na rozvoj vztahů; mohou se své „oběti“ dokonce agresivně vnucovat (extravagantně vyjadřovat sympatie, rychle zmenšovat fyzickou a emocionální vzdálenost ve vztahu). Jejich partner ale časem začne pochybovat, že to všechno byla jen krásná fasáda, za kterou se skrývaly sobecké cíle.

Narcisté upřednostňují moc před partnerem před intimitou s nimi. Zranitelnost a otevřenost považují za známku slabosti. Snaží se všemi možnými způsoby udržet si kontrolu nad vztahem a vyhýbat se sbližování. Tato hra jim umožňuje současně splnit své vlastní potřeby a zůstat otevřeni polyamorii nebo otevřenému flirtování.

Když narcista ztratí zájem o svého partnera, jeho partner nemůže pochopit, co se stalo. Rozchod po fázi agresivního projevu náklonnosti zanechává oběť ve stavu šoku.

Narcisté mohou skutečně cítit pozitivní pocity vůči svému partnerovi, ale přesto je pro ně obtížné udržet vztah dlouhodobě (obvykle déle než šest měsíců). Pokud se svazek vyvine v manželství, narcista časem ztratí zájem i o zachování krásné fasády. Jakmile romantické city vyprchají, začne vyvíjet tlak na pocity viny svého partnera a stává se chladným, vzdáleným, agresivním, kritickým, zvláště když čelí otevřené konfrontaci.

Po znehodnocení partnera už narcista nemá pocit, že láska, kterou dostávají, je hodná jejich nafouknutého ega. Začne hledat potvrzení své vlastní důležitosti jinde. Musí hledat jinde, aby podpořili své nafouknuté ego. Pokud se podaří vztah udržet, narcista může vyvinout k partnerovi storge nebo pragma, tedy milostnou vazbu nebo lásku kvůli společným cílům.

<strong>Jak definovat lásku?</strong>

Opravdová láska je víc než vášnivý cit. Spojuje pocity a jednání. Erich Fromm ve svém slavném díle „The Art of Loving“ poznamenává, že láska je umění, které vyžaduje obětavost a praxi, je to schopnost, kterou je třeba rozvíjet.

Když někoho milujeme, začínáme se aktivně zajímat o jeho život a vývoj. Snažíme se vidět svět jejich očima. Péče zahrnuje projevování pozornosti, respektu, podpory, empatie a přijetí. Musíme po tom toužit a považovat vztah za námahu.

Romantická zamilovanost se může vyvinout v lásku, ale to narcisty nezajímá. Nejsou motivováni k hlubšímu poznávání druhých lidí. Ztrácejí zájem, jakmile se zvýší očekávání druhé strany ohledně intimity a zranitelnosti v komunikaci, nebo když ve své hře vyhrají. Dokonce i v manželství je nepravděpodobné, že by mysleli na uspokojení potřeb svého partnera, pokud to pro ně znamená opustit zónu pohodlí.

<strong>Výzva pro narcisty</strong>

Pro Fromma spočívá podstata lásky v zájmu o poznání a pochopení druhého člověka. Láska vyžaduje empatii. A emoční empatie (schopnost ztotožnit se s pocity druhého člověka) je právě ta vlastnost, která není vlastní lidem s narcistickou poruchou osobnosti.

Stále však mají duševní empatii (schopnost porozumět pohledu někoho jiného), ale netouží ji uplatňovat, pokud to nefunguje k dosažení jejich vlastních cílů.

Pamatujete na mýtus o Narcisovi – mladém muži, který byl tak unesen sám sebou, že zcela ignoroval nymfu Echo, která do něj byla zamilovaná? Freud věřil, že člověk má omezené množství libidinální energie. Podle toho, čím více toho utratí pro sebe, tím méně mu zbude pro ostatní. Toto je jádro problému: narcisté nevidí sebe ani ostatní lidi jasně.

Za prvé, vidí ostatní jako rozšíření sebe sama, spíše než jako jednotlivce s vlastními potřebami a pocity. Za druhé přeceňují svou vlastní (ve skutečnosti nízkou) emocionální empatii. Za třetí, aby chránily jejich sebevědomí a schopnost ovládat emoce, brání jim obranné mechanismy v adekvátní komunikaci s ostatními lidmi.

Místo toho se zabývají nekonečným sebeprosazováním a emocionálním vyhýbáním se, jen aby kontrolovali míru intimity s ostatními. Promítají do druhých své slabosti a vlastnosti, které v sobě nedokážou přijmout. Mají sklony k psychickému násilí, které se projevuje popíráním, kritikou a agresí. Perfekcionističtí narcisté jsou nejtvrdší oříšek. Je prostě nemožné je potěšit.

To vše neumožňuje narcistovi adekvátně vnímat perspektivu druhého člověka, včetně jeho lásky k němu. Ve skutečnosti emoční inteligence pomáhá narcistům manipulovat a jejich nedostatek empatie jim brání v tom, aby si všimli bolesti, kterou partnerovi přinášejí.

Například případ z mé praxe. Manžel podváděl svou ženu, a když se tato zpráva objevila, vyjádřil hlubokou lásku k ní a pouze k ní, ale nechápal, proč cítí takový zármutek kvůli jeho nevěře. Překvapuje ho, že jeho žena není spokojená s jeho rozhodnutím být s ní. Je si jistý, že kdokoli na jejím místě by byl rád, kdyby věděl, že ji její manžel navzdory četným milenkám miluje. Když jsem mu vysvětlil, že žádná žena nebude reagovat tak, jak očekával, dokázal své pocity rozebrat.

V důsledku toho si uvědomil, že si podvědomě spletl svou ženu s narcistickou matkou. Chtěl, aby jeho žena byla spokojená s jeho správnými volbami, na rozdíl od jeho matky, která s ním nikdy nebyla šťastná. Bál se také, že se mu jeho žena pomstí, čímž opět zmátl dvě významné ženy v jeho životě.

Pravá láska je spojení dvou jedinců. Ne romantika, ne spoluzávislost. Vyžaduje to vidět druhého člověka nezávislého na sobě, chtít ho rozpoznat, povzbudit a podpořit. Jsme rádi za jeho štěstí a nesnažíme se mu ublížit.

<strong>Jak změřit lásku?</strong>

Samozřejmě měřit míru lásky ve vztahu je obtížné, ale existují akceptované ukazatele. Výzkum ukazuje, že lidé to vyjadřují pěti různými způsoby, to znamená:

• slova povzbuzení;
• kvalitní společný čas;
• dárkové předměty;
• Pomoc;
• dotek.

Upozorňujeme, že empatie není uvedena. Existují však další studie, které poznamenávají, že člověk se cítí milován partnerem, pokud:

• projevuje zájem o své záležitosti;
• poskytuje mu morální a emocionální podporu;
• sdílí intimní informace;
• vyjadřuje city k němu (například: „Cítím se šťastnější, když jsi poblíž“);
• je tolerantní ke svým nedostatkům a je připraven dělat kompromisy.

Lidé, kteří jsou ve vztahu s narcisem, nezažívají mnoho projevů lásky na tomto seznamu. Vzhledem k tomu, že narcistovo vnímání situace se neustále mění, je někdy emocionálně nedostupný a agresivní, jindy je připraven projevit péči a projevit zájem.

Zdá se mi, že hlavní problém narcistů spočívá v traumatech z dětství, které jim neumožnilo rozvinout empatii. Ve vztazích mohou podvědomě svému partnerovi předávat nevyjádřené „miluji tě, ale. “. Nebo řekněte: „Nemám čas tě navštívit v nemocnici.“ Ve skutečnosti, když narcistovi vysvětlíte, proč je pro vás jeho návštěva důležitá, je pravděpodobné, že navštíví vás.

Hádat, zda vás narcista miluje, je špatný způsob, protože emoční systém je nestabilní a lásku vyjadřuje pouze tehdy, když je k tomu motivován z nějakých osobních důvodů. Místo toho se zeptejte sami sebe, zda se v tomto vztahu cítíte být oceňováni, respektováni a opečováváni. Naplňuje váš partner vaše potřeby? Pokud ne, jak to ovlivňuje vás a vaše sebevědomí? Co můžete udělat, abyste to napravili?

Z redakční rady